Regimul Scarsdale-7kg in 2 sapt (9)

brianamica spune:

rrstuning - esti binevenita !

rrstuning spune:

Brianamica, multumesc .

Eftimie C. spune:

Am intrat sa va urez weekend placut si fara abuzuri
Bine ai venit si spor la slabit RRstuning!

brianamica spune:

Eftimie, multumim !!!!

asemenea.....

Eftimie C. spune:

Fetelor ati abandonat dieta?Pe unde mai sunteti, cum mai stati cu dieta?
Eu ma laud cu -1kg desi nu mai tin Scarsdale si sper sa slabesc in continuare

brianamica spune:

Eftimie, adevarat...cam liniste !

Eu inca nu ma mai bag la regim, trebuie sa imi ingrijesc putin tiroida ca face figuri !

pisicuta si matei spune:

Am si eu o intrebare ..ca suna tentanta dieta asta, desi nu sunt eu fun diete. Daca tin 2 saptamani regim...pe urma daca nu mai tin nu ma fac la loc>? Ca mie de asta imi este mereu teama cand ma gandesc la o dieta. Voi cum ati facut sa va pastrati? Ca nu am nervi sa ma apuc din nou...

brianamica spune:

quote:

---

Originally posted by pisicuta si matei

Am si eu o intrebare ..ca suna tentanta dieta asta, desi nu sunt eu fun diete. Daca tin 2 saptamani regim...pe urma daca nu mai tin nu ma fac la loc>? Ca mie de asta imi este mereu teama cand ma gandesc la o dieta. Voi cum ati facut sa va pastrati? Ca nu am nervi sa ma apuc din nou...

Poze noi cu noi;
Vorbe de duh si nu numai
desene si constructii made by Matei

---

Pisicuta, important este ca dupa cele 2 saptamani de cura sa ai si 2 saptamani de mentinere. De aceea exista perioada de mentinere, sa se "aseze" noua greutate, sa nu "intram" in frigider cu ochii inchisi.

Nici o cura nu are efectul scontat, daca, dupa ce ai terminat perioada de "restrictt" intri imediat in regimul initial de viata.

Daca tii si perioada de mentinere (in care in mod normal mai dai ceva jos) nu ai cum sa te ingrasi.

Brianamica mamica de 2 fete cucuiete

“Întelegerea trecutului ne determină abilitatea cu care intelegem prezentul.”


www.flickr.com/photos/9344489@N02/" target="_blank">POZE FETE CUCUIETE
ANA ESTE ATAT DE MARE
DAR SA VEDETI ELA CAT DE MARE E ...

pisicuta si matei spune:

Eu sarisem peste perioada de mentinere. CRed ca am sa incerc dar cu siguranta dupa concediu...ca ma duc peste hotare .
Succes la slabit fetelor

Eftimie C. spune:

slabutelor!
Pisicuta eu am tinut Scarsdale (nu chiar strict) si dupa am pus totul la loc, dar asta din cauza ca n-am tinut cum trebuie perioada de mentinere si mai ales din cauza ca ma banuiesc de ceva probleme ale tiroidei, dar nu ma duc la sa ma caut.
Ia spune-mi, nu cumva esti din Piatra Neamt?Nu scriai candva la subiectul orasului?Daca raspunsul este afirmativ, te mai asteptam cu vesti