MONTIGNAC (129)... ''STIL DE VIATA NU DIETA''
Raspunsuri - Pagina 16
Monnvas spune:
Mareata mea inaltime: 1,57. 
Da da da, o luam de la zero!
Monica mami de 
cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
Monnvas spune:
Shefa cu tabelul, pune la GT 49. Hopefully...
Multumesc.
Aaaaa, Inapreda, welcome!
Monica mami de cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
inapreda spune:
Multumesc frumos pentru raspuns.
Ficat nu e voie in nici o combinatie, la nici o masa? 
Scuze daca intrebarea mea ti se pare ca tine de "ABC" dar sint chiar la inceput. 
Azi am mincat asa:
ora 10: un mar
ora 14.30 friptura cu muraturi
ora 21: un iaurt de baut
ora 22: 2 prune uscate (imi era pofta de dulce)
E ok?
Eu nu reusesc sa am ore fixe de masa pentru ca am bebe mic; sincer, de mincat, maninc pe furis pentru ca nu ma scapa din ochi! 
Multu'. 
| Citat: |
| citat din mesajul lui Androix E monti mai putin ficatul. Ala e glucido lipidic si nu e voie. Aaaa, si nici seminte n-avem voie??? Frate, deci eu acum ma lupt sa nu mai mananc nimic seara, sau cel putin nu dupa 18-19, daca n-as rontai seminte ar fi cam trist  Nimic adica nimic in afara de fructe  si ceai.www.flickr.com/photos/bijuteriiunicat/" target="_blank">Creatiile mele www.breslo.ro/Shop/androix" target="_blank">Androix Bijoux Niste copii si toti copiii!  |
Gina lu' Ian (23 martie 2009)
Ian, Impecabilu' lu' tata :-)
inapreda spune:
Multu' de incurajare. Bine ar fi. Deocamdata, prefer sa...te cred!
| Citat: |
citat din mesajul lui Somleac Na eu am dat-o in balarii aseara. Degeaba fasolea aia verde numa de foame nu mi-a tinut. Asa ca am comis-o cu macaroane cu branza, drept ca macaroane integrale, dar branza nici vorba sa fie degresata. Si la sfarsit de tot am bagat si niste cioco cu lapte ca ma tot tenta husbantu. Inapreda , daca mananci asa de putin eu cred ca slabesti ori ca-i monti ori ca nu. Numa sa rezisti. Eu de dimineata am dat cu pomelo. Pe la 10 am branza cu carnat si ardei, apoi pranzo-cina fasole verde. Uff de-as reusi sa ma limitez la astea. O zi fara abateri va doresc. Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 |
Gina lu' Ian (23 martie 2009)
Ian, Impecabilu' lu' tata :-)
inapreda spune:
Multu'
Ma bucur sa te intilnesc aici. Succes!
Pup.
PS. spune-mi si mie ce apuci sa maninci si cind gatesti?
Eu fac lucrul asta intr-o juma' de ora cit sta sor' mea cu Ian, inainte sa-si ia bebelakul de la cresa.
| Citat: |
| citat din mesajul lui Monnvas Shefa cu tabelul, pune la GT 49. Hopefully... Multumesc. Aaaaa, Inapreda, welcome! Monica mami de cu motoras CRISTIAN (7.03.2009) |
Gina lu' Ian (23 martie 2009)
Ian, Impecabilu' lu' tata :-)
danamiha spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui andanii anelize ti-am pus greutatea tinta 55 ... e bine ????? sanse astept sa zici cand te cantaresti ... las ca nici n-ai asa mult puisorule am modificat si la tine ... numa bine te vom avea si mai mult timp langa noi  cine doreste sa ne vada Revelion ... http://picasaweb.google.com/andaniii/REVELION2010# si Craciun .... http://picasaweb.google.com/andaniii/CRACIUN2009#ANDANII  "Licuriciul Emma din sufletul meu" "Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie" www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici"  s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet  cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta"  www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"  |
sanse, aici e link-ul
Monnvas spune:
Fetele, cat de "alaturi cu drumul" e fisticu?
Ina, io gatesc cand doarme piticul. Si nu fac chestii complicate: spanac congelat langa care se trantesc niste ooo (asa am vazut scris in piata, m-am stricat de ras), o friptura la punga, ca la gratar e deja prea complicat, tre' sa spal gratarul, conopida si broccoli la steamer, cand fac pt Cristi mai pun si pt mine... Acum am o mancarica de ciuperci langa care soatza a halit mamaliga 
Si daca n-apuc sa gatesc, cu atat mai bine, bag fructe (juma' de pomelo) sau ce mai e prin frigi (ex. mezeluri cu cascaval) sau imi fac o omleta rapid si gata! Dimineata am iaurt degresat cu fulgi de cereale, paine sau wasa (cand ma chinuie talentul), iar seara... ori fructe, ori iarasi paine cu branza degresata, ori iaurt, ori, ca azi balarii (fistic. muuult).
Oricum, pentru consultanta in ale Monti-ului mai intreaba aici, ca-s mai vechi in meserie, sau da-i PM Dyanei, ca a dat jos mai bine de 10 kile in 2 luni cu Monti.
Am imprumtat de la cineva o carte cu retete Monti, a aparut la Litera International si era cadou la o revista Felicia. Daca gasesc gustoase si care se fac usor va scriu.
Monica mami de cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
Monnvas spune:
| Citat: | ||
| citat din mesajul lui inapreda Multu' de incurajare. Bine ar fi. Deocamdata, prefer sa...te cred!
Gina lu' Ian (23 martie 2009) Ian, Impecabilu' lu' tata :-) |
Mai, din ce-am citit io, din contra. Iti obisnuiesti corpul sa functioneze cu combustibil putin si atunci el invata sa extraga mai mult din putin. Adicatelea o sa se puna orice gram de mancare. Nu zic eu, asa zice Monti.
Monica mami de
cu motoras CRISTIAN (7.03.2009)
valentinag spune:
Buna fetele!
Dana,la ce firma ti-ai facut tu mobila?Ai idee daca au vreo filiala si la bucuresti?
Meniul de azi:
un mar
tocanitza de ceapa cu muraturi
cioco neagra
paste cu ciuperci si sos de rosii
"La vita e bella" 
www.lizidesign.com/" target="_blank">Bijuterii hand made
De mancare
Dulciuri
Din gradina mea
Somleac spune:
Neata, poftiti la
Valentina cum e tocanita de ceapa? Suna tare bine dar nu-mi prea imaginez cum e si sa o mananci si fara paine.
Eu am respectat ca un ingeras meniul toata ziua, inclusiv programul de aerobic, insa seara am bagat vreo ceva bucati prajitura ca, de Ionii astia bata-i vina.
Astazi md : portocala apoi la distanta regulamentara ceva branzeturi cu ardei
p : supa crema de legume cu brocoli si manacre de mazare cu ou ochi
c: sper din tot sufletul ca va fi doar pomelo.
Puisorule pe unde esti? Hai mai da cu meniuri in noi ca nu stiu ce sa mai fac de papa.
Andanii ti-ai revenit?
Kg alea false nu stiu cat sunt de false, dar eu dupa ce am dat jos 1,5 kg rapid dupa revenirea din petreceri, azi dimineata iar le aveam la cantar.
Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008