dieta rina
Raspunsuri - Pagina 11
Inaf78 spune:
Am incercat la semnatura sa introduc un ticker ptr a mi putea contabiliza sper reusitele. Sa vedem daca merge...
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wBS0XZo/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBS0XZo/weight.png"></a>
O mamica fericita!
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/sDr4p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>
Alecsia spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Inaf78 Am incercat la semnatura sa introduc un ticker ptr a mi putea contabiliza sper reusitele. Sa vedem daca merge... <a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wBS0XZo/"> <img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBS0XZo/weight.png"></a> O mamica fericita! <a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/sDr4p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a> |
Inaf, nu e ok cu tickerul tau.
Lisa, deschidem pagina noua? Propun sa facem in noua pagina lista cu cele inscrise si sa contabilizam kg pierdute.
melli spune:
Nu posteaza nimeni dieta pentru saptamina viitoare????? s-au poate e prea dimineata...
????
Astept .....
Inaf78 spune:
da, am vazut. mai incerc si alte variante. daca stie cineva cum se face astept sugestii.
daca incepeti ceva nou anuntati, va rog. ma mut si eu cu voi.
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wBS0XZo/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBS0XZo/weight.png"></a>
O mamica fericita!
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/sDr4p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>
Inaf78 spune:
Mie nu mi apar mesajele in timp real, vad ca dureaza cateva ore, pana sunt moderate. Maine fiind prima zi e zi de PROTEINE. Eu de 2 zile am facut un mic antrenament sa vad cum rezist cu fructele, cam cu cate sa ma pregatesc, sa nu fiu nepregatita la serviciu. Asa ca voi incepe acasa la prima ora cu 2 portocale, pe la 10 vreo 2 banane si la 12-2 mere. La 14 pranzul, pulpa de pui la gratar cu salata de sfecla rosie. O sa mi fac 2 pulpe si seara 1. Eu de obicei respect ca la carte. Dupa, va urma o cana de supa: zeama de la carnea fiarta cu 1 ceapa, 1 morcov, 1 felie telina si patrunjel verde. Daca nu voi fi satula voi manca si felia de paine. Daca voi fi satula, renunt la paine. Seara: 1 pulpa superioara de pui cu salata de sfecla rosie. In rest apa plata, ceai de plante.
Astept sugestii despre cum sa fac sa mi apara tickerele pe forum.
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wBS0XZo/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wBS0XZo/weight.png"></a>
O mamica fericita!
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/sDr4p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>
Alecsia spune:
pentru maine:
Dimineata: 2 mere( rosu si verde) sau 1 mar + 1 portocala
Pranz: piept de pui la gratar + salata (nu stiu de care, ma orientez maine) + zeama de la supa de legume
Seara: piept de pui la gratar + salata
Renunt la paine. Oricum, maine am deja mai mult decat mananc de obicei.
Trebuie sa recunosc , sunt sceptica ca ar functiona la mine dieta asta. Ziua de carbohidrati mi se pare din alta poveste, si voi incerca sa reduc cantitatile. Vad ca sunt permise bananele, eu nu le voi consuma.
lisa79 spune:
deschidem pagina noua<am primit ok de la moderatoarea noastra Oana,caruia ii multumim ca ne sustine in a avea membre SILUETA pe DC
hai ca lucrez la pagina si pregatim meniul pentru prima saptamana.
Inaf,scrie 10 mesaje sa apri si tu in timp real
alina costel spune:
Buna fetelor! citesc de foarte mult timp acest forum, dar nu am scris niciodata..poate acum sunt motivata si hotarata sa tin o dieta.
Am o scumpete de fetita nascuta pe 21.01.08..dar din pacate am pus vreo 15 kg in timpul alaptarii si nici ca am mai reusit sa le dau jos. De maine incep si eu aceasta dieta, care nu mi se pare f grea..