Grasa disperata, caut motivatie si ambitie !
Raspunsuri - Pagina 17
XIO spune:
Citat: |
citat din mesajul lui Ramonika buna fetelor, dupa cum a mai spus cineva pe aici, asta cu tinutul regimului dupa sarbatori e poveste de adormit copiii, cine vrea cu adevarat se apuca de azi, din clipa asta. numai vointa si motivatie sa fie, daca s-ar gasi de cumparat mi-as lua si eu cateva kile... toate regimurile de care am auzit nu au rezultate bune pe termen lung, poate slabesti acum, dar peste un timp te ingrasi la loc si chiar mai tare... de asta eu sunt convinsa ca adoptarea unui stil de viata (pe toata viata!!!) e cea mai buna alegere. asta inseamna pe scurt sa NU mananci: paine, fainoase, dulciuri, prajeli, sucuri acidulate, grasimi. astea ar fi in mare. si daca se poate si putin sport pentru tonus ar fi super. problema noastra este ca suntem asaltati de fast-food, junk food si chipsuri, covrigei si prostii din astea. e greu sa nu cazi prada ispitei. eu personal am vreo 62 kile la 1,70m (silfida ) dar tot nu-s multumita si mi-am stabilit ca obiectiv 55 kg si sa ma mentin. daca o fi sa reusesc in 6 luni ma declar super multumita. Ramonika si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor www.flickr.com/photos/11125714@N02/2227425419/" target="_blank">Miki |
Nu trebuie sa renunti complet la paine , cartofi , paste , dulciuri!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Paine , cartofi , paste poti manca zilnic , iar dulciuri saptamanal.
"Mult mai grava ar fi etichetarea nedreapta a unei persoane pe care nu o cunosc deloc "
***Fur is for petting**
http://www.youtube.com/watch?v=GewaLNZ1100
http://www.flickr.com/photos/greecky/
tibiuta spune:
Draga Tzuni eu m-am uitat la pozele alea de jos ,in cele cu deplasare la Chicago nu mi se pare ca sunt de f mult timp facute si chiar arati bine,asa ca............... totusi te alinti.
ellej spune:
Citat: |
citat din mesajul lui tibiuta Draga Tzuni eu m-am uitat la pozele alea de jos ,in cele cu deplasare la Chicago nu mi se pare ca sunt de f mult timp facute si chiar arati bine,asa ca............... totusi te alinti. |
Mey, lasati fata in pace! Daca ea zice ca nu e ok si nu-i place ca s-a ingrasat, atunci trebuie sa slabeasca. E usor sa ne gasim scuze - si mie mi se mai zice 'lasa ca ai sarit de 30, ai o nastere la activ, erai prea slaba, bla, bla, bla.' Sa ma simt bine ca intotdeauna se va gasi una mai grasa ca mine ? jamais!:)
Nu, trebuie sa ne mobilizam si sa nu ajungem sa ne uitam la noi, cele din pozele de acum cativa ani, ca la niste extraterestre.
Mare e gradina lui Dumnezeu si multe animale sunt in ea :)
emmma03 spune:
Tzuni draga, ce mai faci? La multi ani! si tie si celorlalte fete!!!!
Vreau sa va spun ca am inceput lupta! Lupta cu kilogramele, binenteles. Am pornit de la 88kg si am inceput sa slabesc. Azi am o saptamana si ma simt exceptional. Desi am dat jos doar 1 kg il simt in minus pe mine. Imi era dor de aceasta senzatie, stiu ca sunt pe calea cea buna.
Si, eu inca va provoc! Cine mi se alatura? Tzuni pe tine te astept in special!
Haideti fetelor! NU e chiar asa greu!
Tzuni spune:
emmma03, la multi ani si tie! Ce sa fac? Am inceput incetul cu incetul sa mananc sanatos (peste, pui, salate...), dar din pacate cred ca am nevoie de ceva mai drastic, pt ca acul cantarului nu vrea sa se miste ABSOLUT DELOC. Dar nu abandonez lupta. Felicitari ca ai inceput sa faci si tu ceva sa slabesti! Forta!
_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE
Mindy spune:
Tzuni, la fel ca si tine am inceput anul cu mancari mai usurele, redus portiile, mers seara la culcare 'nehalita', si nimic, zero... acul e tot acolo.
Stomacul nu se aplatizeaza inca. Mi-e dor sa am un stomac lipit de spate chiar si cand ma aplec.
Trebuie sa combin dieta cu mai mult sport.
Dans, tzopaiala, orice.
Nu ne lasam!! Mama lor de kile care s-au instalat nesimtite pe corpul nostru!
Denisa_35 spune:
Ziua buna!
Sa ma prezint......sunt si am fost o persoana care a avut si are probleme cu greutatea...povestea mea nu e cu mult diferita de cele citite aici : acum 10 ani cand m-am marita eram supla....apoi anticonceptionale, papica multa si buna si fara masura, apoi 2 sarcini cu kilogramele aferente, apoi ignoranta si placerea de a manca...si uite asa intr-o buna zi din primavara anului trecut m-am urcat pe cantar, si cand am vazut ca greutatea mea este cu 3 cifre si cu zecimale, am intepenit acolo cu ochii pe cantar.....era multa vreme de cand nu mai avusesem curajul sa ma urc pe cantar. Cel mai greu mi-a fost sa ma accept asa cum sunt si sa decid ca trebuie sa schimb ceva.Nici mie nu imi placea ce vad in oglinda, nu ma simteam bine in pielea mea...si am hotarat sa merg la nutritionista, ca sa slabesc sanatos si echilibrat de la bun inceput. Mergand acolo, am vazut cat de multe femei se conrunta cu aceeasi problema, si semnalul pozitiv din creierul meu nu a intarziat sa apara. Am inceput dieta...care nu e o dieta propriu-zisa ci un alt mod de viata si alimentatie.....au trecut lunile si desi am avut pauze si tendinta de a renunta, uite ca nu am facut-o si acum cantaresc mai putin cu 14 kg, si satisfactia cea mare a fost faptul ca in concedii si de sarbatori am reusit sa am variatii minime de greutate..pe care le-am echilibrat din dietele ulterioare. La ora actuala fac si electrostimulare si impachetari fango, si credeti-ma pe cuvat ca sunt alta femeie si ma pot privi din nou in oglinda...de la peste 100 de kg cu ceva greutate....am scazut sub 90 (ma ajuta si faptul ca am 1,75 m inaltime...) si acum lupt sa ajung la 78 cat aveam cand m-am casatorit.....
Dar concluzia este clara : nu exista diete minune....a slabi sanatos si controlat e solutia, si in timp asa...iar regimul de mentinere inseamna de fapt de luni pana vineri de pastrat obiceiurile alimentare, in weekend relaxare si de luni din nou de la capat . Un mod de viata....nu zice nimeni sa nu gust...am gustat de toate....dar ma gandesc de unde am plecat si cat de greu a fost...si nu mai vreau in ruptul capului sa ma intorc acolo....am dat hainele acelea mari, am pastrat numai o pereche de pantaloni mari care sa imi aduca aminte...
E greu de slabit...dar acum imi place ce vad....o alta femeie.....m-m tuns scurt si modern, am ales alte haine mai noi si mai sexy, si credeti-ma ca primii care au observat au fost baietii mei ...ca mai apoi toti cei din jur sa observe transformarea.
Asa ca sper ca mica mea poveste sa fie de folos tuturor celor care si-au pus in minte sa slabeasca!
Succes tuturor!
sanziana72 spune:
La inceput, cand era mica, eram cea mai frumoasa pentru fiica-mea (si bineinteles ca sunt in continuare, doar sunt mama ei).
Dar intr-o zi, a venit de la gradinita si mi-a spus:"Mami, eu nu vreau sa fii grasa!" Presupun ca a auzit asta undeva, pentru ca nu ii era ei prea clar ce inseamna sa fii gras sau slab.
Dar afirmatia asta m-a durut cel mai tare pentru ca venea de la fiinta la care tineam cel mai mult.
Si m-am gandit cum se va simti ea sa ii fie rusine cu mine!?
Tzuni, cum te-ai simti daca cea mica ti-ar spune ceva asemanator ? Asta cred ca e un motiv foarte bun ca sa te impinga sa slabesti.
"We can do no great things - only small things with great love." ("Nu putem face lucruri mari – doar lucruri mici cu multa dragoste.")Mother Teresa (1910 - 1997)
Happy_in_TO spune:
Sanziana, un pentru tine si pentru fetita ta!
Maya, fata mea cea mica mi-a facut portretul acum un an. wow...zic eu in admiratie... aveam coroana de regina, o gura maaaare si rosie :))
Stai! - zice ea...am uitat ceva...
Ia desenul si se intoarce cu el. Fatza mea din portret avea citeva bulinute...
Maya, dar eu nu am pistrui!
Aaaa...pai aia nu sint pistrui, sint cosurile tale!! :)))
buli spune:
Citat: |
Maya, fata mea cea mica mi-a facut portretul acum un an. wow...zic eu in admiratie... aveam coroana de regina, o gura maaaare si rosie :)) Stai! - zice ea...am uitat ceva... Ia desenul si se intoarce cu el. Fatza mea din portret avea citeva bulinute... Maya, dar eu nu am pistrui! Aaaa...pai aia nu sint pistrui, sint cosurile tale!! :))) |
hahahaha - acum mi-am dat seama ca Matei nu uita niciodata sa-mi deseneze ... buricul
www.youtube.com/watch?v=YhWZ7bpfQag" target="_blank">@