Abdomen extra-plat (24)
Raspunsuri - Pagina 8
z333 spune:
fetelor pregatiti-va pentru ceva incendiar..culcati copiii, cateii,purceii,sotii,vecinii,puneti-va un pahar de vin si admirati-l pe baiatul asta
http://picasaweb.google.ro/jasmine24/ShaunNewPics#5468251740380978290
eu nu mai zic nimic..astept Asylum
revenind cu picioarele pe pamant..am facut Cardio power and resistance azi, foarte multa treaba prin casa, gradinarit,gatit, cosmetizat porcovan
Mirela nu m-am razgandit cu permanentul..saptamana viitoare cred ca ma duc sa mi-l fac
Deus faci ce faci si te lipesti de animalute sau ele de tine
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
Deus spune:
asta are pe dracu de la Mama Natura
...bine cam toti oamenii de culoare au fizicul mai predispus spre forme animalice frumos conturate...este un barbat bine si daca are si bani/simtul umorului/strofilong bun/romantism, etc. atunci este perfect.
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
eunice78 spune:
Mda, imi mai zice mie sotzul cu fac Insanity ca e antrenorul misto..
Tare bine arata! Toate femeile din birou ne-am clatit ochii, sefu lipseste
Eu alaltaieri nu am putut face sport ca am ajuns acasa tare tarziu si m-a durut spatele. Am facut aseara Cardio core and balance, sincer dupa cateva saptamani de numai level 2 mi s-a parut chiar usurel.
Azi fac Max cardio conditioning.
Cu mancatul, eu mananc zilnic cam aceleasi lucruri, mai putin in weekend cand mai scap la mancare dar fac sport mai mult. Deci in fiecare dimineata mananc la 8 un sandvis (2 felii paine neagra cu branza / ou / o felie muschi file, plus o cafea mare fara zahar.
La pranz mananc de regula o salata de la Spring Time, ca e aproape de serviciul meu si amestec ce gasesc pe acolo ( e o buna modalitate de portion control). Iar cand ajung acasa pe la 5, 6 mai mananc fie un bol de ciorba fie un felul 2 (gratar plus salata sau peste plus broccoli, de regula chestii usoare). Intre mese mai mananc un mar / o portocala/ o pruna, in functie de ce am la mine.
Ramonika, felicitari! Tare frumusica fetita ta! Sa-ti traiasca! Nu am slabit nici eu nici un gram cu alaptatul. Si am alaptat o gramada.
O zi frumoasa va doresc!
Baietzii mei
XIO spune:
DE pe la vreo 14 ani am devenit fana a oamenilor de culoare si am observat marea diferenta dintre fizicul lor si al nostru.
Toti arata bine , daca fac sala o luna arata ca un caucazian dupa 1 an de regim , sala , spa-uri si solar.
***Fur is for petting**
http:/www.4animals.ro/ajuta.html/
www.adoptiicaini.ro
www.adoptiipisici.ro
chiquitita spune:
Buna dimineata,
Lumi, pai de abia astept sa te vad in poze cu noul look! 
Azi tin post asa ca e si un fel de zi de detox. Pana acum e bine, nasol ca am crampe de la cm, nu fac sport nici azi. 
Chiquitita, mama Liviei (8 iunie 2007)
z333 spune:
ia reveniti-va un pic si admirati-mi si mie copacii si copilu'..si asta mic al meu are six packs dar la ceafa:-))
http://picasaweb.google.ro/jasmine24/Frumosii#5468199336294909074
http://picasaweb.google.ro/jasmine24/UnMicut#5468200265848529410
pe mine nu ma mai lasa maseaua asta:-((
deocamdata imi beau cafeaua si mai vad dupa aia ce fac, ca nu am chef de nimic
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
Deus spune:
dupa lucrul cu clientii am revenit acasa
am hranit puii de pisicuta - este prima data cand am pui proapeti scosi din cuptor:-) sunt niste draguti care-si flutura urechiile cand sug laptic.
am hranit catelul, matzele mari si dupa mi-am papat micul dejun:
doua oua fierte, 1 rosie, 2 castraveti si 1 felie buna de cas
cafeluta si apa se subintelege
micul dejun l-am luat la ora 11 asa ca as vrea sa pap pranzul pe la 5 si cina sa o transform in 1/2 pepene galben.
Lumi - stomatologul este in concediu? nu sta sa suferi ca nu merita...
Eunice - papi f bine:-)
va - mi-am luat in ultima vreme vreo 8 carti de NLP - dezvoltare personala si autocunoasetere asa ca am sa raspandesc doar pozitivism si intelepciune pe aici in urmatoarea perioada
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
Ele spune:
Deus ce frumos cu pisoiasii!! Motanul meu nu a venit de 3 zile acasa , deja sunt ingrijorata sa nu fi patit ceva.
Si daca sunt la cap ingrijorare ..pitica mea mi-a facut toata noaptea febra 39.4 nu scadea cu antitermice , asa ca am trecut la apa rece , frectie, comprese. De dimineata vaj la dr si clar: gatul umflat. Eram ingrijorata ca Denisa a facut max de 3 ori febra de asta peste 39, de cand e ea. Acuma suntem pe augmentin si sper sa ne odihnim ca am avut o noapte grea.
Eu am fost total off topic, sper sa nu ma dati afara.
On topic..ieri pure cardio, azi inca nimic, abia am ajuns acasa.
Elena & Denisa
NOI
Allure spune:
am intrat sa va salut pe fuga... tot restanta sint cu cititul :((
munca multa si la servici si acasa, ma tin cu dintii de sport (alergat sau P90X) dar uneori nici aia nu am timp.
sint asa de obosita ca noaptea pic cu nasul in perna pina a doua zi!
Codrina ai terminat tratamentul? cum te mai simti? scrie-ne ca ma intereseaza; eu continui sa iau argila si alte chestii naturiste si vad ca ma simt mult mai bine.
detalii probabil cind ma intorc din vacanta.
p.s. - plec miercuri dimineata; o sa va scriu/ citesc din aeroport ca precis iar stau vreo 3 ore la "security check" 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
codrina13 spune:
Va pup pe toate fetele
Va citesc constant, dar n-am mai scris ca...la mine e jale, sport nimic de muuult, mancare-multa, des si mai ales mancare ce ingrasa, dar asta e. Partea buna e ca nu m-am ingrasat, chiar nu inteleg cum, un pic am pus pe mine, dar e ok, ca dadusem jos prea mult inainte.
Allure, cu tratamentul stau cam asa: am facut cele 14 zile cu cele 3 medicamente, a fost nasol, foame nonstop, da' o foame criminala ca as fi mancat si un cal , senazatie de acru in gura tot timpu, stari de greata, plus oboseala si lipsa chefului de orice-dar astea doua le aveam si inainte, nu cred ca sunt de la tratament. Acum trebuie sa mai iau 30 de zile antiacidul si , teoretic, dupa aceea ar trebui sa fiu ca noua hmmmm, sa vedem...
Lucruri bune: eu de muuulte luni sunt superobosita, fara chef, fara energie, ei cam prin ziua a 12-13 de antibiotice m-a apucat o energie frate!! Dupa 9 ore obositoare la birou am mers acasa si am facut o curatenie luna si bec,din colt in colt, pana noaptea la 12 si a doua zi am spalat si geamurile. Si de atunci parca sunt mult mai bine cu nivelul energiei, am nevoie de mai putin somn, parca sunt mai bine. A, si de cand nu mai iau antibioticele nu mai am nici foamea aia nebuna. Parca, zic numa parca pt ca nu vreau sa ma bucur prematur, nu ma mai balonez nici asa de tare, dar asta mai e de observat. Oricum, saptamana viitoare fac si o colonoscopie, sa stau linistita ca e totul ok pe acolo.
Peste cateva luni va trebui sa repet endoscopia sa vedem daca s-a inchis ulcerul si daca mai e hp.
Allure, sincer, daca ar trebui sa fac inca o data tratamentul, l-as face. Ca n-a fost chiar moarte de om. Acuma va trebui sa bag cea naturiste sa-mi creasca imunitatea ca din cate stiu antibioticele dau cu ea de pamant.
Cand ai timp scrie ce naturiste iei, pe langa argila.
Pupici multi
Asa-mi place cand va vad ce consecvente sunteti cu sportul!