Nou stil de viata (236)
Nou stil de viata (236) | Autor: carolinah
233 , 234, 235
daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"
www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos
Serife de serviciu:
1. Zuzilici
2. Carmen
3. linah
Intrebari pentru noile venite:
1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?
Podiumul:
1. Criscosty - 11.4 kg
2. Hcclara - 8.4 kg
3. L_carmen - 7.5 kg
4. Rolo - 7 kg
5. Anda - 6.7 kg
6. Carmen - 6 kg
7. Vikinga, Mamicadulce, Zuzi - 5.5 kg,
Clasamentul actualizat: marti, 18 noiembrie 2008:
---zi de raport: MARTI---
Categoria "fulgusor" : 40 - 50 kg
Irda ------- 1,50 m : 46 kg___46 kg, 44.7 kg
.................... 42 kg
Categoria "fulg" : 50 - 60 kg
Carmen ------- 1,64 m : 63 kg___57 kg...................... 55 kg
Categoria "usoara" : 61 - 70 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___60.5 kg, 61 kg
................ 57 kg
Gabrielama --- 1,68 m : 63.8 kg___63.8 kg 
............60 kg
Gusta -------- 1,65 m : 68 kg___64 kg, 65 kg ...........60 kg
Nastad ------- 1,54 m : 65 kg___62.9 kg ................ 55 kg
Puskin -------- 1,65 m : 70 kg___69 kg, 68 kg................ 60 kg
Sabina-------- 1,61 m : 71.0 kg___68 kg, 67.5 kg ........ 55 kg
Tumpi -------- 1,57 m : 63.4 kg___62.8 kg ............ 56 kg
Violeta------- 1,65 m : 65.5 kg___66 kg .................64 kg
Mihaera------- 1,68 m : 65 kg___65 kg, 66.5 kg ............... 60 kg
CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___67 kg.................55 kg
Categoria "medie" : 71 - 80 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___71.5 kg.................60 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___74 kg, 73.5 kg ................ 67 kg
Vikinga ------ 1,74 m : 76 kg___71 kg, 70.5 kg 
...............66 kg
Categoria "grea" : 81 - 100 kg
An-k ---------1,65 m : 97 kg___98 kg ................85 kg
Criscosty ---- 1,62 m : 91.4 kg___80 kg .........70 kg
Donna79 ------ 1,63 m : 90 kg___88 kg, 89 kg .........75 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___98.4 kg ........ 80 kg
Eftimie ------ 1,70 m : 91 kg___89 kg 
...........85 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___83 kg ..................60 kg
Mentinere:
Anda----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Anky----------- 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
DianaR -------- 1,67 m : 54.2 kg : (58 kg - 54.2 kg)
Delidana ------ 1,72 m : 67 kg (69 kg - 67 kg)
Hcclara-------- 1,74 m : 64.5 kg : (72.9 kg - 64.5 kg)
Ioana---------- 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
L_carmen------- 1,64 m : 58.5 kg (66 kg - 58.5 kg)
Luna75 -------- 1,69 m : 57 kg
Mik------------ 1,58 m : 47.4 kg
Olo------------ 1,74 m : 64 kg
linah ---- 1,67 m : 58 kg(60 kg - 58 kg)
Au slabit in 2007:
1. Violeta - 20.8 kg
2. Carmen - 16 kg
3. Puskin - 11.3 kg
4. Ina - 11 kg
5. Dordia - 10.3 kg
6. DianaR - 9.5 kg
7. Mamicadulce - 7 kg
Au luat o pauza:
Zuzilici ------1,60 m : 94.4 kg___89 kg...........70 kg
Hopes--------- 1,63 m : 65.3 kg___65.5 kg.............. 60 kg
Tzuni -------- 1,78 m : 68.0 kg___75 ............. 65 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___59.3 kg.............. 53 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55 kg................ 53 kg
Larissa ------ 1,68 m : 61 kg___62 kg............... 55 kg
Adi dalma ---- 1,65 m : 40* kg___36.5* kg.............0* kg
Alicia------1,71 m :71 kg___68.6 kg..........................66 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___ 86 kg................70 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Dbunny ------1,70 m : 64 kg___64 kg .........................? kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___72 kg ................. 69 kg
Emma ------1,60 m : 70 kg___70 kg .........................60 kg
Gabi_fer----1,66 m : 59 kg___59 kg.................... 54 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___73.1.........................69 kg
Liris--------1,74 m : 72 kg___68.2 kg ......................66 kg
Noe --------1,70 m : 65 kg___62 kg .................60 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg....................70 kg
Onitza -------- 1,67 m : 63.5 kg___61.5 kg.............55 kg
Ruxij -------1,65 m : 83 kg___79 kg..........................65 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Tamara-----1,76 m :71 kg___69 kg .........................65 kg
Prietenele noastre dragi:
Liris
, Cami, Diana Mirela, Ina cu 
Vlad, Dordia cu Tudor, Khristin cu , Alina71, Louisea si Danielag
Isi aniverseaza ziua de nastere:
Noe - 2 noiembrie
Rolo - 7 noiembrie
Stefan (Dordia) - 14 noiembrie
Aldo (Vikinga) - 15 noiembrie
Tlaura - 18 noiembrie
Roland (Madelaine) - 18 noiembrie
Delidana - 19 noiembrie
Eduard Gabriel (Hopes) - 30 noiembrie
Zile de nastere:
Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Ruxij ---------------------- 17 ianuarie, cu Matthew (17 februarie)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
Yubi (Carmen)---------------------4 martie, cu Mihaela (28 martie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Larissa ------------------- 23 martie cu Alexia (13 iulie)
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Luna--------------------- 2 iunie cu Rana (29 septembrie)
Donna79 ----------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Alina71------------------5 octombrie, cu Melisa (6 iulie) si Deniz (19 decembrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Noe --------------------------2 noiembrie cu Bia (14 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta) --- 19 noiembrie
Emma---------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard (21 iunie) si Eric (13 iulie)
Raspunsuri
puskin spune:
Prima Prima 
!
Chiftelele de legume se pot coace si la cuptor, ca sa evitati prajeala.
Zuzilici spune:
Buna dimineatza! Dar stiu c-ati avut chef de scris nu jucarie. Merg sa citesc si revin.
Roxana multumesc de " Dusul rece" si cafea. 
Cuba 2008
Zuzilici 
de Isabella Maria (21.04.2006)
carolinah spune:
Sa-mi spuna si mie cineva cum se calculeaza podiumul. Este in functie de greutatea de start din listuta de active?
Va astept maine la raport!
Sper sa dau joi dimineata cat mai multe flori! haideti sa pretindem ca vine primavara, si nu Craciunul. (Ai auzit, Tzunico? ia mananca tu seara asta numai niste mandarine si da-ne maine raport!)
Delidana spune:
Salutare!
Carolinah, pentru subiect nou. Lista e ok.
Claudia, mamei tale!
Tzuni, m-ai socat, pe bune! 75 kileee??? Mai ca nu-mi vine sa cred. Imi amintesc cind am venit aici la subiect pe la inceputuri si aveam eu vreo 75 kg si tu 66 parca si-mi spuneam, uite ce ambitie are tipa asta sa slabeasca si e si mai inalta ca mine si ce bine-i sta! Eu iti spun sincer ca o luasem razna de la stres si din cauza asta ma ingrasasem atita.
Cred ca poti sa slabesti, trebuie doar sa-ti impui niste reguli mai stricte. Doar de tine depinde sa faci asta, nimeni n-o sa-ti ia mincarea de la gura si n-o sa te certe. Hai, cu burta pe treaba! 
Cadouri am primit asa: un pulover de culoare verde (ales de tata - cred ca a functionat telepatia pentru ca exact asta imi doream), niste margele rosii + cercei, cosmetice.
Zuzi, Carmen, chiar ma simt mai bine azi chiar daca am gitul in pioneze. 
Carina, multa energie sa poti sa le faci pe toate si mult mult succes!
Tlaura, 
. Miine te sarbatorim!
CristinaT, bine ai revenit la noi si spor sa ai!
Daniela, Mihaera, pe unde sinteti?
Gabi, multumim pentru idei de mincarica. Eu cred ca ar trebui sa va faca cineva statuie, fetelor care stati la bucatarie, eu urasc treaba asta dar admir persoanele care gatesc cu placere.
Madelaine, sanatate!
Azi mi-am luat si eu citrice, niste grapefruit ca nu mai mincasem de mult...
Va pup.
www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie
I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan
Delidana spune:
Carolinah, da, asa se "calculeaza" podiumul.
www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie
I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan
madelaine77 spune:
Delia, merci. Aceeasi urare si tie.
Zuzilici spune:
OK! Acum ca am citit sa raspund sistematic pana nu uit.
Claudia de ce se scoala Luca asa des pe noapte? Ce-ti spune cand se trezeste?
Tumpi din cate am inteles oricum pleci de la firma unde esti cand te muti asa ca nu mai pune tot la suflet. Te si sper sa iasa bine intalnirea cu seful.
Roxana inca o data mii de multumiri. Daca nici asta nu ma trezeste la realitate atunci nimic nu ma mai trezeste.
Tzuni sincer nu stiu ce sa zic. Sunt in aceeasi faza ca si tine, cred....vrem rezultate peste noapte, vrem sa fi fost facute niste fete de-ale care "fac paguba la masa omului" si nu se vede pe ele nici un gram in plus, vrem sa fie cineva cu noi in permaneta care sa ne dea peste mana gand bagam in gura o prostioara si sa ne puna automat un mar in mana sau orice alta fructa/leguma... vrem pe cineva care sa ne-astepte acasa cu muzica pusa si sa ne danseze pana curg apele din noi, etc, etc, etc.... Cel putin eu asta vreau si daca ar fi sa mai scriu si ce simt in momentele mele de blue, de foame neastamparata cu nimic, de nebuniile si bombele calorice pe care mi le "ofer" ca o tampita ce sunt si de satisfactia de moment pe care o gasesc in ele, atunci sincer cred ca v-ati plictisii de mine.... Sincer cred ca ar trebuii sa urmam exeplul Mephalei ...A "disparut" o perioada la "au luat o pauza" si cand s-a intors e deja la " mentinere" 
... Crezi ca nu putem si noi? Ei, ce zici?
Tlaura succes cu cele 2 kg dar sincer, nu dispera. Ai sa le dai jos sunt convinsa dar cel mai important e ca cele 2 sa nu se faca mai multe. Aici am clacat eu si mi-e din ce in ce mai creu sa cred ca voi reusii vreodata sa-mi revin. 
Donna sper din tot sufletul sa devi mamica cat mai curand si implicit o . E greu (zic eu) dar nu imposibil (zic fetele), Hai te bag si pe tine in clubul " rumegatoarelor" poate "lovindu-ne" una de alta o-m face ceva.
Madelaine sanatate multa si spor la baut ceaiuri.
Cristina T sincer iti zic "Bine-ai revenit" dar nu era mai bine daca nu plecai deloc si te mentineai?
Anda succes in tot ce-ti propui si sa te consideri o meseriasa la sfarsitul anului, eu stiu deja ca esti.
An_k sanatate multa piticului si succes cu Monti.
Marilena abia atept sa te citesc plina de voie buna.
Lou ei asa mai merge nu? Mersi de articolul referitor la zahar.
Gabi ... pe unde-ti sunt boii azi?
Claudia LMA mamei tale. Sa-ti traiasca sanatoasa si noi pe langa ea la fel. 
Ruxandra dar ce-ai patit la genunchi?
Caro multumim pentru deschiderea unui nou capitol.
Revin...
Cuba 2008
Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)
madelaine77 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Zuzilici Madelaine sanatate multa si spor la baut ceaiuri. [ Revin... Cuba 2008 Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006) |
Merci
Sa stii ca si eu ma regasesc in descrierea ta....si chiar am luat-o pe Meph de model...asa ca...gata..hai ca putem si noi...
Zuzilici spune:
Vai doamne cat m-am intis....cat o zi de post NEGRU
Tzuni unde-i disparut?
Mamica Dulce tuu nu ne mai spui nimic? Chiar asa busy esti?
Mik abia te-astept maine la raport. Si zic ca nu mai pui gura pe nimic ? Dar cu branzeturile cum stai?
Daniela oriunde te vei afla...
Delia frumoase cadouri...ceva poze cu ele si cu tine implicit? Mi-e dor de tine dar vreau sa vad ceva mai recent nu ce de sun copac cu Stephan King in mana.
Gabi acum mi-am dat seama....boi tai sunt la Paris ...auzi da cu vacile ce faci? Nu le trimiti pe-acolo, ca mie tare mi-ar place sa vad Parisul. Multumesc de retetele de post.
Fetelor am cumparat niste dovlecei si-as vrea sa fac chiftelute cu mujdei de usturoi, dar nu vreau sa le prajesc in ulei. Exista vreo metoda sa le coc in cuptor? Astept idei daca a mai facut cineva.
Plec ... ca iar ma intind cat o zi de post.
Cuba 2008
Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)
Tzuni spune:
Da, Delia, atata am: 75 de kile! 
Nu ma mai inacp hainele. Doar o pereche de blugi (elastici) mai intra pe mine. Si arat...imbatranita.
Carolinah, multumesc de elanul insuflat.
Zuzilici, cred ca ideea ta e buna. Cea cu retragerea.
Asa ca:
Dragele mele frumoase,
ma retrag dintre voi incepand din acest moment. Nu definitiv, nu! Ma retrag doar ca sa fac ceva cu mine. Sa ma adun si sa incerc sa scap de nsite kilograme. Azi e 17 noiembrie. O sa revin pentru inceput peste 3 saptamani, pe 5 decembrie, in seara de Mos Nicolae. O sa va citesc zilnic, ca nu reusesc sa stau departe de voi Si-mi propun ca darul meu pt voi in seara de Mos Nicolae sa fie o Tzuni cu cateva kile in minus. Atunci voi da raportul.
Si ca sa vedeti ca deja m-am pus pe treaba, va anunt ca azi am mancat asa:
D: 1/2 grefruit cu o cafea cu zaharina
P: gratar din piept de pui cu legume sote (mazare, morcovi si ciuperci)
C: doua felii de paine cu 2 felii pastrama de pui si doua felii de branza
3l juma de apa si pana la ora asta 7.300 de pasi din care o ora stepper, exercitii cu gantere pt brate si 15 min de exercitii pe abdomene.
So, ne revedem pe 5 decembrie! 
Tzuni 
mic si drag si scump si pisicos si fericit si cu...blog