MONTIGNAC (115) STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 16
anca.b spune:
SPUNEM PREZENT LUI MONTI LA INCEPUT DE AN
Rezultatele noastre la 23 MARTIE 2009:
Nume------------ H_Data I _G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)
andanii----------1.63 05/01/09 _77.00 28.98 65.00 24.46 76.00 28.60 10.00% 1.00_ 01.3
anca.------------1.72 05/01/09 _82.00 27.72 70.00 23.72 81.00 27.37 25.00% 1.00_ 01.3
androix----------1.70 05/01/09 85.00 29.41 80.00 27.68 83 28.72 60.00% 2.0_ 01.3
alinam.----------1.70 05/01/09 _66.00 22.91 60.00 20.76 66.00 22.9133.33% 0.00_ 01.3
ele.-------------1.70 05/01/09 _70.00 24.22 60.00 20.76 67.80 23.46 22.00% 2.20_ 01.3
ica--------------1.65 05/01/09 _ 70.00 25.73 60.00 22.05 70.00 25.73 00.00% 0.00_ 01.3
mina.------------1.62 05/01/09 _00.00 00.00 50.00 19.1 00.00 00.00 00.00% 0.00_ 01.3
melany72.-------1.78 05/01/09 _76.00 23.99 70.00 22.15 76.00 23.99 00.00% 0.00_ 01.3
moana.----------1.82 05/01/09 _79.00 23.80 69.00 20.80 79.00 23.80 00.00% 0.00_ 01.3
olim.------------1.67 05/01/09 _84.00 30.12 70.00 25.10 80.00 28.68 21.42% 4.00_ 01.3
puisorul.-------1.60 05/01/098 _60.00 23.44 52.00 20.31 56.20 21.95 40.00% 3.80_ 01.3
sanse-----------1.65 05/01/09 _70.50 25.90 58.00 21.32 68.00 24.98 20,00% 2,50_ 01.3
ymca.-----------1.80 05/01/09 _82.00 25.31 66.00 20.37 76.6 23.6420.62% 5.40_ 01.3
vali.------------1.66 05/01/09 _85.00 30.85 70.00 25.40 83.20 30.1213.33% 1.80_ 01.3
silvy.------------1.71 05/01/09 _71.50 24.45 55.00 18.81 69.30 23.7013.33% 2.20_ 01.3
teodraghici.------1.80 25/01/09 _85.00 26.23 75.00 23.15 83.00 25.6220.00% 2.00_ 1.10
cristescu.--------1.63 25/01/09 _63.00 23.71 56.00 21.08 62.3 23.4414.27% 0.70_ 1.3
dianarus78.-----1.60 09/02/09 _61.50 24.02 55.00 21.48 59.00 23.24 18.18% 2.50_ 1.1
elflo.----------1.66 16/02/09 _92.80 33.68 66.00 23.95 86.6 31.429.70% 6.20_ 1.0
adinag----------1.64 02.02.2009 _66.2 24.61 58 21.56 61.6 22.90 0.00% 4.20_ 1.3
crivio------------1,60 1.02.09 92kg 35,9 55 21,5 80.5 31.3 12.77 11,5 1.3
DEOCAMDATA IN PAUZA .... LE ASTEPTAM CU DRAG 
acusor.----------1.64 07/01/08 _70.60 26.25 60.00 22.30 67.20 24.99 32.07% 03.40_ 04.3
cafera.----------1.60 07/01/08 _89.00 34.77 60.00 23.44 87.40 34.14 05.51% 01.60_ 03.1
Mirelou.---------1.67 21/01/08 _72.00 25.89 59.00 21.22 73.00 26.2 00.00% 00.00_ 00.4
ralu.-------------1.60 19/11/07 _93.00 36.33 75.00 29.30 84.30 32.90 48.33% 08.70_ 05.4
coolutz.---------1.69 15/01/08 _66.00 23.08 57.00 19.93 58.00 20.31 88.88% 08.00_ 03.2
carstea.---------1.60 28/02/08 _73.00 28.51 65.00 23.55 68.80 26.87 52.50% 04.20_ 01.3
anne mary.------1.73 20/02/08 _74.00 24.73 60.00 20.05 70.90 23.71 22.14% 03.10_ 01.0
bee.-------------1.62 26/02/08 _73.00 27.86 55.00 20.99 64.00 24.40 50.00% 09.00_ 03.3
ellinia.-----------1.68 07/04/08 _57.00 20.21 53.00 18.79 56.60 20.07 10.00% 00.40_ 00.1
zambilic.---------1.69 10/03/08 _75.00 26.31 65.00 22.80 67.40 23.64 76.00% 07.60_ 03.3
miniuta.---------1.62 12/11/07 _74.00 28.24 57.00 21.76 70.80 27.00 18.82% 03.20_ 06.1
mariana75------1.65 23/07/07 _ 83.00 30.51 65.00 23.90 73.00 26.83 55.55% 10.00_ 09.2
canne----------1.65 01/05/08 _ 98.00 36.02 75.00 27.57 88.00 32.32 43.47% 10.00_ 03.3
latrishia.---------1.70 07/05/08 _75,80 26.20 68.00 23.53 75.40 26.09 05.13% 00.40_ 01.0
giana.------------1.63 01/04/08 _62.00 23.30 50.00 18.80 58.80 22.13 26.66% 03.20_ 02.1
alexia27.----------1.80 14/06/08 _74.40 23.00 70.00 21.60 74.00 22.80 09.09% 00.40_ 00.2
nelia.----------??? 10/08/08 _81.00 00.00 57.00 00.00 75.00 00.0025.00% 06.00_ 00.3
criss gabi.----------1.67 01/09/08 _80.00 28.70 65.00 23.30 79.00 28.3006.66% 01.00_ 00.3
jelimoni.----------1.69 07/08/08 _58.50 28.40 54.00 18.90 57.00 20.0033.33% 01.50_ 01.3
LEGENDA:
IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat
18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal
I = data inceperii regimului
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
IMC = indice masa corporala
kg(-) = Total kg pierdute
T(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului
Anca si 
Stefan (13.01.2008)
POZE NOI
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan 0-9 luni
Povestea Nasterii
anca.b spune:
Iubitele, sa nu va suparati pe mine ca am intiziat cu tabelul. ieri mi-a fost bolnavior piciul si n-am apucat. nici azi nu e mai bine...ma duc sa-i fac o prajitura cu brinza de vaci si afine si faina integrala sa-i mai stringa burtica...sigur ca o sa pap si eu...deci abaterea e gata...
Anca si Stefan (13.01.2008)
POZE NOI
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan 0-9 luni
Povestea Nasterii
adinag spune:
Anca, imi pare tare rau. Ce are Stefan in afara de diaree? Si cat de des face? Multa sanatate!
Fetelor, sunt asa de suparata, sunt in butoi, dar din ala adaaaaanc. Nu stiu, nu mai pot nici cu vremea asta, ma simt asa inchisa in casa, lanoi de vreo luna de zile ploua zilnic, rar sa nu ploua, nici nu stiu ce sa mai fac. Baiatul mi-e marait tare, or fi dintii, s-o fi molipsit la mine ca am avut o viroza cu dureri fff mari de gat, nu-mi dau seama. Se plictiseste in casa (e clar), dar unde sa ies cu el/ei? Macar fata merge la gradi...
Si de suparare ca sa nu-i zic depresie, am intrat ieri in prostii (dupa ce m-am tinut toata ziua foarte bine). Si eu cand intru, intru zdravan la interzisuri, macar sa merite 
. Si bineinteles ca m-a taxat cantarul, si de suparare am continuat cu prostiile culinare...
Promit ca de maine sa fiu cuminte, ca azi chiar nu mai are nici un sens 
crivio spune:
Buna ziua fetelor
Raportez si eu destul de tarziu :80,5 kg,adica -1,5 kg
. Multumitor totusi.
Am fost foarte ocupata ca am reanceput serviciul, si nu am avut deloc timp sa mai intru(am avut de lucrat si acasa.
Poate mai intru diseara sa va mai spun ce am papat azi, ca acum fug la un party cu plodutii mei
Va pup! Pa
anca.b spune:
Crivio, felicitari pentru kg prierdute. da-mi inca o data datele tale, ca vad ca nu te-am trecut in tabel! si la cit mai multe raportari cu minus!
Anca si Stefan (13.01.2008)
POZE NOI
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan 0-9 luni
Povestea Nasterii
crivio spune:
Multumesc anca.b
H_Data I _G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)
1,60 1.02.09 92kg 35,9 55 21,5 80.5 31.3 12.77 11,5 1.3
Te rog sa ma lamuresti, pentru ca nu stiu daca am inteles bine ce reprezinta acel procent : cu cat s-a redus IMC pana in prezent sau cat vrei sa pierzi din greutate?
La timp voi calculati in saptamani sau cum (adica 1.3 reprezinta o luna si trei saptamani)?
Sunt bucuroasa pentru am pierdut in greutate mai ales ca au inceput sa joace fustele pe mine, dar stiu ca trebuie sa ma inarmez cu rabdare, pentru ca probabil ce am dat jos la inceput a fost multa apa. De acum incolo vine greul si proba de rabdare.
E foarte bine totusi ca m-am obisnuit din nou sa mananc Monti asa ca "rabdare si tutun".
Va felicit pe toate pentru kilogramele pierdute, pentru ca si eu in fiecare dimineata ma cantaresc la serviciu si stiu ce greu se duce fiecare suta de grame. Cand vad ca intr-o zi cantarul arata cu 100 de grame mai mult decat in ziua precedenta imi vine sa-l stric(noroc ca nu-i al meu!
).
In dupa-amiaza asta m-am destrabalat ca am fost cu copiii la o petrecere si cat am stat doua ore si i-am asteptat am baut un pepsi fara zahar, un fresh de portocale si o latte machiatto, asa ca nu se stie maine
??? Dar poate se iarta , pentru ca nu am mai avut timp sa mananc de la ora 10 a.m.
In consecinta astazi am luat un MD+P compus din 1/2 lipie hipoglucidica + o cutie de pate vegetal.
Felicitari inca o data la toate!
Va pup! Noapte buna
!
Va pup! Noapte buna1
elflo spune:
Buna dimineata fetelor!
Am vazut ca sint prima in clasamentul de saptamina aceasta si cred ca nu merit.
De aceea vreau sa va propun ceva: eu am foarte mult de dat jos ca nr de kilograme si cele 6 kg pentru mine reprezinta doar 23% din cit ar trebui sa dau jos pentru a ajunge la o greutate normala.Pentru majoritatea fetelor din tabel insa, 6 kg inseamna aproape 100% sau foarte aproape de 100%. Asta insemna ca cele mai multe dintre noi nu vor putea fi pe podium niciodata pentru ca ele au avut grija sa nu se ingrase excesiv (nu ca mine care nu am avut nici sarcina sau alt motiv, ci doar o pofta de mincare de neoprit). De aceea, eu va propun sa facem clasamentul in functie de procent: adica cit la suta ai dat din cit ai target.
Am avut surpriza aseara sa vad ca am dat jos de luni peste 1 kg in doua zile. Din nefericire, motivul acestei frumoase scaderi nu este regimul, ci necazurile care au aparut in familie( de sanatate)si stresul de la serviciu. Si ma gindeam aseara...cit de "nefericita" eram luni dimineata cind aveam o scadere usoara si cit de "fericita" sint acum cind scaderea e asa de mare???!!!De ce atunci cind am motive de a ma bucura imi caut motive sa fiu nefericita??
Va pup si sa aveti o zi insorita!
alinam spune:
Buna dimineata!
Crivio felicitari pentru vointa, nu e putin lucru 11 kg pierdute 
.
Elflo sa treaca cat mai repede necazurile din familie, boala e cel mai nasol lucru.
Elflo imi place cum gandesti, adika eu care am maxim 6kg de pirdut nu voi fi niciodata pe podium , recunosc ca nici nu prea ma tin de monti, seara calc pe bec rau, asera am balotat alume in ciocolata, multe , asta dupa un dezmat cu placinta.
Alina, mama de Vlad (25.09.2005)
valentinag spune:
Neata fetele!
N-am mai scris de multisor,am o perioada proasta,din toate punctele de vedere!De slabit nu mai zic...cand am dat-o in diverse,cand am tinut corect~!Am si o durere de spate nasoala,ma dau cu diverse in fiecare seara si dimineata,m-am babit naibii!
Cantar tot nu amsper sa n-am vreo surpriza naspa cand m=oi cantari din nou!
Azi am in meniu asa:
o banana si un mar
o cutie de ton cu ridichi
ciorba de legume si omleta cu branza si marar
"La vita e bella"
De mancare
Dulciuri
Din gradina mea
adinag spune:
Brvo fetelor, ce fain ati slabit! (Crivio si elflo mai ales ;-)
Valentina, cum sa te babesti? Noi suntem tinere si frumoase, nu? Ma intreb oare cum o fi viata fara cantar... Nu-mi dau seama!
Din cate stiu eu, bananele nu sunt ok.
Eu nu am ce meniu sa va zic, ieri a fost super stresant si m-am hranit din frigider, cumva... pe fuga :-(
Azi dimineata paine cu zacusa, abatere cioco (3 bucatele).
Restul inca nu stiu...