Tae Bo (4)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 16

Elena_R spune:

Aseara am asudat cu un basic workout Imi place ala ca pot folosi coarda elastica, si desi e mai grea decat ce au ei acolo (cel putin asa pare), am lucrat f bine bratele, ca la picioare nu am cum s-o folosesc..

Lumi, spune-mi si mie te rog cum faci dovleceii aia.. Mie in general nu prea imi plac legumele coapte, decat vinetele si ardeii, dar nu cred ca am incercat ceva cu dovlecei.. si imi trebuie ceva mai "light" ca aseara dupa antrenament am bagat cartofi prajiti la greu

Mda, trista zi..si aici la mine s-a tinut o reculegere aseara, si toata lumea era afara sa ii aduca omagiu lui Michael.. Plus claxoane si zgomot, ceea ce nu auzi nici macar la meciurile de fotbal.. Bine ca sunt la servici si nu am cum sa ma uit la TV ca altfel as fi si eu cu nasul in servetele toata ziua

Luna1 spune:

Azi am luat pauza de la Billy ca nu imi pot lua ochii de pe BBC de la procesiunea MJ.

Am fost la concert in 96 si a fost o experienta imensa, acum simt cum ma doare sufletul la tragedia acestui om plin de talent. RIP MJ!

Nu am coarda elastica pentru Billy pot folosi altceva pana o cumpar?

Mamica de stelute Cosmin (30 iulie 2001) si Adelise (11 august 2007)

z333 spune:

elena au iesit super dovleceii mei..as putea manca toata tava la cat sunt de buni...hai ca scriu iti scriu reteta aici..

Ingrediente: 1,2 kg de dovlecei( cam 3 dovlecei maricei am cumparat eu)
200 de gr branza feta
3 oua intregi
60 gr parmezan ras( nu am gasit parmezan si am folosit cascaval)
ulei de masline
sare si piper

Am spalat dovleceii, am taiat capetele, am taiat fiecare dovleac pe jumatate, dupa aia i-am pus la fiert cu sare cam 20 de minute

Dupa ce s-au fiert, i-am sfaramat si i-am pus intr-o sita sa se scurga de apa, cam 20 de minute( i-am sfaramat cu ala de pisat cartofii ptr piure si i-am sfaramat un pic si in mana cand i=am pus in compozitia finala ca era coaja un pic cam tare)

Dupa aia am batut ouale intr-o craticioara, am adaugat branza faramitata si cascavalul ras, am pus sare si piper si am amestecat totul f bine pana s-a legat compozitia.

La final am adaugat in compozitia asta si dovleceii.

Dupa asta, am uns o tava cu ulei de masline si apoi am turnat toata compozitia in tava.

Am tinut la cuptor cam 45 de min..acum depinde la ce treapta dati cuptorul...in reteta scrie ca trebuie cuptorul la treapta 5/6 timp de 40 de min..Ideea e ca trebuie sa prinda o crusta bine rumenita

Cam asta e reteta...pofta buna

R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart

z333 spune:

mai am o ora jum si o sa bocesc de nu o sa mai stiu de mine..zic astia de la pro tv ca o sa dea live si ei la tv de la ora 2o.oo..oricum eu imi iau laptopul si ma refugiez la bucatarie ca sa pot sa bocesc in liniste

R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart

briza_marii spune:

Azi merit sa fiu trasa de urechi. Cum "bucuria lunara" mi-a trecut, am zis ca in seara asta Billy scrie pe mine. Dar...a venit sora mea din excursie de la Paris, asa ca am fost si am stat la povesti si poze pana la ora asta. Acum am ajuns acasa, dar am o durere rea de tot, de stomac. Am luat deja acum o ora o pilula pt dureri de stomac, dar tot nu imi trece ...Asa ca nu cred ca voi misca ceva, nici azi.
pt fetele mele triste!

briza_marii

Ramonika spune:

Citat:

citat din mesajul lui Luna1
Nu am coarda elastica pentru Billy pot folosi altceva pana o cumpar?

eu folosesc ganterele (la ultimate). vezi daca merge, nu stiu exact ce tip de exercitii sunt acolo.

Ramonika

si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz

www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza

www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor

Elena_R spune:

Lumi, merci pt reteta! trebuie sa o incerc si eu cat de curand ca pare delicioasa!!
Si eu am chiulit aseara de la clasa cu Billy.. rusine sa imi fie!!

Azi vreau sa incerc extreme-ul, daca imi mai merge computerul. Am tras extreme de pe DC++ si cred ca o data cu el si cativa virusi, ca aseara cand am deschis fisierul imi apareau din senin numai pagini cu viagra si alte tampenii!!

saryta spune:

Astazi nu raportez nimic legat de sport ... in schimb raportez 2 copii cu febra si o mama lesinata cu dureri in gat si stat toata ziua in pat.Sper sa trecem cat mai repede peste aceasta raceala si sa revin pe front cat mai repede.
Sanatate!

Mariana - mamicuta de 3 - ANDRA('99), SARA('05) si ANTONIA(nov.'06)

Ele spune:

Off, vad ca nu sunt eu singura care nu am zis prezent zilele astea.
Saryta sanatate multa si tie si fetitelor.
Sa va zic motivele mele de lipsa si ieri si azi: aseara mi-am facut pizza si am mancat pe la 8.30 , dupa m-am uitat la funerarii si nu am mai avut timp de sport. Azi nu pot face din cauza indigestiei provocata de pizza de aseara. Abia am reusit sa stau la munca. Eu nu am mai mancat pizza demuult si uite acuma ce patesc..
Acuma nu ca m-as stresa ca pun vreo sunca pe mine ...dupa cele 2 felii de paine prajita mancate astazi...dar mi-o merit cu varf si indesat. Sa nu mai pun gura pe pizza si mai ales la ore de astea.

Margelute

Elena & Denisa
NOI