Dieta RINA (8)
Raspunsuri - Pagina 9
_giulianna_ spune:
Fetele, vreau si eu cartea (sau cartile) pe mail.
giulianna1980@yahoo.com
Multumesc tare mult!
Mami de Eduard-Gabriel (17.08.2008)
Arriel spune:
Raportez si eu 61kg, deci -1kg fata de saptamana trecuta
Mami de Thea Bianca (03.02.2009)
http://www.flickr.com/photos/cristiserban/sets/72157617398070712
korri spune:
Ce e linistea asta?
A dat putin soarele si ati fugit afara?
Sper ca nu a tenteaza mirosurile de pe strada.(cine vorbeste...trisoarea saptamanii
)
A trecut ziua de azi si cum spuneam mai devreme, am fost foarte cuminte. Am baut 3l de apa.Mi-am pus intr-o sticla si am tinut-o dupa mine toata ziua. Acum ma duc sa-mi fac un ceai si gata ziua de azi.
start 27.01cu 67kg...63kg-01.03...62kg-08.03...targhet 57kg
[/url]
alinabojuc spune:
eu azi numai dieta nu am tinut. azi nu a fost sa fie 
am mancat si o jumatate de sandvis cu de toate 
nah macar mi-a tihnit de el. sper sa nu mai am zile de astea
maine proteine. habar nu am ce voi manca. ceva carne cu siguranta. desi mi-e pofta rau de lapte. eu care nu beau lapte 
spor la treaba fetelor. sa nu faceti ca mine. 
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
12.03.2010-72.1 kg
Olina87 spune:
felicitari pentru ambitie si kg date jos!
as vrea sa incerc si eu dieta -
edit - am primit cartea, multumesc mult!
iandrada23 spune:
Buna fetelor,
As vrea sa incerc si eu aceasta dieta. Va rog daca se poate sa-mi trimiteti si mie cartea la iandrada23@yahoo.com.
Va multumesc!
alinabojuc spune:
fetelor eu v-am trimis cartile. nu stiu daca le veti primi 
ce faceti fetelor? eu trista. vremea asta chiar nu vrea sa se schimbe iar ninge la noi. nu tare dar ninge
dieta rina
11.02.2010-76.7 kg
12.03.2010-72.1 kg
elly_me spune:
Neatza fetelor-
Eu am fost fff cuminte ieri - nu am trisat cu nk
azi CARBO- zacusca cu 1 felie de paine de casa (la pranz) si seara ceva dulceeee .
iandrada/ analia/giulianna- bine ati venit - eu nu am acces la adresa de mail acum- insa va voi trimite mai pe seara cartile cand ajung acasa .
Alina- ce facusi ? Avusesi pofte?
Eu cred ca de joi nu voi mai putea tine regimul chiar asa - o sa-mi imperechez puii/ puiul - si daca o sa fiu gravi am nevoie de mai multe proteine.
Asa ca o sa elimin (cred) zilele de amidon&carbo - le voi inlocui cu proteine.
Poate voi tine doar: proteine- vitamine- proteine- vitamine.....
Korri- succes la vitamine
Elly
Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)
korri spune:
Multumesc elly si spor la....imperecheat
Ieri la carbo am vrut sa-mi spal pacatele si am renuntat la praji si ciocolata, am mancat doar o punga de pufuleti. Din pacate pe la ora 20 am facut salata de vinete pentru baieti si am mancat si eu o felie (doar una ca mi-a luat sotul, dragul de el, farfuria din fata, ca altfel...)
Azi vitamine.Vreau sa mananc doar fructe sa vad si eu rezultate saptamana asta
pupici
start 27.01cu 67kg...63kg-01.03...62kg-08.03...targhet 57kg
[/url]
korri spune:
A...si am uitat, BINE ATI VENIT FETELE NOI !!!!!
start 27.01cu 67kg...63kg-01.03...62kg-08.03...targhet 57kg
[/url]