Dieta RINA (11)
Raspunsuri - Pagina 15
RHYANNA spune:
FETELOR RAPORT
MARE SUPARARE
AM 92 KG DESI SAPT TRECUTA AVEAM 91.5
nu stiu de ce dar mi-am propus portii mai mici
de ex daca la spaghete mancam 120 g la pranz voi manca 100 g,etc
azi carbohidrati
MD-2 MERE
G-2 MERE
P- 150 G BISCUITI BEL VITA START DE LA LU
C-100G BISCUITI,INGHETATA SI VOI MANCA SI CIOCOLATA
SPOR FETELOR
elly_me spune:
salutare fetelor
Eu am cam dat "bir cu fugitii"- dar nu e vina mea: mi-au taiat netul la munca- e criza 
Si cand ajung acasa mi-e lene sa deschid calculatorul- azi l-a deschis sotul si am intrat si eu sa va dau raportul
Am termina regimul acum 1 sapt si jumatate- si raportez 65 kg.
Am slabit 12 kg.
Eu sunt ff multumita- toata lumea ma admira, ma simt ff bine cu mine- sunt ff multumita.
Dar nu ma las - vreau sa ajung la 60 kg.
Acum sunt in pauza pana pe 01.06.- cand voi incepe tura 2 de rina.
Acum sunt in faza de mentinere- insa nu ma ghidez dupa carte.
Mi-e lene sa o urmez- este mai complicata.
Asa ca voi reveni in curand- nu vreau sa mai dau jos 12 kg- ci doar 5 kg.
Va pupicesc pe toate- mult succes fetelor noi- mergeti inainte cu incredere- chiar da reultate.
Elly
Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)...05.04(71kg)...12.04(69kg)...26.04(67kg)
elly_me spune:
Alina- tu mergi in continuare cu regimul? sau ai luat o pauza??
Eu mananc cam la fel cam la regim- dar nu mai tin cont de succesiunea zilelor- mananc ce am chef- le mai si amestec si mai bag si dulciuri
Sper sa nu pun pe mine.
Elly
Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)...05.04(71kg)...12.04(69kg)...26.04(67kg)...03.04(65kg)
alinabojuc spune:
servus.
elly eu is la cura de ingrasare acuma 
mamaaaaaaa ce bunatati am mancat de luni incoace 
nu va spun ca va fac pofta
azi mi-am facut un gulas de cartofi parca as fi la amidoane
trebuie sa ma apuc sa citesc din urma 
sa vad cine a mai venit, cine ce mai face
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
12.05.2010-65.7 kg
Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.
CameliaH spune:
Azi vitamime:
2 banane mici
un mar
un fresh de portocale+grepfruit
o portocala
seminte
cred ca o sa mai fie o portocala
ancadragoman spune:
Neata fetele
Azi am amidoane si nu mai stiu ce sa mananc...idei?
anca 
de 
Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca
BAZAR UNIC!!!
pufulet74 spune:
Buna dimineata :)
Eu sunt necajita, am calcat stramb alaltaieri si am si pus 500 de grame :((
Anca, cum ar fi o tocanita de cartofi cu legume si ardei copti?
Sau pilaf de orez cu legume?
Off-topic: e superba Maria (ca Mariuca la asa poze nu prea mai merge ;) )
------------------------
Flory de 
Joshua Raphael (14.11.2007)
God brought you in our life
Homepage: www.lijfering.tk
ancadragoman spune:
Mersi mult pentru aprecieri.
O sa ies sa vad ce gasesc,varza calita se poate?
anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca
BAZAR UNIC!!!
Anca Wish spune:
Flory, eu ieri am mancat orez cu legume.
Am luat legume (morcov, porumb, mazare)la punga, congelate, si le-am fiert. Orezul l-am fiert si pe el cu un pic de delicat dupa care la-m amestecat cu legumele si la-m bagat 10 min la cuptor. A iesit foarte bun.
Azi sunt la carbohidrati si mi-am facut spaghete cu multe ciuperci si sos de rosii.
Am slabit 2,6 kg in 7 zile. Sunt multumita pana acum si parca e din ce in ce mai usor de tinut.
Bafta tuturor!
"Daca plangi pentru ca soarele a disparut din viata ta, lacrimile te vor impiedica sa vezi stelele." - Rabindranath Tagore
RHYANNA spune:
raport pentru ieri
SA-MI FIE RUSINE
nu m-am putut abtine
pentru mine ziua de vitamine e crancena
ma gandesc tot timpul la mancare
cred ca am transformat-o in zi de proteine
MD-2 mere
G-2 mere
P-salata de rosii,castraveti si branza delis(un fel de Akadia)
C-branza delis si 1/2 castravete
1 portocala