Nou stil de viata (263)

Zuzilici spune:

Buna dimineatza!

Anda multumim de tratatie.

Lou nasol cu ninsoarea dar mai bine ca la mine oricum ca am noaptea minus 9-10 grade si ziua abia se ridica la 1, 2 plus. Brrr! ca frig mai e.

Made in principiu' trebuie sa ai poza postatea pe un web gen. Picasa, Flicker, Webshots, etc. Cand esti pe aceste site pe poza ta COPY adresa, vi aici in mesajul in care scrii tu si ai sa vezi in Iconurile de sus (al 10-lea de la stanga la dreapta) Unul care arata ca un plic cu 2 sageti albastre. Seamana cu cel de la outlook pentru e-mail. Apesi pe el si-ti apare o fereastra unde tiparesti numele sub care vrei s-apara poza. Apoi mai apesi o data enter si mai apare o fereastra in care scrie mailito: . Stergi cuvantul asta si PASTE adresa care ai copiat-o de pe web-ul cu pozici. Iaca sper sa ma fi facut inteleasa.

Raportul meu azi e rusinos. 86 kg. Sincer eu am sa ma straduiesc sa un poze curand dar nu m-am apucat sa-mi fac albumul de slabit.

Cuba 2008



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

Zuzilici spune:

Da caloriile, ce zic soro? Ce zic? Sa-ti fie de bine innotul. Cred ca te simti tare bine si in stare de orice acum. Chiar si sa muti muntii din loc.

Cuba 2008



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

carina spune:

Zuzi: nautul are in jur de 365 cal/ 100g. Tahini-ul are si el cam 600 cal/ 100g.

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

nastad spune:

Suntem un pic mai bine.De dimineatza am fost cu Doruletz la curatat ( mai mergem si vineri), e spre bine.
Oana e la gradi si e indragostita.
Am fost la tara , am muncit de ne-au sarit capacele.Zilele astea ma apuc de curatenie si aici.



Doina

www.flickr.com/photos/11093178@N02/page10" target="_blank">Album Oana si Doru

madelaine77 spune:

EMMA INVINGE cancerul

Am incercat sa vad daca am priceput.

madelaine77 spune:

Zuzi, esti THE BEST!!! AM REUSIT SA O TREC PE EMMA IUBITA.
TE IUBESC ZUZI SI TE IUBESC EMMA MICA.

EMMA INVINGE cancerul

vikinga spune:

Anda, Claudia, nu am mai aparut ieri noapte pt ca incerc sa-mi schimb programul de somn si ala de mincat ca nu mai merge asa. Am 72,2kg..Eu stiu ca in 2 sapt pot ajunge rapid intre 69-70kg daca ma organizez si maninc decent, de acolo insa e jale.Asaaaa. sa va zic de dr. M-am desumflat de cum am intrat in cabinet..cind am vazut peste tot numai chestii cu bioneregii, yoga, acupuncturi ai altele, treburile astea alternative in care tre sa crezi nu-s de mine. Pe urma prin cartile alea rasfirate pe masa in sala de asteptare erau si citeva despre alimentatia in fct de grupa sanguina si deja eram verde ca pt asa ceva tre sa platesc vreo 500€. In fine stiu ca analizele singelui mai ales astea mai in amanunt costa pe aici multisor si pt asa mofturi nu-s acoperite de asigurare chiar nici de una privata cum am eu. Am intrebat-o intii ce fel de specializare are, daca e dr in medicina clasica, alternativa, e nutritionist ca deja ma gindeam in sinea mea ca ma invita nabii in fundul gol pe plaja sa o facem de-o spirala energetica aci la marea nordului. E dr de medicina clasica, asta ii e diploma initiala dar pe parcurs fiind deschisa spre alte tehnici s-a specializat si in astea alternative. Treaba asta cu slabitul e doar o parte a practicii ei, de fapt nu are ca scop neaparat slabitul, ori nu doar, ci programul ei urmareste o alimentatie care sa ofere energie, o reglare a functionarii organismului, stiti voi nemtoaicele ca peste tot auzi de Stoffwechseldiätprogram si Fettstfoffwechselproblem. Ok acum partile pozitive. Programul ei numit Metabolic Balance porneste de la ideea ca oamenii vin in natura cu un organism perfect dar pe parcurs si mai ales in tarile dezoltate din cauza alimentatiei aiuristice se ajunge la dezechilibre grave si regimurile nepersonalizate le adincesc. Mi-a zis ca nu ma gaseste ca fiind grasa, i-am spus ca am slabit in 2 ani 20-23kg dar ca ma opresc la 69kg si asa a fost si prima data dupa prima sarcina. Mi-a zis ca poate corpul meu se ragaseste perfect in kg astea la care se adauga si fixatia mea psihihologica pe care involuntar mi-o autoimpun. Si asa informatia e predata f bine corpului care o mentine riguros si vede ea in semnalele astea ca de fapt corpul meu functioneaza bine. In fine, nu zic ca nu o fi asa, sa zicem ca am abtin sa comentez, pt ca la fel de sclipitor ar functiona corpul asta al meu si la 65kg:) Lol ma simt ciudat sa vb de corpul meu ca de o parte separata:). Mi-a vorbit despre nivelul insulinei, dereglari ale raportului intre niste hormoni, intoleranta/ toleranta unor alimente fct de asta, ideea ca reglind printr-o alimentatie corecta si potrivita mie chestiunile astea , imi pot construi singura o dieta de viata care trebuie sa ma mentina la kg ideale, sa imi dea energie, piele frumoasa, tensiune ideala etc etc etc bla bla.Suna treaba ademenitor nu zic nu, dar nu-s chiar sigura ca e pt mine dar ma rog is disperata si sunt pe punctul sa accept. Mi-a dat un formular si cind ma simt pregatita tre sa vin intr-o dimineata fara sa fi mincat cu 12 ore inainte, ca sa mi se recolteze singe. Dupa o sapt as avea rezultatele si apoi va fi vorba de acel regim personalizat. Mi-a zis ca se poate daca doresc sa nu tin cont si de acel plan de dieta fct de grupa sanguina. I-am zis ca nu ma simt confortabil in restrictionari carora nu prea le gasesc logica. Nu mi-as hrani copii de ex niciodata in fct de grupele astea sanguine, unde de ex pt ei se zice ca o banana poate duce in timp la dezechilibre grave ori mai stiu eu. Bla bla. Daca te iei dupa tot felul de ingradiri din astea nici nu mai stii de la ce sa mai faci cancer dom'le, aproape ca nu mai ramin procenete in statistica sa mori de la fumat. Dar cine stie, poate pina ajung la kg mele poate poate ma imblinzesc oleaca si accept un program care sa tina cont si de asta. Ea m-a asigurat ca nu e nevoie, nu-s deloc un caz disperat, si ca doar in fct de nivelul insulinei si a nush ce hormoni e pt mine deajuns(si ca astia cica s-ar modifica in timp si de acolo vorba ca dom'le cu virsta slabesti mai greu, de aia femeile de peste 40 de ani slabesc mai lent chiar daca fac sport, asta alaturi de faptul ca natura nu mentine femeia in forma mult timp si dupa 40-45 de ani se duce din masa musculara etc etc, imi vine greu sa traduc toata discutia si explicatiile). Pt ca totusi nu gaseste normale fluctuatiile astea rapide de 2-3kg. In fine zilele astea ma hotarasc si mai va tin la curent.Voi ce ziceti? Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Nadja si Aldo

Hopes spune:

Ei daca ziceti ca-i asa de "calorios" humusul asta stau cuminte
Criscostymerci

Hopes spune:

Vik eu zic ca ar trebui sa face acele analize, dar sa nu mergi mai departe.
Eu sunt sigura ca poti ajunge la 65 kg pana in vara.

puskin spune:

Vik, eu nu stiu ce sa zic...eu am propriile pareri si experiente...orice decizi, iti tin pumnii sa reusesti .

Zuzi, am zis ca as manca, nu ca mananc...de obicei fac pentru husband si gust si eu 1-2 linguri.

Hopes, e ok hummusul daca te limitezi la 2-3 linguri si il mananci cu o salata. Are fibre si grasimi bune, este satios.

Doina, ma bucur ca sunteti mai bine .