Fulguleti de noiembrie decembrie 2006 (87)
Raspunsuri - Pagina 11
ingeras26a spune:
Sunteti niste dragutze, va multumesc mult pentru raspunsuri.
Nu mi-a spus nimic altceva Tutu, doar sa-l sun sa-i spun ce se intampla cu mine si probabil, la urmatorul control, imi va spune.
Fetelor, dar nu a vrut nci macar sa-mi ia banii pt consultatia de ieri, in care mi-a dat vestea proasta.
Pupicei, Ingeras 
de 
Maya Maria (16.12.2006)
marani spune:
PRESA ( cam tarziu, dar am scuze...)
Exercitiile cu mingea tonifica organismul
Antrenamentele cotidiene indeparteaza gandirea negativa si modifica spectaculos silueta. Exercitiile fizice efectuate cu mingea lucreaza toate grupele de muschi, pot fi efectuate acasa, iar beneficiile asupra modelarii trupului se vad în scurt timp. Toate miscarile trebuie repetate de cinci ori.
Pentru acest tip de exercitiile fizice avem nevoie de o minge mai mare decat cea de volei. La inceput se fac miscari de incalzire pentru a evita intinderile musculare.
1. Stati în picioare, intr-o pozitie relaxata, cu talpile departate la nivelul umerilor. Mingea o tineti cu amandoua mainile la nivelul abdomenului. Apoi, va ridicati usor pe varful picioarelor si, în acel moment, ridicati si mingea, deasupra capului cu ambele maini.
2. Balansul este un exercitiu care se efectueaza din pozitia anterioara si care relaxeaza musculatura. Veti ridica piciorul drept in pozitia laterala si mingea o veti muta in mana stanga, opusa piciorului ridicat. Reveniti in pozitia initiala, cu picioarele departate si schimbati. Exercitiul acesta fortifica muschii bra#355;elor, ai picioarelor si destinde incordarea acumulata de muschii spatelui.
3. Va asezati pe spate, cu picioarele ridicate de la pamant, incat acestea sa formeze un unghi drept. Tineti mingea deasupra capului. Apoi, mingea va fi adusa, cu miscari lente, spre abdomen.
4. Pozitia pod. Va asezati cu fata in sus. Indoiti genunchii si ridicati spatele avand mingea asezata dedesubt ca un punct de sprijin. Arcuiti spatele si mai mult pana cand fiecare palma va fi lipita de minge. Respirati adanc de cinci ori. Alunecati cu spatele pe minge cu miscari lente, inainte si înapoi.
5. Stati in genunchi, cu spatele cat mai drept si umerii adusi spre spate. Mingea va fi asezata in fata genunchilor, iar palmele vor sta, initial, pe genunchi. Din aceasta pozitie veti prinde mingea cu amandoua maini si o impingeti in fata. In acest fel va intoarceti cu fata spre podea si incercati s-o indepartati tot mai mult de genunchi. Acestia vor ramane lipiti si vor aluneca, pe masura ce veti impinge mingea. Repetati exercitiul si reveniti in pozitia initiala, dupa care inspirati adanc de cateva ori.
6. Saritura cu mingea. Este un exercitiu care fortifica musculatura picioarelor. Ambele picioare vor sta lipite, bratele ridicate, iar mingea va fi tinuta in echilibru cu varful degetelor. Din acesta pozitie efectuati sarituri astfel incat, odata cu desprinderea picioarelor de la pamant, se arunc#259; si mingea cat mai sus, deasupra capului. Cand talpile picioarelor ating, din nou, pamantul, mingea trebuie prinsa. Exercitiul acesta este solicitant si antreneaza, odata cu muschii picioarelor si pe cei ai spatelui si bratelor.
7. Gimnastica pentru brate. Departati mult picioarele. Bratele sunt, de asemenea, departate si mingea va fi pasata in ritm lent, dintr-o mana in alta.
Yagmur spune:
Ingeras, imi pare tare rau, dar sint convinsa ca vei ramane insarcinata iarasi... iar Maya este o minune de care trebuie sa te bucuri constant
Dianocica, no comment... decat ca este atat de frumos.. mi-e tare dor de voi
Miro, tin pumnii sa fie totul bine
Ktrinel, m-ai spart cu conditiile de la voi.. dar poate nu ar trebui sa ma plang avand in vedere ca si noi avem fitness, sauna si bar... 
si vorba aceea, totul in container; oricum sint sigura ca e cea mai dotata organizare din santier din Romania; pupam dulce... si poate imi gasesti vreun iubit la job 
Jojo, Felicitari!!!!
M-a sunat seful sa ma intrebe cum merge noul task... maine vrea sa ne vedem.... si eu am terminat cam 85%.... fug la treabaYagmur - mami de Luca (19 decembrie 2006)
www.geocities.com/mami_nov_dec_06/" target="_blank">fulgi de nea
slide Luca
varsta Luca
shoshika spune:
Salut! 
Scrieti, scrieti, scrieti!
Aseara m-am culcat la 1.30 sa va citesc, dar bineinteles ca eram prea obosita sa apuc sa va mai scriu...
V-am ramas datoare cu un raspuns. Tudor a reinceput sa manance bine si legumele. Cred ca era din cauza dintilor pt ca i-au mai aparut 2 sus.
In rest, suntem bine. Am avut musafiri tot weekendul. Pe de-o parte a fost bine (ca a mai stat si altcineva cu Tudor), pe de alta, de-abia asteptam sa reintram in normal...
A, si avem si noi 9 luni! 
marani spune:
Buna ziua minunatelor!
azi bubamara noastra face 10 luni, 
iubita mamii, sa fii sanatoasa si vesnic bucuroasa cum esti acum!
DANDUSA, mutumesc pt informatiile legate de protejarea firului de par. O sa am grija, in liceu imi dadeam cu spuma de statea tzapan tzapan, mi se vedea pielea capului, la spalat f mult par cadea.
YAGMUR, nu vreau sa te sperii, bubamarei ii mirosea urina lucru ce m-a determinat sa-i fac sumarul de urina si urocultura. Rezultatul : leucocite in urina. A luat antibiotic si acu nu-i mai miroase. Eu zic sa-i faci ca nu strica la nik, nu-l chinui, sunt pungute de recoltat urina si pt baieti. Sanatate multa!
ROANA, eu inca nu ma stresez cu fontanela, la noi e mare dar pana la 18 luni s-o inchide, sper. Dr zice ca-i ok.
MONICAB, uite ca eu pana pe la 2.5 ani intentionez s-o duc in carut, apoi nu. Mi se pare ok sa exploreze lumea pe picioarele ei, chit ca voi face raliu in urma ei.
DANITA, multumim pt citate. 
MIRONA, adevarat zic fetele, poate-i o viroza, fii tare mami, uite si 
pt tine, plus toata energia pozitiva ce zace azi in mine! mergeti la dr.
sunt bine dispusa....noaptea nu mai plimb, foieste si scanceste dar readoarme singurica ( pe perna mea, n-am ce face )
am gasit pamant, mergem la sf de sapt sa-l vedem, la marginea padurii, daca e ok casa e gata in max 2 luni, ce urmeaza apoi...dzeu cu mila...
Ajutati-o pe Sonia
roxanica2006 spune:
Buna sa va fie inima!
Am tot citit, am tot citit...
Ingerasa, imi pare f.f.f rau...Bine ca n-a trebuit sa te chiureteze, oricum eu zic sa mai mergi la un control si dupa menstruatie, Doamne fere sa nu ramana ceva resturi pe acolo, sa fii atenta sa nu faci febra, de fapt stii tu mai bine, ti-o fi zis si dr. Multa , multa sanatate! Recuperare rapida si un bebe nr. 2 cand veti fi pregatiti si veti considera ca e momentul!
Asiza, stiu ca ti-e sufletul ingrijorat pt. pui, dar eu sper ca totul se va rezolva de la sine. Uite, cunosc un caz, un micutz care are reflux vezico-uretral sau cum se numeste, si tot in Cj merge la dr. Acolo i-au spus ca daca bebe se va dezvolta bine in primul an de viata, adica va lua in greutate bine, etc. malformatia se va remedia de la sine, nu stiu ce membrana de pe acolo se va intari, forma mai bine si totul se va rezolva. Micutzul insa facea mai mereu infectii urinare, nu avea pofta de mancare si nu lua in greutate. Dupa un an insa totul s-a schimbat, papa bine, a crescut muuuuult, vesel, vois, acum are 2 anisori si au si uitat de problema cu rinichii.La un control, au constatat ca printr-o minune totul s-a rezolvat, nemaifiind caz de operatie. Deci e poveste cu happy end. Denis a crescut f.f.f bine, e foarte bine dezvoltat, asa ca sunt sanse maaaaaaari ca problema voastra sa se rezolve de la sine, odata cu trecerea timpului. Hai, curaj, draga mea! Ai un baiat atat de frumooooos! Si sanatos!
Miro, tinem pumnii la dr. Multa sanatate frumoasei Kara!
Dianocico, D mic incepe sa semene f.f.f bine cu tine! JUR!
Kokorinooooo, eu n-am vazut pozele 
Spune-mi cum sa fac!! promit sa nu mai fac prostii!
FELICITARI, JOJO-MIHA !!!!! Sa-ti traiasca printesa, sa fiti sanatoase, fericite!!!!!
ROXANA si DAVID MIHAI (20.11.2006)
David al meu
marani spune:
am uitat sa va zic ca mi-a intarziat ciclul o saptamana - mai astept....
Ajutati-o pe Sonia
Yagmur spune:
Marani, merci.... azi cumpar si eu pungutza si trimit dadaca maine cu pipi la analize, daca reuseste sa ia pipiul... ca eu sigur nu reusesc .....
Ma duc sa mai beau o cafea... sa creasca tensiunea 
Yagmur - mami de Luca (19 decembrie 2006)
www.geocities.com/mami_nov_dec_06/" target="_blank">fulgi de nea
slide Luca
varsta Luca
Mirona spune:
salutare,
multumesc mult pt sustinere.
ne-am pierdut vremea pana la pediatra - dar am obinut trimiterea si maine dimineata la 8.30 suntem la spital la gastro-enterologie pediatrica.
Nu e deshidratata, nu are febra, nu sunt scaune diareice - dar vomita si face kk moale. Ceva i-a picat rau. asta zice pediatra. Om vedea maine. Pana atunci papa de regim si picaturile amintite.
Tineti-mi pumnii si maine, plizzz.
Ingerasa si pareri de rau pentru pierderea ta.
Intrebarea ta - cred ca poate fi si de ordinul zilelor, dar si de ordinul saptamanilor. In cate saptamani erai? Daca ti-e greu - nu-mi raspunde. si fii tare in continuare.
Cu fontanela - eu stiu ca nu e bine sa se inchida inainte de 1 an ... poate mai apar si alte pareri.
Carla trimis Pm cu soricelul.
marani mai asteapta - Cum v-ati descurcat azi de dimi?
Monicabb imi place de mama ta. pt ea
Jojo, Felicitari!!!! Sa-ti traiasca printesa.
anateo2004 am citit prospectu - da tii clar ca nu am inteles nika la reactii adverse - sunt cu ochii in 4 si sun pediatra l cel mai mic semn ca nu ar fi ok. Merci de atentionare.
fug sa fac ceva papa de regim
v-am pupacit
Miro