Abdomen extra-plat (4)
Raspunsuri - Pagina 9
Deus spune:
Tot eu:), tot Buna dimineata
cum merge treaba?
eu fac curat de zor de parca as avea palat! am scos n cutii si lucruri de care nu ne-am interesat 3 ani...am un apartament mai usor. Sport am facut nitel in rest ca sa curat pe dulapuri m-am urcat si am coborat de zeci de ori de pe scaun-exercitiu f bun.
De papat - o tona de cirese si de visine, vinete si legume.
poze
blog personal www.de-azi.ro
pentru cine crede ca nu mai poate...
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
http://www.youtube.com/watch?v=vMCnjMbUOFg
ane2 spune:
Spor la curatenie Deus
eu astazi am papat doar peste , nu ma omor dupa el dai sanatos ....
am facut si putin sport 30 min sala si 40 tae boo......am inceput incet incet ca e sunt mai sontoroaga acum
Anita si Rachella -17.o1.2004
Deus spune:
Buna dimineatala o cafea f. buna
am terminat curatenia!
am slabit de atata munca:)
Voi cu ce va mai laudati? Gata cu sportul si dieta? La ce topic sa va caut?
poze
blog personal www.de-azi.ro
pentru cine crede ca nu mai poate...
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
http://www.youtube.com/watch?v=vMCnjMbUOFg
elvie spune:
Nici o grija Deus ca revin fetele ,Eu am lasat-o mai moale in ultimile sapt. Am reinceput sa lucrez dupa aproape 4 ani si cu acomodarea in campul muncii pe cap ..numai diete aveam eu in minte Cu toate astea am mai dat jos un kg. de cand merg la servici ca dehh pofta de halit nu mai e asa mare .Deci: eu am 66 kg acum si fug hainele de pe mine dar nici altele noi nu imi iau,daca mai slabesc 6 kg intru in cele vechi si faine pastrate la naftalina.
Din pacate la sala nu am mai reusit sa ajung dar sper sa reincep cand se mai aranjeaza putin lucrurile.
Spor la slabit .
conchita spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Deus La ce topic sa va caut? |
hahaha.
eu nu mai dau raportul, pentru ca nu-l mai da nimeni. :-)) mai intru la tae bo, sa ma impulsionez de la fetele de-acolo, dar cum tae bo nu e principal la mine, nadejdea mea era in grupul de suport de-aici pe care ia-l de unde nu-i, cu vreo cateva exceptii...
Deus, tu cum stai cu reorganizarea? eu am reinvatat sa organizez acum cativa ani, uitandu-ma la un canal tv aici, Home&Garden TV. o idee excelenta, insa, am luat-o de pe forum, cred ca de la Simali. cand faci curatenie, iei trei ladite de plastic cu tine si incepi cu o camera si te tot muti intr-alta pana termini: 1. solutiile si ustensilele de curatat. 2. a doua cutie in care pui lucrurile care trebuie sa mearga in alte camere si-s ratacite prin zona; 3. lucruri care merg la spalat. am aplicat-o si eu si am redus mult din haos si timp pierdut.
elvie, bine ai revenit in campul muncii. sper sa se potriveasca urarea, adica asta sa-ti fi dorit si tu. slabesti de la stress acuma, ia sa vezi. dieta si sportul sunt cu atat mai necesare, pentru ca ai nevoie de energie mai multa sa faci fata si la job. hai ca incerc sa te vrajesc aici ca sa te intorci la sport®im. :-))
Mindy spune:
fetelor, nu am mai intrat demult.
ma simt prost dar io-s asa de rea la capitolul disciplina si dat rapoarte.
tin minte ca aveam un sef care ma punea sa dau raport saptamanal, plus sedinte asa de dese ca imi era groaza sa mai merg la lucru in cate o zi.. poate de acolo mi se trage.. ha! mereu dau vina pe ceva. :)
in fine.. am avut grija cu dieta, am dansat cu pitica f des, m-am plimbat destul de regulat, ceva tonus, talia arata mai bine.
daaaar, am o perioada ca nu prea ma iubesc cand ma vad in oglinda. vreau sa fac ceva cu parul cu tenul.. pt par ma gandeam la suvite.. asa m-am saturat de acelasi aspect banal, ma vreau noua:)
mi-am luat o pereche de pantaloni superbi care inca ma strang la talie, dar ei sunt targetul meu.
o saptamana superba sa aveti!
Deus spune:
Buna dimineata
azi program pe banda de alergat si cumparaturi:), am sa fiu nasa la un baietel(nepotel), asa ca umblu ca o bezmetica dupa lingurita de argint.
In rest, la Cluj s-a racorit vremea asa ca totul este OK.
De mancat, mananc cu grija - salate, cruditati, cate o pulpa de pui, fructe...ma mentin.
Am o curiozitate: costumul de baie de la care a pornit totul, ce mai face?
poze
blog personal www.de-azi.ro
pentru cine crede ca nu mai poate...
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
http://www.youtube.com/watch?v=vMCnjMbUOFg
Deus spune:
Buna dimineata!
Sa aveti o zi buna si cu putine calorii!
„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.” Gandhi
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
XIO spune:
N-am prea intrat pe aici , dar sunt multumita. Am inceput de ...cand am scris despre dieta Hay sa mananc cam ca acolo, ma simt super si am fost la strand weekendul asta unde mi-am scos costumul nou de marinar
"Mult mai grava ar fi etichetarea nedreapta a unei persoane pe care nu o cunosc deloc "
***Fur is for petting**
http://www.youtube.com/watch?v=GewaLNZ1100
http://www.flickr.com/photos/greecky/
Deus spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui XIO N-am prea intrat pe aici , dar sunt multumita. Am inceput de ...cand am scris despre dieta Hay sa mananc cam ca acolo, ma simt super si am fost la strand weekendul asta unde mi-am scos costumul nou de marinar "Mult mai grava ar fi etichetarea nedreapta a unei persoane pe care nu o cunosc deloc " ***Fur is for petting** http://www.youtube.com/watch?v=GewaLNZ1100 http://www.flickr.com/photos/greecky/ |
vrem poze!
„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.” Gandhi
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI