Nou stil de viatza (151)
Nou stil de viatza (151) | Autor: mephala30
Nou stil de viatza - 149, 150
Albumul nostru
www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii izice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos
Intrebari pentru noile venite
1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a minca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi....
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?
Podiumul:
1. Violeta - 19.6 kg
2. Mercedes - 18.5 kg, Mephala - 18 kg
3. Daria - 13 kg
4. Cami - 12.3 kg, InaC- 12 kg
5. Puskin, Mimi dumy - 11 kg
6. Dordia - 10.3 kg
7. DianaR - 9.5 kg
8. Mamicadulce - 8.5 kg, CristinaC - 8 kg
Pentru tine māncarea a devenit un refugiu sau o recompensa?
Te simti lipsita de vointa, neputincioasa?
De fiecare data cānd īncepi un regim de slabit, ajungi sa renunti dupa doar cāteva zile?
Concurs "Slabeste sanatos alaturi de noi" ;
8 octombrie - 12 noiembrie 2007
Echipele formate:
1.Ina-Carina-Doroty
2.Mephala-Gusta-Cornelia
3.Tzuni-Olo-Mercedes
______________________________________________________________________
Clasamentul actualizat: marti, 2 octombrie 2007 :
Categoria "fulg" : 50 - 60 kg
Mik-------1,58 m : 52.8 kg___ 51.9 kg, 52.9 kg 
..............51 kg
Carina-------1,70 m : 62 kg___58.5 kg, 57.8 kg 
...............56 kg
Carolinah---- 1,67 m : 58.8 kg___56.7 kg, 56.1 kg ............. 54 kg
Andre_ea-----1,61 m : 58 kg___54.8 kg, 55.2 kg 
...........51 kg
Categoria "usoara" : 61 - 70 kg
Mimi dumy --- 1,70 m : 74.5 kg___64 kg, 63.6 kg ........... 60 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 61.4 kg___65.4 kg, 63.8 kg ............60 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.0 kg___67 kg, 68 kg ..................... 66 kg
Violeta 70 -----1,65 m : 84.0 kg___64.6 kg, 64.4 kg ......... 63 kg
Nastad ------ 1,54 m : 66.0 kg___63.6 kg, 63 kg ............. 50 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 61.9 kg___61.9 kg, 62.5 kg ............. 53 kg
Madelaine --- 1,60 m : 66.0 kg___66 kg, 66 kg ........................ 60 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg ___ 60.5 kg, 61 kg .......... 57 kg
oLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___68.2 kg, 66 kg .................. 64 kg
Gusta ------- 1,64 m : 64.0 kg___65 kg, 65.5 kg ................. 60 kg
Khristin ------- 1,70 m : 70 kg___70 kg, ............................ 65 kg
Bfly ---------1,55 m : 73.0 kg___70.5 kg, 70 kg ............. 60 kg
Mercedes ----- 1,65 m : 88.0 kg___ 72 kg, 69.5 kg ........ 65 kg
Categoria "medie" : 71 - 80 kg
Mamicadulce - 1,77 m : 85.0 kg___76.5 kg, 78,5 kg ........ 70 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.5 kg___74 kg, 73.5 kg ............ 69 kg
Diana Mirela - 1,68 m : 80.0 kg ___72 kg, 74 kg ................. 55 kg
Categoria "grea" : 81 - 100 kg
Zuzilici ------- 1,60 m : 87.6 kg___86.8 kg. 86.2 kg ...........60 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 91.0 kg___86 kg, 87 kg ...........70 kg
Aidaciolac ------- 1,71 m : 95.5 kg___94.4 ......................85 kg
Mentinere:
Ioana -------------- 1,70 m : 53.5 kg (57.5 kg - 53.5 kg)
ZisaCami ----------- 1,65 m : 59.4 kg (71.7 kg - 59.4 kg)
Adrianafedorca------ 1,65 m : 59.0 kg (61 kg - 59 kg)
DianaR ------------- 1,67 m : 54.0 kg (63.5 kg - 54 kg)
Anky --------------- 1,68 m : 55.0 kg (60 kg - 55 kg)
Lidia--------------- 1,74 m : 63.5 kg (66.5 kg - 63.5 kg)
Au luat o pauza:
Carmen ----- 1,64 m : 75.0 kg___57 kg.................. 52 kg
Puskin ------ 1,65 m : 80.0 kg___70 kg.................. 65 kg
Ina C -------- 1,64 m :84.0 kg___72 kg.................. 64 kg
Daria ------- 1,74 m : 83.0 kg___70 kg .................. 60 kg
Adelapop --- 1,68 m : 74.0 kg___ 72 kg.................. 58 kg
Sigrid26 ----- 1,68 m : 85.4 kg___85.1 kg .............. 70 kg
Addya------- 1,64 m : 66.5 kg___64.5 kg................ 60 kg
Indra ------- 1,72 m : 62.7 kg___63.7 kg................. 57 kg
Adameasca - 1,65 m : 81.0 kg___75.7 kg................ 65 kg
Cookie ------ 1,52 m : 66.0 kg___62 kg ................... 60 kg
Onitza -------1,66 m : 61 kg___59.3 kg ....................53 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Prietenele noastre dragi: 
Dordia, Ancadragoman, Olim,An_k si Sabina 
Au slabit in anii 2006/2005
1. Dordia - 11kg/0kg
2. Sigrid - 9.3 kg/9.5 kg
3. Crystina - 8.1 kg/10 kg
4. Tzuni - 5.6 kg/6 kg
5. Noel - 5 kg/0 kg
6. Cami - 0 kg/15 kg
7. Delidana - 0 kg/9 kg
8. Miag - 3 kg/8kg
9. Cookie - 0 kg/8 kg
10. Mephala, Khristin, Leeloo, Daria - 0 kg/6 kg
11. Diana - 0 kg/9 kgSarbatoritii saptaminii: Carina (28 sept) si Robert (Liris), (30 sept) 
Zile de nastere:
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
oLo ------------------------ 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Andre_ea ------------------ 22 ianuarie, cu Tudor (10 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris ----------------------- 27 februarie, cu Robert (30 septembrie)
Bfly (Roxana) ------------- 28 februarie, cu Andrei Sebastian (11 septembrie)
Puskin (Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Diana Mirela----------------8 mai, cu Iulia Anastasia (15 iulie)
Indra (Dana) -------------- 14 mai, cu Anisia (6 noiembrie)
Cristina_C ----------------- 16 mai, cu Robert (14 decembrie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Lola (6 februarie)
Ina C ---------------------- 27 mai, cu Radu(28 decembrie)
Onitza --------------------- 1 iunie, cu Paul Constantin(28 noiembrie)
Mercedes------------------- 12 iunie cu Bianca(3 iunie) si Cristian(3 august)
Alma n -------------------- 15 iunie cu Andreea (26 octombrie) si Paul (28 februarie)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Olim ----------------------- 17 iunie
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Cookie -------------------- 4 iulie, cu Sabina (24 decembrie)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mamidestefan-------------6 iulie cu Stefan(21 august)
AdrianaFedorca ---------- 8 iulie, cu Cezar(23 aprilie)
Mik ----------------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Mamagiuliei (Daria) ------ 24 iulie, cu Giulia (16 august)
Mamica dulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(Mitza)(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard (30 noiembrie)
Cami --------------------- 15 august
Violeta70 ---------------- 23 august
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Ancadragoman ---------- 24 septembrie
Carina (Anda) ----------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana) ----------- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie)
Delidana (Delia Nicoleta) - 19 noiembrie
Cornelia ------------------28 decembrie cu Eduard(21 iunie) si Eric (13 iulie)
Raspunsuri
dordia2000 spune:
Ms mult Mephala, esti o dulce.
Si acum profit sa urez si eu cu intarziere lui Doroty, sa fie sanatoasa si iubita. si pt Anca si...sarcina usoara in continuare...si un bb sanatos si papacios. 
Mai mie imi e asa de rau...imi e greata rau, si imi vine sa dorm pe birou....offff dar inseamna ca bb e ok. Azi tb sa ma duc la Spital sa vad ce e cu dr. ca nu dau de ea, si...nu m-am putu trezi asa ca...incerc maine.
Va poop si sunt prin zona!
Diana
8+ mamica de 
Stefan-Cristian 14.11.2005www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1ee608d0bc6b68328c225c&source=category&category_id=12" target="_blank">Un an de basm-filmuletz
Tzuni spune:
Neata!
La multi ani Doroty si Ancadragoman! 
Revin
Tzuni 
mic si drag si scump si grasunel si... pisicos
doroty spune:
Buna dimineata!
Va multumesc mult pentru urarari
Mephala, Cornelia, Violeta ,Mercedes, Aida, Gusta,Dordia, Tzuni si va doresc si eu toate cele bune! LA MULTI ANI,Ancadragoman! Multa sanatate si fericire!
mamica dulce spune:
La Multi Ani si de la mine pentru sarbatorite,toate cele bune !!!
Fetele,eu nu cred ca raportez maine...mai degraba ma impusc
Dupa luni intregi de fata cuminte,am calcat rau de tot in strachini...joi a venit sotzul din iran cu baclavalele(unde am fost moderata,chiar aveam sambata dimineata 76 de kile,eram aproape slaba,consortul a zis sa o las moale ca prea ma topesc si deja mi-a scazut prea tare nr la sutien
Si dupa asta am iesit in oras,am baut o bere,am mancat ceva( nu chiar dietetic,dar deh) apoi sambatat seara ziua de nastere a prietenei mele..party,haleala,berici...aseara ne-au invitat iar la after-party si azi dimineata mi-a stat pulsul pe cantar,2 kile mai mult
Si ca sa fie tacamul complet m-am trezit cu o foame de lup,am luat mic dejun consistent si peste 3 ore sunt invitata la alta zi de nastere,vecina mea face 70 de ani si trebuie sa ma port cuviincios,adica sa MANANC! Efectiv nu o pot refuza,ca are numai 5 invitati si s-a pregatit saraca indelung,mai are grija de puiul meu..obligatie morala
DAR de maine ma duc la sala!Am cunoscut o fata din Romania la mine in oras,tare draguta,asistenta medicala si ea se duce demult la sala aia,de maine ma duc cu ea,pana la raportul viitor imi revin!Daca nu dau coltzul dupa 5 minute la aparate,nu de alta dar organismul meu e obisnuit sa sada intr-un colt linistit pana trece pericolul de miscare
Va pup si va urez la toate o saptamana minunata si insorita!
Life is not measured by the number of breaths we take,but by the
moments that take our breath away.
Anca
carnaval
Marc
tumpi spune:
Salutare la inceput de saptamana.
Eu ma simt de parca m-a batut careva, asa sunt dupa partida de badminton de ieri,da oricum ma bucur ca am facut miscare cu toata ca urcandu-ma pe cantar arata mai mult decat saptamana trecuta si ma mir ca nu am mancat cine stie ce, nu tarziu, am facut miscare.
Sa ne revenim din amorteala, ia uitati voi aici ce miscari a la
www.youtube.com/watch?v=lvjRrwR2eA4" target="_blank">J Lo
o saptamana excelenta va doresc si cu cat mai putine kg la raport
"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)
ina C spune:
Buna, fetelor!
dupa cum s-a si vazut am ramas complet fara net.
am prins un minut un calc asa ca ( nu am apucat sa va citesc):
"La multi ani!", doroty.Sa fii fericita, iubita si sa te bucuri de tot ce iti este drag.
va pup dulce pe toate, ina C
"Sa nu cautati a face pe om mai bun prin ratiune, ci prin exemplu;nu incercati a misca decit prin emotie;sa nu credeti ca puteti trezi dragostea decit prin dragoste.Fiti ceea ce vreti sa fie celalalt.Viata voastra, iar nu cuvintele voastre sa fie o predica."(II.Fr.Amiel)
doroty spune:
Multumesc foarte mult, Ina! Si tu sa ai parte de mult bine!
Mamica dulce , multumesc! Vecina ta s-a pregarit mult sa faca bunatati dar tu cate saptamani te-ai chinuit sa dai jos kg!? Nu-i pacat sa faci eforturi in zadar !
Barbatul tau iti arata ca te place asa cum esti dar daca slabesti mai mult tot el o sa se mandreasca mai mult!
Petrecere frumoasa iti doresc!
Fetelor de ziua mea a venit maica-mea la mine.Nu am vrut sa dau nici o petrecere dar tot s-a lasat cu ceva betiveala.
Am rezistat eroic si nu am mancat nici o fainoasa sau ceva grasime animala.
Doar niste humus cu paine de secara, ardei gras, ceapa(fara kaizerul de alaturi),peste marinat, masline si file din piept de pui.
Sunt mandra de mine! 
Felul doi niste piept de pui cu gogosari murati! Si o prajiturica si o bomboana de ciocolata.
Va dati seama cum au picat 3 pahare de gin cu tonic si doua de vin rosu peste asa subtire mancare.
Sunt foarte hotarata acum sa nu ma mai abat(prea mult!) de la stilul de viata sanatos. Ca dupa cum se vede de mai bine de jumatate de an incoace nu am facut progrese semnificative.
Muta vointa si voua!
roxana1974 spune:
fetelor!
LMA Anca!
Iar am lipsit o droaie, stiu dar am avut un motv bun: am fost la Munchen la Oktoberfest si la concert cu Police 
. Am avut o zi minunata... vaii stadionul ala imens plin de lume si Sting...e betoooon!!! a doua zi am fost doar pe drum si apoi acasa la vechiul meu gri si la shurluit gresia din baie dar mi-a rasunat mereu in ureki "Rooooxanne, you don't have to wear that dress tonight ... " 
Ma asteapta o saptamana crunta, dar sunt optimista chiar daca sunt obosita deja...
Mai viu...
Va
Roxa
roxana1974 spune:
Doroty, LMA, chiar daca cu intarziere, in 22 eram cum am zis, la contzert la la la la la ! Sa ne traiesti!
tumpi spune:
Roxana, daca stiam ca esti prin zona la Oktoberfest poate ne vedeam.Sper si eu sa ajung zilele astea desi se anunta zile urate pe aici
"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)