MONTIGNAC (113) STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 8
anca.b spune:
Diana, felicitari pt lasatul de fumat. bicicleta eliptica am si eu acasa, o am de muuulti ani, acum e cuier. din pacate face zgomot si n-o pot folosi cind doarme bebe, iar cind e treaz tre sa fiu dupa el non-stop ca face mereu cite o nazbitie...saptamina asta mai am examene (si invat cind doarme bebe), dar de luni vreau sa fac macar niste pilates, ca sa ma mai dezmortesc. ca acusi vine vara si eu arat ca o baba, cu toate cele lasate...
Ani, distractie faina in continuare! ne auzim luni la raport!
Anca si 
Stefan (13.01.2008)
POZE NOI
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan 0-9 luni
Povestea Nasterii
andanii spune:
plec la sala , mai vorbim , va pup
ANDANII 
Sunt PUTERE si IUBIRE pentru pretioasa Emma, in fiecare zi, la ora 13
"In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma."
s-au topit 18 kg, mai am 12 kg pana la targhet 
cu "montignac, stil de viata nu dieta"
ymca spune:
puisorul, distractie placuta si miscare multa..sa dai detalii pe pm despre complex poate merg si eu sa ma recuperez dupa ghips
...nu trec repede zilele...degeaba le numar...pentru cine nu ma crede propun un mic exercitiu; dimineata incercati sa va faceti treburile zilnice cu o singura mana...spalat, periat, pus pasta pe periuta, WC, dezbracat, imbracat...
olim, nici aici nu am voie, dar conduc regulamentar sub o pelerina care-mi ascunde accidentul; bravo pentru masura mai mica si tine-o tot asa cu ambitia...la cat mai multe locul I...la egalitate cu noi toate celelalte
andanii, dupa atata sala sigur vei spune o cifra magica luni
nu prea am mai vazut meniuri care sa ma inspire...vad ca se reduc cantitati, se mananca cereale si friptura...inainte pofteam la tot felul de minunatii de-ale voastre
eu azi:
mic dejun: sunca cu paine cu tarate
gustare: 15 migdale crude
pranz: rulada ciocolata seven days cu cacao monti
cina: cea mai buna telemea din lume cu ardei gras
daca mai rezistpana la 23 si daca-mi deschide cineva: pomelo
acum astept sa alaptez si sa-i produc bube alergicei mele...halal mama!!! mai intai minciuna cu patinoarul, acum branzica, maine poimaine poate beau 1l de lapte degresat
bicicleta cuier am avut si eu...au vrut-o si prietenele mele si-acum au ele cuier ca eu oricum stau prost cu spatiul
diana, felicitari ca ai reusit sa tii scarsdale...mie mi se pare imposibil de tinut...
cat cantareste oare un ghips de la degete pana la umar? face cineva o evaluare? care da mai mult?
citesc tot si-mi pare rau ca nu pot scrie pe masura gandurilor mele multe...dar sunt prin preajma
Ele spune:
Alina cu margeaua sau cu sarmaua-n gat??!!!Sunt la mama ..deci...
Jucariile mele
Elena & Denisa
NOI
olim spune:
salutare
sia mea bicicleta e in subsol acuma, de cand cu casa mai amre am bagat-o acolo, inainte era cuier in dormitor, eu nu prea pot sa o folosesc deoarece am probleme cu ligamentele si daca fac mai mult de 15 minute se simte bine, asa ca am renuntat la ea am zis ca fac pilats, da nu prea am timp, iar de cand cu munca abia ma trrezesc dimineata iar seara de mutle ori la 10 deja is franta.plus ca is toata ziua cu curu in masinadar fara ea nu pot
deci raportam luni si ramane clasamentul, asa ca hai sa vad cine mai slabeste ca si minebai am o ambitie nebuna, oricum la gemeni scrie in horoscopul pe 2009 ca vor fii schimbari majore, si cum mai vreau un copil, am zis ca dupa ce ajung la 70 de kile ma mai gandesc, asa ca totul depinde de mine sa il fac cat mai repede asa sigur nu imi piere pofta si ambitita de slabit.
cu toate ca a venit sotul acasa si am papat un orez cu lapte acuma seara, o cutie de 125 da sper sa nu o ia luat cantaru razna maine, caci io tot ma cantaresc sa vad evolutia
ioi da ce m-am lungit la scris, va 
pe toate si ma duc sa profit ca am sot acasa si copilu doarme
ca poate maine pleaca.
Mami si www.flickr.com/photos/olimpiabota/" target="_blank">Alex
valentinag spune:
Diana,am facut o gastroenterocolita urata rau de tot,am avut dureri ingrozitoare de stomac,d'asta sunt pe regim si traista de medicamente!
Aseara m-am dat in barci,in sensul ca la pranz am mancat niste ton si por'ma pe seara i-am facut sotului pui la ceaun,.n-am putut sa ma abtin si am mancat si eu o bucatica miiiica de piept,bineinteles ca imediat am bagat no spa si scobutil+colebil si triferment!Din fericire nu m-a luat durerea!
Azi asa:
2 felii de muschi cu 5 masline
cartofi copti la pranz
supa cu taitei
Vreau,incet incet,din regim sa o dau iarasi in monti,dar asta in functie de cum ma simt cu stomacul!
"La vita e bella"
De mancare
Dulciuri
Din gradina mea
anca.b spune:
Hola, gagici!
Vali, sanatate multa!
Andanii, cum a fost la sala?
Azi, am papa ok la micul dejun: o chifla neagra si o cana de lapte degresat.
la prinz imi fac niste ciupercutze fripte cu brinzica
de cina am pomelo.
Anca si Stefan (13.01.2008)
POZE NOI
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan 0-9 luni
Povestea Nasterii
andanii spune:
neata buna fetele
anca ce sa-ti zic, superrrr la sala chiar ma simt fizic si psihic mullltt mai bine
cineva spunea ca dupa o frecventa asa de mare la sala luni voi soca cu raportul ... ei bine uite ca nu o sa fie asa , azi dimineata m-am cantarit ... aveam 600 grame in plus .... era sa lesin ... speram la cel putin 1 kg in minus asta e , mergem mai departe .... speram si perseveram in continuare si drept premiu mi-am cumparat o haina de piele intoarsa cu blanita inauntru .... imi place , mi-am facut o bucurieeee
tre sa imi si cumpar si blugi dar in alta zi ... in curand
si eu am ciupercute pentru pranz innabusite in tigaie wok si cu piept de pui fiert asa cu condimente pana a secat apa fara sa se prajeasca 
si rosii si ardei
pup fetele cohetele , nu v-am mai luat pe rand
ANDANII Sunt PUTERE si IUBIRE pentru pretioasa Emma, in fiecare zi, la ora 13
"In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma."s-au topit 18 kg, mai am 12 kg pana la targhet cu "montignac, stil de viata nu dieta"
lizzy spune:
andanii, ceva motiv tre sa fie... n-a crescut cumva masa musculara de la atata sala? aberez si io, nu ma lua in seama...
vali, nashpa cu gastroentero... multa sanatate, refacere rapida!
bicicleta mea e de genul www.shopmania.ro/magazin~online-fitness~produs-bicicleta-eliptica-kettler-verso-107~p-3097810.html" target="_blank">asta
nu prea e buna de cuier. si ca sa fiu sigura ca fac, am pus-o in hol, unde dau drumul la pc, pornesc un film si ma pun pe pedalat. chiar daca nu trag tare de mine in sensul de a transpira ca naiba, ma uit la film si pedalez pe intensitate 3 din 8. iar pt 3 tre sa muncesc totusi, nu merge singura
O minune de bazar - Sonia si Andrei /
Sunt PUTERE si IUBIRE pentru pretioasa Emma, in fiecare zi, ora 13
lizzy spune:
azi mi-am adus salata de andive si un mar pt pranz. nu e prea monti ca i-am pus sos de mustar, salam uscat si telemea sarata, dar macar am renuntat la sandvisul maaareee, cu paine multa, pe care il bagam saptamana trecuta pe post de pranz... iar marul e de criza de la ora 4 cand mor de foame...
mic dejun n-am luat, numa cafele cu zaharina nu's prea disciplinata... sper sa pot renunta la porcarii in prima faza ca apoi sa corectez la finetze ceea ce mananc.
in fine, aseara am trisat in stil barbar, fi'miu n-a vrut pilaful si... l-am mancat eu ce, era sa-l arunc?!
scarsdale mi s-a parut usor de tinut ca-ti spune exact ce sa mananci. nu e pe alese. mai greu cu vointa, intrucat se mananca restrictiv fata de monti. rezultatele sunt mai rapide daca rezisti alea 2 sapt. reversul medaliei e insa posibil, in sensul ca pui la loc daca nu ai grija... pt mine o varianta scarsdale/monti e ideala, adica un meniu impus, de tip monti, dar nu foarte restrictiv...
O minune de bazar - Sonia si Andrei /
Sunt PUTERE si IUBIRE pentru pretioasa Emma, in fiecare zi, ora 13