Montignac (128) - STIL DE VIATA , NU DIETA!
Raspunsuri - Pagina 18
puisorul spune:
Monica, mai gasesti si in Kaufland daca ti mai aproape. Tahina eu am luat de la un magazin cu specific arabesc. Sigur sunt si in Bucuresti. Azi merg in Carrefour si daca au o sa dau de veste.
si mai revin
Ani de 
Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Noul target...ajutat de Montignac si P90X
andanii spune:
buna dimineata
ANDANII 
"Licuriciul Emma din sufletul meu"
"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici" 
s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet 
cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta" 
www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba" 
Catalishka spune:
Neata fetele!
Vin si eu la raportel dupa un week end foarte frumu cu musafiri si vizite, cum imi place mie. Din pacate asta a insemnat si prima abatere pentru mine...o felie de pizza...m-am simtit taare vinovata dupa, dar asta e...ce m-oi face de sarbatori, nush. Daca nu am in casa ispite, nu poftesc, dar cand sunt in fata mea e mai greu...ma rog...sper sa nu se naruie totul numa' dintr-atat.
In rest, nimik de raportat...scriu meniul pe ziua de azi:
md: iaurt0% cu fulgi de ovaz
p: varza calita cu ciocanele (noroc cu soacra-mea)
c: probabil fructe
cam atat despre mine, cat de curand o sa incerc si eu clatite monti ca mi-am achizitionat faina integrala 
va pup si va urez 0 abateri...
www.phenforum.com/ticker/img,44,75,0,kg,84,82,60,/weight.png" target="_blank">
vreau sa ajung
Catalishka spune:
nah ca am uitat 
felicitari pentru copilasi andanii...and keep up the good work 
www.phenforum.com/ticker/img,44,75,0,kg,84,82,60,/weight.png" target="_blank">
vreau sa ajung
maya_m spune:
ANDANII felicitari dansatorilor...eu sunt azi toata un ..cantarul mi-a aratat 81,6chiar nu m-am asteptat da' se pare ca inca mai functineaza masinaria...mi-am propus ca toata saptamana o masa/zi sa fie ciorba iar una fructe ca eu se pare ca reactionez la ciorba
fetele cuminti..
Monnvas spune:
Buna. Vin si eu cu primul 
. Dupa biscuitii de ieri a sarit cantarul cu 1 kg. Deeeci ma fac fata cuminte, tocmai ce ma bucuram ca ajunsesem la 53 - cat sor'mea - ca de Sarbatori voi patimi
Monica mami de 
cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
Asa am venit eu pe lume!
anelize spune:
Si voua v-a fost lafel de greu cand v-ati apucat de Monti?
Stau cu cartea in fata(subliniata de mama focului)si ma simt de parca as invata o limba straina.Ma gandesc de 100 ori daca una merge cu alta,daca e cina/pranz lipido-proteic sau cu carbohidrati....
Ce mai,e tare greu.
De exemplu,pot sa mananc la cina paste integrale cu somon si salata verde? Somonul e lipidic,pt ca e gras si pastele sunt carbo,deci merge oare sa le asociez? Asta si inca alte 1000 de lucruri imi sunt tare neclare.
Si inca ceva: se poate manca Monti daca esti insarcinanta?
puisorul spune:
Maya, felicitari .
Monica, azi un porcusor maine o floare, important e sa nu renuntam
Anelize, pe pagina anterioara este o sinteza a dietei. Somonul nu se combina cu paste decat in faza a doua parca. In faza 1 nu se pot combina cu nici un fel de grasimi. Eu am mai mancat totusi 
pt ca sunt innebunita dupa somon.
E mai greu un pic la inceput dar te obisnuiesti repede.
Eu azi am dat-o in balarii ca ma paste o raceala asa ca am mancat o tona de paine integrala prajita cu usturoi, vreo 3 cani de suc de portocale, gref si lamaie, plus o tratatie in mol la fast-fooful chinezesc cu o portie mica de orez si pui cu bambus si ciuperci. Dar voi sa fiti cuminti 
.
Noapte buna 
Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Noul target...ajutat de Montignac si P90X
anelize spune:
Va rog sa ma treceti si pe mine in tabelul de la prima pagina.
Datele mele sunt:
H 1.60
Data 14.12.2009
G.I. 65,4
IMC 25,5
G.T. 55
Se raporteaza in fiecare zi ce se mananca,sau saptamanal? Va rog,ajutati-mi pt ca sunt la inceput si ma simt ca un copil in
clasa I.
Multumesc!
maya_m spune:
'neata fetele
acum sa va ce parerea ...am in plan pizza si pt. mine vreau sa incerc ceva monti -blat de wassa deasupra ceva improvitatie de legume si ceva bucatele de sunca si un ou fiert..ar merge la micul dejun maine dimineata?