Dieta Rina (6)
Raspunsuri - Pagina 12
bunicutza81 spune:
Azi sunt si eu la ziua de vitamine.
Am mancat asa: dimineata (la ora 6 juma)2 mere, 2 portocale, 1 banana si un kiwi, pe la ora 10 am mancat un mar, la 12 am mancat 2 mere, 1 portocala si o banana iar acum la ora 16 mananc o mana buna de stafide. Pe la 18 poate mananc o portocala-doua si niste miez de nuca, iar la cina as manca niste ciuperci cu sare facute la cuptor (microunde, ca de altul n-am).
Pentru prima data mi-am facut o sticla de 1,5 litri cu ceai de soc si am luat-o cu mine la birou, ca sa am masura de lichide cu mine (daca nu, ma multumesc doar cu o ceasca-doua de cafea si uit sa beau apa)-deja am terminat-o pe jumatate.
Incep sa ma gandesc la ziua de maine - proteine. Cred ca voi face pui cu ciuperci, ceapa, morcov si salata de castraveti murati.
Pot sa spun ca de cand am inceput (adica de luni) am mai multa energie si mi-am reglat si tranzitul intestinal ca niciodata.
Curaj fetelor si nu va dati batute!
korri spune:
vreau sa va spun ca trec prin o perioada nasoala
azi sunt la vitamine si pana la pranz a fost ok (niste ananas, o mana de nuci, o salata de varza cu morcov) dar pe la 3 m-a apucat si am rontait tot ce mi-a picat in mana,nici macar nu imi era pofta
maine ma duc sa-mi fac o analiza hpv si sper sa ma linistesc, ca acum sunt super stresata de ce rezultat o sa primesc
imi e ciuda rau de tot ca pornisem foarte bine si aveam rezultate dar acum am dat-o in bara
sper sa ma linistesc cu problemele care au aparut si sa pot continua
67kg la 27.01......65kg la 01.02...64kg la 08.02...targhet 57kg
bunicutza81 spune:
Fetelor, mai am o intrebare: oare la ziua de carbo se pot manca pufuleti?
Inaf78 spune:
pai pufuletii sunt mamaliga umflata si la CARBOHIDRATI este voie mamaliga! asa ca spor la cumparat! cred ca va trebui sa ti iei vreo 20 pungi...
...
----------------------------------------------
O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)
jasmi spune:
korri, multa sanatate si sa iasa rezultatele bune bune! 
eu am fost cam pe langa zilele astea, ca am tot sarbatorit si mai sarbatorim pana duminica. de slabit nu sper nicidecum, da macar de n-as pune inapoi prea mult 
Jasmi - 
de 
scumpa Iulia (10 februarie 2009)
Madachan spune:
Neata!
Ieri numai Rina n-am tinut! Dar nici aiurea n-am mancat,tot ca in dieta cred eu. Cereale dimineata,pranz cartofi la cuptor cu un sos de iaurt si usturoi si seara cateva floricele si un pahar de vin. Tot e ok fata de o zi obisnuita inainte de dieta. Am facut si sport,de fapt zilnic fac ,sa vad cat ma tine.
Deci....din nou prima zi...proteine, cum n-am chef de carne cred ca mananc oua.
Si eu bea cate 3-4 cafele pe zi,cu un varf de zahar sau neagra.
Korri,sanatate multa si sa-ti iasa analizele bune!!
Nu conteaza o zi de rontait,important e sa te linistesti tu ca apoi ai timp de dieta.
Spor la dieta!
28.01-56kg...1.02-54,8kg.........Targhet 47kg
ancadragoman spune:
Neata
Azi am vitamine si mi-am pregatit o salata de legume si fructe
anca de 
Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca
SA II DAM VIATA ALINEI!!!!!!!!
VREAU SA NU MAI FIU DIFERIT!!
VIATA PENTRU ALEXANDRA!!!
ALEX ARE NEVOIE DE 3000 DE EURO PANA PE 31 IANUARIE
korri spune:
multumesc jasmi si madachan de incurajari ,
aveti dreptate ca sanatatea e acum pe primul loc
am fost dimineata la un alt medic sa mai cer o parere si mi-a recomandat sa repet analiza ca dupa parerea lui este eronata si sper sa fie ok
acum dieta : azi sunt la proteine si ma gandeam la ceva cu peste, cred ca la cuptor
si sper sa am si vlaga de ceva sport 
67kg la 27.01......65kg la 01.02...64kg la 08.02...targhet 57kg
merry_28 spune:
pentru mine ziua de ieri - vitamine - a fost groaznica. am mancat doar fructe, la pranz o salata verde cu legume, si iar fructe. dupa-masa am trisat cu o bucatica de branza slaba si o feliuta de paine (3, 4 guri).
eu eram satula, dar ma durea stomacul. oricum, a trecut. azi, proteine: o sa mananc la micul dejun fructe, la pranz un iaurt simplu degresat cu o felie paine neagra, seara la fel, dar mai putin. abia astept sa ma cantaresc sa vad daca dupa 8 zile e vreun rezultat. va pup si curaj in continuare
Inaf78 spune:
astazi am zi de carbohidrati si voi manca nelipsitele SPAGHETE cu sos de rosii si mirodenii. e singura zi in care nu am schimbat de la inceputul dietei meniul...
----------------------------------------------
O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)