Maple-syrup babies - mamici de Canada

Raspunsuri - Pagina 5

Inceputul discutiei

Link direct catre acest raspuns Magdone spune:

Mqqm, te dezamagesc , dar sa stii ca eu ii fac mancare acasa, de la borcanel a mancat doar prune exact atunci cand am inceput diversificarea, ca se constipa saracuta, dar i-a trecut.

Kristin, eu am inceput cu cereale sa stii, daca mai zic ca i le-am macinat eu singura si apoi fiert, imi sariti in cap dar nu m-a tinut minunea decat 3 zile , apoi am cumparat.
Cereale simple i-am dat cred doar vreo saptamana, intre timp am bagat si niste fructe. Cam dupa 2 saptamani am inceput si cu pireul de legume, intai morcov, cartof dulce, apoi treptat introduci si alte legume.
Dupa vreo luna asa deci la 7 luni avea program deja de 3 mese:
dim: fructe pasate sau la compot cu o lingurita de cereale
pranz: pireul de legume la care adaugam carene de pui, vita sau galbenus de ou, peste
seara: iaurt cu fructe sau fructe cu cereale.
in rest san sau lapte praf. Abia acum la aproape 9 luni a inceput si Olivia sa bea cate un pic de apa.
Daca te uiti in carti ai sa vezi ca intr-una din ele are si meniu pe zile si te mai inspiri de acolo.

Azi eveniment, a inceput sa mearga de-a busilea

Simonna, eco morfofetala, din cate stiu eu e cea de la 18 saptamani in care il masoara pe bebe din cap si pana in picioare.

Fil_lily, pupici la fetita mica sa treaca colicii.

am citit undeva sau auzit ca cica doar primul copil are colici, al doilea si mai incolo nu, asa o fi? la mine se verifica deocamdata
fug
pupici si noapte buna!

Magda, mami de Razvan (19 iulie 2003) si Olivia (31 mai 2008)
_
"Pentru a castiga ceea ce merita sa ai, s-ar putea sa fie nevoie sa renunti la tot ceea ce ai deja."

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Donia spune:

Citat:
citat din mesajul lui mQQm


Hai sa zica si profana de mine ceva. Astea diversificatele, voi le faceti acasa sau cumparati borcanase? (Please say you buy them, ca am facut la chestii manuale de mi-au sarit capacele, acu' vreau progressss!)


Cum-pa-rat! Cum-pa-rat!
Are President choice niste borcanase organice, o minune! Si initial am incercat sa fac eu acasa... pai numai pretul carnii (neorganice)/portie era mai mare decat pretul unui intreg borcans organic. Si atunci...?

Si apropo de mancat in sarcina, vai ce mai devoram! Si ce vise aveam, se facea ca beam vin alb cu galeata! Si acum mai stau uneori sa ma intreb ce ma opreste...? ca atat de mult mi-a lipsit!

Simonna, icrele alea sunt facute cu oua de peste fierte? Procesate termic, cumva? Ca de nu, e ca si cum ai manca peste crud, ceea ce nu e voie. Sorry ca am fost purtatorul de vesti proaste

Magdone, felicitari pentru mersul de-a busilea!

fil_lily, am citit ca e mult mai indicat sa porti copilul in wrap sau in sling, pozitia e mult mai fiziologica decat in ham. Poate intra nelia sa spuna mai multe, ea foloseste la baietel.
Daca vrei, baga un ochi si aici pentru informatii:
www.sling.ro

Khristin, eu am inceput cu cereale de orez, apoi de barley, parca, iar cand am trecut la legume i-am dat sweet potato prima data (borcanel, of cors).
Eu am folosit cereale simple de la Heinz pe care le amestecam cu apa chioara si in completare bebe sugea. Dupa ce i-am dat doua mese de cereale pe zi, am trecut la legume. Asta a fost sfatul pediatrului. Cristinelul era grasun, dar nu s-a ingrasat mai tare din cauza asta, ci din momentul in care am inceput diversificarea a luat in greutate mult mai putin decat in faza de alaptat exclusiv.

Ce dor mi-e de vremurile alea... am spus eu ca se ia, am plecat de aici!





Copiii se nasc perfecti - rolul parintelui e sa nu strice ceea ce Dumnezeu sau natura a creat.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Llaura spune:

Eu sunt din Alberta (Edmonton), saptamana 10, primul la 38 de ani, vai de capul meu. Dupa ce mi-am facut capul calendar cu teste duble triple riscuri etc, nu siu ce am sa ma fac, stressul ma streseaza:-) Saptamana trecuta am fost la prima ecografie, am sunat azi la dr, n-am putut sa vorbesc cu el ca nu mi l-a dat la tel, receptionista mi-a zis ca da, au primit raportul, sa astept eu appointmentul de sapt viitoare. Si la voi tot asa face dr? eu nu prea am fost la doctori in Canada (desi sunt aici de aproape trei ani) si nu prea cunosc obiceiurile mai deloc.

PS. La sezatoare obisnuiam sa scriu (desi pe acolo e mai bine sa fii dintr-o "anumita parte a presei" cu care eu nu am fost si n-am sa fiu niciodata de acord, dar in fine); am plecat cand ati alungat-o pe Ira desi avea dreptate.

Vecina, am fost la Lethbridge, frumos, mai cald decat la noi, mai putina zapada, interesant sudul Albertei cu mori de vant si cu hotelul bantuit de la Waterton.
Noapte buna!

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Diana2007 spune:

Asa, asa, tot pe prima pagina vreau sa va gasesc

Simonna, credeam ca o cheama Sarmisegetuza, nu Zarzara, dar mai ai timp sa schimbi numele. Nu te invidiez pentru mancat, daca tot am greturile astea sa le am cu un scop, sa scurtez perioada in care voi putea manca in voie. Eu la Victor am luat 22 de kg dar m-am razbunat in ultimele luni de sarcina pentru cat am suferit in primele. De data asta, fara resentimente !
Si eu am mancat icre (taramo salata ceva de genul asta, grecesti) la Victor de am spart, erau printre singurele pe care le puteam manca in primele luni alaturi de chefirul albastru Laliberte. Acu daca fetele au studiat lista alimentelor interzise in sarcina vezi poate le poti inlocui cu altceva, eu pot sa zic ca n-am stiut
Dar cu tutunul nu te iert si alea patru fumuri trebuie sa dispara incet, incet
A, si parca imi ziceai mie la inceput sa nu mai intru pe odiseea de sept-oct sa nu mai ma panichez, eu ti-am urmat sfatul aproape in totalitate si ma simt mult mai bine (adica nu mai ma simt o martiana pe Pluto), tu ? (bine, ca nu m-am abtinut sa nu mai scriu cate ceva de-mi statea pe limba dupa ce am citit doar ultimele pagini)


Cu piureurile, si eu tot in casa le-am facut, la inceput pentru o zi, apoi doua, apoi cantitati semindustriale facute cubulete in tavitele de cuburi si apoi sortate si etichetate.
Eu am respectat introducerea pe grupuri de alimente de pe o foaie data de la CLSC-ul de cartier la care am fost la un curs gen mama si copilul unde dupa 8 saptamani de participare m-am ales cu un biblioraft de informatii, cateva exercitii de gym de facut impreuna cu bebelusul, cate o masa calda dupa fiecare curs ca era o nutritionista care gatea cate ceva bun de fiecare data, si multe informatii utile.
Victor nu a fost innebunit dupa altfel de mancare decat laptele pana spre 1 an, dar a mancat mai bine sau mai rau piureurile pe care i le faceam. Chiar a mancat mai bine chestii care nu m-as fi gandit, cum ar fi sparanghelul sau fasolea verde ?!
De ce facute si nu cumparate ? Ati incercat sa gustati un piure de legume la borcanel ? Beah ! Macar ala de-l faceam eu era muncit si in stare cat mai putin prelucrata. V-am zis ca eu toate legumele le-am fiert la aburi ? Super investitie steamerul si rapida si mai usor de curatat si piureuri mai gustoase !
Iar la fructe m-am intrecut pe mine la combinatii dar le mancam mai mult eu ca pe V nu l-am dat pe spate.
Nu a avut nici un aliment favorit in afara de cereale pe care le-ar fi mancat oricand, eu ii luam din alea mixte dupa ce i le-am introdus pe fiecare in parte dar nu i-am luat niciodata sortimente din alea cu fructe, ci ii adaugam cate un cubulet de piure de fructe.

Este adevarat ca te tine ocupata prepararea piureurilor dar tot asa voi proceda si cu al doilea. Nu as putea sa dau de mancare ceva copilului care stiu ca eu nu as putea manca (cu exceptia laptelui praf care e f scarbos dar pentru care pana la 1 an nu ai alt inlocuitor pt laptele de mama).

Material didactic, in afara de cartile scrise de fete eu am mai luat retete si dupa site-ul http://www.homemade-baby-food-recipes.com/babyfoodnews.html

si am mai gasit la un vente de garage o carte misto cu mancare de bebei si toddleri pe care o folosesc inca.

Cu colicii, eu ma indoiesc ca exista, la concluzia asta am ajuns dupa ce-am trecut prin foc si para cu Victor. Cel putin la noi, de fiecare data am gasit (destul de tarziu e adevarat) o explicatie la plansetele si zbuciumul lui: la inceput el de fapt nu sugea destul si normal ca-l durea burta de foame dar asta e dezavantajul cand alaptezi te iei dupa timpul cat suge si nu iti dai seama daca a mancat destul.
Apoi el a avut un reflux destul de puternic (regurgita mult de ai impresia ca vomita dupa fiecare masa si chiar si la 2 ore dupa masa) si durerile de burtica erau si ca niste arsuri provocate de refluxul asta.
Si apoi avea gaze, ca tot barbatul dupa o bere prelungita cu prietenii, pe care nu reusea sa le "elibereze" prea usor, pusul pe burtica a rezolvat problema asta dupa o perioada de chinuri.
Si acum zic, toate astea la prima vedere erau "colici" ce altceva, ca era cel mai usor sa dam vina pe ei. Dar toate nebuniile alea de picaturi, ceaiuri si alte minuni nu au rezolvat niciodata si nici nu au dat ameliorari considerabile. La fel ca si remediile de dinti dupa parerea mea (sotu zice ca el ii da Camilia si functioneaza, parerea lui) tot daca ma musca pe mine sau pe Sophie la girafe e mai bine.

Nu mai imi amintesc despre ce ati mai discutat, eu voiam sa va zic ca mi-am mutat eco de 12 saptamani pe 15 martie in loc de 1 iar cu analiza de urina asistenta mi-a zis sa astept sa termin antibioticul, deci, no stress.

Ma duc la nani,

Aveti grija de voi !

Diana mama lui Victor Christian, 24 Iulie 2007 si proaspata cu

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns CriPOD spune:

Se pare ca-i giobul meu sa va aduc de pe pagina 3, zilnic.

Llaura, de "disparuti" numai de bine. Esti idealista, imi place, some have no idea ce mult face un simplu sorry! Ok, gata cu off-topicu. Bine ai venit si felicitari! Daca vrei sa zici DPN, eu acu' o sa te trec pt septembrie. Eu nu stiu cum functioneaza cu screening testele, din ce am inteles la genetic counseling e ca nici macar nu primesti rezultatul pana dupa runda a 2-a. In Canada in general dr suna cand e ceva wrong, in rest te ignora. Dar in cazurile astea, eu cred ca vrea sa dicute situatia. Eu zic sa nu te stresezi degeaba, sanse sunt ca la varsta ta nu are cum sa-ti iasa foarte roz rezultatul. Sunt probabititati influentate serios de varsta materna la data nasterii. Iar daca asta e situatia, banui ca vrea sa te vada ca sa-ti explice ce si cum ca sa nu te panichezi si mai tare pana atunci. I'm guessing. Noi asa mai ignorante pe-aci, nu ca-n ro ca stiu cu 3 zecimale tot ce se poate masura si cantari. La noi e ok, sau not ok overall.

Apropos, Simonna si Llaura, voi nu faceti prea repede testul la 10 sapt?

maya, io car cu mine "pregnancy and birth journal" ce l-am primit de la nenea dr si acolo zice ca echo detaliat de trim 2 se face la 18-19 saptamani. Eu aveam exact 20 cand l-am facut (18.6 dupa UM).

fil_lily, si eu sugerez un wrap (cred ca io il cumpar inainte la patutz si carucior), eu sunt tare bleaga la maini si spate. Ca exista au ba colici, io nu ma pronunt, decat ca al meu (primul, ai dreptate magdone), avu pana la 6 luni, constant pe papaverina. Acu' nu i-as mai da, dar nah, ce stiam eu. Of biata de ea! Alui meu ii facea bine daca il puneam piele/piele, burta/burta pe mine. Simo se gandea ca e accentul pe i la numele fetitei. Cum ii spuneti?

Simonna, si io votez cu borcanele, Diana, la al doilea, al treilea te mai lenevesti si relaxezi. Uite iau d-alea organice, sa nu ma simt asa de vinovata, da' hai, noh, nu ma pune sa blenduiesc decat asa, for fun, nu de job obligatoriu! Mie nu-mi place nicio mancare de bebe, asa ca ceva tre' sa-i dau.

Donia, io aprecia-i muuult interventia ta! Mai zi.

Echo morfo-fetala, cum ii zice maya, e ce am avut eu martea trecuta: un echo amanuntit care a durat vreo 40-50 minute in care se uita la tot ce-i vizibil in amanunt: conformatie, organe interne, creier, masuratori, etc.

Asa, Simonna, manga ne facem, clar! Gasim noi lacrima pana atunci ca e vreme! Nu ai poze de la +27kg? Nu pot sa-mi imaginez!!!
Cu mirosurile, uita-te la partea buna, eu zic ca daca ramanem fara jobs, gasim ceva pe la aeroport sa sniff pe bani (nu sniff-praf, sniff-mirosuri), adica sa le mai dam cainilor alora o vacanta. Hai ca ma gandesc la tine c-o vezi pe Zarzarica acum. Si daca vrei sa te conving ca fetele-s tare desirable, ti-o imprumut pe fie-mea, sigur te-n-moaie. Io sunt sigura ca scapi tu si de fumurile alea 4 care au mai ramas. Daca eu am putut, oricine poate! Si, copil neastamparat ce esti, numai prostioare mananci! Maioneza? Vezi ca si-aia tre sa fie facuta cu oo pasteurizate (acu' admit, eu am mancat home-made a few times, da-mi place sa te tachinez). Iti iei concedul ala de toxicitate?

Magdone, scrieti numai, sa vezi peste un an cum cautam in arhive si noi astea closhtele de azi. Da' sa macini tu grauntze? Te admir profundissimo!

Diana2007, noi toate avem dreptate, si-alea, si-alea, stiu! sa vezi tu ce falnici de oameni vor iesi din ei! Deci tie ti se decaleaza DPN acum? Si tu esti cu crackers si lamai dupa tine?

Pe mine m-a ajutat apa minerala la greturi.
Cafea beti?

Pepitu' da din ce poate pe-acolo, da-i intors spre interior, asa ca e mai ciudat decat imi amintesc de la astilalti doi. Poate am devenit si mai nesimtita Ieri am luat un suc de mar de la vecina de cubicle, si nu va pot explica ce arsuri am avut din momentul in care l-am ingurgitat.

Ati vazut ca iar au facut re-call la ceva cold-cuts pt listeria? Stati deoparte de ele.

Eu azi nu prea am chef de nik, da' mai viu. Tulai cat scrisai!


Common sense is not so common...[Voltaire]

Mom me  www.travelpod.com/members/_mqqm_" target="_blank">
#1     #2     #3  [-0.19]

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Denisam spune:

Hello mamici cu minuni dulci
tare mie drag sa va citesc ca sa remember chestii placute dar si obositoare uneori
Simona-vinul de care ziceam, e home made by husband-deci te astept in vizita anytime,ok- cu Atomix si cu funditi- eu sper sa fie, ca zice bine MAMA DI TUTTI(mQQm) is tare simpatice si dragutze (e adevarat ca pot avea si tignal cateodata-vezi stingacea de fii-mea- zic asa ca o paranteza legata de ce mincati- eu am bagat la greu epste cu ea si desi nu avem pe nimeni in familie lefti,ea ma dispera ca mai totul mai nou vrea cu stg- eok dar eu sunt pe invers)
Legat de borcanse si gatit- la noi experientele au fost asa: la inceput cand a fost u morcovu si restul de introducere,degeab ama chinuiam ca nu vroiau neam,deci borcanase organice consistente (baby organic parca erau cele mai buna calitativ si is vreo 99c)-dupa ce s-au marit portiile si am bagat si carnea si iaurtul,atunci se merita sa gatesc si s-au dat pe brazda dupa ce le-au iesit dintii-deci faceam supa si o pasam pt 2-3 zile, ca astia zic ca pot sta 48h in frigi -eu nu am congelat.Eu le-am dat iaurt cu fructe gata cumparat, si fructe cu sau fara biscuiti,dar astea dureaza 2 min sa le arunci in blender-eu am unul de 3 ani care inca rezist asuper-caci A, si acum mai vrea destul de mult pasat,si ii mai dau,desi vad ca au spart is ultimii canini si e timpul sa treaca mai mult pe bucatele dar asa pierde cantitativ,ma rog-asta e inca departe pt voi.
Gata ca cica treb sa muncesc, iara am mai primti 2 task-uri neprevazutePupici pe burtici!

Denisa cu Emma Andrea 3 ani si Mark Alex 1,6 ani

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Llaura spune:

Bine v-am gasit si multumesc de urari
Eu am DPN 22 sept, asa mi-a zis nenea la echo sapt trecuta.
Ce teste devreme, maica, n-am facut mari teste, numai m-am stresat, nici nu vreau sa ma gandesc cum o sa fie cand o sa le fac.
Am facut bloodwork si test de sarcina la dr in sapt 6 si prima ecografie in saptamana 9 (adica sapt trecuta), cea la care nu am primit rezultatul ( o sa il vad cand ma duc la dr sapt viitoare, adica in sapt 11). So far nu am obstetrician.
De aia am si scris ieri la voi aici (bun subiect ), ma panicasem eu asa ca dr a cam pierdut timeline...nici la odisee nu m-am pus, din superstitie. Mi-e cam frica ce sa zic; eu ma obisnuisem asa fara copii dar barbatu-meu vrea tare sa aiba si el, si am zis hai s-o incercam si pe asta.

Eu beau cafea; imi fac dimineata una si beau acasa si pe drum catre serviciu; atata doar ca beau mid caf. Se mai intampla si-a doua cateodata, decaf.

Cu pestele crud ce sa zic...s-ar putea sa n-am dreptate, dar cred ca nu pestele crud e problema, ci mercurul din apa in care traieste pestele si tare mi-e teama ca la asta nici fiertul nu ajuta, doar moderatia.
Si eu am scris ca o placinta dar nu prea am cu cine dezbate aceste importante subiecte.

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns CriPOD spune:

Iaca am gasit ceva linkuri pe provincii cu testele si le-am pus acolo la prima postare. Dar nu stiu cauta in franceza, asa ca daca are cineva ceva cu Qc, appreciated!

Llaura, alaaa echo, pai la ala eu si dupa ce ma vazui cu dr tot nu aflai mai mult decat: cantitate (adica unul singur) si s-au identificat bataile inimii. Atat. Acu un an jumate cand am pierdut mi-am pus mainile pe rezultat, dar dupa si am vazut ca scrise echgrafistul acolo :small sub-chrionic hemorrage, dar mie nu-mi zise nimeni nici macar aia. Asa ca relaxeaza-te deocamdata. Si eu ma dusei la odisee abia la 14 sapt, I understand. Ma bucur ca te-a convins sotul. Cum te simti?

Sfatul meu din experienta mea, acu' poate la voi e altfel, e sa-ti cauti obgyn si sa ceri imperios sa te refere dr de familie, e o mare diferenta. Al meu spera sa ma tina la el sub observatie, pana am insistat ca eu nu-s confortable si vreau trimitere. Apoi zise ca noh, ala dr de l-am ales numai cu high risk pregnancy lucreaza. La asta i-am zis ca "my age alone qualifies me". N-a mai avut ce zice. Din pacate aia am pierdut-o, insa de data asta mi-am facut progr la specialist inainte de a-mi face programare la dr de fam pt trimitere. Asa ca la 10 sapt ma vazuse si la 12 sapt faceam deja cvs. Asta-i experienta mea cu ei, sper ca la voi e mai "pe roate", dar aici trebuie sa ceri insistent si politicos. Nu-si prea pun mintea cu nebunele care par sa stie ce vor. Talking about placinte, eu cred ca am cearsafuri.
Nu ma lua in chiar in serios, numai par ca stiu ce vorbesc, si asta daca par... Dar pot sa share...

Denisam,


Common sense is not so common...[Voltaire]

Mom me  www.travelpod.com/members/_mqqm_" target="_blank">
#1     #2     #3  [-0.19]

Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns Simonna spune:

All set, cica: it seems perfect!, ca s-o citesc pe tanti doctor. Azi mi-a zimbit!!! :)) (doctora, nu Zarzara) Ca parca eram in Cartea de la St. Michele cind zimbea Mamzel Agata.

Facut eco, Zarzara ceva mai mare, DNP mutat pe 23 septembrie. Vazut miini si picioare si inimioara, ma rog, vazut doctora, ca eu vedeam pete... Abia astept eco ala de la 12 sapt sa vad si eu Zarzara cum trebuie! Pe urma ratoit tanti dr. ca nu m-am dus sa fac testele de singe, DIANA sa-ti dea D-zeu sanatate ca nu mi-ai zis ca imi ia singe in 10 fiole de-ala ca nu ma duceam veci!

Priceput si ce-i cu morfo-fetala, o s-o fac in mai, nu mai stiu cind, dar m-am programat.

Triplul test, ala pt sindrom Down il fac pe 15 martie, Diana sarmina din nou - ma duc la Brunswick cum ai zis tu. Tu ce-ai facut? Ti l-ai aminat?

mQQm, Simona stie ca fetele sint dezirabile, le place si se innebuneste dupa ele dar, prin structura, se pricepe mai bine sa creasca baieti. Uič ce succes a avut cu Atomix !

Diana, Sarmisegetuza e daca Pepitel se va numi Logan :))

Iara colicile exista, belive me! Cind se trezeste copilul in creier de noapte si urla o ora incheiata spre doua de-a dreptul fara sa-l poti potoli cu nimic - nimicuta decit cu Gripe Water si se distreaza asa noapte dupa noapte... Stii cum urla Radu? De la ora fixa la ora fixa, pe la trei luni l-a gasit si a tinut cam 2 saptamini.. Puteam sa-mi reglez ceasul dupa el. Si cind i se termina programul, in mijloc de urlet, cadea lat, pur si simplu. (Asta ca sa zic ca nici eu nu dadeam doi bani pe istoria cu colicile pina n-a facut asa...)

Denisa, pt vin din ala vin, sa mor ca da, jale mare si atentie sporita sa nu uite al dvs. reteta pina intr-un an jumatate, ca vinul ala e primul pe lista de to do.

Llaura, esti de-un leat cu mine si cu Diana la burtica si aproape de-un leat cu mine numai (ca Diana e junioara rau!) la virsta. Drept ca eu continuu ce-am inceput acum 10 ani :). Nu te ingrijora cu eco, zic eu, daca era ceva anapoda te sunau ei.

Si, Llaura, ca nu pot altfel, ma duc off topic, pe Irina n-a dat-o nimeni afara. Si-a luat jucariile singura si s-a dus. Ca nu s-a rugat nimeni de ea sa se intoarca... de ce s-ar fi rugat. E majora si vaccinata, a decis singura ca nu vrea sa mai scrie pe forum. Se putea si se poate intoarce oricind, nu e forumul lui mama. Dovada ca s-au mai vazut cazuri cind s-au strins jucarele si pe urma s-a venit inapoi, cu jucarele cu tot si nimeni n-a spurcat pe nimeni.
mQQm a fost mai delicata ca mine, dar eu in aceasta etapa hormonala in care ma aflu nu pot sa ma delicatizez.

Asta-i, pe miine, azi dimineata m-am trezit la cinci de nebuna si n-am mai adormit, diseara am RV la banca si pe urma probabil adorm in masina in drum spre casa.


Pupici,
Simonna


Mergi la inceput

Link direct catre acest raspuns mamaana spune:

vai ce multe sunteti
mqqm multumim de lista
diversificare: am inceput dupa 6 luni cu cereale, iar apoi le-am fiert, blenduit legume + carne... de la borcanele nu au vrut sa manance decat piureuri de fructe

Mergi la inceput