Nou stil de viatza (293)

tumpi spune:

Camy, bine ai venit printre noi, spoer la slabit,da nu exagera acum cat inca alaptezi.

Sabina, dar dr ce spun?Nu-i normala recaderea asta mai ales ca dr a zis sa intrerupi prednisonul.

Marilena, fruntea sus, cum zice Zuzi, fa-o pentru Mara pornind de la tine.Mara vazand o mama increzatoare, zambitoare va fi si ea la fel.Stiu ca poti.

Mada, cum mai e Roli?

Miha, culmea e ca mi se deschisese si mie pg asta azi, habar n-am de unde, da mi se deschid astfel de pagini.Da tu ce ai patit de ai ajuns la spital?

Anda, merci, notez retetele.

Meniul de azi:

MD:o cafea + branza de vaci degresata(aprox 200 gr) cu o lingurita de miere si 2 de tarate integrale
Pranz: o cana cu ciorba de pui acra
Gustare:5 saruturi de spuma(a 28 gr fiecare) si un latte macchiato
Cina:salata din 2 andive, 2 linguri cu porumb, o conserva de ton si masline versi umplute cu ardei, cam 7 bucati + un ceai
Lichide nu cred ca am baut 1,5 l

Habar n-am cat face tot meniul meu pe ziua de azi


"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)

Zuzilici spune:

Incerc undeva pe la 6:30 - 7:00.

Mihaser cum se mai simte Eliana? Am citit dar am uitat sa-i urez sanatate. Am citit ca-i mai bine si sper si-acum sa fie la fel.

Violeta cum merge sportul?

Maggyhc astept si de la tine zilele de nastere?

Mik ce bine ca intrii in concediu. Poate mai dai dosul jos de pe scaun. Cu toate ca sunt convinsa ca nu-ti sta rau asa un pic J.Lo.

Cami (zisa) sper ca nu vrei si tu la pauzate. Nu dupa ce-am facut azi pe-aici pe subiect.

Tumpilina nush ce-am patit azi dar m-am trezit in pielea ta. Faci pana la urma Angel cake?





Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

tumpi spune:

Laura, las ca asa sunt baietii, mai neastamparati

Eu vreau sa ma apuc de curatenie, poate chiar de maine, azi m-am apucat de bucatarie cat am stat cu galbenusurile in par.Ma uitam ca tb sa spal iarasi geamurile desi nu cred ca e o luna de cand le-am spalat.

Zuzi, pai cum e sa te trezesti in pielea mea?INca nu stiu pe care o fac, ma tenteaza amandoua.

BB, eu depinde si cand am mancat pranzul, dar incerc nu mai tarziu de 19.30



"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)

bb_yasmi spune:

am intrebat ca eu de obicei iau cina la 18-18.30 si pe la 21 mananc o portocala (simt nevoia sa pap ceva ) dar azi am fost programata la dentist la 18 si a trebuit sa pap la 17....dar nu mi-a tinut ...asa ca la 20 a trebuit sa pap (dupa cele 2 ore care trebuie sa le stai dupa dentist)..

meniul de azi:

dimi: lapte cu o felie de paine cu miere

pranz: 2 portii de ciorbica
2 patratele de cioco

la 17: 50 gr piept de pui la gratar
150 gr orez fiert cu putin unt

la 20: 50 gr mamaliguta
50 gr varza calita

cred ca n-am depasit 1100 cal



happy mom & ladybird Iasmina Alissa 2+

astept vara...caldura...concediu...piscina...soare..eheeeeee

vias spune:

Bun...si acum sa raspundem la intrebari:

1. A manca sanatos...nu paine, fainoase, prajeli, grasimi, dulciuri, sucuri, alcool...de fapt eu asta fac acum

2. Deocamdata nu fac mare lucru..in-tr-un an si 3 luni am 3 taieturi, ultima acum 4 luni si jumatate...asa ca pana mai spre vara stau cumintica sa nu patesc ceva..

3. Muuuuuuuuuuuuuuuuulte diete am tinut..dar dadeau rezultate pe moment, apoi puneam mai mult pe mine decat avusesem initial.

4. nu-mi plac dietele care ma pun sa mananc la ore fixe sau nu stiu cate sute de grame...nu pot sa le tin..imi trebuie "libertate"

5.offffffff..putin din amandoua...sper sa ma educ si sa ajung sa mananc pt a trai.

Cami, de Flavius Cristian in
-------------------------------------------------------------

ingerasul Darius-Andrei

Poveste si POZE

vias spune:

eu mi-am impus sa mananc sanatos...am renuntat la paine, fainoase, dulciuri, grasimi, prajeli, sucuri, alcool....samd si in rest mananc foarte multe lactate, salate, ciuperci, supe, friptura de pui sau vitel, dar mai mult pui ca nu-mi iese calumea carnea de vita...si numai la gratar sau la cuptor dara adaosuri, piureuri din legume si fructe, mananc si cereale putine dimineata in lapte..dar nu intotdeauna. Foarte multe prune uscate, imi plac la nebunie....si nu mai stiu...sucuri facute de mine la storcator..pt vitamine.

Dar am o problema, poate ma ajutati. CONSTIPATIA.
Cred ca dea e acuta treaba, supozitoarele cu glicerina sunt apa de ploaie...remediile naturiste la fel...nu-si fac efectul...iar eu ma chinui de-mi ies ochii din cap.

Am vazut la un chiosc azi tarate...as cumpara maine, daca astiti cum se mananca, cu ce, cat..va rog sa-mi spuneti si mie.

Ceaiuri si alte laxative nu am voie din cauza ca alaptez...as renunta vreo 2 zile, dar baietelul meu refuza biberonul..

Va las acum, merg sa ma intind, ca imediat se trezeste puiul mic.

Noapte buna!

Cami, de Flavius Cristian in
-------------------------------------------------------------

ingerasul Darius-Andrei

Poveste si POZE

vias spune:

si inca ceva...eu vreau sa slabesc, nu sa ma mentin.

Azi am mancat asa in total:
o jumatate de piept de pui la cuptor fara nimic adaos, un iaurt, lapte cu cereale in speranta ca ies si eu la toaleta..., putina branzica si o salata de legume, 2 cafele si apa.
E mult????????

Cami, de Flavius Cristian in
-------------------------------------------------------------

ingerasul Darius-Andrei

Poveste si POZE

tumpi spune:

Camy eu mananc taratele amestecate cu branza de vaci si putina miere,da asta ca imi place combinatia n-am probleme cu .
Eu nu-s experta,da zic ca e cam putin ce ai mancat,bine acum depinde si cantitatile.
BB, 1100 kal nu este mult, tu vad ca inca vrei sa fi sub 1000


"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)

louisea spune:

Vad ca nu v-ati inghesuit la micul dejun ce v-am servit. Data viitoare nu ma mai deranjez

Camy aia e tot ce ai mancat toatza ziua? Nu prea e in stil sanatos sa sti. Desi e ok ce ai mancat, e f putin

Tumpi cum mai esti cu ochiul? ca uitasem sa te intreb
Ai grija cu saruturile alea ca au o gramda de calorii :)) Mai bine papa niste fructe proaspete sai uscate daca ai pofta de ceva dulce

Ruxi

O noapte linistita

-----------------------------------------
Va rog sa nu dati quote la mesajele mele. Merci

tumpi spune:

Lou, io m-am servit, da am uitat sa zic ca aveam gura plina
Crezi ca nu stiu,da am avut ceva pe creieri si m-am infipt in ele.De fel stau pe masa si nu le mananc,da......mai sunt si momente din astea.

Ochiul e mai bine, m-am dat cu crema cu galbenele si e ok.


"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)