"Abdomen extra-plat: Beachbody (20)"
Raspunsuri - Pagina 5
eunice78 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui luminitaguba aoleu liniute in septembrie?..stai sa creasca bonsaiul un pic  so, fetelor care cititi topicul dar nu scrieti(va stiuuuu) sa nu abadonati nivelul 2..stati 5-8 sapt in prima faza si apoi treceti la 2 ca acolo e mama sportului adevarat  eu-s asa mandra de mine ca am reusit sa ajung la nivelul asta astept cu nerabdare noua serie Insanity no, imi fac si eu o cafeluta si ma pregatesc sa plec in cautarea copacelului  *************************************************************************** Are you ready to dig deep? http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw me,me,me http://picasaweb.google.com/jasmine24 |
Salivez numai gandidu-ma la momentul cand voi relua Insaniy
. Bafta la cautarea copacelului!Baietzii mei
Allure spune:
Am dat in mintea copiilor! 
Mamicile de pe aici poate stiu personajul si cintecelul dar eu abia l-am descoperit si ma distrez de minune ascultindu-l: http://www.youtube.com/watch?v=astISOttCQ0
mai trebuie si d-astea...pentru zilele cind ploua si e innorat :)
atita am avut timp, ca plec la munca...
TGIF!!!!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
z333 spune:
mie imi place de gummy bear..foarte tare
so, am gasit un bonsai, un Ligustrum, era cam 50 de lei, cam 15 cm inaltime,arata bine,sanatos tun, darrrrrrrr am fost la o alta florarie si mi-a zis tipa ca miercuri primeste bonsai mai maricei, cam pe la 20 si ceva de cm inaltime la 120 de lei..asa ca, am zis sa astept si joi ma duc sa vad ce a primit
dar pana joi cand voi lua copacul, mi-am luat un trandafir de interior Rosa Forever, foarte fain este, are o gramada de boboci,vreo 3 culori diferite(portocaliu,galben si un rozaliu), e superb, mi-e asa drag de el..i-am cumparat si un alt ghiveci portocaliu ca sa potriveasca cu cei 3 bobocei portocalii..sta cuminte si il asteapta pe fratiorul lui copacelul
am innebunit si eu, asta e clar..copacel,trandafir,porc,papagal si oltean..mai lipseste puiul de oltean
ma duc sa visez copaci..noapte buna
***************************************************************************
Are you ready to dig deep?
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
Allure spune:
am revenit de la munca... super-obo
daaa...gummy-bear rocks! ma amuza teribil
si mai am un cintecel pe care il ascult cind si cind, tot de copii
soooo cute!!!
http://www.youtube.com/watch?v=CWZxcAeSoVI&feature=PlayList&p=DBBFFC5F4FFB6FA0&index=1
acum e oficial ca m-am sclerozat 
daca n-am avut si eu de-astea cind eram mica...! noi nici desene animate cu Mihaela nu mai vedeam dupa '80 darmite minunatiile astea de cintecele!
asa...pms-uim in continuare, sport nu am avut timp si frankly nici chef azi dar ma revansez curind ca planuiesc sa-mi iau un membership la gym pe 6 luni sa mai condimentez nitel viata sexuala, pardon! sportiva
am gasit o oferta de $250 pe juma de an si am zis ca merita sa mai iau o pauza de cei 4 pereti ai mei
ieri am facut Kenpo dar abia am tras de mine 
si pe aici la topic e cam liniste, nu ma impulsioneaza nimeni...pina si Luminita care era calare pe Shaun toata ziua, acum viseaza la copaci verzi si floricele pe cimpii
am vazut-o si eu pe fetica aia din video facind Insanity: vaaai ce lesinata era! si ce flotari amarite facea! hi hi!
si in cele 20 de secunde cit am avut rabdare s-o urmaresc am sesizat ca vreo 3 exercitii cel putin erau furate cu nerusinare din P90X 
Sau poate i le-a imprumutat Tony, ca e el baiat dragutz
Sa ma duc la spalare/ culcare...
Un weekend placut tuturor! La mine ploua si va ploua tot weekendul :(
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
Deus spune:
Buna sambata este soare si parca se vad semne de primavara!
Am nitel febra musculara
Am mancat usor, am baut deja 1 l de apa cu lamaie, mi-am baut spirulina si acuma sunt la cafea. Sotul l-am trimis la munte la sky, copilul la soacra si eu am in plan sa fac curat. Curat in camera lui AAron, are o tona de jucarii si haine care trebuie sa le triez si ce nu mai foloseste sa le dau.
Azi nu cred ca fac sport ca in weekend nu am chef.
Allure foarte bine ca mergi la sala o vreme
Daca te uiti la Shaun si la Tony, majoritatea exercitiilor exista pe piata din anii 80:-) pe unele le-au adaptat, modificat dar sa fim sinceri si sa recunoastem ca toata lumea contribuie nici unul nu a inventat gaura la covrig
Va pup, Conchita ce faci? Caro? Macrina? Ema? Onitza?etc., toata lumea ce face?
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
z333 spune:
neata..aici e frig ca naiba, nu mai suport
eu pe langa copaci visez acum si la niste pantofi Lacoste
http://www.endless.com/dp/B002K2S3GO/ref=asc_df_B002K2S3GO1055932?tag=endlesscj-20&creative=380333&linkCode=asn&creativeASIN=B002K2S3GO
cand i-am vazut in vitrina m-am indragostit, dar cand am intrat si am vazut pretul sa ma ia cu lesin..400 de lei
dar dupa ce m-am dezmeticit oleaca am vazut pe geamul magazinului ca scria mare sa vada tot orbul ca primesti intre 40-60% reducere...joi cand ma duc dupa bonsai, o sa merg si acolo si cred ca ii cumpar, ca 200 de lei m-ar lasa sufletul sa dau pe ei
am mai probat niste blugi ieri..erau nr 26 imi veneau super dar cam fortat, nr 27 nu aveau..dar la 90 de lei cred ca ii iau 26 ca oricum la vara slabesc fara sa vreau vreo 2 kg..maine ma duc iar la shoppinguiala si daca nu gasesc altceva ii iau pe aia ..cred ca vin mortal cu lacoste aia, ca sunt blugi de aia skinny
Allure la mine sportul e lege..copacei,copacei, dar sportul e sport nene
no, imi beau si eu cafeaua abia la ora asta ca e aglomerat la mine
***************************************************************************
Are you ready to dig deep?
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
conchita spune:
Lumi, esti sigura ca nu esti insarcinata? ca unul dintre simptome e asta cu nesting, adica redecorezi casa si pe tine (ca sa bagam si pantofii la socoteala). :-)) iti doresc sa fii.
Caro, sarumana, ok, cred ca rezist tenatiei cu beachbody. am uitat sa-ti spun ca Lotte Berk de care ai zis tu ca e callanetics, nu e, se bazeaza pe dans, yoga si gimnastica recuperatorie. deci mai low impact decat asta nu exista. :-))
Allure, sa stii ca ma batea si pe mine un gand, parca-parca incep sa ma plictisesc cu dvd-urile. problema la mine e ca pot sa exersez oricand cu dvds, dar la sala sunt conditionata, asa ca presimt ca voi prapadi abonamentul. io creca daca apari tu la sala, ori le motivezi pe toate duduile, ori parasesc toate sala neputincioase. :-)) din a doua categorie fac io parte. daca nu arat perfect-perfect, nu ma afisez in public in costumatie pentru perspirari. :-))
Deus, aici sunt. la dieta de calculator, printre altele. iar cu timpul salvat, citesc pe saturate, yuhuu. azi a dormit sonia 3 ore la pranz, dar am avut vointa si-am intrat pe dc doar o data sau de doua ori, am citit putin si bye, inapoi la un tablouas pe care il brodez cu ceainice pentru Mom de ziua mamei (la americani). multumesc pentru info cu spirulina si dedicatie. vrei la azil cu mine? looool
abdominabila
z333 spune:
aaa si gluma zilei de ieri..
a vazut oltenia mea la Animax un bol rotund cu un pestisor portocaliu..intr-adevar foarte frumoasa culoarea lui si maricel, dar peste imi mai lipseste mie??..dar daca insista prea mult s-ar putea sa ma auziti ca am luat si pestele in bol
casa de nebuni la mine..
***************************************************************************
Are you ready to dig deep?
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
z333 spune:
insarcinata nu, asa sunt eu dusa cu pluta si uitata-n mijlocul marii...probabil cand o sa fiu insarcinata va fi vai si amar de oltean, daca eu in stare "naturala" sunt asa pofticioasa
***************************************************************************
Are you ready to dig deep?
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
Allure spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui carolinah ...Si cum functioneaza smecheria aia de scos cosuri? Ca nu m-am prins... |
cere un pic de indeminare la inceput dar e simplu...pui "urechea" de la smecherie asa fel incit punctul ce vrei sa-l scoti sa fie exact inauntrul acelei bucle, aproape de marginile comedonului (ce cuvint urit!) si apesi bine...bucla aparatului creeaza presiune imprejurul cosului si il da afara.
avantajul aparatului fata de storsul clasic cu degetele este ca nu se mai irita pielea de pe linga el; inainte cind storceam cite un cos faceam mai mult damage pe linga...
daca ai pielea sensibila, ramine un pic de semn in forma de potcoava de la aparat, dar trece repede
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X