Abdomen extra-plat: Beachbody (12)

anda spune:

Un ceai verde servim

Allure bine c-ai facut review la avatar, ca si io stau prost cu nervu la imagini zglobii si sunet turbo. Tot aman mersul la filmul asta...acu stiu de ce

Da mai, culmea e ca am facut plank to chaturanga dar nu-mi iese nicicum prison cell push-ups, si nu push up-urile, ci revenirea in picioare. Am facut cu nervii, la faza aia imi vine sa puke...mai am de munca pffff...intr-o zi sper sa reusesc.

o zi faina la toata lumea.

---

O U T S T A N D I N G S & P I D U K
If I had a prayer, it would be this: "God spare me from the desire for love, approval, and appreciation. Amen."

conchita spune:

Allure, stai mama linistita, ca si io-s la fel cu sonorul. cel putin in masina nu are voie nimeni sa-l urce mai mult de 6. iar la tv-ul meu e la 15. cand il compar cu altii, pe unde am vazut si 45 nivelul, predestinez nervi auditivi distrusi iremediabil, iar la conditia asta nici nu merge cu aparat, deci. eu deja am problema asta la o ureche, atatia ani lucrand in televiziune cu toate masinariile date la maxim si noi tipand unii la altii ca sa ne auzim...asa ca te inteleg. si eu la cinema am momente cand ma simt super inconfortabil, pur si simplu ma ia cu migrene de la sonorul puternic.

anda, sa te tina optimismul si pentru restul de 82 de zile! Lumi, idem si pe tine samanta de entuziasm pentru maternitate. la anul pe vremea asta sa ne dai raportul alaptand pe eliptica, ce zici? :-))

Deus, unde esti, iubita?


eu azi am bagat juma de ora de callanectis, le-am redescoperit in uichend si am zis sa incerc. se vede clar ce repede ma plictisesc de un singur program. slava domnului ca-s atatea pe piata, tot sa incerc.

vad ca e animatie mare la topic. si sa stiti ca io zic pe la toate topicele aproape despre grupul asta. io si arcanul.

chiquitita spune:

Mama ce determinare pe aici! Bravo fetele.
Ieri am papat si eu sanatos, nu am facut decat niste abdomene, insa am mancat sanatos, ultima masa a fost o salata si niste branza, nu as fi stat eu doar cu o salata seara. dar chiar nu imi era foame. Lupt sa schimb programul, sa mananc mai mult dimineata si spre pranz si seara mai putin. M-am sculat cu foame azi dimineata, insa era buna senzatia.
Lumi, super ca ai clinica chiar in fata. sa faci bebe cat mai repoede ca e super sa fii mamica. E si greu dar si foarte frumos si implineste intr-adevar o femeie. Eu as mai face inca unul
Allure, ce inaltime ai tu?
Asta cu instabilitatea pe care o descrieti la racusori se potrivetse de minune cu Pestii(eu). Eu sunt foarte foarte instabila .
V-am pupat

Chiquitita, mami de Livia (8 iunie 2007)

Qamar spune:

fetelor sexoase, vin si eu cu o dilema
dar in primul rand sa ma laud:-)), am coborit in sfarsit sub 60 de kile si incep sa ma recunosc in oglinda; deci s-au dus 10 kile jumate in 3-4 luni
acum problema: eu fac sport moderat, de 2 ori pe sapt P90X cate 20-30 minute, in celelalte zile ceva gen Hip Hop Abs sau topaiala intensiva cu Bia:-)) pe muzica INSA de aprox 2 saptamani ma doare destul de nasol genunchiul stang NUMAI cand ma ridic, sau cand il indoi/flexez..Nu e umflat, daca pun mana:) nu doare...Ce pisici e asta?...

any ideas?

spor la "aplatizat" abdomenul

---

Your heart is my piñata..

z333 spune:

neata' gagicile...eu momentan va invit la coffee..ceaiul inca este mult prea fierbinte

conchita mama sa stii ca m-a apucat rau...si eu mereu eram aia cu batman,batman..cand mai zicea al meu ceva de copil il luam la 3 pazea
aseara in schimb i-am facut capul cat dovleacul cu visele mele..
noi in blocul asta cam 90% suntem numai tineri si deja imi imaginam cand o sa inceapa sa apara bebeii rand pe rand, sa iesim cu ei sa ii plimbam cu caruciorul pe aici, sa stam cu ei in parculetul asta micut al nostru..l-am zapacit de tot cred cu bebeii:-))
din pacate sunt constienta ca momentan chiar nu avem posibilitati financiare pentru inca un membru in familie, dar poate de la anul incolo vorba ta..
oricum o sa fie fetita, cu parul ondulat ca ta-su si nasul mic mic mic si ochii mei frumosi..caracterul sper sa fie tot al lu' ta-su ca e mai usor de modelat..nahhh, ti-a placut??


Allure sa stii ca si io am iesit oleaca ametita de la efectele alea speciale..io cu sonorul nu am avut treaba la filmul asta, dar au fost altele de la care am iesit turbata de cap
si Tony zici ca-i tot poama acra ca noi:))))
io la doctor nu te trimit clar, ca ar trebui sa vin de manuta cu tine:-)))..uneori ma gandesc cum naiba poate sa ma suporte omul asta al meu, ca sunt atat de dificila si mereu nemultumita, incat nu ma suport eu
chiar am vazut acu' cateva zile o faza din Friends (arata a deja-vu )
cu Monica si Chandler..aia era apucata de energie,il scotea p'ala la alergat non-stop pe motiv ca e burtos, mereu cu chef de sport pe ea si la un moment dat Chandler nu a mai rezistat si a inceput sa o intristeze pe Monica cu de alea ca a fost concediata si ce ar zice mama ei de treaba asta, ca nu e multumita de viata ei, bla bla si a reusit sa o dezenergizeze..s-a bosumflat aia toata si s-a culcat, i-a trecut si de sport si de tot:-))
asa face si al meu cu mine..vine acasa, pe mine ma gaseste dansand p'aci, imi zice una doua cu directie precisa si gata, dintr-o data imi piere toata buna-dispozitie, sunt disciplinata si matura:-)))..spre ghinionul lui dupa ce imi revin ma apuca iar nebuniile mele


tre' sa imi fac oleaca de curatenie prin casa si apoi sa merg la supermarket sa imi iau cele de trebuinta pentru supa si drob, dar pana una alta tre' sa il astept si p'ala cu pachetul meu de cosmetice..daca nu vine nici azi zau ca ma enervez

***************************************************************************

"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks


"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.


me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related

Deus spune:

buna dimineata:-)
pentru ieri raportez o ora pe banda de alergat, 125 abs, lucrat brate si spate cu banda elastica...m-am uitat la un interviu cu Gabi Szabo si m-am socat cand am auzit-o ca in timpul pregatirilor pt campionate alerga cate 700 de km pe luna! sportivi de performanata muncesc nu gluma!

Conchita (am aparut si pe la pagina 12-13)

Allure - asa si eu, nu ma pot obisnui cu tehnica asta ultra galagioasa din noile cinematografe, mie imi plac cele vechi similare cu teatru.
Nu am reusit sa citesc tot din urma dar mai mergi la intalnirea cu Tony?

Lumi - argintul viu

la toate doamnele noi/vechi le urez o zi buna si


devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

z333 spune:

Noe draga eu nu stiu daca pot sa te ajut cu ceva, ca nu am avut accidente de la sport de vreun fel vreodata..o fi de la topaiala ce sa zic, sau poate nu tii genunchiul cum trebuie in timpul sportului, poate il indoi prea mult peste nivelul gleznelor..asculta si tu toate indicatiile care le dau oamenii aia pe acolo,ca ei spun ce e corect si ce e incorect..in general, daca respecti toate indicatiile lor nu ar trebui sa apara accidente de vreun fel, decat daca e "materialul" prost si atunci e bine sa te opresti cand simti ceva in neregula, sau sa iei pauze mai dese
spor la topit kilogramele

***************************************************************************

"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks


"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.


me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related

Qamar spune:

thanks
culmea e ca durerea a aparut cand eram la hunedoara si faceam pauza de sport:-))

---

Your heart is my piñata..

z333 spune:

aoleu sa va zic ce am facut eu azi noapte pana la 2 dimineata(era spre 2 jum de fapt)..nu,nu, nu am facut sex ca vecinii, ca al meu la 12 noaptea maxim e bebelus
mi-am dat jos pe pe net Hip-hop in format avi ca eu le aveam numa' pe DVD si mi le-am pus pe Tv..mama si mai mare dragul sa ii vad pe ditamai ecranul si am si sonorul de calitate, ca pe laptopul meu trebuia sa imi ciulesc urechile sa aud si eu muzica aia
azi de fericire 2 ore de hip hoape fac


P.S. se vad si muchii lui Shaun mai bine..bunaciune de barbat mai nene

***************************************************************************

"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks


"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.


me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related

z333 spune:

aoleu sa va zic ce am facut eu azi noapte pana la 2 dimineata(era spre 2 jum de fapt)..nu,nu, nu am facut sex ca vecinii, ca al meu la 12 noaptea maxim e bebelus
mi-am dat jos pe pe net Hip-hop in format avi ca eu le aveam numa' pe DVD si mi le-am pus pe Tv..mama si mai mare dragul sa ii vad pe ditamai ecranul si am si sonorul de calitate, ca pe laptopul meu trebuia sa imi ciulesc urechile sa aud si eu muzica aia
azi de fericire 2 ore de hip hoape fac


P.S. se vad si muchii lui Shaun mai bine..bunaciune de barbat mai nene

***************************************************************************

"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks


"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.


me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related