"Abdomen extra-plat: Beachbody (21)"

ema spune:

Deus,noi nu stim foarte multe despre alge ptr. ca nu le folosim...in china se maninca zi de zi...zic de china ca acolo am vazut..si japonezii stiu ca le consuma...nu am vazut cu ochii mei dar am auzit...ei au un mit despre aceste alge...spun ca e hrana nemuririi...acu nemuritori nu-s nici aia...in esenta algele sunt pline de minerale ...un aliment usor digerabil si care nu irita absolut deloc mucoasa gastrica in cazul meu.Eu am nevoie de alimente care sa treaca rapid prin stomac,deci cat mai light si care sa se digere rapid...sa nu irite DELOC...cat mai natural si daca mai are si alte proprietati...si mai bine...
Caro...uite trambulina noastra...aia care sare cu cupilul nu-s io...e soacra-mea topaita.
http://good-times.webshots.com/album/562729476hGIbrU

nikole spune:

Ema...eu cat am stat in Japan mancam zilnic(aproape) alge crude, luam asa cam cat prindeam in 3 degete si le tranteam in bolul cu supa, sau...faceam o salata din:ceapa rosie taiata fff fin, caracatita, alge crude, ulei de masline.
Mi-a fost recomandata de un terapeut, ptr regenerarea parului, imediat dupa nastere aratam ca o scobitoare, imi pica si parul, ma rablagisem de tot

Tot el, mi-a mai spus ca ptr "regenerarea" sangelui(mai ales lauzele sufera de problema asta) si durerile de oase, articulatii, este indicat sa rumenesti goma seeds(cum le-o spune in romaneste, am un lapsus)dupa care le pui intr-o canita, le pisezi cu o lingura de lemn pana vezi ca iese uleiul din ele, dupa care tormi apa fiarta, si lasi cateva minute la infuzat...

Ceiutul ala...e mana cereasca ptr anemici in speta.

Nikole, mami lui Albastrel/Kevin Alexander(4.08.2007) si fericita 40
+cu...Albastrica/Luana
"To born, to live, to die, to reborn and to keep progressing. That is the law"
Allan Kardec

Macrina spune:

Nicole, poti sa detaliezi cu goma seeds alea? te rog.. .. Sunt tare anemica si predispusa, mai ales dupa nasteri..

Ema.. te rog si pe tine, mai zi despre algele alea, cum se cheama in engl? parca as incerca, desi daca-s baloase...

Allure spune:

"goma" cred ca sint semintele de susan

nikole, nu nascusi inca?

sa dau si eu raportul la ceas de seara ca azi nu avusei timp: Legs and Back, 1 ora / ~450 calorii

mincat rezonabil, fara dulciuri fara excese, putina paine.
e 10.30 pm si mi-e cam fomica dar stiu ca daca bag ceva in gura la ora asta am cosmaruri noaptea asa ca...apa multa si la nani.

maine am o zi infernala la munca
daca nu apar inseamna ca am murit la datorie.

Ana Banana si Anda, pe unde umblati?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

conchita spune:

:-)) incerc sa citesc tot din urma si tot aman scrisul pana termin. dar nu cred ca reusesc in cincinalul asta, scrieti cu viteza mare.

eu raportez 8 lbs IN PLUS, sunt din nou masura 10, asta dupa ce am dat toate hainele cu masura asta la Goodwill. in 3-4 saptamani de inactivitate s-a intamplat daravela. asa ca azi am sarbatorit evenimentul cumparand masina de inghetata, serbet, etc si am bagat o oala de inghetata de ciocolata. e la congelator, se gourmeteaza, maine la prima ora ciocnesc un bol.

asa ca de-aia nu mai apar, ca sa nu ma fac de ras. poate reincep sportul saptamana viitoare, sa vedem, astept ok de la medic. si daca nu vine...va ajung eu din urma pana la a doua aniversare a topicului, la anul, sigur-sigur.

Deus spune:

Conchitanu te stresa din cauza asta si nu uita ca aici socializam, cred, la fel de mult pe cat tinem dieta

Ema eu nu ma pricep la alge si recunosc ca, si cand am mancat sushi nu am cazut pe spate de dragul lor:-) bine ca poti si ai de unde sa-ti cumperi asa ceva


Mi-am facut o cafea tare si amara...cred ca fac alta ca nu-mi place gustul de clantza.

Vasi va doresc o zi buna, mai revin cand am ce raporta

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

Deus spune:

Macrina uite aici cate ceva despre alge
http://www.formula-as.ro/2008/840/medicina-naturii-44/algele-marine-elixir-de-sanatate-10305
http://www.produsetahionice.ro/algele-albastre.html

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

Marina spune:

buna diminetaza,eu stiti ca nu sunt capabila sa fac sport acasa, ne-am luat wii si ma chinui sa bat jocul idiot care ma fraiereste

Si mi-am facut abonament la sala. Pentru fetele din Bucuresti care au tangenta cu 1Mai-domenii uitati-va la One fitness , mi se pare super misto sala si programele. M-am codit mult dar pana la urma am zis hop si am sarit. M-a convins antrenorul personal oferit la pachet cu abonamentul:)

Cat nu am mai intrat mi-am mentinut kg in 55-56 dar pe corp se vede inactivitatea (probabil ca si varsta).

carolinah spune:

Am incercat si eu sa mananc alge... nimic pt mine, recunosc... Sigur ca in situatia Emei n-as mai face nazuri, banuiesc.

Ema, cam asa o trambulina vreau si eu, am comandat sa vedem daca o au pe stoc. Mi-ar placea sa fac de 2 ori pe saptamana cardio afara cat tine vremea buna!
Ce bine arata soacra ta, dar parca ziceai ca e obsedata de frumusete-tinerete, nu? Asa era si mama mea (minus operatii estetice) insa dupa ce a pocnit-o depresia rau acum vreo 3 ani s-a cam (de)lasat. S-a si ingrasat destul de mult... Insa eu sunt happy ca e mai bine la cap si la suflet, da-o incolo de silueta!

Macrina, eu toata nebunia cu anemia nu am invins-o decat dupa ce mi-am bagat vreo 2 luni saptamanal fier pe vena (Venofer). Si e asa de bine acum, incredibil! la recomandarea medicului, evident...

Cand va aud obsedate de curatenie, ma umfla rasul. La mine daca e mediu de ordine si curatenie ca lumea in bai/bucatarie, eu ma declar multumita. Nu-mi place sa am casa ca la muzeu, imi place sa fie curatica, dar locuita.

Azi mi-am inceput ziua cu 40 min de Turbo Sculpt, o cutie de cottage cheese cu multe proteine si o feliuta de paine integrala facuta de mine din premix de la Ikea. Bun si satisfacator!

Azi voi revedea o persoana draga mie pe care n-am vazut-o de mult, ca a emigrat cu multi ani in urma. Abia astept!

z333 spune:

neata gagici

nu ma mai doare capulllllllllllll, poate din cauza ca e innorat afara, nu stiu, important e ca dupa o saptamana de chin am scapat, sper de tot

imi beau cafeluta, am bagat o masina la spalat, imi fierb ciupercute pentru o salata, curatenie fac abia maine ca azi nu am chef

pe ziua de ieri, adica aseara, raportez si eu un Insane Abs

astept si eu sa isi faca cafeaua efectul si dupa aia ma cantaresc si ma masor

de mancat ieri foarte frumos, pentru ca nu prea am mancat
cativa biscuiti integrali, o cutiuta de branza cu smantana fagaras cu putin marar si patrunjel, vreo 5 l de apa si 1 l de Tedi cu multivitamine si culmea nu mi-e foame inca


***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24