incepind de azi -10kg (2)
Raspunsuri - Pagina 12
crissandrada spune:
Spre rusinea mea 
eu nu reusesc sa ma mobilizez. Nu am vointa deloc. Toata viata mea am fost slaba si imi doream sa ma ingras si eu un pic. Cand m-am maritat aveam 45 de kile si cand am mers la doctor sa confirme sarcina 1 an mai tarziu aveam 49 si mi-a zis ' vai ce slaba esti' 
. In luna de miere ii cumparasem o carte ' cum sa te ingrasi' 
. Na ca m-am ingrasat. Mi-a ascultat DD rugamintile 
.
Criss 
de 
Alessia si 
Andrada
Carmon spune:
Madelaine, La multi ani cu intarziere puiului tau 
, sa fiti mereu fericiti! Si felicitari si pr rezultate!
Rivali , bine ai venit!
Laura , am 65.1 si nu 61.5 din pacate... nu de alta, dar sa nu ma trezesc cu vreo "umflatica" saptamana viitoare in dreptul meu!
Cu dieta merge binisor, nu tin chiar ordonat DALMA, dar ma bazez pe ea:
- micul dejun : banana sau un corn de faina integrala cu seminte/stafide/smochine);
- pranz: carne de pui/peste cu legume (de luni pana joi) - e mai usor de luat la munca; orez cu legume vineri si mamaliga cu branza/smantana /ciulama de ciuperci in weekend
- seara: ciorba sau salate cu branza
- gustari (2): fructe sau iaurt
Ieri seara am ajuns si la o sala de sport unde mi-am facut abonament, incepand cu vineri. Sper sa ajung macar de 2-3 ori/saptamana la sala. Recunosc totusi ca ma cam tem de weekend, sambata ies in oras la un "brunch" cu niste prietene... sa vad cum o scot la capat cu poftele .
Arianna_M spune:
Fetelor.......eu am ajuns la concluzia ca daca dieta este tinuta strict, fara nici o mica abatere...sunt rezultate spectaculoase.........eu sunt suuuuper incantata.....de luni am mancat numai ce scrie in dieta(sapt trecuta am sarit calul) si am niste rezultateeeeee 
...abia astept ziua de marti .....aaaaaaaaaaaaaa......si plus exercitii
Lupta cu kg !
Monnvas spune:
Hello. Io inca nu stiu ce merit ca inca nu am pus baterie la cantar. Hainele zic ca-s in stationare. De 3 zile am inceput Montignac. Am mai calcat pe bec, ca tre' sa gust mancarea fiului (o data, de doua, de trei ori samd), dar in linii mari a fost OK.
Rivali cum ai dat jos kilele? 
ma bucur sa te gasesc si aici.
Monica mami de cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
Asa am venit eu pe lume!
Monnvas spune:
A, si pt fetele care administreaza listuta: nick-ul meu are un singur o si 2 n, nu invers.
Monica mami de cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
Asa am venit eu pe lume!
dulcetica spune:
Monnvas eu te-am trecut asa si apoi s-a copiat lista initiala.Scuze,dar tu slabeste ,ia-ti baterie ,ca noi stim la cine ne referim.
Buna Rivali si impulsioneaza grupul cu performantele tale.
Eu stau rau,insa azi incep in forta.Nu stiu ce am ,dar as minca dulciuri nonstop.Mi-e si foame....in general seara.Am avut si musafiri si servindu-i pe ei cu una ,cu alta,ma tenta si pe mine.
Daca nici azi nu ma abtin, va rog sa votati excluderea sau niste pedepse,niste sarcini pe termen scurt,ceva groaznic sa mi se pregateasca....Trebuie sa slabesc ,incet iar daca n-o fac si mai pun citeva kg de sarbatori, sint deja scoasa din uz.
dulcetica spune:
Scriu si ce maninc azi ,sa ramina dovada incompetentei mele.
Dimineata :un expresso si 3 kiwi.
Laura25 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui dulcetica Eu stau rau,insa azi incep in forta dulcetica |
Nu te supara pe mine, dar eu ma amuz la fiecare mesaj al tau. Vii si ne zici ce ai mancat aiurea, ca stai prost la kg, DAR DE AAAZII ... 'rupi stilul' ca sa zic asa
. Esti tare simpatica! 'De azi ...' iti urez mult spor si sa te tii de cura! Licitatie pentru tricou 'Dependent DC' - salvati o viata!
Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Fotografiile noastre
Filmulete cu shtrumphi
Poveste cu shtrumphi
'Cos what I feel is the only truth for me