Grup de suport pt.slabit 5 kg.(12)
Raspunsuri - Pagina 2
Luna75 spune:
Felicitari fetelor!
intr-adevar cine vrea neaparat si face ceva pentru a scapa de kg.nedorite - reuseste
e o lupta destul de grea dar putem fi invigatoare 
Tot inainte!
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Luna75 spune:
A sosit 
www.123greetings.com/cgi-bin/newcreate/newpreview.pl" target="_blank">MosNicolae
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Luna75 spune:
poate se razgandeste Mosul si ne aduce nuieluse.
Eu una merit 
- zilele astea am cam exagerat 
cu dulciurile
sper ca nu ati patit si voi la fel
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
katharsys spune:
Buna fetelor!!!
Vreau sa ma alatur si eu in grupul celor care vor sa slabeasca...Nu stiu cum ati facut de ati slabit atat..Si nu mentionati de sport, nu-mi place....Ati tinut un regim anume..Care e secretul vostru???
Luna75 spune:
quote:
Originally posted by katharsys
Vreau sa ma alatur si eu in grupul celor care vor sa slabeasca...
Bine ai venit! sa vii cu date complete - cate kg.ai,cate doresti sa pierzi,ce fel de dieta doresti sa tiise pare ca faci si sport - felicitari!
si mie imi plac exercitiile fizice si nici nu mi-as imagina viata fara miscare
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
nora2005 spune:
Bun gasit!
Si eu as vrea sa dau jos 5 kg luna asta, pina la Revelion, dar mi se pare cam greu...Totusi, incerc. Am prea multe kg in plus.
Nora
Iubirea se naste din placerea de a-l privi pe celalalt,se hraneste din nevoia de a-l vedea mereu in preajma si se desavarseste prin imposibilitatea de a trai despartiti!!
nora2005 spune:
Am 78,4 
...As fi fericita sa fiu de Revelion de vreo 74 macar. Deci primul pas, 5 kg. Dupa indeplinire...merg mai jos
Sa spunem pentru tabel: plecat de la 79, vreau sa ajung la 74 kg...pentru inceput!
Chiara, tu cum ai reusit performanta ?
Nora 
Iubirea se naste din placerea de a-l privi pe celalalt,se hraneste din nevoia de a-l vedea mereu in preajma si se desavarseste prin imposibilitatea de a trai despartiti!!
Luna75 spune:
nora2005,bine ai venit in grup si cat mai multe kg.pierdute iti doresc!
cred ca daca te mobilizezi foarte bine poti pierde 5 kg.pana la revelion in cazul in care nu te atingi de bunataturile de Craciun
eu cand doresc sa slabesc rapid urmez urmatoarea dieta:
1 zi apa plata/juice/ceai
2 zile lactate
2 zile carne
2 zile legume/fructe
dupa care mananc din toate dar disociat pe mese
chiara a slabit cu dieta lui Catalin Crisan
indiferent de dieta pe care doresti sa o tii mult succes si la cat mai multa floricele
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
iubu77 spune:
Ce citesc aici suna bine..dar o zi numai apa plata chiar nu pot.
A mers cineva la nutritionist si are sa ne dea un regim cu rezultate?
Vad lista cu caloriile la inceput..Dar in ce consta aceasta dieta? cate calorii pe zi sau cum?
nora2005 spune:
quote:
Originally posted by Luna75
nora2005,bine ai venit in grup si cat mai multe kg.pierdute iti doresc!
cred ca daca te mobilizezi foarte bine poti pierde 5 kg.pana la revelion in cazul in care nu te atingi de
eu cand doresc sa slabesc rapid urmez urmatoarea dieta:
1 zi apa plata/juice/ceai
2 zile lactate
2 zile carne
2 zile legume/fructe
dupa care mananc din toate dar disociat pe mese
chiara a slabit cu dieta lui Catalin Crisan
indiferent de dieta pe care doresti sa o tii mult succes si la cat mai multa floricele
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Multam! Azi chiar nu am avut timp sa maninc, am baut doua ceaiuri la job, dar am mincat seara, ca eram lesinata. Problema mea e ca sunt...vegetariana, acum tin si post si...nu prea merge ce mi-ai recomandat. Dar cineva recomanda dieta cu nemincatul dupa ora 17, spunind ca a dat rezultate f.bune. Nici nu stiu ce sa incerc, dat fiind stilul meu de a minca si faptul ca nu am...timp sa maninc in timpul jobului...
Nora
Iubirea se naste din placerea de a-l privi pe celalalt,se hraneste din nevoia de a-l vedea mereu in preajma si se desavarseste prin imposibilitatea de a trai despartiti!!