Montignac : ce am mancat azi (86)
Raspunsuri - Pagina 27
tlaura spune:
Si io la raport!
Ieri: D: cafea si biscuiti integrali
P: Peste la cuptor cu sos de bulion
G: cirese si o cafea (super combinatie)!!!
S: o rosie cu branica topita si cateva bucatele de cascaval
seara tarziu :cirese
Ieri am mancat aproape un kg de cirese; are ceva?
Mi-am cumparat si un cantar din acela care iti arata si grasimea din corp, sa vedem cum stam!
Eu la kg si masa grasa stau bine (zice cantarul), problema mea insa e faptul ca sunt prost dispuse pe mine; adica toata grasime e stransa la burta; so, nu e prea bine!
Pupici si spor la slabit!
valentinag spune:
Laura,ciresele sunt bune depurative,asa ca
si eu sunt mare mancatoare de cirese!
Azi:
suc de portocale,struguri
rosii cu branza
piept de pui la gratar cu salata de varza
"La vita e bella"
poze
marea inghetata
inuta12 spune:
fetelor ce putintel mancati...
mi-e si rusine sa-mi scriu meniul..
..totusi..asa ca sa ma trageti de maneca..:
d: 2 rosii +100 g branza
g: 1 mar mare
p: 1 dovlecel imens..pe care l-am prajit si l0am mancat pe tot..cu o pulpa de pui..
s: 1 mar + prune uscate..am voie?..sunt atat de dulci..ne le pun astia zahar nu? ca le-am luat din piata...
toate fetele cochetele..
valentinag spune:
Inuta,stai tu linistita ca nu mananc putin deloc,acolo am scris ce,nu si cat!
Prunele uscate,sunt deshidratate d'aia sunt asa dulci,nu stiu ce IG au uscate,dar ste mare oricum..nu manca multe!
"La vita e bella"
poze
marea inghetata
inuta12 spune:
Vali...multumesc mult..sa stii ca am mancat vreo jumate de kg..in 3 zile....deci am facut=o de oaie...
nici nu ma mai cantaresc...
fir-ar sa fie...si erau atat de bune....
asta e..
sanse spune:
Buna seara fetelor!
Inuta 12 tu mananci mult?!Nu mi se pare
Sa mai citesti ce pap eu.Si vorba Valentinei .....nu scriem si CAT!
OFF! Ce pustiu este pe aici.....Tot suparate sant fetele noastre...
Scriu si eu meniul:
MD:branza mozzarela cu rosii
P:gratar cu salata
C:putina sunca
Va pup si va astept la raport 
Mamica de 2 zuze ANA-MARIA SI ANDREEA
POZICI
POZE NOI
latrishia spune:
Fetelor eu sunt in criza de meniuri...nu mai pot papa carne deloc, nici nu pot s o vad, de salate iar mi s a luat...ce fac eu? fac foamea Mi am facut ieri pizza, si aia mi a cam stat in gat, nici de dulciuri n am pofta, cred ca de la caldura mi se trage, as bea numai apa...si cate un kil de capsuni pe zi
Pupi
Lori&Luanna(5.11.2005)
tlaura spune:
Si eu m-am cam saturat de carne, dar n-am ce face, asta-i baza! mai era si branza (mancam cam multa), pana am auzit ca branzeturile ingrasa, iar o tanti la tv a spus ca branza are cel mai mare timp de digerare (cica ar sta cam 12 ore in stomac)! Asa ca am lasat-o mai moale cu branza; tot carnea e baza cum spuneam, incerc si eu mai multe sortimente, mai multe feluri de a o prepara, ca sa nu ma plictisesc!
Meniul de ieri:
D: cafea cu biscuiti integrali
P: frigarui de pui cu un pic de salata (eram la un fast-food) si un airan
S: Piept de pui la gratar + frigarui de oaie+ legume facute pe gratar
Pai voi fetelor mancati foarte putin, mai ales dimineata; cand va aud doar cu un fruct si eventual o cafea!!!
felicitari!
ariel_7000 spune:
buna fetele! raportez si eu 61.5 kg...uffff, dar am tinut-o numaiin rasfaturi. a fost ziua mea sapt trecuta si am primit un tort mareeee, care se strica saracul de el, apoi am fost al un botez si uite asa s-au adaugat 500 gr. brrrr. dar de luni nu mai fac!!! suna cunoscut fraza asta:))????
fetele ce a patit contul nostru de pe yahoo??? ca am incercat d evreo 3 ori sa intru si....nada!
Save the Earth- it's the only planet with Chocolate!
inuta12 spune:
ziua buna..
meniu de azi:
d: 2 oua ochiuri, o rosie si vreo 30 g branza
g: 2 mere
p: peste -conserva..cred ca are vreo 400 g..
s: fructe..sau o cana de lapte..
We placut in continuare