Abdomen extra-plat: Beachbody (14)

Elena_R spune:

Mai bag si eu un ochi pe aici din cand in cand, cu toate ca nu am mai practicat nici un antrenament in ultimul timp. De fapt mi-e cam frica sa fac ceva ca mi-au descoperit ceva la analize si ma cheama la controale mai amanuntite, si acum sunt cu drobul de sare..
Sper sa nu fie nimic grav.. cu toate ca nu as fi vrut sa ajung in situatia asta ca sa ma las de fumat si sa mananc sanatos. Deh, ce sa faci, ma maturizez eu pana la urma..

Allure, merci frumos pt email! O sa il citesc cu atentie si sigur imi va fi de mare ajutor in lupta mea cu toxinele! :D

Ema, ce mai, jos palaria! esti faina rau de tot! baietii tai sigur sun mandrii cu o mama asa frumoasa!

Lumi, ce ai facut la examen?
Parca mi-e si mie dor de scoala acuma, cu toate ca nu am terminat studiile decat de 1 an jumate...tre sa ma mai apuc de ceva, mi se pare ciudat acum sa nu fiu in scoala..si ce mai bolboroseam eu atunci si abia asteptam sa termin :)

O seara faina si o duminica linistita la toata lumea!

z333 spune:

neata fetelor

eu ieri m-am uitat la filme, mi-am luat o zi de pauza
azi am aceleasi planuri..sa lenevesc in fata tv-ul cu cateva filme..diseara totusi cred ca o sa ma dantuiesc si cu Shaun putin

Elena, a fost ok la examen..ale mele sunt grila si la cat le citesc si rascitesc cam greu sa nu iau 10
mai fain va fi la master, ca probabil o sa il fac cu burta la gura, dar il termin eu si pe ala, ca vointa am destula

la mine e tare naspa afara, intunecat, cred ca iar ploua, zi de stat si lenevit in fata tv-ul, ca alte chestii nu am cum...

duminica faina fetele



***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks

"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
http://picasaweb.google.com/jasmine24/SexyChica#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=pBI3lc18k8Q&feature=channel

Deus spune:

Buna dimineata:-)

azi curatenie, bibilit persoana mea draga, facut ceva mancare , un film si ceva citit...ce bine era daca era soare!

Am baut doua pahare de apa cu lamaie, o cafea fara zahar si ma gandesc ce sa pap. M-am plictisit de mancarea asta, vreau o bucatareasa la care sa-i dau la inceput de sapatamana meniul si sa le faca pe toate:-)

Mai revin



devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

Allure spune:

m-am trezit la 5 si n-am putut adormi asa ca bintui pe net

ieri seara am prestat Chest/ Shoulders and Triceps cu Tony (cine altcineva?)...si Ab Ripper, era sa uit!

LA prinz am mincat somon cu brocoli si salata de verzituri cu o bucatica de piine integrala

Am dormit dupamiaza vreo 2 ore ca imi picau ochii in gura....probabil de aia m-am si trezit devreme ca pensionarii azi.
Seara, imediat dupa sport, am mincat 1/4 avocado cu 2 rosii mici si un pic de ardei rosu cu hummus, am baut kefir si ca "desert" am prajit o juma de felie de piine neagra unsa cu putina miere si scortisoara + citeva nuci

Cam asta a fost genul meu de mincare toata saptamina si intentionez sa-l pastrez. Ma simt usoara si am energie. Nu mai poftesc la torturi si placinte...cred ca am scapat de obsesia cu dulciurile Sper sa ma tina...

Deus, parca erai la detox sau nu retin eu bine? Cum se impaca cafeaua cu detoxul? Nu critic, ca stiu cum e sa iti placa ceva, doar intreb...
Am citit mai demult un articol interesant despre efectele cafelei...le cam stiam, doar unul mi-a sarit in ochi si mi s-a parut foarte daunator. Punctul 17 de aici:

http://www.pe2000.com/caffeine.htm

In plus, cafeaua fiind acida, neutralizeaza complet efectele apei cu lamiie care e menita sa te alkalinizeze

Ce bine ca nu am pofte din-astea cu cafeaua! Suficient ma lupt cu dulciurile...

Restul lumii, ce faceti?
Lumi, cum a fost la examen?
Marina n-a mai dat pe la noi demult...Ionica cel putin putin a disparut complet de pe DC!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

z333 spune:

am mai gasit una de a mea cu fundu' mare
http://woodenspears.com/wp-content/uploads/2009/04/kim-kardashian-wants-a-six-pack.jpg

http://www.zimbio.com/Kim+Kardashian/articles/1699/Kim+Kardashian+Reggie+Bush+GQ+Magazine

http://pigmentations.files.wordpress.com/2008/08/post_image-0729_kim_kardashian_clothes_001.jpg

http://www.themockdock.com/wp-content/uploads/2007/11/kim-kardashian-giant-ass-01-thumb.jpg

despre negroteiul ei ma abtin sa mai comentez ceva..

fuarteeeeeeee tare gagica..o mai vazusem intr-un serial, dar nu o analizasem

***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks

"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
http://picasaweb.google.com/jasmine24/SexyChica#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=pBI3lc18k8Q&feature=channel

XIO spune:

Lumi , uite aici fund bombat :

http://www.documentingreality.com/forum/attachments/f171/88148d1251222338-keyra-augustina-keyra_augustina_010.jpg

http://images.google.ro/images?hl=ro&source=hp&q=keyra%20augustina&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi

***Fur is for petting**
http://www.xfactor.ro/#tp (produse eco)
http://www.adoptiicaini.ro/adoptii-virtuale/
http://www.adoptiipisici.ro/adoptii-virtuale/

http://freecycletm.ecosapiens.ro/

http://accesoriisihaine.blogspot.com/

http://www.4animals.ro/ajuta.html

Allure spune:

Kim Kardashian... a recunoscut public ca a facut liposuctie
Ultimele 2 poze sint nasoale...parca are un biloi pe post de kur. In plus n-o suport pe fufa asta care a ajuns celebra facind...nimic.

Vorba lui Xio, imi plac femeile cu solduri si forme dar frumos proportionate gen Jessica Biel sau Eva Mendes:

http://www.xarj.net/wp-content/uploads/2008/07/eva-mendes1.jpg







~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

Allure spune:

da da da...ala fund!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

XIO spune:

PE mine ma deranjeaza putin spatiul ala kilometric dintre fese , dar cand le-am spus "problema" mea baietilor din jur au spus ca sunt nebuna si ca e perfect fundul fetei . Asa ca e o "pasarica" de-a mea doar.

***Fur is for petting**
http://www.xfactor.ro/#tp (produse eco)
http://www.adoptiicaini.ro/adoptii-virtuale/
http://www.adoptiipisici.ro/adoptii-virtuale/

http://freecycletm.ecosapiens.ro/

http://accesoriisihaine.blogspot.com/

http://www.4animals.ro/ajuta.html

Deus spune:

Allure eu nu sunt la detox, Conchita este:-)
eu mananc doar legume, fructe,tarate, rar oua si cate o felie de branza si beau multa apa, ce detox sa mai fac?Nu simt nevoia si chiar daca as vrea sa fac un detox eu dimineata beau o cafea fiindca altfel ma supar pe viata! Cateva mici placeri vinovate trebuie pastrate:-)

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.