Nou stil de viata (250)

Nou stil de viata: 246 , 247, 248, 249

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen
3. Carolinah

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________


CONCURS 13.01 - 24.02

Echipa 1 - Happy(102.8), Tzuni (76), Vikinga(71.8)

Echipa 2 – Gusta(68.5), Zuzilici(88.2), Puskin(64.5)

Echipa 3 – CristinaT(64.5), Lai(73), Crystina(88.4)

Echipa 4 - Violeta(67.7), Dordia(97.7), Aliclara(60)

Echipa 5 – Roxana(62.9), Gabrielama(63.8), Mamicadulce(74)


Clasament provizoriu:

1. echipa 3 - 7.6 kg
2. echipa 2 - 5.3 kg
3. echipa 1 - 5.0 kg
4. echipa 4 - 4.6 kg
5. echipa 5 - 1.4 kg



Clasamentul actualizat: 3 februarie 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Aliclara------1,64 m : 60 kg____59 kg,58.5 kg .............................55 kg


Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___64 kg, 63.5 kg .................55 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67.6 kg, 67.5 kg ............................66 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___63.8 kg ............60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___67.5 kg, 66.8 kg ...........60 kg
Hcclara ----- 1,74 m : 64.5 kg___65.7 kg, 65.5 kg ........................63 kg
Mihaera-------1,68 m : 65 kg___61 kg ............... 60 kg
Mihaser-------1,64 m : 63.5 kg___63.5 kg, 61.7 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___62.9 kg ................ 55 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___63.4 kg, 63.1 kg ................ 60 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___62.6 kg, 62.5 kg ................ 58 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___69.6 kg, 69.3 kg ........ 55 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___63 kg, 64.7 kg ............ 56 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___67 kg, 66.5 kg .................64 kg
Vikinga ------1,74 m : 69 kg___70.5, 69.6 kg .........................65 kg




Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Happymum------1,64 m :75 kg___75 kg. 77 kg ..........................64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___70.8 kg, 69.8 kg .......65 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___72.3 kg, 71.8 kg .................55 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___73.5 Kg, 73 kg ................ 67 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 75 kg___76 Kg, 74.8 kg ...................... 68 kg

Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___101.7 kg, 100.8 ................85 kg
Crystina ------ 1,60 m : 88.4 kg___86.2 kg, 85 kg .........60 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___86.6 kg, 85 kg .........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___96.5 kg, 95.8 kg ........ 80 kg
Happy-------- 1,75 m : 105.5 kg___101.8, 101.2 kg ........ 70 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___83 kg ..................60 kg
Zuzilici -------1,60 m : 94.4 kg___88.2 kg, 87.5 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda ----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky ------------ 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
Carolinah ------ 1,67 m : 58 kg(60 kg - 58 kg)
Ioana------------ 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
Mik -------------- 1,58 m : 47.4 kg
Mephala ------ 1,64 m : 55.5 kg : (63 kg - 55.5 kg)

Au luat o pauza:

Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___79 kg.........70 kg
Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg...........85 kg
Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___65 kg, 64.5 kg.............. 60 kg
Irda ---------1,50 m : 46 kg___44.7 kg.................... 42 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55 kg................ 53 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___59.3 kg.............. 53 kg

Au slabit in 2008:

1. Criscosty - 12 kg
2. Rolo - 8 kg
3. Hcclara - 6.9 kg, Anda - 6.7 kg, Carmen - 6.5 kg
4. Zuzi - 5.9 kg, Mamicadulce - 5.5 kg, Puskin - 5.2 kg


Prietenele noastre dragi:

Liris, Cami cu , Khristin cu , Louisea si Danielag

FEBRUARIE:


Bianca (Anky) - 2 februarie
Lola, motan de Tzuni - 6 februarie
Luca (Hcclara) - 21 februarie
Sigrid - 26 februarie
Liris - 27 februarie
Eduard Costin - 28 februarie


Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie),
Delidana (Delia Nicoleta)--------------------- 19 noiembrie,

Carmen cu Iustin si Teodor

Happy_in_TO spune:

Prima!

mephala30 spune:

Buna dimineata si multumiri Gabrielei pentru .

am intocmit clasamentul provizoriu al concursului, il puteti vedea pe prima pagina.

Gabi, tu n-ai dat raportul saptamana aceasta? Sau l-am omis noi?
De asemenea, n-a raportat CristinaT.

Ruxi, am facut diplomatul Bulinutzei, de pe culi, dar nu-mi place cum a iesit. Ai tu alta reteta probata?


Carmen cu Iustin si Teodor

mephala30 spune:

, Happy.

Carmen cu Iustin si Teodor

mephala30 spune:

Care cititi din umbra si nu ne salutati?

haideti doamnelor, poftiti la , ceai ori suc.

Carmen cu Iustin si Teodor

Happy_in_TO spune:

Mephi, multumesc de noul capitol

M-am trezit la 3 dimineata ca mi-a varsat Sarah in pat. Aseara a umflat niste baloane cu o pompa de mina. Apoi se juca cu pompa si isi bag aer in stomac sa rigiie. I-am spus ca o sa aiba probleme cu stomacul... si a vomat in jeturi in pat si pe jos. Ea dormea cu mine in seara asta, acum este inapoi la ea in patul etajat.
Ma duc sa dorm in canapea...

mephala30 spune:

oh, imi pare rau, sper ca e ok acum.
, somn usor.

Carmen cu Iustin si Teodor

Tzuni spune:

Neata!

Mephala, multumim de capitolul nou! Si da, inca sunt umflata. Astept sa ma ridic in aer! AM niste degete ca niste cremwursti! Ma bucur ca Iustin e mai bine.

Gabrielama, multumim pt tratatia de dimineata. si eu trebuie sa merg azi sa cumpar papa, ca am terminat proviziile... ASTA e pentru tine!

Zuzilici, sper ca nu esti suparata pe mine...

Happy, suna bine chestia cu pompa si cu ragaitul. Parca as incerca-o si eu!

Vikinga, multumesc pt linkuri. Horror!

Delidana, ai facut ochi? Hai, zi-ne ceva!

Dordia, da, ala e filmul. Sa iei si subtitrarea sa inteleaga bine tot.

_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE

Tzuni spune:

VOTATI SUBIECTUL!

Cine nu voteaza, va primi un kilogram in plus la lista!

_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE

mephala30 spune:

neata, umflatico, .
Parca ieri trebuia sa iesi cu X-men la film...nu? povesteste tot!

Carmen cu Iustin si Teodor

roxana1974 spune:

'neatza! sunt a treia !

In primul rand vreau s-o felicit pe Cami si sa-i urez multa sanatate bebelusului si ei si intregii familii sa se bucure de minunea mica! Sa creasca mare, sanatos, voios!

Carmen, Vik, Zuzi, Delia, Gabi, Tzuni, Ruxi, Tumpi, Gusta, fetelor dragi, va multumesc din nou pentru incurajari la noul meu "stil". Nu stiu ce ma faceam fara sustinerea voastra, m-am gandit c-o sa-mi fie tare greu daca ati fi cumva foarte critice cu ceea ce urmeaza sa fac, dar vad ca ma ajutati sa am entuziasm va pe toate!

Ruxi, bineinteles ca voi avea nevoie de idei...io nu am meniu, am doar o lista lunga cu ce am voie (tot ce mi-ai indicat e pe lista si m-a incurajat sa mananc seminte de de toate, cu masura, mai ales daca mi-e frig...) Te rog mult spune-mi in ce gasesc proteine cel mai mult?

Vik, sa stii ca io nu vreau sa vad chestia aia cu carnea, io nu de carne sufar, cred ca in creierul meu am fost mereu o vegetariana, dar nu vegana...eu nici nu m-am apucat inca si sufar dinainte dupa iaurt si lapte...sa vad dupa cateva liuni daca ma lasa sa bag macar iaurt, ca lapte ma descurc cu ala din soia...

Happy, esti asa de haioasasi m-a distrat vecinul cu aspiratorul: ce dragut! Uite da, asa se incepe facutul de oki dulciin mod serios si responsabil, cu aspiratul covorasului! Si ce buna idee mi-ai dat si mie ca sa-mi colorez un pic sufletul si casuta, nu stiam ce-mi lipseste: o zambila mova, puternic mirositoare si niste lalele! Dar zambila, o sa faca totul!

Azi mergem in echipa afara din oras la niste prieteni, e o aniversare a unei prietene. Cred c-o sa fie distractiv, pentru ca sunt niste oameni tare simpatici si va fi o adunatura zgubilitica!

Va si revin deseara!
Roxa-boxa