dieta rina

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 7

elypetrov spune:

Buna , Claudia . Te rog mult sa imi trimiti si mie cartile , ca am mare nevoie de ele . elypetrov@yahoo.com . Multumesc mult

ancadragoman spune:

Arina si cat ai slabit?
Poate mai intri pe la noi cu sfaturi
Ralu am inteles sa traiti ,acum ma execut

anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca

VREAU SA NU MAI FIU DIFERIT!!

Arina1 spune:

Am slabit 13 kg in 3 luni, dar in ultima luna nu am tinut exact, am mai gresit. Dupa ce am terminat, in loc sa ma bucur de ce am, m-am apucat sa mananc, in asa fel ca acum am pus 2 la loc. Dar la cat am mancat mi-a fost frica sa ma urc pe cantar. Asa ca acum m-am facut cuminte si m-am hotarat sa las o zi pe saptamana in care sa-mi fac poftele. Stiti cat a fost greu cand am inceput? In primele 4 zile. Pentru ca mintea iti spune ca e dieta si ca iti va fi foame. Dupa prima tura si mai ales daca mananci ce-ti place (adica ce te lasa cura in ziua respectiva, dar ceva ce-ti place) te relaxezi si te miri de cat iti arata cantarul. Plus in prima parte slabesti spectaculos. 800 g la 4 zile . Cand te apropii de greutatea ideala mult mai putin (200 g sau mai putin, dar totusi scadere). Si ar mai putea fi o problema. Cand slabesti asa de mult pielea se lasa. Asa ca mai trebuie masaj, creme hidratante si sa ne bucuram de o slabire mai lenta si care lasa pielea sa se adapteze, decat una rapida.
Cu cea mai mare placere intru sa va citesc si daca pot ajuta sa-mi spuneti.

ancadragoman spune:

Eu tin de 3 saptamani si am slabit aproape 4 kg,pentru mine este bine si ma bucur ca se vede mai ales la cm.O sa tin dieta 90 de zile sa vad rezultatele chiar daca cateodata mai dau prin laturi.
Felicitari pentru kg date jos

anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca

VREAU SA NU MAI FIU DIFERIT!!

mcm spune:

Am cateva intrebari referitoare la aceasta dieta; nu am cartea, am citit doar raspunsurile voastre:

- carnea din ziua de proteine poate fi si carne de peste?
- supa poate fi orice supa din care se scot taiteii, de ex - supa de rosii?
- salata poate fi salata de rosii sau salata de varza sau doar frunze de salata?
- lactatele care se consuma in ziua de proteine sub ce forma pot fi?

Multumesc.

claudia_a spune:

[quote]citat din mesajul lui mcm

Am cateva intrebari referitoare la aceasta dieta; nu am cartea, am citit doar raspunsurile voastre:

- carnea din ziua de proteine poate fi si carne de peste?
- supa poate fi orice supa din care se scot taiteii, de ex - supa de rosii?
- salata poate fi salata de rosii sau salata de varza sau doar frunze de salata?
- lactatele care se consuma in ziua de proteine sub ce forma pot fi?

Deci:
1. carnea poate fi si peste; dar numai peste in ziua de proteine, daca incepi cu el, termini cu el;
2. supa poate fi orice fara taitei si alte legume... doar zeama!
3. salata poate fi din orice cruditate;
3. lactatele din ziua de proteine sunt cele dregresate: lapte 0,1, iaurt dietetic, branza degresata...; la fel ca la peste daca incepi ziua de proteine cu lactate, toata ziua e de lactate.

ancadragoman spune:

Neata fetele,ma bucur ca subiectul este asa de animat.
Azi bag paste de la Fru Fru si diseara ciocolataaaaa

anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca

VREAU SA NU MAI FIU DIFERIT!!

dulcetica spune:

Claudia ti-am trimis PM cu adresa de email ,cu rugamintea sa-mi trimiti si mie cartile.
Merci,

Arianna_M spune:

Neatza

eu azi sunt a 3 a zi de dieta ..........si diseara la cina mananc inghetataaaa

mi se pare foarte usoara .....sper sa am si rezultate bune.

succes la slabit !

_

Imi doresc Sa ma ajute Bunul Dumnezeu !!!