Nou stil de viata (240)

Nou stil de viata: 235, 236, 237, 238, 239

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Carmen
2. Carolinah
3. Zuzilici

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

Podiumul:

1. Criscosty - 11.4 kg
2. Hcclara - 8.4 kg, Rolo - 8 kg
3. Carmen - 7 kg
4. Anda - 6.7 kg, Vikinga - 6.5 kg
4. Mamicadulce, Zuzi - 5.5 kg,



Clasamentul actualizat: marti, 16 decembrie 2008:
---zi de raport: MARTI---

Categoria "fulgusor" : 40 - 50 kg

Irda ---------1,50 m : 46 kg___44.7 kg.................... 42 kg


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___60.3 kg................ 57 kg


Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___64.4 kg, .................55 kg
Gabrielama ---1,68 m : 63.8 kg___63 kg, 62 kg ............60 kg
Mihaera-------1,68 m : 65 kg___62 kg, 61 kg ............... 60 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___62.9 kg................ 55 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___66.7 kg, 65.7kg ................ 60 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___68.2 kg ........ 55 kg
Violeta-------1,65 m : 65.5 kg___66 kg, 66.5 kg .................64 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___80 kg, 79 kg .........70 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___71.6 kg, 71 kg.................60 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___73 kg, 74.5 ................ 67 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg

An-k --------- 1,65 m : 97 kg___98 kg ................85 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___89 kg, 88 kg.........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___97.5 kg, 96.7 kg. ........ 80 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___82 kg, 83 kg ..................60 kg


Mentinere:

Anda ----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky ------------ 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
Carolinah ------ 1,67 m : 58 kg(60 kg - 58 kg)
Delidana ------- 1,72 m : 67 kg (69 kg - 67 kg)
Hcclara--------- 1,74 m : 64.5 kg : (72.9 kg - 64.5 kg)
Ioana------------ 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
Mik -------------- 1,58 m : 47.4 kg
Mephala ------ 1,64 m : 56.2 kg : (63 kg - 56.2 kg)
Vikinga --------1,74 m : 69 kg : (76 kg : 69 kg)



Au luat o pauza:

Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg...........85 kg
Gusta --------1,65 m : 68 kg___65 kg ...........60 kg
Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___65.5 kg.............. 60 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55 kg................ 53 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___63 kg............ 56 kg
Tzuni -------- 1,78 m : 68.0 kg___75............. 65 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___59.3 kg.............. 53 kg
Zuzilici -------1,60 m : 94.4 kg___89 kg...........70 kg


Prietenele noastre dragi:

Liris, Cami, Khristin cu , Louisea si Danielag

Isi aniverseaza ziua de nastere:


Marc (Mamicadulce) - 1 dec
Yasmine (Khristin) - 3 dec
Adela (Sigrid) - 4 dec
Marcy (Mik) - 19 dec


Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta) --- 19 noiembrie



Cuba 2008



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

nastad spune:

ZUZILICI, multumim pentru capitol nou

Doina

www.flickr.com/photos/11093178@N02/page10" target="_blank">Album Oana si Doru

hcclara spune:

Salutare!
Zuzi multumim de noul capitol!
Anda am vazut poze frumoase cu voi, tare mi-au placut! ma ajuti te rog cu o idee, poate si celelalte fete care stiu sa imi spuna (sa am de unde alege), cu ce as putea sa umplu astea:http://www.marions-kochbuch.de/index/0840.htm
as vrea ceva bun, ce ati mai facut voi, ca asa sa ma uit pe google gasesc, dar nu sunt sigura ca imi si plac!
Gabi mi-a placut tot ce am vazut acolo! distractie placuta la munte!

pupici, revin mai tarziu!

carina spune:

Vrei dulce sau sarat?

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

louisea spune:

Zuzi multam pt cap. nou

ClaudiaH.. poate ar fi mai bine sa-ti copiezi mesajul aici la capitolul nou.
Nu stiu daca ai gresit subiectul sau nu, dar aici noi suntem pro stil de viata sanatos si contra diete nesanatoase
Daca ne dai detalii despre stilul tau si raspunzi la subiectele de pe prima pagina ne-ar ajuta sa ne formam o parere si sa venim cu un sfat

Claudia.. eu am facut cu spanac cu creveti. Fac si acu de sarbatori iar.. Da am vazut ca-i acolo si o reteta

Anda si eu mai vreau idei!! Zi de ambele

-----------------------------------------
Va rog sa nu dati quote la mesajele mele. Merci

mephala30 spune:

- crema de vanilie, poti adauga visine din compot - in functie de gust
- frisca si bucati de fructe

carina spune:

So:
Sarat:
- crema de branza (telemea+cream cheese+parmezan sau chevretine+cream cheese+parmezan) cu bacon calit bine (panceta), ceapa verde (marar)
- crema de branza, ceapa verde si ciuperci
- cream cheese+marar+zeama de lamaie si deasupra somon afumat
Ce e mai sus e fara baking - iei cosuletele si le umpli.
Sau mai poti face tarte cu coacere, de tip quiche:
baza e formata din: ou si smantana-lapte (pentru un ou 120 g amestec lapte smantana). In baza asta poti amesteca ce vrei tu - branza de orice fele e cam musai. In rest - praz+rosii+blue cheese (+patrunjel, sare, piper, coriandru) sau bacon+ciuperci+ceapa verde+grana padano sau parmezan sau zuchini+brocoli/ conopida/ ceapa verde/ chedar (chimen, coriandru, usturoi) - legumele se sautee inainte de a se amesteca cu baza SAU creveti.

Alea dulci urmeaza mai incolo

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

Delidana spune:

Salutare,

Zuzi, multumim pentru capitol nou.

ClaudiaH, bine ai venit printre noi. Mai scrie-ne cite ceva despre tine...

Tzuni, mersi frumos pentru invitatie, vezi ca s-ar putea sa te trezesti cu mine la usa. Ia zi, ai fost cuminte?

Azi m-am dus sa-mi iau cintar si nu mai aveau din cel care-mi placea mie care arata www.altex.ro/catalog/index.jsp?catalogId=1&categoryId=432&itemId=764" target="_blank">ASA. Il mai caut...

In alta ordine de idei ma simt extrem de umflata, sint si cu rusii pe cap dar parca n-am mai patit-o de mult chiar asa, parca sint un pinguin.

Puskin, mare dreptate ai, trebuie sa ma apuc de sport. Intentionez s-o fac dupa sesiune...

Va pup.


www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

ClaudiaH spune:

Cred ca o sa mai astept putin cu aderarea la grupul vostru; sunt inca putin pe dinafara cat alaptez. O sa incerc sa vad daca reusesc sa dau jos ceva si daca voi avea rezultate... revin. Nu vreau sa va incurc.

mamica lui Stefan din 03.04.2005 si a Luciei din 18.07.2008

louisea spune:

Claudia da cu ce sa ne incurci?
Toata lumea e bine venita. Si cred ca Sabina alapteaza..

Anda ce-s alea chevretine?



-----------------------------------------
Va rog sa nu dati quote la mesajele mele. Merci

carina spune:

Lou: E feta de capra.

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/