Tae Bo (7)

TAE BO
Cum am inceput, Capitolul 1, Capitolul 2, Capitolul 3, Capitolul 4, Capitolul 5, Capitolul 6,

Informatii utile:
www.billyblanks.com
http://en.wikipedia.org/wiki/Tae_Bo
http://www.taebot3.com/product/t3.do#/successStories
http://www.taebofans.com/
http://www.demonoid.com/files/details/1488520/775222/
http://www.demonoid.com/files/details/1420118/6201776/
http://www.demonoid.com/files/details/301040/775222/
http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related
http://www.taebospecial.ro/ele/fararip/fararip.html
http://www.youtube.com/watch?v=l6XhsKVrkIE&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=h6udf_EV3JU&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=3YBnm2ZJNCM&feature=channel
http://thepiratebay.org/torrent/4352940/The.Complete.At-Home.Workout.5_DVD_Set.(DVD_RIP).XviD
http://isohunt.com/torrent_details/89684409/pilates?tab=summary (pentru gravide)
http://thepiratebay.org/torrent/4989688/10_minute_solution_prenatal_pilates (pentru gravide)
Zuzana - http://www.bodyrock.tv/category/workout-routines/
(40 de repetari din fiecare exercitiu a cate 3 serii)

---

Suntem un de 15 sportive inscrise
luminitaguba - minus 3 kg
Ramonika - minus 8 kg in 4 luni
briza_marii - minus 2 kg
mishutza - minus 14 kg
marami - minus 5 kg
Ele - minus 6 kg in 2 luni
eunice78 - minus 2,5 kg
andanii - minus 2 kg
saryta - minus 1,5 kg
karina2004
conchita
onitza
gabriela82
puisorul - minus 1 kg
anamariam79 - minus 5 kg in 3luni

saryta spune:

Bine v-am regasit! Astazi am bagat un Abs 35 min ... cu febra stau binisor, cred ca maine o sa fie jale dar ii dau inainte ... fetele merg la scoala si gradi si dimineata am timp si pt mine - asa ca abia astept sa intru iar in ritm.
Spor la exercitii!

Mariana - mamicuta de 3 - ANDRA('99), SARA('05) si ANTONIA(nov.'06)

saryta spune:

Am pus si link-ul cu Zuzana langa celelalte.
Noapte buna!

Mariana - mamicuta de 3 - ANDRA('99), SARA('05) si ANTONIA(nov.'06)

z333 spune:

salut fete frumoase

saryta vad ca ai pus-o si pe zuzana..te pup

fetelor eu azi nu am facut sport ca nu am avut timp(munca asta obositoare), dar nici nu am mancat mai nimic din cauza ca plutesccccccccc...joi vom semna contractul de vanzare-cumparare si sambata ne vor da si cheile apartamentului...parca nu imi vine sa cred ca s-a terminat..de luni incepe distractia..cumparaturi de electrocasnice, masuratori ptr mobila,eheeeee abia astept

somn usor si sa aveti o sapt extraordinara, ca a mea a inceput magnific

"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can't take it, I know your body can't take it."- Billy Blanks


Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#

Ramonika spune:

neata fete frumoase si slabe
si eu pe aici, dar fara noutati. tot vegetez.
ma bucur ca saryta a revenit si a si deschis capitol nou , ca nu stiu eu cat oi mai fi prezenta (cu rapoartele, ca altfel, sunt pe forum aproape zilnic).
lumi - felicitari pt. reusita. asteptam poze cu cuibosorul cel nou.

Ele spune:

Neata!
Ramo pai nu conteaza acuma daca nu o sa mai poti face , vii zilnic aici si ne faci noua morala. Tu esti scuzata 100% dar noi???

Fetele bine ati revenit!
Eu sunt deja la a doua cafea. Dimineata cand am trimis pitica la gradi am reusit sa fac un ceai cu aroma de cafea , drept urmare fiind si ultima zi libera m-am pus la somn iarasi la 8. Si am facut ochi la 10.
De maine iarasi la munca.


Margelute

Elena & Denisa
NOI

saryta spune:

Salutare ... am terminat un ABS - o iau incetisor ca febra e la ea acasa. Ma simt f bine si pot sa spun ca imi era dor de tae bo .
Fetelor o zi frumoasa si spor in toate!

Mariana - mamicuta de 3 - ANDRA('99), SARA('05) si ANTONIA(nov.'06)

onitza spune:

M-am intors acum din oras si plec iar intr-o ora, am treaba de nu-mi vad capul.....la fel ca ieri...am fost suparici pe mine ca ieri nu am facut tae bo....astazi musai ...sa vedem cand....acum sunt stoarsa de vlaga si cred ca am slabit un kg, am fost la ultima sedinta de sofat, am avut si martor in spate , un baiat care da azi examen, am avut emotii si era si un soareeeeee..... ma duc sa imi fac un suc de lamaie sa imi revin. Pupic

Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)

Oana si Paul Constantin (28.11.2004) 19+

PAUL

Ramonika spune:

eh, cine vrea sa faca face, cu sau fara morala...
plus ca nu cred ca-s scuzata, atata timp cat exista exercitii pt. gravide, ce scuza as avea sa nu le fac pe alea?
doar daca simt contractii ma opresc, daca nu, ii dau inainte.

onitza - bafta cu condusul. cand ai examen?

puisorul spune:

Azi ma laud doar cu 40 de minute de Jump Start Cardio. Voiam sa mai fac ceva dar s-a trezit fetita si gata cu sportul.

Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Cum se topesc kilogramele

Ele spune:

Raportez si eu pe azi 35 de min din energise. Am febra de ieri..deci atata am rezistat.
Ani bravo bravo!!! Sa vezi ce o ajungi pe Lumi din urma.

Margelute

Elena & Denisa
NOI