Abdomen extra-plat: Beachbody (12)
Raspunsuri - Pagina 14
z333 spune:
ai,ai,ai ce happy sunt..am facut rost de Rockin Body...tot al lui Shaun..tot dans si chestii d'astea
..abia asteptttt
pana ma plictisesc nu o sa mai fac decat insanity, hip hop, rockin body si cate un ultimate sau basic cu Billy..tre' sa imi fac un calendar ca am atatea workout-uri de o sa incep sa le incurc
***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks
"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw
my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related
anda spune:
bravoo Lumiii 
io raportez Core.Synergistics, ca la carte 
. A mers mai bine..pfff..am reusit aproape toate sa le fac mai putin una care ma dispera, flotarile cu saritul la ceruri...
Allure, cum e cu piciorul?? Mai bine?
am fugit la shake....ca iar nu mai apuc azi cina...doar ceaiul de seara...
O U T S T A N D I N G S & P I D U K
If I had a prayer, it would be this: "God spare me from the desire for love, approval, and appreciation. Amen."
anda spune:
aaa...si din categoria "vrabia malai viseaza" (parca asa era zicala, nu? ....uatever), la mine pe birou, guess what?!...troneaza dvd-urile cu Insanity...lucesc pregatite gata pentru dupa cele 82 zile ramase de p90x
ati vazut om mai optimist decit mine???
O U T S T A N D I N G S & P I D U K
If I had a prayer, it would be this: "God spare me from the desire for love, approval, and appreciation. Amen."
ema spune:
salut.
lumi...eu as mai baga o masa la faza cu slabirea...ceea ce de fapt eu am facut...eu acum am 12mese pe zi,practic maninc din ora in ora.si eu slabisem...culmea de la zumba 3 kg...deja de cand am mai bagat 2 mese am recuperat deja unul.
caro,eu maninc cat o vrabiuta dar foarte des...stomacul meu rahitic sa goleste fff repede si din ora in ora cere papa....alfel nu as putea rezista...si nu e numai despre rezistenta...eu trebuie sa ma simt bine,sa fiu in forma...nu ametita si infometata.
Vad ca e plin de racoaice pe aici...io-s o fecioara de aia calculata si precisa...imi notez ce fac,cate calorii pierd sa nu cumva sa intru in deficit...sunt o mana de femeie dar tin singura toata casa,cresc doi copii fara ajutor..nu am nici un ajutor in casa...nu ca nu mi-as permite...dar asa sunt eu sa le fac pe toate...ca numai eu le fac bine.
Astazi am pierdut 560kcal cu P90X...asa ca am facut si la sala o vizita...de 300kcal....maine am yoga...abia astept.
z333 spune:
ooo Anda, Insanity huh?..ce gagica cu ambitii mari..bravos
mai sa stii ca nu e f greu, dar e foarteeeeeee bun..daca stai bine cu inima si cu incheieturile go for it girl..rau nu o sa iti para deloc..poate te amorezezi si tu de Shaun
, ca eu-s topita
si acuma sa ma "auziti" pe mine..cred ca usor, usor incep sa ma cheme simturile materne spre ele..azi s-a deschis Centrul medical Athena, are si maternitate si banca de stocare a celulelor stem..deja m-am interesat..prima cezariana va fi pe 24 ian, costa 1700 de euroi ptr inceput, pana isi fac contract cu casa de asigurari, de pretul prelevarii celulelor inca nu se stie nimic, dar cred ca pana in 3000 de lei costa si depozitarea anuala pe la vreo 100 si ceva de lei(cam asa e pe la altele)
pana o sa fac eu bebe sigur o sa aflu multeeeeee detalii despre tot ce tine de centrul asta si daca o sa aud numa' de bine, tinand cont ca e chiar in fata blocului meu, acolo nasc
si acolo imi tin si celulele copilului
hmm, ce o fi cu mine de m-a apucat asa din senin?? 
ema sa stii ca o sa mai adaug si eu ceva la meniul meu..shake-ul pe care il bea si Anda...2 de alea pe zi cred ca sunt destul de consistente ca sa ma mentin asa cum sunt acuma..oricum in ultimul timp mananc mai calitativ decat inainte
azi am mancat peste,pui, cioco neagra, fructe, si nah am mancat si cativa cartofi facuti la cuptor ..cam 5-6 bucatele asa mai erau si am zis sa nu ii arunc la gunoi
si am baut multaaaaaa apa si ceai
***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks
"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw
my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related
anda spune:
looool Lumi, stau foarte bine si cu inima si cu incheieturile...cu kg nu stau bine 
...am vreo 10 in plus...da nu-i nimic...le dau io de pereti
...cit despre Shaun...ummm 
...mi se pare upgrade la Billy
ce mai stie centrul ala medical? 'nafara de kupii, ca io acolo am bifat...
O U T S T A N D I N G S & P I D U K
If I had a prayer, it would be this: "God spare me from the desire for love, approval, and appreciation. Amen."
z333 spune:
Anda, stie cam de toate centrul asta medical din ce vazui pe site..baga un ochi aci
http://www.athenahospital.ro/
***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks
"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw
my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related
ema spune:
Lumi...da-mi voie sa-ti strang mana cu toata sinceritatea...copilul este cel care implineste pe deplin o femeie....te transforma in ceea ce nu visai vreodata sa fii.
de nu ma imbolnaveam...mai faceam...e meseria mea preferata...copiii,nu facutul.
So..abia am executat un drob din ciuperci....miroase dumnezeieste..asa ca infing coltii imediat....la mine nu tine cu ultima masa la ora 18...eu nu rezist pina a doua zi cu stomacul gol...nu am voie in primul rand sa simt ca mi-e foame ptr. ca imediat incep sa ametesc...dehstomacul mititel nu primeste mancare multa,se golest repede si tre sa-l umplu la loc repejor.Plec la drob ca mi-o ia nasul din loc...pupi.
z333 spune:
vai Ema ce pofta mi=ai facut
...acum stiu sigur ce gatesc maine..supa de pui cu legume si drob din ciuperci..yummmii
sa ai pofta
***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks
"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw
my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related
Allure spune:
Anda, ai putut executa si "Plank to Chaturanga RUN" de la core synergistics??? pai esti tare fato! mie mi-a luat 2 luni si mai bine pina am putut sa ma tin in brate asa sa alerg...wow! sint geloasa
Lumi, sint racoaica cu tot tacimul...instabilitatea e la ea acasa! Tony e tot rac (nu ca ar avea fo importanta, dar asa ca fapt divers)
Azi n-am reusit pilates ca nu mi-a mers VCR-ul (am programul pe caseta old fashion)
Am bagat eu citeva miscari din memeorie si spre seara am iesit la un walking lun de o ora in pas alert. Se pune ca m-am miscat. Si am mincat corect.
Am fost la maretul si mult cintatul film Avatar. Prima ora m-am enervat ingrozitor...m-au ametit la propriu de cap cu efectele alea 3D, aproape ca imi venea sa vomit cind sareau aia prin copaci (aveam senzatia ca pic in gol...unora le-o place, eu am urit-o la maxim) si parca tot asteptam intriga aia mare si numai venea 
...dupa 60 minute incolo a inceput "filmul" adevarat pentru mine 
partea a doua a fost mai faina dar m-a stors de toata energia...
Am plecat cu durere de cap de la atita adrenalina cita mi-au pompat bietele glande, eram ca un ghem de tensiune si nu ma puteam relaxa din cauza sonorului infernal si efectelor alea speciale.
Nu zic acum ca filmul n-a fost bun...n-am fost EU buna pt filmul asta.
Daca e sa aleg intre Avatar si Matrix (1st) cu mana pe inima, Matrix mi-a placut mai mult...deh, Keanu Reeves, febletea mea si ideea de conspiratie mondiala...right up my alley!
Ideea de "teleportare" dintr-o lume in alta a personajului principal a fost furata din Matrix, plus Keanu s-a batut pe bune (macar 80%) si a aratat niste skills-uri de arte martiale...
Matrix-ul nu l-am vazut la cinematograf ca probabil m-ar fi stresat si asta cu bataile si galagia (acasa il dau mai incet sau pe "mute")...ce vrei dom'le! Eu sint aia din "Printesa si bobul de mazare" (traducere: am probleme cu nervii ) nu ma trimiteti si voi la doctor ca destul ma trimite al meu 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X