Mamici de Martie-Aprilie 2008 (46)
Raspunsuri - Pagina 9
ariel_7000 spune:
Luna a III-a de sarcina
Luna a treia pare a fi cea mai frustranta dintre toate lunile de sarcina: in prima parte a acestei luni nu te simti "foarte gravida", cu siguranta nu arati deocamdata gravida si este foarte posibil ca inca sa nu-ti vina sa crezi ca esti insarcinata; dar totusi observi cu groaza ca hainele dinainte de sarcina nu te mai incap sub nici o forma, iar in cele largi simti ca devii ridicola daca te-ai imbraca.
Totusi spre sfarsitul acestei luni cochetaria va trebui sa cedeze locul pragmatismului, cel putin din punct de vedere vestimentar. In aceasta luna copilasul tau incepe sa capete un aspect din ce in ce mai uman. De asemenea, vizita ta la doctor va lua intorsaturi interesante.
Simptomele mamei
Nivelele crescande ale hormonilor precum si fatul care se afla in plin proces de crestere vor continua sa-si faca simtita prezenta pe parcursul acestei luni. Greata, varsaturile, arsurile stomacale sau constipatia te pot supara deseori in aceasta perioada, dar din fericire de cele mai multe ori scad ca intensitate spre sfarsitul lunii. Pe langa aceste disconforturi cu care deja esti obisnuita din lunile precedente pot sa mai apara si alte "ciudatenii" fizice.
Disconfortul abdominal
Chiar daca inca nu incepi sa arati asta din punctul de vedere al aspectului exterior, deja din acesta luna incepi sa simti ca ceva important se intampla in interiorul abdomenului tau, mai precis in pelvis. Poti sa ai o senzatie de plenitudine la nivelul abdomenului tau inferior. Poti uneori sa simti mici disconforturi sau dureri in momentul cand iti schimbi brusc pozitia corpului (acestea apar deoarece pe masura ce uterul tau se mareste pentru a se adapta gazduirii fatului in crestere, ligamentele care il sustin in pozitie se intind si astfel pot sa apara aceste mici intepaturi). Pentru a evita aceste neplaceri este bine a-ti schimba pozitia intr-un mod cat mai lin. Este bine a te obisnui cu aceasta metoda de modificare posturala deoarece daca in primul trimestru uterul nu este chiar atat de crescut in dimensiuni, in trimestrele II si III uterul aflat intr-o continua crestere va intinde si mai mult aceste ligamente, facand ca aceste dureri sa devina mai intense si mai neplacute.
Modificari ale sanilor
Pe parcursul acestei luni este posibil ca sanii tai sa inceapa sa para mai tari pe langa faptul ca si-au marit vizibil dimensiunile. Totusi o parte dintre femeile gravide pot sa remarce doar faptul ca sanii lor au devenit mai tari fara sa observe o modificare a dimensiunilor lor, iar o alta parte sa constate marirea sanilor fara ca acestia sa-si modifice marcant consistenta. O explicatie a acestui fenomen este ca unele femei pot sa aiba sanii de o marime conforma cu nevoile organismului, astfel ca nu mai au nevoie de o crestere in dimensiuni, in timp ce alte gravide nu au sanii destul de dezvoltati pentru a face fata unei productii adecvate de lapte, astfel ca dimensiunile acestora se vor marii corespunzator. Tot in aceasta luna este posibil ca reteaua venoasa care si-a facut simtita prezenta pe parcursul lunii trecute sa devina si mai evidenta, subliniind procesele congestive descrise mai sus. Areola pigmentata din jurul mamelonului poate sa creasca si mai mult, uneori atingand dimensiuni cu care cu siguranta nu esti obisnuita. Aceste modificari spectaculoase ale dimensiunilor sanilor impreuna cu modificarea aspectului lor exterior (mameloane marite, areole mamare mai pigmentate si mai intinse in suprafata, reteaua venoasa desenata clar pe toata suprafata sanului) te vor face sa te obisnuiesti si mai mult cu ideea ca esti gravida si te vor pregati pentru lunile viitoare cand si modificarile abdomenului tau vor trada starea de graviditate.
Greata
Din pacate o parte dintre voi, care ati fost chinuite cu aceste nesfarsite stari de greata pe tot parcursul primelor doua luni, veti continua sa aveti aceleasi simptome si pe parcursul acestei luni, la unele dintre voi aceste stari putand atinge un paroxism in aceasta perioada. Din fericire, spre sfarsitul lunii nivelele hormonilor raspunzatori de aceste neplaceri vor incepe sa scada iar la sfarsitul lunii simptomele aceste vor fi deja o neplacuta amintire.
Oboseala
Daca deja nu ai observat din luna trecuta, pe masura ce inaintezi in aceasta luna de sarcina, energia ta da semne vizibile ca se intoarce spre nivelele dinainte de a ramane insarcinata. Vei observa, chiar daca nu mi-ai urmat sfatul sa faci exercitii fizice regulate, ca iti este din ce in ce mai usor sa faci treburile casnice sau sa te deplasezi undeva fara a mai simti nevoia sa iti tragi sufletul din timp in timp. Este un semn ca organismul tau deja a inceput sa se obisnuiasca si sa faca fata nevoilor necesare a doua fiinte.
Urinare frecventa
Pe parcursul acestei luni organismul tau incepe sa se obisnuiasca cu nivelele hormonale specifice sarcinii asa ca nevoia de a urina mai abundent si mai frecvent va diminua. Dar, caci intotdeauna exista un dar, este foarte posibil sa scapi de aceasta doar pentru o scurta perioada de timp deoarece uterul care este in continua crestere va incepe sa irite din ce in ce mai mult vezica urinara determinandu-te sa te duci la toaleta mai des ca de obicei.
Constipatie
Constipatia poate inca sa-si faca simtita prezenta si pe parcursul acestei luni, iar asta apare datorita combinatiei a doi factori: nivelele hormonale crescute (care contribuie la congestia pelvina) si uterul aflat in crestere (care va incepe sa apese pe rect). Ponderea acestor doi factori va incepe sa difere incepand cu aceasta luna: uterul gravid va produce mai mult disconfort mecanic asupra intestinelor decat o va face congestia datorata hormonilor. Daca constipatia este suparatoare si nu te-ai hotarat sa-ti schimbi obiceiurile alimentare, este bine sa nu faci nici un tratament fara a iti anunta doctorul.
Balonare
Este evident ca majoritatea femeilor nu se dau in vant sa vorbeasca despre anumite functii ale organismului lor asa cum sunt obisnuiti sa o faca barbatii. Balonarea, si nu deseori insotita de catre flatulenta, poate fi foarte frecventa in timpul sarcinii. Nu trebuie sa te simti jenata de aparitia balonarii sau cu atat mai putin a flatulentei; sunt normale, dar daca devin suparatoare este bine sa nu te feresti sa comunici acest lucru doctorului tau.
Talie ingrosata
Incepand cu aceasta luna de sarcina talia ta va suferi modificari substantiale. Odata datorita faptului ca uterul creste de asemenea maniera incat va deveni vizibil si de la exterior. Pe de alta parte vei incepe sa castigi in greutate datorita apetitului crescut. O crestere in greutate de 3-4 kilograme nu ar trebui sa te deprime. Ea va continua pe parcursul urmatoarelor luni.
Modificari ale pielii
Cu siguranta ca toata lumea, la serviciu sau in familie, ti-a admirat acea "stralucire" specifica sarcinii. Si nu este vorba doar de acea bucurie ca vei avea un copilas, este chiar o schimbare fizica care are loc la nivelul pielii tale. Aceasta modificare tegumentara este data de volumul sanguin crescut si de catre prezenta hormonilor specifici sarcinii. Aceste modificari conduc la marirea fluxului sanguin la nivelul pielii si la cresterea secretiei uleiurilor naturale de glandele tale tegumentare, totul avand drept rezultat aspectul acesta fin, pufos si stralucitor al pielii tale. In anumite circumstante secretia crescuta a grasimilor de catre glandele tegumentare pot conduce la aparitia unei forme de acnee temporara.
Cefalee
Durerile de cap in timpul sarcinii pot fi relativ frecvente si asta se datoreaza nivelelor crescute de hormoni sau fluxului sanguin crescut din timpul sarcinii. Este bine a nu lua nici un fel de medicatie impotriva durerilor de cap, sau cel putin nu inainte de a iti consulta doctorul.
Modificari ale starii emotionale
Incepand cu luna aceasta vei deveni cu siguranta tot mai increzatoare in tine si in faptul ca sarcina ta va decurge normal. Sentimentele de frica sau de incertitudine atat de pregnante din primele doua luni de sarcina incep sa se diminueze ca intensitate. Uneori poti sa simti o frustrare prin faptul ca nu te mai simti gravida daca obisnuitele greturi de dimineata te-au parasit. Dar pe langa asta este posibil ca starile tale emotionale sa iti joace feste in continuare. Unele femei pot sa treaca prin sarcina fara sa aiba nici un disconfort emotional, altele pot izbucni in plans doar la vederea hainutelor de copii. Este bine sa retii faptul ca este absolut normal sa treci prin tot felul de astfel de stari emotionale atat timp cat nu produci in jurul tau un dezastru atomic! Vestea cea buna este ca in aceasta luna nivelele hormonale vor atinge un maxim, ceea ce inseamna ca toate aceste manifestari aparte cel putin nu vor deveni si mai suparatoare. Sfatul meu? Pur si simplu ignora pe cei care iti arunca priviri ciudate daca iti dau lacrimile cand privesti in vitrina unui magazin de jucarii sau de articole pentru copii, sau daca devii mai iritata in restaurant cand chelnerul intarzie cu cina.
alexutza 4 ani si 
20 +
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev103pf_.png
Save the Earth- it's the only planet with Chocolate!
ariel_7000 spune:
continuare luna a III a:
Dezvoltarea fatului
Pe parcursul acestei luni se definitiveaza formarea tuturor organelor pe care le gasim si la noul nascut. Fatul isi dubleaza in aceasta perioada lungimea si greutatea, crescand de la aproximativ 4-5 cm pe care-i avea la sfarsitul lunii a doua la aproximativ 10 cm la sfarsitul acestei luni, greutatea sa fiind acum de aproximativ 25-30 de grame. Creierul sau este complet format si de acum incolo copilasul tau poate sa simta durerea! Mainile si picioarele sunt de asemenea formate in totalitate, dar desi fatul incepe sa si le miste, este totusi prea devreme pentru ca mama sa perceapa aceste miscari. Copilasul tau poate chiar sa inceapa de pe acum sa-si suga degetul. Ochii ii sunt acoperiti de pleoape fine si vor ramane inchisi pana in aproximativ luna a VII-a, protejand delicata retina fetala. Parul poate sa fie deja crescut pe scalpul copilului iar degetele de la maini si de la picioare au deja unghii, care sunt foarte moi. Gura este complet formata iar in interiorul gingiilor apar mugurii celor 20 de dinti de lapte ai fatului. Corzile vocale sunt dezvoltate aproape complet asa ca uneori se poate auzi fatul plangand incetisor. Inima sa are patru camarute si bate cu o frecventa de 120 pana la 160 pe minut. Rinichiul fetal incepe sa functioneze: daca nu ai schimbat scutece pana acum ti se mai da un ragaz, fatul tau urineaza deocamdata in lichidul amniotic. Ficatul fetal, splina si maduva osoasa incep sa formeze celulele albe si rosii. Circulatia fetala incepe sa devina functionala, la sfarsitul acestei luni cordonul ombilical si placenta fiind deja formate. Daca l-ai vedea pe micutul tau fat acuma ai putea sa juri ca ai un geniu in burtica: capul lui este cam de trei ori mai mare decat restul corpului. Elementele fetei sunt formate: un nasuc carn, o barbie micuta, urechile au ajuns in pozitia lor finala, dar este inca prea devreme sa poti spune cu cine seamana. In schimb organele genitale externe sunt diferentiate astfel incat se poate spune daca este baiat sau fetita.
Vizita la doctor
Este timpul ca in aceasta luna sa faci cea de-a doua vizita la doctor. Nu trebuie sa uiti rezultatul analizelor pe care ti le-a dat sa le faci la prima vizita si nici problemele pe care le-ai intampinat pe parcursul intervalului scurs, despre care trebuie sa-l intrebi in amanuntime. Nu trebuie sa te ingrijorezi ca-l intrebi tot felul de prostii, in primul rand ai dreptul la informatie iar in al doilea rand cu siguranta ca este un doctor cu experienta asa ca a auzit altele si mai si la viata lui. Ce ar trebui sa te astepti de la vizita asta? In primul rand sa te intrebe cum te simti. Pe marginea acestor informatii pe care ai sa i le dai vor urma o serie de discutii care trebuie sa clarifice problemele aparute (daca exista). Apoi va dori sa iti verifice greutatea precum si tensiunea arteriala. Consultul obstetrical pe care il va face va cerceta starea vaginului si in special a colului uterin, precum si marimea uterului tau gravid, facand o corelatie intre ce gaseste la palpare si perioada de amenoree.
Tensiune arteriala
De ce se face acest test? Masurarea tensiunii arteriale.
Ar trebui sa fac acest test? Recomandabil.
Cand ar trebui sa fac acest test? La toate vizitele, in special in ultimul trimestru.
Cum se face acest test? Se masoara tensiune arteriala cu ajutorul unui tensiometru pus pe brat.
Cand sunt gata rezultatele? Imediat.
Greutate
De ce se face acest test? Pentru masurarea greutatii.
Ar trebui sa fac acest test? Recomandabil.
Cand ar trebui sa fac acest test? La toate vizitele, in special in trimestrul II si III.
Cum se face acest test? Se masoara greutatea corporala cu ajutorul unui cantar medical precis si se compara cu rezultatele din luna precedenta, observandu-se castigul in greutate.
Cand sunt gata rezultatele? Imediat.
Echografie
De ce se face acest test? Culege informatii pretioase despre dezvoltarea fatului, a placentei, a uterului.
Ar trebui sa fac acest test? Beneficiile examenului echografic in aceasta luna sunt nepretuite:
- certifica faptul ca esti insarcinata, in special daca este prima data cand te prezinti la doctor;
- poate detecta o posibila implantare a sarcinii in afara uterului (sarcina ectopica);
- poate da date valoroase despre placenta si despre locul ei de implantare;
- poate determina sau exclude anumite cauze de sangerare din timpul acestei luni de sarcina;
- da informatii mai precise despre varsta gestationala a fatului, putandu-se face o corelatie reala intre data estimata a sarcinii (masurata in saptamani de amenoree), marimea uterului si varsta determinata echografic;
- evalueaza dezvoltarea morfologica a fatului, inclusiv a organelor sale interne (cord, ficat, sistem nervos central, rinichi, etc) putand descoperi in timp util anumite malformatii;
- detecteaza prezenta unei sarcini gemelare;
- clarifica anumite anomalii ale uterului daca acestea sunt prezente (important daca exista sarcini pierdute de catre gravida si anterior acestei sarcini);
- da un ajutor nepretuit in efectuarea unor investigatii invazive precum biopsia de vili chorionici (mai tarziu in sarcina se pot face si alte investigatii invazive asistate echografic);
- poate masura daca cantitatea de lichid amniotic este suficienta;
- incepand cu aceasta luna se poate determina, in functie de experienta doctorului care efectueaza echografia, sexul fatului.
Cand ar trebui sa fac acest test? Este recomandabil a-l face, daca este posibil, cu ocazia ficarei vizite la doctor.
Cum se face acest test? Ar trebui sa ai vezica urinara plina, ceea ce uneori este destul de neplacut. Doctorul vizualizeaza pe un ecran asemanator monitorului unui computer datele culese cu ajutorul unei sonde cu ultrasunete pe care o plimba pe abdomenul tau. Partea cea mai neplacuta este faptul ca va trebui sa iti dea pe piele cu un gel pentru a putea sa culeaga mai corect ecourile. Uneori este posibil ca doctorul sa doreasca sa realizeze aceasta procedura utilizand o sonda intravaginala, in special in cazurile problema, la care este nevoie de o imagine calitativ superioara.
Cand sunt gata rezultatele? Imediat.
BCF-urile
De ce se face acest test? Auscultarea batailor cordului fetal.
Ar trebui sa fac acest test? Recomandabil.
Cand ar trebui sa fac acest test? La toate vizitele.
Cum se face acest test? In aceasta luna cel mai probabil ca bataile cordului fetal (la care personalul medical din obstetrica face referire folosind acronimul BCF) pot fi ascultate numai folosind un dispozitiv acustic electronic special (un fel de microfon care se pune pe abdomenul tau inferior in diferite locuri pana cand se localizeaza zona cu cea mai buna acustica). Nu te speria daca aceste BCF-uri nu sunt captate, cel mai bine pot fi ascultate dupa inceputul lunii IV-a.
Cand sunt gata rezultatele? Imediat.
Biopsia vilozitatilor choriale
De ce se face acest test? Pe langa testele absolut banale descrise mai sus, in urmarirea unei gravide mai exista o serie de teste speciale care sunt efectuate in conditii aparte si numai in anumite circumstante, dintre acestea in luna a treia facandu-se numai biopsia placentara. Grosier vorbind, vilozitatile choriale sunt niste proiectii ale placentei sub forma unor degete care se scalda in sangele matern. Cu ajutorul lor se face schimbul de nutrienti si oxigen dintre fat si mama. Din punct de vedere genetic placenta este formata din acelasi material ca si fatul, astfel ca obtinerea unui fragment din acesti vili poate da informatii extrem de pretioase asupra existentei sau nu a unei anomalii genetice precum este sindromul Down. Avantajul acestei noi metode asupra amniocentezei (extragerea de lichid amniotic care contine celule fetale) este ca poate fi efectuata mai devreme, astfel incat se poate lua o hotarare in timp util de planning familial.
Ar trebui sa fac acest test? Daca ai peste 35 de ani si ai in familie unul sau mai multe cazuri de tulburari genetice (dar este valabil si daca partenerul tau are), sau ai avut un copil cu o anomalie congenitala anterior acestei sarcini, doctorul tau cu siguranta ca ar trebui sa iti recomande sa faci acest test. Testul acesta este bine a sti ca nu este lipsit de riscuri: exista sansa de avort spontan de 0,5-1%. Poate sa mai determine prematuritate sau o intarziere de crestere fetala, dar numai in cazuri exceptionale. Alte riscuri minore sunt infectia si mici sangerari. Bineinteles ca foarte mult depinde de experienta si priceperea doctorului care efectueaza acest test.
Cand ar trebui sa fac acest test? Intre 10 si 12 saptamani de sarcina.
Cum se face acest test? Exista 2 modalitati de efectuare a acestui test: - transcervical - sub monitorizare echografica (adica totul se face "la vedere" utilizand un echograf pentru vizualizarea intregii proceduri) se introduce prin cervix un mic tubulet pana la nivelul insertiei placentare de peretele uterin si se aspira bland cateva fragmente de tesut placentar. Nu este necesar nici un fel de anestezic.
- transabdominal - in acest caz se introduce un ac lung prin peretele abdominal. Minimizeaza riscul infectiilor intrauterine si reduce si riscul avorturilor spontane.
Dupa procedura doctorul trebuie sa verifice BCF-urile. Sunt necesare cam doua ore de repaus dupa acest test.
Cand sunt gata rezultatele? In mai putin de o saptamana pentru Sindromul Down si peste doua saptamani pentru o analiza mai completa.
Probleme ce pot sa apara
Greata, varsaturi
Pe parcursul acestei luni este foarte probabil ca simptomele de greta intensa care te-au insotit inca din lunile trecute sa atinga un paroxism: numai simpla vedere a mancarii sau uneori doar gandul ca ar trebui sa mananci iti poate intoarce stomacul pe dos. Absolut tot ce mananci sau bei nu este suportat de organismul tau, existand pericolul deprivarii organismului de nutrientele, mineralele si vitaminele necesare cresterii fatului. Este absolut imperios a lua legatura cu doctorul tau daca greturile si varsaturile devin atat de grave.
Sangerare
Si in cursul acestei luni este posibil a avea surpriza neplacuta ori de a descoperi ca sangerezi. Indiferent daca observi doar ca chilotul tau s-a patat ori ca prezinti o sangerare franca, ia legatura cu doctorul tau. Sangerarea poate sa aiba drept substrat un proces patologic grav precum o sarcina ectopica sau o amenintare de avort daca nu chiar un avort spontan. Dintre cauzele mai benigne pot fi sangerarile avand punct de plecare cervical (colul) sau o placenta aflata in plin proces de acomodare.
Dureri
Durerile care apar pe parcursul acestei luni pot sa prevesteasca ceva foarte grav. O durere gen crampa care persista in etajul abdominal inferior si insotita de sangerare poate anunta declansarea unui avort spontan. O durere ascutita ca o lovitura de pumnal aparuta intr-o parte sau alta a uterului poate fi semnul rupturii unei sarcini ectopice. Este deosebit de important sa-ti anunti doctorul ori de cate ori apare o durere suspecta in etajul abdominal inferior.
Probleme ce pot sa apara fara existenta unor simptome
Luna a treia este luna in care toate organele fatului devin complet dezvoltate. Din pacate exista anumite vicii de dezvoltare ale anumitor organe sau parti ale organismului fetal care nu sunt incompatibile cu viata, asa ca ele pot trece neobservate daca nu s-ar face o serie de teste. Cele mai multe malformatii congenitale sunt descoperite la un examen echografic de rutina, dar minutios facut. La varsta aceasta a sarcinii cel mai usor decelabile sunt cele de la nivelul cordului, de la nivelul maduvei spinarii sau a sistemului nervos central (spina bifida sau anencefalie), de la nivelul membrelor sau a degetelor, sau de la nivel renal sau al organelor abdominale.
Tot printr-un examen echografic poate fi pusa in evidenta o sarcina oprita in evolutie (care initial este descoperita ca o intarziere in crestere a fatului corespunzator cu dinamica normala sau cu varsta de amenoree). De asemenea, o sarcina ectopica poate fi descoperita fara ca gravida sa aiba nici macar un simptom.
Printre alte afectiuni deosebit de serioase care pot fi descoperite intamplator pe parcursul acestei luni se mai numara si mola hidatiforma, care este o tulburare de dezvoltare a produsului de conceptie caracterizata prin aceea ca de cele mai multe ori embrionul lipseste cu desavarsire sau este incomplet dezvoltat, ceea ce se dezvolta in uterul gravid, in mod aberant insa, fiind tesutul placentar.
alexutza 4 ani si 20 +
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev103pf_.png
Save the Earth- it's the only planet with Chocolate!
ariel_7000 spune:
Luna a II-a de sarcina
A doua luna de sarcina este perioada certitudinilor si a incertitudinilor concomitent. Certitudini pentru ca in aceasta luna afli sigur ca esti gravida, ori pentru ca ti-a confirmat asta doctorul tau ori ca ti-ai facut acasa singura testul "barza". A incertitudinilor pentru ca pe parcursul acestei luni se petrec cele mai numeroase accidente.
Atat la nivelul sarcinii pot sa apara probleme majore, unele cu final tragic, dar si tu poti prezenta simptome care te fac uneori sa iti iei lumea in cap. Pe parcursul acestei luni vei observa si alte modificari ale corpului tau, dar si la nivelul psihicului. In aceasta luna au loc evenimente majore din punctul de vedere al dezvoltarii embrionului.
Simptomele lunii a ll-a
In timpul celei de-a doua luni de sarcina cele mai multe femei pot sa simta deja ca sunt gravide (daca nu ti-a aparut inca acel unic sentiment de a fi mama, ai sa simti asta macar pentru greturile si oboseala care nu iti mai dau pace).
Mediul hormonal necesar cresterii in conditii optime a embrionului incepe sa te afecteze si pe tine: apar modificari, subtile la inceput, apoi din ce in ce mai evidente, atat la nivel fizic cat si emotional. Aminteste-ti totusi ca aceasta este o stare de disconfort nu numai tranzitorie dar si unica in esenta ei. Daca te gandesti ca esti pe cale sa creezi o alta viata, cea a copilului tau, poate ca toate aceste neplaceri le vei suporta mai usor.
Modificari ale sanilor
In timpul lunii a doua uterul tau se mareste, dar inca este situat dupa osul pubian si nu isi face simtita prezenta. In schimb sanii tradeaza faptul ca esti gravida cu mult inainte ca uterul tau s-o faca. Sanii tai pot sa fie mariti si sensibili la atingere cu mult mai evident decat in prima luna, uneori chiar la un mers mai alert poti simti un oarecare disconfort. Deoarece pe parcursul sarcinii sanii se pregatesc pentru periada alaptarii si la nivelul lor au loc permanente procese de restructurare arhitecturala, uneori poti simti dureri mai acute, ca niste junghiuri. Areola mamara devine mai inchisa la culoare si marita ca suprafata. Apar niste mici vinisoare pe toata suprafata sanului.
Greata
Greata si varsaturile care au inceput sa iti dea de furca poate inca din luna trecuta, in ce-a de-a doua luna nu numai ca pot persista dar pot sa se intensifice atat ca frecventa cat si ca intensitate. Desi greata are semnificatia ca sarcina merge bine, sa te simti rau 24 din 24 de ore este extrem de neplacut. Pentru asta ia legatura cu doctorul tau.
Oboseala
Episoadele de oboseala pe care le aveai in prima luna acum se pot transforma luna a doua intr-o adevarata epuizare. Luna trecuta simteai ca ai nevoie de odihna, luna asta simti iarasi ca trebuie sa te odihnesti! Poti sa te simti "moarta de oboseala" fara sa faci efectiv vreun mare efort fizic. Este modalitatea prin care natura te sustrage de la diferitele ocupatii ca sa iti poti dirija energiile acolo unde sunt cu adevarat necesare. Totusi nu te lasa sedusa de ideea de a-ti petrece toata sarcina pe canapea mancand floricele si uitandu-te la video. Oboseala poate fi "educata" prin practicarea unei forme speciale de efort fizic, gimnastica prenatala. Totusi un somn de 2-3 ore dupa amiaza nu strica.
Uscaciunea si mancarimi ale pielii
Desi mancarimea tegumentara este cel mai des intalnita in ultimul trimestru de sarcina (in special la nivelul abdomenului in crestere), unele femei se plang de aparitia acestui simptom inca din luna a doua. Unele acuza mancarimi pe tot tegumentul altele doar in anumite zone precum palmele sau talpile. Aceste mancarimi nu au semnificatie patologica. Evita sapunurile puternice care iti "curata" uleiurile naturale secretate de piele.
Urinare frecventa
Daca din prima luna inca nu ti-ai facut un aranjament placut in baie, este timpul sa incepi, deoarece pe parcursul sarcinii iti vei petrece destul de mult timp aici, atat din cauza urinarii frecvente cat si poate din cauza constipatiei care incepe sa isi faca simtita prezenta. Uterul creste in marime si, fiind vecin cu vezica urinara, va produce iritarea acesteia si de aici urinarea aceasta frecventa. Poti sa observi ca iti va lua mai mult timp pana incepi sa urinezi. Acest lucru se datoreaza tot uterului gravid. Daca vrei sa scapi de aceste neplacute simptome ar fi bine sa te apuci sa practici exercitiile Kegel. Nu uita sa iti anunti doctorul daca tulburarile de urinare devin chiar suparatoare: poate fi vorba de o infectie urinara! (senzatia permanenta de urinare, dureri la urinare, uneori febra)
Hipersalivatie
Este posibil sa te fi intalnit cu acest simptom inca din prima luna. Compozitia si volumul salivei se modifica in primele luni de sarcina. Poti sa observi asta si prin gustul ciudat pe care il ai in gura si prin cantitatea excesiva de saliva care uneori poate fi suparatoare. Uneori modificarile salivare pot sa declanseze greata. Pentru alte gravide se poate produce fenomenul opus, adica greata sa declanseze salivatia. Daca gustul particular pe care il aveti in gura va irita, luati un Orbit fara zahar.
Sete
Necesitatea de a urina mai frecvent poate sa va determine sa beti mai multa apa. Dar cel mai important motiv ramane nevoia organismului de a folosi cat mai multe fluide in complexul proces al formarii habitatului embrionului (care va incepe sa pluteasca intr-un mediu acvatic special numit fluid amniotic). Apa bauta in cantitati suficiente ajuta si rinichiul matern sa epureze mai eficient sangele care contine acum si deseurile metabolice ale copilului in crestere.
Constipatie
Multe femei tind sa se constipe pe parcursul sarcinii. Aparitia acestui neplacut eveniment in lunile timpurii ale sarcinii pot sa fie puse pe seama impregnarii hormonale specifice sarcinii, care creeaza o stare de relaxare a tractului digestiv. Ulterior constipatia se va datora uterului gravid. Aceasta stare de relaxare intestinala are si o latura pozitiva, anume aceea ca prin reducerea tranzitului intestinal, organismul matern are timp sa extraga mai eficient fluidele si nutrimentele necesare. Aceasta eficienta impreuna cu notilitatea redusa determina starea de constipatie atat de neplacuta. Pentru a o combate, trebuie sa va axati pe o dieta bogata in fibre vegetale si lichide. Si nu uitati de exercitiile Kegel. Dar cel mai important este sa va educati intestinul: creati-i un orar fix si nu in ultimul rand mergeti la WC de cate ori va "spune" acesta (desi femeile moderne nu prea isi fac timp pentru aceasta) si nu amanati pentru mai tarziu.
Balonare
Aceleasi modificari intestinale care determina aparitia constipatiei produc si aparitia balonarii. Pe masura ce sarcina progreseaza senzatia de balonare se poate intensifica, deoarece apare o competitie pentru spatiu intre uterul gravid si intestine. Pentru a evita acest inconvenient trebuie sa va mentineti intestinele in lucru evitand constipatia, sa fiti atenta cand mancati si sa nu inghititi aer, sa evitati mancarurile grase si bauturile care fermenteaza si, in fine, sa mancati mese dese si reduse cantitativ.
Arsuri gastrice
La scurt timp dupa mese unele gravide pot sa simta senzatia de arsura la nivelul stomacului impreuna cu cea de plenitudine intestinala (tradusa prin eructatii). Cauza? Bineinteles ca tot hormonii! Staza intestinala isi face simtita prezenta si la nivelul stomacului, care digera mai lent astfel ca sucurile gastrice isi fac mai pregnant prezenta. Pentru a evita aceste arsuri e bine sa mancati putin si des, sa evitati sa va aplecati sau sa va intindeti in pat imediat dupa masa, sa mancati alimente cat mai naturale si cat mai putin condimentate, evitati grasimile si prajelile.
Talie ingrosata
Chiar daca inca nu se vede, se poate ca jeans-ii stramti cu care faceai furori lunile trecute sa nu te mai incapa. Chiar inainte de a deveni mai plinuta este posibil sa te simti tu insuti mai implinita in talie. Este normal. Organismul tau incepe sa retina apa, si abdomenul va incepe sa isi mareasca dimensiunile. Este timpul sa faci o vizita de curtoazie la croitoreasa.
Secretii vaginale
In timpul sarcinii este posibil ca secretiile vaginale sa devina mai abundente si mai vascoase, chiar si mai albicioase. Mucoasa din jurul vaginului poate sa devina mai albastruie si mai impastate, semn ca organismul creste aportul sanguin la nivelul acesta. Daca secretiile devin suparatoare ca prezenta (abundente, urat mirositoare, insotite de mancarimi) este bine sa iti anunti doctorul.
Modificari ale starii emotionale
De multe ori "sufletul" tau iti spune ca esti gravida inainte ca sa iti apara primele simptome. In timpul acestor prime luni poti sa devii introspectiva pe masura ce analizezi miracolul gazduirii unei noi vieti in organismul tau. Multe dintre emotiile primei luni pot sa se exacerbeze pe parcursul celei de-a doua, mai ales daca este prima ta sarcina. Uneori poti simti nevoia sa vorbesti cu copilasul tau (nu te jena, eu te incurajez s-o faci ori de cate ori ai ocazia) dar este posibil ca alteori sa simti o oarecare antipatie pentru el deoarece din cauza lui ai starile acelea insuportabile de greata care nu iti mai dau pace (este normal si asta, mai ales ca dupa ce vor trece iti va trece cu siguranta si supararea pe el).
Poti sa fii de o sensibilitate crescuta, iar lucrurile care inainte iti erau indiferente acuma te marcheaza si uneori te fac sa reactionezi impropriu. Poti sa te trezesti uneori acasa sau la serviciu ca ai o stare de inexplicabila tristete sau de prelungita reverie. Pari sa te crezi o neinteleasa deoarece nimeni din jurul tau nu are cum sa stie cum te simti, in special partenerul tau. A propos de acesta, libido-ul tau poate fi crescut in aceasta perioada, desi uneori ai vrea sa il vezi plecat la mama lui... Senzatia ca esti dependenta de altii te poate marca destul de serios, si mai ales ca ea se va adanci pe masura ce sarcina evolueaza. Evita aceste probleme prin metode de relaxare, concentrare si meditatie sub indrumarea unui instructor specializat, si de ce nu, practicand forme usoare de yoga.
alexutza 4 ani si 20 +
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev103pf_.png
Save the Earth- it's the only planet with Chocolate!
ariel_7000 spune:
continuare luna a II a:
Dezvoltarea embrionului
Embrionul isi continua imperturbabil cresterea. Pe parcursul acestei luni el va trece de la aspectul unui mormoloc cu codita si cu branhii la un aspect mai apropiat de, sa zicem, o maimutica (care nu mai are insa codita din primele saptamani). Toate organele sale interne sunt formate si incep sa functioneze. Inima sa deja bate de la inceputul lunii trecute iar la sfarsitul lunii a doua este aproape complet formata, batand cu un ritm de cca 150 pe minut. Sistemul nervos este format, maduva spinarii si sistemul nervos central sunt bine conturate (interesant este ca creierul copilasului tau deja functioneaza, intrucat la sfarsitul lunii pot fi inregistrate undele cerebrale!).
La inceputul lunii a doua apar mugurii viitoarelor membre, care sunt deja formate impreuna cu degetele la sfarsitul acesteia. Dintii si palatul sunt in formare. Dar nu si gura. La fel si laringele incepe sa se formeze, dar copilasul tau inca nu va incepe sa cante sau sa planga! Urechile si ochii embrionului sunt clar vizibili (desi el tine pleoapele inchise). Musculatura embrionului incepe sa se formeze si sa isi faca simtita prezenta la sfarsitul lunii. Capul embrionului este mai mare decat restul corpului deoarece creierul lui creste rapid. Pielea lui este aproape transparenta si prin ea se vad vasele sanguine prin care circula sangele sau. Uimitor, deja la aceasta varsta, el are grupa sa sanguina personala!
La sfarsitul acestei perioade embrionul tau va "trece clasa" si va deveni fat (nume pe care il va purta pana cand se va naste).
Vizita la doctor
Ai ajuns in luna a doua si ti-ai sunat doctorul care ti-a si fixat o intalnire. Ce ar trebui sa te astepti de la aceasta intrevedere? Cel mai probabil va dori sa te consulte. E logic. La varsta asta de sarcina uterul tau este insa mic si globulos (cat o minge de tenis) si se afla situat dupa oasele pubiene, asa ca multe informatii inca nu-i va da. Dupa ce te-a consultat si a constatat ca esti ok, iti va scrie pe o hartie o serie de teste pe care trebuie sa le faci, cel mai probabil la policlinica de care apartii. Daca nu este foarte ocupat si daca are chef, iti va spune in ce consta si de ce este nevoie de fiecare dintre aceste teste. Dar cel mai probabil este ca vei iesi din cabinetul lui fara sa intelegi o iota din cele scrise acolo, desi ai tot dreptul sa fii informata. Pentru aceasta am sa trec in revista cateva dintre testele care ar trebui sa fie trecute pe hartiuta din mana ta la plecarea din cabinetul doctorului.
Testul de sarcina
De ce se face acest test? Ca sa fii sigura ca intarzierea ciclului este datorita sarcinii.
Ar trebui sa fac acest test? Cu siguranta ca da. Este posibil sa il faci si de una singura, acasa, cumparand de la farmacie un "test de sarcina".
Cand ar trebui sa fac acest test? Cand ai o intarziere de menstruatie si anterior de asta ai facut sex neprotejat.
Cum se face acest test? Se pune putina urina intr-un recipient mic (eprubeta, o sticluta de medicamente) si se introduce betisorul acela de carton in urina.
Cand sunt gata rezultatele? Aproximativ dupa 5 minute, adica relativ pe loc, testul este pozitiv daca apar doua liniute clar vizibile.
Grupa sanguina
De ce se face acest test? Este deosebit de importanta aflarea grupei sanguine de tip ABO in eventualitatea nefericita a aparitiei unei urgente care necesita transfuzie (pe vremuri politia dadea amenda pentru lipsa grupei sanguine din buletin) dar si datorita unei eventuale incompatibilitati intre tine si partenerul tau. Grupa sanguina de tip Rh este importanta in cazul unei incompatibilitati intre tine si partenerul tau (numai in cazul ca tu esti Rh-negativa iar el Rh-pozitiv).
Ar trebui sa fac acest test? Obligatoriu.
Cand ar trebui sa fac acest test? Prenatal sau la prima vizita facuta la obstetrician.
Cum se face acest test? Putin sange prelevat din buricul degetului ori din brat (odata cu sangele prelevat pentru restul de teste sanguine).
Cand sunt gata rezultatele? In functie de laborator, pe loc sau in cateva zile.
Hemoleucograma
De ce se face acest test? Testul acesta da informatii doctorului tau despre calitatea sangelui tau: daca esti anemica, daca ai vreo infectie, daca ai tulburari de coagulare, etc.
Ar trebui sa fac acest test? Obligatoriu.
Cand ar trebui sa fac acest test? La prima vizita si ori de cate ori este recomandat de doctorul tau cand exista suspiciuni ce pot fi elucidate prin interpretarea acestui test.
Cum se face acest test? Prelevare de sange din brat.
Cand sunt gata rezultatele? Depinde de laborator, de la cateva ore pana la 2 zile.
Titru anticorpi
De ce se face acest test? El este esential pentru decelarea existentei in sangele tau a urmelor unor infectii care pot afecta embrionul: rubeola, varicela, toxoplasma, sifilis, virusul citomegalic, parvovirus, herpes genital, SIDA (HIV).
Ar trebui sa fac acest test? Nu este obligatoriu dar este recomandabil.
Cand ar trebui sa fac acest test? Prenatal sau la prima vizita sau cand ai in antecedente sarcini pierdute inexplicabil sau daca anterior sarcinii sau pe parcursul primelor 2 luni ai prezentat simptome sugestive pentru bolile de mai sus.
Cum se face acest test? Prelevare de sange din brat.
Cand sunt gata rezultatele? Depinde de laborator, minim o saptamana.
Glucoza
De ce se face acest test? Pentru a decela existenta unui eventual diabet sau a unei predispozitii a ta de a face diabet. Se testeaza atat sangele cat si urina.
Ar trebui sa fac acest test? Obligatoriu.
Cand ar trebui sa fac acest test? La prima vizita la medic.
Cum se face acest test? Se preleveaza sange din brat sau o intepatura din deget daca se face cu glocotestul. Urina colectata peste noapte.
Cand sunt gata rezultatele? Pe loc (cu glucotestul) sau in cateva zile.
Albumina
De ce se face acest test? Pentru a explora functia renala.
Ar trebui sa fac acest test? Nu este obligatoriu.
Cand ar trebui sa fac acest test? La prima vizita si mai tarziu in sarcina daca doctorul o recomanda.
Cum se face acest test? Urina recoltata peste noapte.
Cand sunt gata rezultatele? Pe loc, daca se face cu tester, ori in cateva zile.
Probe hepatice
De ce se face acest test? Explorarea functiei ficatului tau.
Ar trebui sa fac acest test? Recomandabil.
Cand ar trebui sa fac acest test? La prima vizita si ori de cate ori recomanda doctorul.
Cum se face acest test? Masurarea transaminazelor, bilirubinei, albuminei si a altor enzime hepatice din sangele prelevat din brat.
Cand sunt gata rezultatele? In cateva zile.
Probe renale
De ce se face acest test? Explorarea capacitatii renale de epurare (curatire) a organismului sau a integritatii renale.
Ar trebui sa fac acest test? Recomandabil.
Cand ar trebui sa fac acest test? La prima vizita si de cate ori este cazul.
Cum se face acest test? Masurarea creatininei si a ureei din sangele prelevat din brat si din urina colectata peste noapte. Decelarea prezentei de celule albe si rosii in urina precum eventual si a calculilor sau a bilirubinei.
Cand sunt gata rezultatele? In cateva zile.
Test chlamydia
De ce se face acest test? Decelarea prezentei chlamidiilor in secretiile vaginale.
Ar trebui sa fac acest test? Nu este obligatoriu.
Cand ar trebui sa fac acest test? Prenatal sau la prima vizita.
Cum se face acest test? Recoltare de secretii vaginale pe o bucatica de vata.
Cand sunt gata rezultatele? Intr-o saptamana.
Gonoree
De ce se face acest test? Descoperirea unei eventuale infectii gonoreice.
Ar trebui sa fac acest test? Nu este obligatoriu, doar daca ai secretii vaginale purulente.
Cand ar trebui sa fac acest test? La prima vizita sau cand exista simpome sugestive.
Cum se face acest test? Recoltare de secretii vaginale pe un tampon de vata sau cu o ansa.
Cand sunt gata rezultatele? In cateva zile.
Papanicolau
De ce se face acest test? Determinarea prezentei unor celule anormale la nivelul colului tau.
Ar trebui sa fac acest test? Obligatoriu.
Cand ar trebui sa fac acest test? Prenatal sau la prima vizita (de fapt ar fi bine sa ti-l faci la fiecare 6 luni si dupa ce nasti).
Cum se face acest test? Se recolteaza secretii vaginale cu un mic tampon de vata.
Cand sunt gata rezultatele? In cateva zile.
Tensiune arteriala
De ce se face acest test? Masurarea tensiunii arteriale.
Ar trebui sa fac acest test? Recomandabil.
Cand ar trebui sa fac acest test? La toate vizitele, in special in ultimul trimestru.
Cum se face acest test? Se masoara tensiunea arteriala cu ajutorul unui tensiometru pus pe brat.
Cand sunt gata rezultatele? Imediat.
Echografie
De ce se face acest test? In primul rand poate confirma existenta sarcinii. Apoi este extrem de important in a localiza cu exactitate locul unde s-a implantat embrionul (in uter sau in afara lui, pe fundul uterului sau mai jos, spre col). Ulterior este esentiala pentru monitorizarea dezvoltarii normale a embrionului/fatului tau.
Ar trebui sa fac acest test? Recomandabil.
Cand ar trebui sa fac acest test? La toate vizitele.
Cum se face acest test? Doctorul echografist vizualizeaza pe un ecran datele culese cu ajutorul unei sonde cu ultrasunete pe care o plimba pe abdomenul tau.
Cand sunt gata rezultatele? Pe loc.
alexutza 4 ani si 20 +
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev103pf_.png
Save the Earth- it's the only planet with Chocolate!
ariel_7000 spune:
continuare luna a II a:
Probleme ce pot sa apara
Greata, varsaturi
E bine de stiut ca simptomele acestea pot sa devina atat de pregnante incat sa creeze adevarate probleme gravidei. Uneori starile de greata pot sa fie atat de grave incat ea nu mai poate manca sau bea nimic, existand pericolul unei pierderi marcante in greutate, spolierii organismului matern de minerale, deshidratarii, diminuarii cantitatii de urina cu aparitia unei stari de intoxicatie a organismului, care nu mai poate elimina produsii de metabolism. Nu vreau sa te "incurajez", dar de cele mai multe ori aceste simptome nu sunt majore in luna a doua, ci au un maxim in jurul saptamanilor 10-12. Daca deja greturile nu-ti mai dau pace, ia legatura cu doctorul tau deoarece acestea pot ascunde si o patologie mai grava care nu este bine a o lasa nedescoperita.
Sangerare
Poate parea neverosimil, dar sangerarile pe parcursul primelor luni de sarcina pot fi foarte frecvente (pana la 30% in primul trimestru). Exista un intreg cortegiu de cauze care conduc la sangerare, unele fara semnificatie patologica, altele deosebit de grave. Este deosebit de important ca in momentul cand observi ca ai chilotul patat ori o sangerare franca, sa iti anunti doctorul. Petele de pe chilot sau sangerarea mica de culoare rozacee sau maronie, neinsotite de alte semne, nu prevestesc de obicei ceva grav. Sangerarea de culoare rosie deja reflecta o tulburare care ar putea fi serioasa.
De cele mai multe ori aceasta sangerare poate sa fie data de o cervicita (afectiune a colului uterin) sau de catre placenta care este in plin proces de implantare la nivelul peretelui uterin, astfel ca sarcina poate evolua pana la capat fara ca episoadele acestea sa se mai repete. Este important sa faci o corelatie intre aparitia sangerarii si o anumita activitate precum sexul, efortul fizic, stresul, etc. In aceste cazuri este bine a le evita ulterior. O sangerare poate prevesti totusi existenta sau declansarea unui proces patologic grav precum decolarea de placenta, amenintarea de avort, sarcina extrauterina, mola hidatiforma, sau chiar avortul spontan franc, mai ales daca este insotita si de alte manifestari dintre care cea mai importanta este durerea.
Dureri
Uneori pot sa apara dureri in abdomenul inferior, cel mai des avand un caracter de crampa. Este bine sa iti anunti doctorul, desi uneori aceste crampe pot fi date de catre o indigestie. Crampele mai pot fi date si de o apendicita in plina evolutie, de o anexita neglijata sau de o infectie a vezicii urinare (cistita). De aceea, repet, nu te jena sa-ti deranjezi doctorul ori de cate ori simti ca ceva este in neregula, deoarece durerea poate prevesti un avort pe cale sa se infaptuiasca dar poate fi si un semn ca exista o implantare defectuoasa a sarcinii in afara cavitatii uterine (sarcina ectopica), ambele conditii necesitand tratament neintarziat.
Vene varicoase
Daca ai o predispozitie, familiala ori constitutionala, de a face varice, sarcina este momentul cel mai prielnic pentru aparitia acestora. Cauzele aparitiei varicelor tin de volumul sanguin crescut si de presiunea crescuta datorata congestiei pelviene. Desi nu afecteaza deloc cursul sarcinii, aparitia varicelor cu siguranta te va afecta pe tine din punct de vedere estetic. Semnele de insotire a acestei neplacute conditii sunt dureri sau senzatia de greutate in membrul inferior, precum si aparitia unor linii albastre sau chiar a unor vene turgescente oriunde de la nivelul gambei pana sus la nivelul coapsei. Pielea poate deveni uscata, iritata sau umflata. Exista o singura metoda eficienta de a preveni dezvoltarea varicelor: conduita vis-a-vis de efort si sedentarism, iar aceasta se poate face prin exercitii fizice.
Probleme ce pot sa apara fara existenta unor simptome
Daca nu ai ceva probleme care sa te determine sa apelezi la doctor si iti spui "lasa ca ma duc la doctor mai tarziu" este bine sa stii totusi ca exista posibilitatea ca sarcina sa nu decurga normal. Exista cazuri foarte grave care nu isi manifesta prezenta pe parcursul acestei luni. Nu inca... Ele pot sa-si faca simtita prezenta mai tarziu, uneori avand consecinte grave pentru mama. De aceea subliniez importanta primei vizite la doctor precum si efectuarea unei echografii cat mai minutioase si preferabil la cabinete specializate de echografii. Stari patologice deosebit de grave precum sarcina extrauterina (sarcina implantata in afara uterului), mola hidatiforma (sarcina formata numai din materialul genetic patern, cu un embrion incomplet dezvoltat, deci neviabil, si cu o placenta defectuoasa), sau potential grave precum zona de decolare a placentei (mici spatii umplute cu sange aparute intre placenta si peretele uterin), pot sa aiba o evolutie oculta pana cand devin manifeste punand in pericol viata atat a copilului cat si a mamei. Fii inteleapta, contacteaza-ti doctorul.
Responsabilitatile tale
Chiar daca ai luat legatura cu doctorul tau si acesta ti-a "trasat" anumite sarcini pe care trebuie sa le duci la indeplinire, este bine sa stii ca dincolo de responsabilitatile tale vis-a-vis de cerintele "oficiale" (analizele la zi, vizitele la doctor atunci cand esti programata, etc.) mai ai o serie de responsabilitati atat fata de copilasul tau cat si fata de organismul tau. De aceea, chiar cu riscul de a repeta ceea ce am scris pentru prima luna, subliniez importanta dietei, a evitarii stresului si a exercitiului fizic in aceasta perioada de sarcina.
Stresul
Avand in permanenta in minte faptul ca orice modificare a starii tale emotionale poate influenta marcant dezvoltarea embrionului, trebuie sa iti continui conduita mentala pe care ti-ai impus-o inca din prima luna de sarcina: relaxare si serenitate. Zambeste tot timpul, afiseaza o mina fericita (ai si de ce, vei da nastere unui copil superb), vorbeste neincetat cu copilasul tau (nu-ti fie frica de ridicol, el te intelege, nu uita ca deja activitatea creierului sau poate fi masurata incepand inca din aceasta luna), asculta muzica buna (nu manele, il va agita!), urmareste la televizor numai programe fara violenta, citeste lucruri relaxante si interesante.
Incearca sa-i faci pe cei din jurul tau sa inteleaga cat de important este ambientul, atat fizic cat mai ales cel mental din jurul tau (sau mai bine zis al vostru, caci sunteti doi de acum in colo), si sa incerce sa te ajute si sa te protejeze (insa nu profita prea mult de acest rasfat, s-ar putea sa cazi in extrema cealalta). Daca ai inceput un program de relaxare, concentrare si meditatie bazat pe yoga, tai-chi-chuan sai chi-kong, continua-l cu orice pret, este absolut benefic pentru dezvoltarea armonioasa a embrionului tau.
Dieta
Este de o importanta primordiala a intelege ca nu este important cat mananci ci cum mananci si ce mananci. Continua-ti dieta inceputa luna trecuta. Mananca aceleasi alimente, cat mai putine trecute prin foc, proaspete, naturale. Alimentele bogate in fibre te vor feri de constipatie. Nu uita sa iei in continuare suplimentul de acid folic pe care ai inceput sa-l iei inca din luna trecuta (studiile facute au aratat ca suplimentul de 0,4 mg acid folic pe zi reduce dramatic incidenta defectelor de tub neural la embrion). De asemenea, nu uita vitaminele prenatale.
Exercitiul fizic
Daca nu erai o clienta fidela a salilor de fitness sau aerobic inainte de a ramane insarcinata, acum, in luna a doua, este extrem de important sa incepi sa practici in mod regulat si sub indrumare profesionala exercitiul fizic. De ce este importanta adoptarea acestei atitudini? Beneficiile sunt inestimabile:
- duc la cresterea increderii in sine, scazand depresia si anxietatea;
- mentin un ritm de castig in greutate sanatos si constant;
- ajuta la reducerea disconfortului datorat graviditatii;
- scad riscul ajungerii la o operatie cezariana;
- scurteaza timpul de recuperare dupa nastere;
- accelereaza pierderea de greutate postpartum;
- cresc nivelul energetic al organismului matern;
- imbunatatesc calitatea somnului;
- maresc eficienta travaliului;
- scad oboseala pe parcursul travaliului.
Desi ar fi bine sa efectuezi aceste exerciti sub indrumare sau supraveghere profesionala (kinetoterapeuti sau moase cu specializare in acest domeniu), este bine a sti cateva amanunte privind exercitiul fizic.
Fitness - daca deja frecventai sala inainte de a ramane gravida, cu siguranta ca acum vei fi in stare sa-ti faci anumite ajustari la programul tau de antrenament.
Daca de abia incepi sa faci exercitii fizice trebuie sa incepi acest nou drum cu intelepciune si respectand anumite principii:
- incepe cu exercitii foarte usoare;
- fa aceste exercitii de cel putin 4 ori pe saptamana;
- exercitiile de stretching trebuie facute cu moderatie (nu este de dorit a schimba nici macar temporar medicul obstetrician cu cel ortoped!);
- impune-ti un ritm respirator adecvat (pentru a invata cum sa respiri pe parcursul efortului fizic ia legatura cu personalul specializat);
- incearca sa-ti verifici ritmul cardiac pe durata sedintelor de fitness, mentine-ti un ritm cardiac constant. Nu depasi 120-130 batai pe minut;
- nu ridica greutati;
- incearca sa bei multe lichide cu cel putin o ora inainte de sedinta de fitness
Inotul - este, dupa parerea mea, cea mai completa modalitate de tonifiere a organismului matern antepartum. Tonifica cam toate grupele musculare mari si, foarte important, te invata sa respiri ritmic (lucru care te va ajuta in travaliu). Este bine sa eviti totusi stilurile agresive gen crawl sau fluture (nu te vaneaza nici un rechin, deci nu te grabi). Inoata brass si nu te lauda cu cat mai multe "bazine" facute. De asemenea, nu sari de pe blocstart, poate iei o "burta" care s-ar putea sa nu iti faca asa de mare placere, mai ales ca a ta este pe cale sa creasca din ce in ce mai mare. Nu iti tine respiratia mai mult de 15 secunde, evita inotul subacvatic. Cand intri in bazin, fa-o treptat, nu brusc. Daca nu stii sa inoti, este bine sa te duci la bazinul cu apa mica.
Yoga - daca nu ai practicat yoga in tinerete sau inainte de a fi insarcinata, este bine a lua legatura cu un instructor si de a merge la o grupa de incepatori sau una speciala pentru gravide. Contrar reprezentarilor larg raspandite in folclorul local, este bine sa stii ca yoga nu reprezinta o modalitate de a-ti pune picioarele dupa gat (ceea ce in cazul tau ar fi complet inutil, neoferindu-ti nici un ajutor in sarcina sau la nastere). Yoga este in primul rand o forma de transpunere in viata a unei intregi filozofii. Pe scurt si foarte schematic spus, in yoga se urmareste crearea unui corp sanatos capabil sa gazduiasca o minte stabila. Yoga inseamna nu numai posturi corporale (acestea se numesc "asane"), dar si dieta vegetariana, exercitii de respiratie, de concentrare mentala si de meditatie, si nu in ultima instanta o noua si aparte modalitate de a privi si actiona in viata.
Plimbarile in aer liber - vor inlocui joggingul daca l-ai practicat cu succes anterior sarcinii. Tonifica musculatura membrelor inferioare si a bazinului, mareste ventilatia pulmonara, oxigeneaza mai bine sangele, produce relaxare mentala deosebita (cu conditia sa nu faci aceste plimbari prin piata din cartier ci intr-un parc mare si linistit).
Exercitiul Kegel - reprezinta cea mai simpla forma de a-ti intari planseul muscular pelvin (cel care este cel mai mult solicitat in cursul travaliului). Desi denumirea lui poarta oarece unda de mister si de complexitate, in realitate acest exercitiu nu este altceva decat contractarea si relaxarea ritmica a muschilor perineului (contractia anusului si a uretrei). Este indicat sa faci acest exercitiu ori de cate ori iti aduci aminte: la serviciu, daca ai munca de birou, in tramvai sau autobuz (daca ai avut norocul sa iti cedeze cineva locul), acasa la televizor, etc. Sunt necesare minim 100 de contractii consecutive, pentru inceput. Ulterior poti sa depasesti milionul! Exercitiile acestea sunt excelente pentru a evita aparitia prolapsului genital si este recomandabil a le face si cand nu mai esti gravida.
alexutza 4 ani si 20 +
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev103pf_.png
Save the Earth- it's the only planet with Chocolate!
ariel_7000 spune:
Prima luna de sarcina
In mod paradoxal, desi prima luna este una dintre cele mai importante dintre cele noua cate are o sarcina normala, cea mai mare parte a femeilor nu au nevoie sa citeasca despre ceea ce se intampla in cursul acestei luni deoarece atunci cand afla ca sunt insarcinate, ele se gasesc deja in saptamana a patra de sarcina! Exista totusi un mare numar de femei care ori isi planuiesc cu grija luna in care sa ramana insarcinate ori incearca luna de luna sa conceapa un copil, si pentru care aceste informatii sunt esentiale. Si cu siguranta ca mai exista si un mare numar de femei care sunt dornice in a afla ce se intampla pe parcursul acestei perioade in ideea ca la un anumit moment dat vor dori sa devina mamici. Pe parcursul acestei luni vei observa modificari atat la nivelul organismului tau, cat si la nivelul psihicului. In prima luna au loc evenimente extrem de importante din punctul de vedere al dezvoltarii embrionului. Tot in aceasta luna pot surveni probleme care variaza de la simptome usoare remarcate de mama pana la evenimente dramatice precum oprirea sarcinii in evolutie (sau cu alte cuvinte moartea embrionului).
Primele semne si simptome - vei fi mama
1. Cel mai important semn este intarzierea menstruatiei.
Daca ai un ciclu regulat care a intarziat sa apara la data predictibila si daca in perioada antemergatoare ai facut sex neprotejat (fie intamplator, fie premeditat), este foarte probabil ca aceasta intarziere sa fie datorata existentei unei sarcini. Dar, atentie, nu orice intarziere a ciclului poate fi pusa pe seama sarcinii... Stress-ul, diferite afectiuni inflamatorii sau chistice ovariene, etc., pot sa produca asemenea intarzieri. Dar este posibil si reversul medaliei, adica in perioada asteptata a se declansa menstruatia sa apara o sangerare minora care sa fie interpretata drept menstra, ea avand de altfel semnificatia momentului implantarii oului in uter.
2. Greturi matinale.
Cu siguranta ca acesta este cel mai mediatizat si cunoscut simptom al unei sarcini, nu o data cred ca ai observat ca este folosit pentru a sugera existenta unei sarcini la cine stie ce eroina de telenovele sud-americane. Totusi, contrar a ceea ce poate sugera denumirea, greturile acestea nu apar numai dimineata, ci pot sa isi faca simtita prezenta oricand pe parcursul zilei. De asemenea, nu toate femeile insarcinate prezinta acest neplacut simptom, ci doar in proportie de 50%. Dar ce anume cauzeaza aceasta stare de greata? Undeva la nivelul trunchiului cerebral (segment al sistemului nervos central gazda a numerosi centrii vitali si reflecsi) se afla zona de comanda a vomei si a senzatiei de greata. Aceasta arie este stimulata de catre nivelele crescute de hCG (hormon secretat de catre celulele embrionare care vor forma viitoarea placenta) care se gaseste in sange in primul trimestru de sarcina. De asemenea apare o relaxare reflexa a musculaturii tractului digestiv, avand drept rezultat o digestie lenesa.
3. Modificari la nivelul sanilor.
Pot fi similare celor din perioada premenstruala, dar de data aceasta mult mai accentuate: sanii par plini si tensionati, sensibili sau chiar durerosi la atingere, desenul venos de pe suprafata sanului incepand sa se accentueze, areola incepe sa devina intunecata la culoare, iar micile glande de la nivelul acesteia incep sa se largeasca.
4. Oboseala
Vei observa ca nu mai ai aceeasi energie sa faci anumite activitati uzuale cum ar fi urcarea unor scari sau parcurgerea unei anumite distante pe jos, ca sa nu mai vorbim de faptul ca greu mai rezisti treaza pana la anumite ore tarzii din noapte. Acestea apar deoarece corpul tau foloseste cantitati uriase de energie pentru a gestiona cat mai bine dezvoltarea unui nou organism, in paralel cu furnizarea suficienta a resurselor pentru functionarea organismului matern (care si el se afla in plin proces de transformare). O alta cauza a acestei stari de oboseala este data se pare si de nivelele crescute de progesteron in sangele tau, care are un efect sedativ.
5. Salivatia excesiva
Denumita stiintific ptialism, reprezinta un simptom frecvent in sarcina. Este mai comun la femeile care prezinta si greturi matinale, si dispare dupa cateva luni.
6. Urinare frecventa
Acest siptom apare deoarece vezica urinara poate deveni extrem de iritabila datorita congestiei pelviene datorata nivelelor crescute de progesteron si hCG. De asemenea rinichii dumneavoastra lucreaza mai eficient in timpul sarcinii, trebuind sa faca fata volumului crescut de lichide ale organismului matern pe care trebuie sa le filtreze, precum si cantitatii crescute de produsi rezultati din metabolismul celor doua organisme, cel matern si cel fetal.
7. Pofta pentru anumite alimente
Clasica scena din mai toate filmele a gravidei care cere sa manance muraturi sta marturie pentru popularitatea acestui simptom. Nu numai dorinta de a manca acru apare, dar uneori gravida poate sa-si doreasca in mod misterios mancaruri pe care nu le-a gustat niciodata.
8. Tulburari de comportament
Pot sa varieze de la o stare de fericire intensa la un anumit moment pana la aparitia unei stari inexplicabile de plans in secunda urmatoare. Poti fi irational de iritabila vis-a-vis de partenerul tau intr-o zi, si extrem de afectuoasa cu de altfel nesuferita ta sefa sau colega cealalta zi. Aceasta labilitate emotionala este incredibil de frecventa pe parcursul sarcinii. Mai putin frecvent apare starea de depresie. Simptomele acesteia sunt tulburarile de somn, oboseala mentala, modificarea stilului de hranire, pierderea interesului pentru activitatile zilnice. In zilele noastre tot mai multe gravide se intreaba de ce sunt deprimate cand ar trebui sa fie in al noualea cer. O serie de factori par a influenta starea emotionala a gravidei: stresul socio-economic, cazuri de tulburari de personalitate in familie, lipsa unui suport emotional, anxietate cu privire la starea de sanatate a copilului, etc.
9. Aversiuni pentru anumite mancaruri sau mirosuri
Anumite mirosuri puternice precum cele de usturoi, peste sau cafea, pot sa iti cada greu si sa declanseze instantaneu o stare de greata. Unele gravide se pot plange ca anumite mirosuri obisnuite anterior sarcinii nu mai pot fi suportate: cainele casei miroase mai urat, parfumul favorit ii poate provoca dureri de cap, sau chiar mirosul masculin al sotului ii poate produce repulsie. Mecanismele de protectie ale copilului se pot declansa, astfel ca mirosul de tigare sau fumatul, mirosul de cafea sau consumul de alcool pot sa te faca sa te simti rau.
Cam astea sunt simptomele la care trebuie sa te astepti pe parcursul primei luni de sarcina.
Episodul urmator va fi dedicat modificarilor structurale suferite de embrion de la stadiul de o celula pana la cel de embrion de la sfarsitul primei luni. De asemenea vom trece in revista care sunt responsabilitatile tale ca mama pe parcursul acestei luni. Si, in fine, vom vorbi si despre problemele care pot sa apara in aceasta perioada si care este strategia de combatere a lor.
alexutza 4 ani si 20 +
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev103pf_.png
Save the Earth- it's the only planet with Chocolate!
ariel_7000 spune:
continuare luna I :
Cum se dezvolta embrionul?
Incepand cu momentul fecundatiei si pana in saptamana a 8-a, copilasul tau poarta numele de embrion. Primele 6 zile embrionul si le petrece multiplicandu-si numarul de celule din care este format si calatorind de-a lungul trompei pana in cavitatea uterina unde se va implanta.
O parte dintre celulele sale vor forma placenta iar alta parte, embrionul propriu-zis (care la sfarsitul celei de-a doua saptamani are forma unui dublu disc). Cea de-a treia saptamana este marcata de aparitia celui de-al treilea strat embrionar, concomitent cu stabilirea polului cranial (adica unde va fi capul) si a celui caudal. Tot atunci embrionului i se va dezvolta viitorul sistem nervos. Pana la sfarsitul celei de-a patra saptamani embrionul va avea formata inima (pe care deja puteti sa o vedeti batand firav la un examen ecografic), viitorii ochi, sistemul nervos central, viitorul intestin si ficat, precum si viitoarele organe genitale (insa inca nu putem sti daca este baiat sau fata). Embrionul este ceva mai mare decat un bob de mazare la sfarsitul primei luni, si deja are aspectul unui mic mormoloc. Interesant, el are la nivelul gatului niste formatiuni anatomice, asemanatoare unor branhii, si are si o mica codita (care va disparea ulterior, fiti fara grija).
Care sunt responsabilitatile tale?
In momentul cand banuiesti ca esti gravida (sau afli cu certitudine ca este asa), primul lucru pe care ar trebui sa-l faci este sa iti suni doctorul care doresti sa te urmareasca pe parcursul sarcinii si care urmeaza sa te asiste in timpul nasterii. Vei fi pusa in fata a doua situatii:
A. De cele mai multe ori, avand in vedere ca sarcina este de abia la inceput si celulele embrionului se divid fara a va afecta prea mult anatomia, obstetricianul tau s-ar putea sa nu vrea sa te vada decat atunci cand sarcina are opt saptamani, daca nu chiar zece. In acest caz cel mai bun lucru pe care trebuie sa-l faci pana la intrevederea cu el este de a-ti pune cateva intrebari:
- Ce stil de viata am? E viata mea stresanta? Ar trebui sa renunt la anumite vicii pe care le consider minore (fumat, consum de alcool sau cafea)?
- Dieta mea este suficienta din punct de vedere calitativ? Dar cantitativ, ar trebui sa mananc mai mult?
- Intentionez sa muncesc la fel de mult pe perioada sarcinii?
- Este viata alaturi de partenerul meu armonioasa?
- Ar trebui sa le spun si prietenilor mei sau la serviciu despre faptul ca sunt insarcinata?
Stresul
Cred ca este inutil a sublinia faptul ca stresul este o problema neplacuta si in momentul cand nu esti insarcinata, deci cu atat mai mult a fi stresata pe parcursul sarcinii poate fi devastator pentru dezvoltarea copilului, mai ales in primele saptamani, cand au loc cel mai mare numar de avorturi spontane. Daca doresti sa afli cat de importanta este fiecare zi in dezvoltarea embrionului (si ulterior a fatului), iti voi da un subiect de meditatie si am sa iti povestesc ceva foarte interesant: citeste si apoi gandeste-te la ce fel de viata duci si cum poate ea sa influenteze dezvoltarea copilului:
- Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca dezvoltarea intrauterina a organismului uman, de la stadiul de o celula pana la cel de fat pregatit sa infrunte de unul singur viata din afara, recapituleaza dezvoltarea vietii pe Pamant, de la aparitia sa sub forma unei simple celule pana la aparitia omului (intr-adevar, cele mai multe dintre voi stiu ca embrionul uman trece prin mai multe stadii: incepe cu cel de unica celula, la un anumit moment dat embrionul are un fel de branhii ca si un peste, ulterior acestuia ii apare chiar si o coada, care se resoarbe ulterior, iar inainte de a lua forma sa definitiva de om, seamana cu o maimutica).
- Aminteste-ti din episodul trecut ca viata intrauterina dureaza aproximativ 40 de saptamani, adica 280 de zile. Viata a aparut pe Pamant acum 280 de milioane de ani. Interesant, nu? Deci, extrapoland, am putea zice ca fiecare zi din viata embrionului poate fi comparata cu un milion de ani din dezvoltarea vietii pe Pamant!
Deci, inainte de a te certa cu partenerul de viata pentru cine stie ce nimic, inainte de a mai aprinde o tigareta, de a bea ceva alcool, inainte de a manca cine stie ce preparat plin de adaosuri chimice, inainte de a lua un medicament fara a te consulta cu doctorul tau, sau cand te intorci de la serviciu si simti ca totul se darama in jurul tau si iti vine sa iti iei lumea-n cap, gandeste-te si la mica viata ce se dezvolta in tine, care depinde in totalitate de atitudinea ta. Fixeaza-ti prioritatile si pune-te pe tine si pe copilasul tau pe primul plan, iar restul pe planul secund (totusi, asta nu inseamna sa te degrevezi de toate responsabilitatile sociale, casnice sau de serviciu, ci doar sa le realizezi la modul cat mai relaxat cu putinta).
Dieta
Poti sa crezi sau nu, dar ceea ce mananci si cat mananci in timpul sarcinii nu afecteaza doar sanatatea si dezvoltarea copilului inca nenascut, dar va determina si cata greutate vei pastra dupa nastere. In interiorul tau se dezvolta o noua viata, deci cel mai bine este a-i pune la dispozitie acestuia cat mai multa hrana "vie", adica cat mai multe alimente cat mai posibil netrecute prin foc, pline de vitamine: lapte, branzeturi, oua, fructe, salate din diferite legume, seminte, miere, polen, etc. Evita cat de mult poti carnurile grele, alimentele semipreparate si cele cu multe E-uri in compozitie. Mananca cat mai multe cereale (paine graham sau de secara, orez, musli, etc.). Cel mai bine este sa mananci de cate sase ori pe zi o masa moderat bogata cantitativ. Mananca calm, mesteca bine fiecare dumicat, nu vorbi sau nu te enerva in timpul mesei. De multe ori este necesar un aport suplimentar de vitamine, calciu, fier si acid folic, iar pentru asta este suficient sa alegi dintre produsele cu vitamine prenatale din orice farmacie (totusi cel mai bine este sa iei in prealabil un ok telefonic de la doctorul tau).
Anuntarea fericitului eveniment
Majoritatea doctorilor, dar si a femeilor care au mai fost insarcinate, te vor sfatui sa tii deocamdata aceasa veste numai intre tine si partenerul tau. Primele trei luni de sarcina reprezinta o perioada destul de fragila atat pentru dezvoltarea embrionului cat si pentru echilibrul tau psihic si emotional. Din momentul fecundatiei si pana cand embrionul depaseste 12 saptamani de viata exista "sansa" ca organismul tau sa nu fie pregatit inca sa gazduiasca o sarcina si sa se produca un avort spontan. Este foarte dureros a trece prin trauma cauzata de un avort spontan, astfel ca pentru a evita si situatiile neplacute de a explica si altora o eventuala pierdere a unei sarcini, este mai bine a anunta fericitul eveniment dupa ce esti sigura ca totul merge bine. De asemenea, daca lucrezi, este mai bine a-i spune sefului tau despre sarcina doar atunci cand ea devine vizibila fizic (exceptand cazurile cand ai o munca fizica), pentru a evita problemele unei eventuale discriminari.
Efortul
In general este bine sa nu faci nici un fel de efort fizic care implica ridicarea de greutati (asta nu inseamna ca esti scutita de a face piata). Exista insa o forma speciala de efort care este chiar indicat a o face, si anume exercitiul fizic. Daca deja te duci la o sala de fitness sau aerobic, practici cu regularitate inotul, sau iti place sa te plimbi prin parc, este bine sa continui cu acest program, insa intr-un ritm mai moderat. Daca nu esti obisnuita cu genul acesta de viata este bine sa astepti luna a doua si sa primesti confirmarea obstetricianului ca totul este ok.
B. Daca esti suficient de norocoasa, doctorul te va primi la o intrevedere chiar din momentul anuntarii sale despre faptul ca esti sau banuiesti ca esti insarcinata. Daca este prima ta sarcina sau esti la o alta sarcina dar colaborand cu un alt obstetrician, este ideal sa iti faci o idee asupra modului in care urmeaza sa se desfasoare sarcina si nasterea sub supravegherea acestuia. De aceea este bine a-i pune doctorului cateva intrebari:
- La ce spital lucreaza sau este afiliat? Care sunt conditiile in care se desfasoara nasterea si ingrijirea postpartum (adica dupa nastere)? Este tatal copilului lasat sa urmareasca nasterea? Mama este cazata in acelasi salon cu copilul? Cate paturi sunt intr-un salon?
- Care este disponibilitatea doctorului? Poate fi deranjat in orice moment al zilei, inclusiv noaptea?
- Care este planul/schema de consultatii prenatale a acestuia?
- Care este parerea lui vis-a-vis de exercitiul fizic in cursul sarcinii? Daca da, unde iti recomanda sa faci asemenea exercitii si cand ar trebui sa incepi si cand sa intrerupi?
- Cat de mult poti sa castigi in greutate? Cand ar trebui sa te alarmezi?
- Care este filozofia doctorului asupra fenomenului nasterii? Este adeptul nasterii naturale sau al nasterii prin operatie cezariana? Ce metode terapeutice foloseste in cursul travaliului? Care este viziunea sa asupra epiziotomiei (taierea perineului), o face de rutina sau de necesitate?
- Care sunt examinarile de rutina pe care esti sfatuita sa le faci in cursul sarcinii (ecografie, examen sange si urina, screening infectii)? Care sunt procedurile de rutina in timpul travaliului (monitorizare fetala, echografie, terapie intravenoasa in travaliu)?
- Care este modalitatea de plata a consultatiilor si a nasterii (nu rade, este foarte important si practic sa stii asta)? Sunt aceste servicii acoperite de catre asigurarile de sanatate?
Daca inca nu ai un doctor al tau trebuie, logic, sa iti gasesti unul. Sa-l gasesti pe Dr. Perfect nu este asa usor. Pentru aceasta ar fi bine sa urmaresti urmatoarele recomandari:
- discuta cu prietenele care au nascut ori cu alti doctori care sa iti recomande un obstetrician;
- viziteaza mai multi doctori impreuna cu partenerul tau pentru a-ti face o idee asupra lor: studiaza-le modul de a aborda problemele, siguranta pe care o afiseaza, afectivitatea, limbajul si, de ce nu, aspectul fizic (si nu uita sa ai la tine si lista de intrebari de mai sus, dar daca ai si altele, nu te sfii sa le pui);
- observa-l daca este apropiat de tine si daca te considera o partenera de drum sau doar o pacienta si remarca daca iti vorbeste pe intelesul tau sau face uz de termeni stiintifici greu de "digerat" pentru a te impresiona cu eruditia sa.
alexutza 4 ani si 20 +
http://tickers.baby-gaga.com/p/dev103pf_.png
Save the Earth- it's the only planet with Chocolate!
lyvy spune:
alina, merci pentru incurajari, sper ca totul va fi bine, TREBUIE sa fie bine!!!!
Si multmim de atatea informatii, desi majoritatea le-am citit de multe ori , nu strica repetarea, parca tot nu stim de toate!!
livi +25 
Iris Miruna deocamdata
http://community.webshots.com/album/561238041MWFDTe
Maia37 spune:
Lyvy-grasunica ta e bine si asta conteaza cel mai mult iar de restul ai tu grija
sa le rezolvi.
Mihaela, mamica Andreei 
13+ si 25+ cu 
Vlad Andrei
bubu05 spune:
Ariel, multumim pt. info!
Lyvy, super tare grasunica, felicitari!
Eu sunt putin cheauna, Vlad a dormit cam prost, a tusit putin azi-noapte si a facut si putina febra, mergem acum sa dormim putin...maine ma duc cu el la dr sa-l consulte, are si gatul cam inflamat...
Aaa, am fost dimineata in IDM si mi-am luat niste cizmulite frumoase si comode si o helanca cu o vesta foaarte frumoasa de gravidutza, sunt super incantata de ea!
Iar de vreo 3 zile il simt pe bb cum ma loveste 
Oana 18+ cu bb Stefan si 
Vladutz (2 ianuarie 2005)
Bubu mic
Iubirea mea
Poze