Grup de suport pt.slabire 5 kg.(9)

olive spune:

buna,
scuze ca ma bag in topicul vostru.
Vroiam sa o intreb pe Luna cum e cu revulsinul pt celulita.Luna,am gasit un raspuns de al tau legat de celulita in care ziceai ca te-ai uns cu revulsin.Am cateva nelamuriri:dupa ungere te impachetezi cu folie?
Spuneai ca apoi, se face masaj cu ulei de masline.Ma spal de revulsin sau masez cu ulei peste revulsin?
Si inca o intrebare,cu ce pot inlocui revulsinul.ca pe asta nu am cum sa-l gasesc pe aici.
Multumesc pt raspunsuri.
bafta la cat mai multe kg date jos,fetelor!
PS.Luna ti-am scris si un PM dar nu stiu daca a ajuns la tine ,de aceea am ales sa-ti scriu si aici.

Fabya spune:

Am vrut de multe ori sa va spun dar de fiecare data am uitat ,de la inceput cu dieta mea eu in fiecare dimineata am baut pe stomacul gol inainte de cafea 200 ml apa fierbinte in care am pus 4-5 plicuri de ceai negru si zaharina si l-am lasat asa sa stea 5 minute dupa care am complectat cu lapte circa 100ml .Asta am baut tot timpul pe parcurs-ul dietei mele pur si simplu mi-a fost mult mai usor, iti taie pofta de maincare peste zi deci la mine a functionat de minune.Dupa care evident am baut si cafea ceea de toate zilele .
Va doresc mult succes la pierderea Kg.

Sa aveti o zi usoara si plina de surprize placute!
Fabya
Poze Noi

adar spune:

Buna fetelor, daca primiti si o balenutza printre voi, vin si eu.
Mihaser, asa e, daca tii dieta de 7 zile si nu ai grija dupa, le pui toate la loc. Asa am patit si eu, si acum am 80 kg :(((((
De saptamana viitoare vreau sa merg si la sala, oricum de 2 sapt. fac Pilates acasa seara, si incerc din rasputeri sa ma controlez. Visul meu e sa ajung la 60 acum, dar pentru asta am oricum in plan si o lipoaspiratie, asa ca daca as reusi sa dau jos vreo 10 kg inainte de lipo, ar fi minunat.
Va rog sa ma treceti si pe mine pe lista, si VA IMPLOR sa ma certati cand gresesc, daaaaa????

_
adar si MAIA minunea cu ochi mari (30 martie 2006)
''cel mai iubit copil ...''

Luna75 spune:

quote:

---

Originally posted by olive

buna,
scuze ca ma bag in topicul vostru.
Vroiam sa o intreb pe Luna cum e cu revulsinul pt celulita.Luna,am gasit un raspuns de al tau legat de celulita in care ziceai ca te-ai uns cu revulsin.Am cateva nelamuriri:dupa ungere te impachetezi cu folie?
Spuneai ca apoi, se face masaj cu ulei de masline.Ma spal de revulsin sau masez cu ulei peste revulsin?
Si inca o intrebare,cu ce pot inlocui revulsinul.ca pe asta nu am cum sa-l gasesc pe aici.
Multumesc pt raspunsuri.
bafta la cat mai multe kg date jos,fetelor!
PS.Luna ti-am scris si un PM dar nu stiu daca a ajuns la tine ,de aceea am ales sa-ti scriu si aici.

---

olive iti raspund pe pm putin mai tarziu-

Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.

Luna75 spune:

adar, balenute,delfinute,toata lumea e binevenita si bineprimita in grupul nostru
Te trec pe lista si primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa nu te ingrasi peste nr,de kg.de la care ai pornit
In rest fiecare face ce poate sa piarda cat mai multe kg.
La pagian anterioara am postat si niste diete-poate iti vor fi de ajutor si tie
Fabya,5 plicuri de ceai negru? Esti o curajoasa! Eu abia reusesc sa imi beau ceaiul verde (un plic la 330 ml.apa fierbinte),iar ceaiul verde are un gust mult mai bun.
Apropo de ce nu bei ceai verde? Are mai multe beneficii decat cel negru.
Am citit pe undeva ca unele fete beau si ceai alb?
Stie cineva la ce e bun?

Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.

Luna75 spune:

dulcetica,cocufan ?! Pe unde sunteti? Nu ati venit de mult la raport.
Va stiu fete ambitioase.Nu ezitati sa raportati in minus-sunteti singurele cu bile negre.

adar,o membra a grupului nostru a slabit in jur de o luna 10 kg.pentru a-si putea face o operatie de micsorare a sanilor.
Mult curaj si pentru tine-ca de slabit se poate.

Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.

adar spune:

Luna, multumesc pentru primire si sfaturi. O sa ma uit pe dietele de la tine ... si eu am slabit inainte de sarcina 14 kg in 4 luni, cu 3-3-3, insa acum nu mai pot tine dieta aia, oricat as vrea. Sper sa reusesc cu alta.


_
adar si MAIA minunea cu ochi mari (30 martie 2006)
''cel mai iubit copil ...''

Fabya spune:

Luna75 este chiar foarte bun la gust ceaiul negru + lapte si are rolul de a-ti taia sensazatia de foame peste zi daca il bei la prima ora ,iar ceaiul verde e bun pt.ca e un laxativ usor.Deci intr-o dieta e bine atunci cind nu ti-e foame si poti sa te abtii de la multe peste zi .La fel de bun e ceaiul de urzica care are un rol important pt.eliminarea apei din corp si inbunatirea circulatie a singelui.Stiu pe cineva peronal in familie care a baut 3 cani de ceai de urzica zilnic si a maincat ori ce dar cu limita si a slabit 2 kg pe saptamana.Numai ca eu nu prea ma inpac cu gustul de urzica parca e ceai de iarba verde


Sa aveti o zi usoara si plina de surprize placute!
Fabya
Poze Noi

eunice78 spune:

Buna ziua!
Bine ai venit Adar! Poate daca raportezi zilnic ce ai mancat aici reusesti mai bine sa te abtii.Pe mine ma motiveaza chestia asta.
Meniul meu de ieri: 3 boabe orez, un sfert banana, o cafea cu lapte, un bol kefir cu 3 lg cereale, cateva linguri lapte cu gris( restul de la copil), o salata alc din: 2 rosii, un castravete, 1 ou fiert, 100 g branza, 500 ml kefir. Miscare: 30 min bicicleta, 40 ore plimbat copilul in parc.
Azi: 4 boabe orez, o cafea fara lapte, un ou, 50 gr branza, la pranz vreau sa mananc niste kefir, iar diseara peste.
Spor la slabit!

ache spune:

vreau si eu in grupul vostru! de cam multishor ezit sa ma apuc de slabit si m-am facut o ...motivele sunt discutabile, cert e ca sunt mai grasa ca niciodata in viata mea...si deprimata rau
mi-am cumparat cartea dr.-lui Oz, "You on a diet", am citit putin si sper ca peste o saptamana sa incep
imi place cum va sustineti si incurajati reciproc...frumos


anca