Cura de slabire eficienta

Buna ziua,

As dori sa slabesc in timp scurt - cel mult doua luni - 10 kilograme. Stiti cumva vreo cura de slabire eficienta in acest sens si care nici sa nu dauneze sanatatii?

Gabi_K spune:

CAnd sunt foarte hotarata sa dau jos cateva kile, in general mananc putin dimineata si la pranz, dupa ora 5-6 deloc, numai apa. Multa miscare, ceaiuri de slabit cat mai multe.
Nu pot sa respect tot felul de regimuri care-mi prescriu anumite mancaruri la anumite ore, fiindca aplicand aceste metode, toata ziua stau cu gandul la masa urmatoare. Mai bine incearca sa excluzi mancarea din gandurile tale.
Grija insa cand termini cura, sa fii cu ochii pe cantar, nu cumva sa sara inapoi kilele pierdute.

Gabi+Robert(20.05.1997)+Lili(17.05.2002)
www.dropshots.com/kincses3#" target="_blank">poze noi www.dropshots.com/kincses4#" target="_blank">poze si mai noi
www.dropshots.com/kincses5#" target="_blank">poze cele mai noi
Povestea nasterii: Lili si Robert