Nou stil de viata (131)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 23

sigrid26 spune:

Carmen cu fumatul stau bine , adica am aproape 2 luni si nu am fumat deloc, de tentat ma tenteaza , cam odata pe zi ma gandesc intens la tigari , mai am momente cand as linge si scrumiera ce dor imi este, dar ma tin tare.Dieta nu tin acum, nu am putut sa ma apuc, aseara am mancat un castron cu chiftele.Nu stiu unde as putea sa o caut pe Sigrid cea din top, nu prea mai am ambtitie si trebui musai sa fac ceva.Felicitari in schimb pt ambitia ta , iti doresc sa nu te paraseasca pana la telul final.

AncaDragoman felicitari si o sarcina frumoasa si un bb minunat!!!

Zuzulici calatorie placuta si te asteptam cu drag inapoi!

ZisaCami bravos!Vad ca esti din nou fata ambitioasa pe care o cunosteam!.

Tare as vrea sa zic si la fetele noi cate ceva dar momentan am o ceatza totala , cand sa scriu incurc personajele, dar asta nu ma impiedica sa va dau un pupic la toate,

va pup

Mamica de printesa de 5 anisori

adrianafedorca spune:

MENIUL DE AZI
cafea
omleta din 2 oua 3 felii de muski si o felie mozarela
buseuri cu legume (reteta din cartea South beach)
apa 3 l
50 min sport( 10 min abdomene- 20 min bici-20 min tae bo)

"Faptul ca ai un pian nu te face pianist, dar nasterea unui copil sigur te va face parinte."
Michael Levine
*******Adrianafedorca - An-k - Deea - Cornelia*******
http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1noteP_1sternP_67_60_52_abs.png

mephala30 spune:

Adrianafedorca, cum sunt buseurile astea cu legume? O reteta, un link?
Mersi

Sigrid, FELICITARI pt. renuntatul la fumat!
Sunt convinsa: daca vei cauta mai adanc, o vei redescoperi pe Sigridutza din top.
Multumesc pentru urari, sper sa ma tina pana la Pasti...apoi, inca un hop si gata, voi fi la mentinere!
Te iau cu mine, vrei?

Puskin, ma gandesc la tine tot timpul: daca tu poti, pot si eu!

Crystina-Mephala-Khristin-Daria

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
IUSTIN(5.06.2004) si TEODOR(6.09.2006)
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo" target="_blank"> Doi baieti frumosi

Tzuni spune:

quote:
Originally posted by mephala30

Adrianafedorca, cum sunt buseurile astea cu legume?

...se iau legumele si se...busesc! simplu!

_
Tzuni

mic si drag si scump si grasunel si... pisicos

Zuzilici - ZisaCami - Miag - Tzuni

adrianafedorca spune:

buseuri cu legume - 6 portii

1 pachet (300 Gr) spanac congelat maruntit
3 oua
3/4 cana branza telemea slaba, rasa
1/4 cana ardei gras verde taiart cubulete
1/4 cana ceapa maruntita 1/2 lingurita sos de ardei iute(optional)

tineti spanacul pe foc cateva minute , pana cand se decongeleaza apoi scurgeti apa
imbractai cu folie de aluminiu interiorul a 12 forme de briose si poi ungetile cu putin ulei
amestecati intr-un bol ouale, adaugati ardeii, branza,ceapa si spanacul
repartizati amastecul in mod egal in cele 12 forme
introduceti la cuptor pt circa 20 min , oana cand un cutit introdus in mijlocul compozitie ramane curat

buseurile cu legume pot fi congelate si reincalzite in cuptorul cu microunde, puteti folosi orice combinatie de legume si branza dietetica

detalii nutritive
per portie: 77 calorii, 9 g proteine, 3 g carbohidrati, 3 g grasime, 2 g grasimi saturate, 2 g fibre, 10 mg sodiu,, 10 mg colesterol

asta e retea din carte, eu am pus ce-am avut prin frigider, dovlecel, ceapa verde, ardei, spana, br de vaci, ardei, marar , patrunjel, si niste mozarela cubulete , in jumatate de compozitie am pus si bulion

sau poti folosi reteta lui Tzuni

pofta mare !!!

daca nu ai forma de briose poti pune intr-o tava

"Faptul ca ai un pian nu te face pianist, dar nasterea unui copil sigur te va face parinte."
Michael Levine
*******Adrianafedorca - An-k - Deea - Cornelia*******
http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/tickerd/showimg-1noteP_1sternP_67_60_52_abs.png

Zuzilici spune:

quote:
Originally posted by mephala30

Neatza!

Zuzilici, 2 kg intr-o saptamana de legume si fructe (mancate la discretie, la orice ora, cantitati mari. Am avut si doua abateri: nuca si mazare).
Rezultatul nu ma da pe spate, asta e...

Referitor la dilema ta, rezolvarea e urmatoarea: daca va fi Delia, va deschide subiect nou; in caz contrar, urmeaza Andre_ea, apoi eu. Una din noi o va face cu siguranta, poti sta linistita.
Crystina-Mephala-Khristin-Daria

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
IUSTIN(5.06.2004) si TEODOR(6.09.2006)
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo" target="_blank"> Doi baieti frumosi

Carmen pai eu zic ca-i super bine 2 kg/saptamana. Tocmai tu ai zis cai mancat la discretie si la orice ora si nu multe diete te lasa sa faci asta si sa mai si slabesti asa de mult. Hai nu fi suparici

. Eu zic ca-i bine si daca ai sa slabesti in ritmul asta sunt convinsa ca pana la vara nici n-o sa se mai cunoasca c-ai fost vreodata gravida.

Rubinele Castigatoare

~~~~

Zuzilici - ZisaCami - Mik - Indra

Zuzilici

de Isabella Maria (21.04.2006)

Zuzilici spune:

quote:
Originally posted by sigrid26
Zuzulici calatorie placuta si te asteptam cu drag inapoi!
va pup

Mamica de printesa de 5 anisori

Multrumesc mult. Este prima mini-vacanta pe care o s-o am departe de Isabella. Sper sa rezist eroic mai ales ca ...plec la munte pana la urma si mi-e asa de dor de munte. S-a gandit bine Barbata-meu cand mi-a oferit o asa excursie de 8 Martie.

Bine-ai revenit printre noi draga mea. Chiar ma gandeam ce s-a intamplat cu tine.

Rubinele Castigatoare

~~~~

Zuzilici - ZisaCami - Mik - Indra

Zuzilici

de Isabella Maria (21.04.2006)

Tzuni spune:

Vacanta placuta, Zuzilici! Sa vii cu poze! Si cu...kile in minus, da?

_
Tzuni mic si drag si scump si grasunel si... pisicos

Zuzilici - ZisaCami - Miag - Tzuni

andre_ea spune:

Eu sunt plina de nervi. M-am apucat sa fac si eu Pilates, n-am facut nici jumate si s-a trezit fi-miu. Uf, si nici ieri n-am facut din acelasi motiv. N-a dormit nici o ora. Si nici sa manance nu vrea. E mucios rau. Off!

Andreea, mami de Tudor- 10.08.2005

Lamaitele: Andre_ea-Ileana-Olim-DianaR