MONTIGNAC (107) STIL DE VIATA NU DIETA

cris-gabi spune:

Buna dimineata,

Multumesc de primire.

Am inteles cum este cu gemul si am sa incerc sa fac si eu. Insa m-am trezit cam tarziu si fructele sunt cam scumpe acum.Am sa fac putin si va spun cum iese.
Miercuri mi-am facut inghetata si aseara am testat-o. A iesit dementiala si fara nici un ac. Sper sa fie Monti.
Am facut-o asa:
O cioco Anidor 70% am topit-o pe baie de abur cu 3-4 linguri de smantana La Dorna rosie ( 32% grasime - am luat o cutie de 1l si am folosit 500ml). Restul pana la 500ml l-am batut cu mixerul. Ciocolata topita am amestecat-o cu 4-5 linguri de fructoza - mie imi place foarte dulce - si inca 2 linguri de cacao si a iesit o crema pe care am lasat-o la racit. Apoi am incorporat smantana batuta (frisca) si la sfarsit am pus esenta de rom. Apoi la congelator. E Monti?
Mie imi plac foarte tare dulciurile, se si vede nu?????????

andanii spune:

HELLO fetele
am primit ieri o plasa de peste de la Dunare .... salau .... 13 buc de vreo 40 cm fiecare , o minunatie ... da ce greu i-am curatat , am zis ca mor , tot am stropit cu solzi in jurul meu .... dupa curatenie va dati seama .... am si facut o tava de peste cu rosii , legume , ceapa, mirodenii, mirosea de lesinam .... abia astept sa ajung acasa .... am facut tarziu (pe la 24) si la ora aia nu mai pap deloc .... nici la lucru nu am adus, asa ca o sa pap din el cand merg acasa

cam asta am facut eu pe langa alte mii de treburi zilnice ..... azi am program de plaja, nu am stat de luni si broznul trebuie mentinut nu? si diseara la sala

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

cat am avut ... si ... cat mai am
s-au topit 18 kg, mai am 2 kg pana la targhet

andanii spune:

mie mi se pare ca da ...daca ai pus doar cioco 70%, smantana grasa, fructoza, cacao .... este ok combinatia
si e buna ?????
as face si eu .... nu am facut niciodata

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

cat am avut ... si ... cat mai am
s-au topit 18 kg, mai am 2 kg pana la targhet

cris-gabi spune:

[quote]citat din mesajul lui andanii



mie mi se pare ca da ...daca ai pus doar cioco 70%, smantana grasa, fructoza, cacao .... este ok combinatia
si e buna ?????
as face si eu .... nu am facut niciodata

E foarte buna.
Ieri am papat asa:
mic dejun idem ieri - lapte paine cu equisa si gem
gustare: un mar
pranz : temea, un ou fiert, salata de rosii si castraveti si o piersica inainte cu 1 ora
gustare : pepene galben
cina: vitel la gratar fara nimic garnitura si inghetata ( am mancat foarte tarziu pe la ora 21)

crisstinuta spune:

Tocmai mi-am ispravit mancarea scazuta de dovlecei( dovlecei rasi dresi cu iaurt 0%) iar la cuptor am pus un sufleu de vinete sper sa iasa ceva ca nu am mai facut in varianta asta( am ras vinete ,ceapa ,dovlecel,usturoi...am amestecat cu branza 0% si doua oua si marar,un pic de ulei de masline)
Pentru asta mic am pus la dospit niste ....nici nu stiu cum sa le numesc dar va spun ce am pus in compozitie:
faina integrala de secara ca de grau nu mai am( vreo 500gr),trei-patru linguri de ulei de masline,iaurt 0%,chimen macinat,drojdie, margarina un pic (Becel ,nu stiu daca stiti din aia anticolesterol doar din aia am in casa,v-o recomand are foarte putine grasimi nesaturate si trans ,este imbogatita cu acizi omega ) jumate de pachet branza 0%,un albus de ou si sare.Galbenusul l-am pus deasupra (voi nu mai puneti galbenus,nu mai este monti dar eu le-am facut pentru copil)
Danuta,vreau si eu peste...gata curatat si pregatit daca se poate

andanii spune:

cris ce bun era pesteleeeeeeeeeeeeee .... mai am si pentru maine

mai vorbim

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

cat am avut ... si ... cat mai am
s-au topit 18 kg, mai am 2 kg pana la targhet

anca.b spune:

fetelor, azi merg la nunta. sper sa fiu cuminte, macar in ceea ce priveste mincarea (ca sigur voi bea vin si cola). ne auzim miine sau luni.
pupici tuturor

Anca si Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan
Povestea Nasterii

Ele spune:

Am revenit si noi ieri de la mare.
Nu stiu cum v-ati intors voi cu asa putine kg in plus de la mare ca eu nu am reusit.Nu m-am omorat cu mancarea dar am mancat si interzise. Ne-am cazat la un hotel gasit pe net unde scria ca au sala si cand m-am dus sa intreb unde este sala mi-au zis ca promit ca la anul e gata.
Acuma am trecut iar la pedalat si mancat putin.


Elena & Denisa
NOI

jelimoni spune:

buna...ma numesc monica si azi am am stat doar cu ochi pe voi... vreau sa incerc si eu dieta asta desi tare ma tem ca n-o sa reusesc caci niciodata n-am reusit sa tin vreun regim ...azi am pornit de dimineata pornita...da cred ca de la micu dejun am dat-o in bara mai am pana ma pun calumea la punct cu ce am voie si ce nu...
mi-am facut la md omleta cu cas, fara ulei si o felie de paine neagra..apoi am vazut ca nu era voie cu paine???intrebarea mea e ca am vazut pe site un ex de mic dejun care continea paine integrala si branza...deci n-am voie paine combinata cu ou??

la pranz am mancat un gratar de pui doar cu salata
iar cina un iaurt ...si o inghe...

ce ziceti?inceput promitator nu?

MONI MAMI DE BEBE ROBERT!-5.01.2008)

POZE BEBE ROBERT
BOTEZ SI FILME ROBERT

www.flickr.com/photos/14883580@N05/sets/" target="_blank">poze nunta, burtica si bebe Robert

ce mare am crescut!!

Ele spune:

Moni bine ai venit in club!
V-am vazut pozele si tare frumosi sunteti!
Spor la studiat si la slabit!

Elena & Denisa
NOI