incepind de azi -10kg (4)
Raspunsuri - Pagina 13
dulcetica spune:
Cookie 81,ai un pseudonim predestinat pt -10kg.Te-am trecut pe lista.Banui ca nu poti -3 pina pe 15,nu?
Ligia1112 pune si tu o inaltime si cite kg ai,sa vedem daca ai nevoie de slabire.
Ellinia ce-i Billy Banks?
Ele spune:
Dulcetica iti raspund eu pana apare Elinia: sunt antrenamente de tae bo iar antrenorul e Billy Blanks.
http://www.youtube.com/watch?v=sgGNBue6gXg
Tipa blonda din dreapta lui e fica-sa. No, hai la extraplate ca acolo e si Billy si Shaun T si Tony Horton.
Elena & Denisa
dulcetica spune:
Intre timp il cautasem si eu pe Billy.Nu e genul meu!Nu pot vedea ce-ai pus ca avem restrictii si-mi cere sa instalez nu stiu ce sa pot viziona.Dar m-am prins care-i ideea,ca n-o fi facut muschii carind ciocolata din frigider pe canapea.
ligia1112 spune:
Va zic, sigur ca da, nu sunt foarte mandra 
: am 1.63 si 62 de kg.
Editez: cel putin -2 kg pana pe 15. Desi sper ca -3, sa tin si eu pasul cu voi. 
Spuse Ligia mai luand o gura mare de apa chioara.
AMR
cookie81 spune:
Mai Dulce nu se stie niciodata
Eu am si o problema grava cu constipatia asa ca de ieri iau niste capsule de crusin in speranta ca voi vizita si eu zilnic ...
Ce am mancat azi:
dimineata intre 9:00 si 10:00: 3 cafele cu lapte (big meeting so... )
La ora 12:30 - 5 frunze de salata cu 4 felii de mezel (muschi de porc smth..)
Acum o caserola de pui cu orez basmati si ardei gras de la Snack Attack.. 260 gr. toata portia, adica 2 linguri de orez, 2 de carne si de legume... sper sa nu ma dea peste cap ca oricum e fara grasimi, fara nebunii... dar buuuuuuuna sa stiti!
Diseara cica mergem la restaurant... asa ca deja ma gandesc la un piept de pui cu ruccola si parmezan 
Ratez sala si azi... si imi vine sa plang de ciuda ca deja vad ca trece luna si m-am dus iar de 2-3 ori... 
cookie81 spune:
Si apropos ... imi lipsesc enrom dulciurile... ce ma fac????
Azi ma uitam la o tipa care manca inghetata si ma gandeam cand voi mai putea manca si eu? 
Voi cum treceti peste pofta de dulce? ca fructe nu-mi plac nici moarta!!!
dulcetica spune:
Sincer ,ar fi culmea sa dau eu sfaturi,cind sint la a doua zi de cura drastica.Pina acum incercam sa maninc de bun simt,cu ceva variatii remarcate inclusiv de cintar +/-,dar in principiu mincam foarte bine de mentinere.Desteptii spun ca daca reusesti sa nu maninci o perioada mai mare dulciuri ,se invinge dependenta.Personal ma indoiesc! Un singur lucru vreau sa sper ,ca dupa ce umblu ametita de foame pina vineri ,voi avea decenta sa nu maninc cu nesimtire la botez si suplimentar,ca dupa ce dau jos cele 10 kg, nu o sa le pun la loc.In rest toate-s bune!
dulcetica spune:
Tin dieta Dukan.Asta ar fi a treia zi.Dupa 2 zile tot -1kg.Cred ca ar trebui sa tin simultan vreo 2,3 diete ,ca sa dau jos 3kg pina vineri.
In fine,acu ca m-am pornit,trag nadejde sa nu ma las.Vai ce poanta buna!
Sint un pic ametita de la atita iaurt si ma asteapta la birou un frigider plin cu acelasi produs.Probabil de asta nu ma mai atrage sa merg acolo?!
ligia1112 spune:
Fetelor, va zic si voua: azi dimineata mi-a zambit cantarul cu 60.6 kg (si eu lui). Mai e un pic, "doar" 9 kg.
Si eu eram obisnuita sa mananc dulciuri... 
Si acum parca sunt in transa, le observ peste tot: aseara la film protagonistii mancau la restaurant , pe DC vad fie poza asta www.supereva.ro/info.asp?id=2097" target="_blank">http://www.supereva.ro/info.asp?id=2097 fie asta www.supereva.ro/info.asp?id=2089" target="_blank">http://www.supereva.ro/info.asp?id=2089. Si, sincer, nu stiu care ma termina mai mult. Pe strada - inghetata, la birou - prajituri. 
Toate ca toate, eu ma bucur de kilogramul meu pierdut, chiar daca nu
cred a e vorba de grasime inca, ci de apa. Macar ma mai gandesc la voi si nu ma simt asa de singura in dieta asta a mea.
AMR
Yvon spune:
Si eu m-am cantarit azi dimineata si aveam 57.1 kg.
E de bine ca sapt trecuta a fost ziua baietelului meu si am exagerat si eu nitel, insemnand tot weekend-ul. Se pare ca cele 3 kg au fost doar 300 gr, dar tot e bine.
Eu am un nou target, pana pe 07 iunie trebuie sa dau jos 3 kg
Desi pare ca ar fi destul timp, nu stiu daca voi reusi.
Nu am pofte, nu simt ca mi-e greu, dar nu se duc kg 
---------------------------------------------------
''Daca poti, fii mai intelept decat altii, dar nu le spune''.