Dieta Rina (5)
Raspunsuri - Pagina 11
Madachan spune:
Adriana ,sanatate multa!
Eu azi nu mai fac sport ca n-am energie .La mine se cunoaste ceva la cantar. Dau si eu maine raportul cu toate ca o sa am doar 4 zile de dieta.
Edward -29.11.2004
stetoscop spune:
ciao gagici,
cum va duceti dieta?
eu azi prima zi la ciclu si mereu am nevoie de ceva dulce, asa ca m am indulcit cu un pic de praji. dar nu se depune deloc
. azi sunt ziua 10
maine seara aduc si eu kilogramele.
duminica placuta si sa nu uitati sa transpirati, nu conteaza cum 
Tecky spune:
Buna fetelor!
Ma primiti si pe mine in gasca voastra?
Eu m-am pus la regim pe data de 1 ianuarie cand aveam 70,3kg si azi cand m-am cantarit aveam 63,1kg.
Mentionez ca tin doar regim pt ca timp de sport nu prea am si nici nu-mi place...
skei spune:
Buna seara fetelor
N-am mai scris de multa vreme dar am mai trecut pe aici si am mai citit.
Eu am pornit de la 71 kg si am ajuns dupa o sapt la 68,5. Miercuri ma cantaresc din nou si sper sa am din nou rezultate bune.Nu prea fac miscare, doar de 2 ori pe sapt...
Dieta este ok, dar asa ca si codrinei, imi lipsesc rontaielile de peste zi.Asa ca beau apa la greu...Oricum este singura dieta pe care o tin de cand ma stiu si ma bucur ca sunt atat de ambitioasa. Inca nu am paca tuit cu nimic si deja am 2 sapt.Sper sa ma pot tine de treaba.
Va pup si va urez mult succes!
emi_dia_76 spune:
madachan merci de carte am primit-o .de maine incep si eu ceva miscare ca doar cu dieta nu se vede nimic
korri spune:
Bravo!!!
Toata lumea este in program.
Astazi am fost la proteine si am mancat peste la cuptor cu sos de rosii si o felie de paine desi imi cam facea cu ochiul mamaliga din farfuria sotului
.Si am fost la plimbare cu familia iar la cofetarie am baut un ceai(indulcit cu zaharina) in timp ce ceilalti mancau praji
.M-am saturat asa de bine la pranz ca nu am mai mancat in seara asta
Adriana curaj ca nu cred ca e grav, ai tu timp sa o iei de la capat
67kg la 27.01......targhet 57kg
aleniro spune:
buna fetelor.sunt foarte noua pe aici,adica nu am scris niciodata desi va urmaresc din 11 ian.cand am inceput si eu dieta.am dat jos 3kg in 3 saptamani,si nu sunt tare multumita.in prima sapt.am dat 2,5 in a doua 0,5 ,iar in a treia pauza.sunt putin derutata nu stiu daca sa mai continui sau nu.voua va doresc spor la slabit
Madachan spune:
Tecky,bine ai venit! Ai slabit 7 kg intr-o luna...super.Felicitari!!!
Ai avut vreo abatere?
Skei,felcitari pt. kg slabite fara nici o abatere!!
Am incheiat si eu ziua de vitamine.Cu bine zic eu.Ultima masa a fost la ora 18 ,un mar copt cu cateva nuci. Chiar nu ma asteptam sa tin chiar ca la carte.
Noapte buna!
Edward -29.11.2004
Addicted spune:
Madachan, bravo, a mai trecut o zi!
Tecky felicitari, cand vad rezultate ca ale tale ma ambitionez si mai tare.
Aleniro nu te descuraja, scrie si in carte ca depinde de corpul fiecaruia, unele persoane slabesc la inceput si apoi mai putin si invers. Depinde si de cate kg ai de pierdut, daca ai doar putin surplus o sa slabesti mai putin, proportional cu greutatea ta. Oricum, ideea e ca cantaresti acum cu 3 kg mai putin, nu mai mult, asa ca fii optimista!
Eu imi pregatesc burdihanul de paste..cred ca o sa sar peste desert, oricum nu sunt eu amatoare.
Adrianafedorca sper sa te simti mai bine, da-i cu ceai si multa vitamina C!
Madachan spune:
Neata!
Se pare ca-s prima la raport. Deci... -1,2 kg in 4 zile.Am acum 54,8kg . Dar parca nu ma bucur,mi se pare mult intr-un timp scurt,o fii apa. Eu gresesc si m-am cantarit zilnic,asa am constatat ca dupa ziua de fructe am pus 100 gr 
, si n-am mancat decat 3 mere,o banana si o salata. Dar ...merg inainte,macar sa ajung pe la 52 cu Rina si apoi sa continui cu Montignac.
Haideti la raport !!!
Addicted,pofta buna la paste!
Emi_dia, cum a trecut ziua de fructe?
Edward -29.11.2004