Mamici de zmeurici de iulie-august 2009 (12)

monica2008 spune:

asa e adriana avem caricior albastru daca ramane asa pana la sf ii punem numele denis stefan.daca nu avem nume si de fetita.se vede mai bine la eco pe 20 feb+13

Nix spune:

Alinax eu mi-am facut abonament la aerobic cu o zi inainte sa aflu ca sunt insarcinata... adica la 4 saptamani si un pic.
Parerea mea este intai sa te duci la doctor, sa vada ca totul e ok, ai colul lung si inchis.. vezi ce iti zice si el legat de miscare.. iar daca si inainte faceai sport, si nu ai contraindicatii, atunci sunt sigura ca si tu si bb veti beneficia de ceva miscare.
Eu fac step&dance, latino dance si fitball.. sunt soft, nu presupun abdomene (care nu sunt indicate) si nici ceva foarte avansat.




13+

Alinax spune:

multumesc Nix pt raspuns...cel mai bine astept sa vad ce zice doctorul

"nu..nu ne mai jucam pentru ca imbatranim ci imbatranim pentru ca nu ne mai jucam"

mcrissa spune:

monica felicitari pentru caruciorul albastruimi plac numele alese.de fetita care ar fi?ca eu de baiat am gasit nume, dar de fetita nu prea stiu ce sa aleg.

Doamne ajuta sa fim bine!

Bulina mea

Cristina, graviduta fericita 14+
Fericiti cei ce plâng, caci aceia se vor mângâia

mcrissa spune:

adraina, elenada eu am trecut la program de 6 ore.toata actiunea porneste de la dr ginecolog care-ti da recomandare pentru program redus(eu am trecut cand am avut sangerari si dureri mari de burtica, mai ales ca mai pierdusem o sarcina inainte).cu hartia de la ginecolog mergi la dr de familie si iti da un bilet catre firma prin care se reduce activitatea la 6 ore si salariul ramane acelasi.
elenada daca poti sta acasa, mai bine stai.daca la mine la munca erau toate bine pana acum , acum se plange lumea ca am program redus si ca nu mai fac treaba ca inainte.eu daca as putea acum sa stau acasa as sta, ca m-am cam suparat la munca.

Doamne ajuta sa fim bine!

Bulina mea

Cristina, graviduta fericita 14+
Fericiti cei ce plâng, caci aceia se vor mângâia

mcrissa spune:

multumesc din suflet pentru urari!ma bucur sa vad ca nu am fost uitata de colegele de la aspirantechiar ma gandeam la tine ca mi-a povestit nushulica ca ea a rams gravi dupa ce i-ai trimis tu sa bea apa
m-am uitat la poze, ce mare a crescut puiul tau, nu l-am vazut de cand era nou-nascut.e un scumpiar ochisorii sunt superbi, speram si noi la ochi albastri, ca tati.

Doamne ajuta sa fim bine!

Bulina mea

Cristina, graviduta fericita 14+
Fericiti cei ce plâng, caci aceia se vor mângâia

theea spune:

Fetelor de azi am inceput si eu munca dupa 2 sapt de vacanta.M-am intors acasa cu o durere de cap de am zis ca imi crapa, intr-un final nu am mai rezistat si am luat un paracetamol sper sa nu afecteze bebele.Asa as vrea sa mai stau acasa cred ca am sa vb si eu cu sefii mei sa imi scurteze programul de la 8 la 6 ore.Va doresc o noapte cat mai linistita.

cezara

Motana spune:

Nu sunt indicate abdomenele? Deloc? Eu chiar ma gandeam sa ma apuc de ele ... o sa intreb medicul, oricum mi-a prins bine informatia. Stiu ca cel mai bine e inotul (cred ca si aquagym) si mersul pe jos. In "Sex and the city" facea una si jogging, hehe, da de dinainte si era ok, deh nu stiu exact ce zice medicul.

Eu cred ca o sa ma apuc sa fac dupa niste videos am Walking 1, 2, 3 pana la 4 miles, mi se par lejere. Aerobicul mi se pare mult prea brusc, nu as face in timpul sarcinii.

13+

Nix spune:

theea paracetamolul nu are contraindicatii in sarcina, si eu am mai luat cand m-a durut capul.. mie dr. mi-a zis ca pentru dureri, pana in 20 de saptamani, e ok sa iei orice anti-inflamator nesteroidian.. asta include nurofen, ketofen... si o gramada de altele. Deci, exista remedii si nu trebuie sa ne chinuim degeaba.




13+

Nix spune:

motana sincer acum, care ar fi rostul sa faci abdomene cand oricum nu prea mai ai cum sa-ti sculptezi abdomenul!? gandeste-te ca simpla miscare de contractie a muschilor abdominali, mai ales cei inferiori iti preseaza asupra copilului.
Mai bine decat abdomene, Kegel's... mult mai de ajutor in sarcina si pentru nastere.
Cat despre aerobic, depinde ce fel de aerobic faci, daca sunt miscari de low impact, atunci e ok.. daca te apuci sa tzopai (high impact) atunci te epuizezi repede. Pana la urma e bine sa gasesti o forma de miscare care iti place tie si care te face sa te simti bine.



13+