Dieta RINA (11)
Raspunsuri - Pagina 14
zuzi.simona spune:
aha camelia, deci de asta m-am ingrasat eu 
la raport cum spuneam 2 kg in plus: 75 
nana, in carte e idealul , jos palaria pt. cine poate, eu doar incerc sa mananc din ce e voie, doar ca fiind o mare carnivora, ca sa ma satur, m-am transformat intr-o vitica, bag in mine pana imi ajunge in gat si asta ca sa nu mai rontai intre pranz si cina
ex azi :
dimineata fresh si cafea
pranz jumate de pachet de spaghetti (nu pricep cum va ajunge 150 g!!!!!) cu mult sos (1 ceapa, 1/2 ardei, 1 morcov, 1 rosie, 1 cutie ciuperci, sos rosii, vegeta, piper, marar si oregano - nu mai aveam nimic in zona ca mai puneam ) asa, ma cam saturasem dar mai ramase cat sa nu-mi ajunga pt. seara, imi propusesem sa inlocuiesc dulcele tot cu paste, asa ca le-am mancat toate (mai putin o lingura care a ajuns la catel, nu vrea sa manance doar mancare de catei!)
cina: dumnezeule! nimic! chiar nu mai intra
alina, cum spuneai, si la mine blugii atarna totusi chiar daca cantarul a luat-o razna!
hai pup si spor la treaba!
poza cu noi
poze diverse
2009-2010
gradina
Simona, mama Antoniei (27.06.1998)
CameliaH spune:
Simona spor la slabit!
Dieta este lejera dar cred ca este totusi o dieta . Adica cred ca trebuie sa fim atente si la cantitati, sa nu ne fure peisajul din farfurie 
. Am zis mai sus ca si eu am cam exagerat cu alunele, mai bine mai mananc un mar decat un pumn de alune. Si trebuie sa fim atente si la poftele din perioada musafirilor.
Acum e vorba si de organism. La unele merge mai bine, la altele trebuie mai multa munca. Plus ca trebuie sa mai facem si un pic de sport
.
Anca Wish spune:
Buna dimineata!
Dupa 4 zile de dieta m-am cantarit. Am pornit de la 64,8 si azi dimineata cantarul arata 63,2. Nu stiu daca e mult sau putin, dar ma simt foarte bine.
Ieri, la ziua de vitamine a fost greu, dar a trecut.
Azi zi de proteine si mi-am propus:
MD: 1 para si 1 mar
G1: 1 kiwi si 1 portocala
P: piept de pui fript si castraveti murati (nu mi-am luat supa la birou si voi renunta la paine)
C: piept de pui cu castraveti murati sau cu salata de rosii.
La mai multe kilograme in "-"
"Daca plangi pentru ca soarele a disparut din viata ta, lacrimile te vor impiedica sa vezi stelele." - Rabindranath Tagore
monnica_mnk spune:
azi e amidon
cred ca fac ciuperci cu cartofi in sos de rosii
si mai mananc ceva castraveti la otet.
sper sa nu pacatuiesc pana diseara.
pufulet74 spune:
Buna dimineata fetele :)
Eu am azi zi de proteine, am ca meniu:
MD: pepene galben
P: cas pane la cuptor + legume
C: cas pane/cascaval proaspat cu salata
------------------------
Flory 
de 
Joshua Raphael (14.11.2007)
God brought you in our life
Homepage: www.lijfering.tk
Anca Wish spune:
Intrebare:
La paste e interzis ca pe langa sosul de rosii sa se puna si ciuperci. Mi-a scapat mie, dar parca in carte nu e precizat expres lucrul asta.
"Daca plangi pentru ca soarele a disparut din viata ta, lacrimile te vor impiedica sa vezi stelele." - Rabindranath Tagore
Happiness_4_us spune:
Camelia, Simona .Multumesc.
Anca, eu maninc pastele cu sos de rosii la conserva, special ptr paste, de la Hunt's, care are usturoi si ceapa plus condimente, la care mai adaug eu masline. SIncer, nu ar trebui sa aiba nimic sa le maninci cu ciuperci.
Azi zi de vitamine
MD - 1 banana + cateva alune de padure+ 1 cafea cu lapte
G1: 2 mere
P - o salata mareee
C - o salata mai micaaaa + fructe
Edit: Nu stiu daca o sa incerc sa tin dieta ca la carte, macar sa invat ce sa combin atunci cand maninc, asa incat sa nu rezulte extra mega calorii.
Nana, Andrei Stefan ( 26.09.2007)
Povestea nasterii fluturasului!
"Nu-i nimic, ce daca... Tot ce-i rau o sa treaca!
Nu-i nimic.... Cad si mereu ma ridic!" Laura Stoica
Fluturas iubit, sa nu uiti niciodata, ca mami este intotdeauna cu un pas in urma ta. Trebuie doar sa intorci privirea si sa intinzi manutza si mami te va ajuta in orice clipa!
alinabojuc spune:
servus 
vad ca va tineti bine de dieta 
imi faceti in ciuda,ha? las ca va prind eu din urma 
ciupercile la cate calorii au cred ca putem manca 1 kg langa spaghete si pizza eu intotdeauna am mancat si la paste si la pizza. 
Elly chiar nu mai da pe aici? 
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
12.05.2010-65.7 kg
Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.
CameliaH spune:
Si eu am mancat ciuperci si la paste si la pizza.
Azi Carbohidrati
MD: struguri si pe la 13 capsuni romanesti fooarte bune am gasit la piata
P: care o sa fie pe la 15 mi-am luat paine cu seminte de la mega image +chiftelute de legume si o salata de cruditati (luasem niste humus, dar dupa aia am vazut ca e pentru amidonuri nu pentru carbo)
C. napolitane trase in ciocolata+cioco neagra
Bravos, imi place ca sunteti active.
Rhyanna, unde esti?
zuzi.simona spune:
buna fetele
astazi vitamine, pana acum am baut fresh si mai tarziu 2 banane
o sa fac salata cu de toate, am ceapa verde si patrunjel din gradina!
mai am niste gulii dar alea cred ca le fac salata pe langa carne maine
eu ies in seara asta din DE si n-o sa mai am net, ne auzim pe sapt viitoare
spor la treaba!
poza cu noi
poze diverse
2009-2010
gradina Simona, mama Antoniei (27.06.1998)