Nou stil de viatza (290)
Raspunsuri - Pagina 18
danitin spune:
ClaudiaH - multumesc pentru incurajari. Nici n-as vrea sa dau foarte repede jos, nu e nici sanatos si nici n-as vrea sa ma trezesc cu pielea atarnand. Din pacate, e exact cum zici tu, se ivesc weekenduri in care nu reusesc sa ma tin de cura si pun inapoi ce-am dat jos intr-o saptamana. oricum, pentru mine e un prag psihologic important ca am ajuns sub 80.
tlaura spune:
Uitasem ca azi e zi de raport; din pacate eu stationez tot la 58 sunt 57,8 dar nu cred ca conteaza).
E adevarar c nici nu am tinut cine stie ce, dar ma straduiesc!
La mult ani sarbatoritilor din ultima saptamana!
Eu nu prea am timp, stau f. prost cu timpul de scris, asa ca o s va rog sa ma scuzati daca nu dau in fiecare zi pe aici!
pupici fetele!
hcclara spune:
Salut frumoasele, ce faceti?
eu nu fac nimica, acuma stau cu voi ca am facut destule.
multumesc de urarile pt Luca, sunteti dragute ca intotdeauna.
m-am tuns azi, asa mai scurtuz cum ma tund eu de obicei, facem curat in baie si cand m-am vazut in oglinda am pus mana pe telefon si mi-am sunat coafeza si a zis sa ma duc intr-o ora, asa ca sunt tunsa. n-am poza
asteptam primvara, ploua aici, e cenusiu afara, ieri a fost insa ft frumos.
Marilena vazi ca e buna crema de galbenele daca ramane cu semne, eu i-am dat pe ai mei si nu au ramas cu nici o urma.
Tumpi pana si usile de la vecini se aud? poate ii scartaie patul. tin pumnii sa gasesti repede o casuta frumoasa cu gradinutza pt flori, mi-am luat narcise, zambile si m-am gandit la tine. mi le-am pus in geam la bucatarie dar au trecut deja, i le-am dat vecinei sa isi planteze cepele in gradina sa ii infloreasca anul viitor, trebuie sa imi iau altele.
Tzuni ce mai faci?
Happy ma amuz intotdeauna cand zici ca ai fost la chinezul tau. mingea asta e din aia medicala, pe care stau si gravidele si fac tot felul de exercitii?
na va pupacesc, mai citesc umpic pe aici.
danitin spune:
Vin sa dau si raportul de meniu#350;
- o felie de paine neagra cu miere si cafea fara zahar
- o farfurie cu supa de legume, varza cu putina carne fiarta
- un mar
- salata verde cu carne de pui fiarta si o felie de paine neagra
apa plata, ceai verde fara yahar, suc de portocale
PS Azi m+a cam incercat foamea, cred ca am mancat cantitati mai mici decat de obicei, dar faptul ca am scazut sub 80 de kg m+a ambitionat.
CRISCOSTY spune:
Buna fete dragi! Scriu repede...scuze, dar mi-am luat ceva de munca acasa si de la servici azi nu am avut timp sa intru.
Raport...stagnare. Cred ca am intrat iar in perioada de stagnare, asta este...important este ca ma simt bine.
Va pupik pe toate
violeta70 spune:
Buna seara!
Am mai aparut si eu. Nu am o stare foarte roz, dar sunt ok.
Raport: stagnare. Sunt la final de "rusi".
La sala nu am mai fost, din motiv de "rusi", dar mergem vineri. Se pare ca si sora-mii i-au venit "musafirii", asa ca d-abia vineri mergem.
In rest sunt obosita, psihic, asa ca astept sa vina primavara, poate ies din starea asta de hibernare.
Va doresc o saptamana usoara in continuare si plina de soare.
Pupici la toate fetele
tumpi spune:
Sunt rupta-n doua.Am avut azi o zi plina.
Nici n-am apucat sa mananc, abia pe la 5 mi-am facut repede o salata de avocado cu crema de branza si rosii ca simteam ca ma scurg.
Asa ca meniul meu de azi a fost putin aiurea
MD:o cafea cu o felie de branza si un snitzel ramas de ieri
Gustare: o banana
P+C: un avocado facut salata cu 2 linguri de crema de branza si o rosie, iar o ora mai tarziu doua aripioare fara pielita fierte
10 migdale si 3 bomboane rafaello
, da glicemia mea era sub limite normale.
Cu toate astea dimineata inainte de a ma apuca de treaba am facut 20 abdomene si acum seara inca 20 si 15 min de miscare.
Mi-am gasit si carticica de la cantar si stau asa
Grasime:24,7% ; limite normale pt varsta mea 20-32%
Apa: 55,3 ; limite normale :47-57%
Masa musculara: 44,7
Oase: 8,7
Am nevoie de 2014 kal/zi iar greutatea ideala 56,8
O seara placuta
Rosioare martisoare, cel - dintai invingatoare
"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)
roxana1974 spune:
Fetelor dragi,
nici nu mai stiu de cand nu ma intrat, am incercat sa gasesc subiectul si nu am reusit.
Tumpi 
Trebuie sa ma cer la pauza, nici nu m-am mai urcat pe faimosul cantar, mi-e frica. Vreau o pauza sa ma readun si revin eu...vad ca si Rolo s-a dat la fund, dar poate ne grupam si revenim in forta. Ce pot sa va sun e ca de vineri plecam in concediu, in Austria din nou la schi si o sa revin cu vesti bune.
M-am bucurat sa citesc lucruri dragute despre voi si ca sunteti bine.
Va pup pe toate, pe rand! si pe curand,
Roxa-boxa
Zuzilici spune:
Dragelor va si va urez o saptamana excelenta.
Raport: 88.2kg
Am actualizat listutza si mai astept rapoarte si maine. 
Datin felicitari pentru schimbarea categorie. 
ClaudiaH bine-ai revenit si spor la slabit.
Zuzilici 
de Isabella Maria (21.04.2006)
justasmallkiss spune:
Buna dimineata fetelor.Va las cafeluta pe cand va treziti si va doresc o zi frumoasa.
Raport:stagnare.
Mai trec pe la voi sa scriu mai mult cand dispun de putin timp liber.
Va pup!!!