Montignac : ce am mancat azi (83)

andre_ea spune:

quote:

---

Originally posted by irinabungau

Andre_ea, sigur ai facut tu o greseala acolo in mesajul tau, prea ai trecut de la 60 sambata dimineatza la 55,5 kg duminica....????? Probabil ai vrut sa zici 56 in loc de 60???

---

56 kg am vrut sa zic. Am modificat.

---

Andreea, mami de Tudor- 10.08.2005

viorica avram spune:

nici eunu ma laud cu nimic.am fost la buc la parhon si am facut anmalize si mi-au descoperit 2 noduli pe sani si fac tratament 3 luni dupa care ma duc din nou la analize.
am tinut monty dar am mai calct pe bec. de ex aseara cand am venit de la buc am vrut sa mananc cartofi copti cu ulei de masline . si am mancat. oricum am redus portiile la alimente. mananc foarte putin si cat mai monty cu putinta. cafea foarte putina si dulciuri deloc.
aveti grija de voi.

Viorica
poze

irinabungau spune:

Salutare,

Sanse, Mina, bine ati revenit, la cat mai putine kilograme!!

Ieri am scapat tentatiei de a bea un pahar cu Cola.... ahhh si ce-mi facea cu ochiul... si era cat pe-aci sa scap,numai ca m-a tinut de mana un coleg de-al meu, bun baiat!!! Mi-a servit un napahar cu apa plata si mi-a trecut....

Asa... ieri nici o abatere, ce bine!!!

Meniul de azi:

MD: fulgi de orz si de ovaz cu lapte degresat si o linfuritza de fructoza

ora 9 o cafea cu fructoza

P: spanac cu carne de vita in sos

C: inca nu stiu, n-am nimic la mine la munca.... sper sa mai ramana ceva din portia de la pranz, altfel fac foamea pana ajung acasa....

Pupam,

Irina si Ioana Alexandra (13 aug 2005)

http://www.dropshots.com/irinabungau
poze

rall spune:

La mine au trecut vreo 40 de zile de Monti. S-au dus cam 3.5 kg. Nu foarte mult, avand in vedere ca mai tre sa plece vreo 15 dupa ele dar totusi multumitor, nu ma plang . Oricum, de vreo 3-4 ani nu prea ma mai apopiasem de smantana, prajituri, carnati de casa, etc. Asa ca, pe langa faptul ca mananc 'bine' mai si slabesc. E ok .

Viorica, iti doresc multa multa sanatate! Sa ai grija de tine!

crisstinuta spune:

Andanii te pup!
Hai ca mi-era dor de tine.

ariel_7000 spune:

buna fetele. azi am avut 69.5 kg...cu 200 gr mai mult ca ieri, dar mai e timp sa dau jos:))
iar am sarbatorita la munca!!!! uffff, trebuie sa rezist! asta este test de vointa:) dar am mancat si eu peste, branza, sunca si cascaval. si am baut un pahar de pepsi light, ufff.
acum imi bat la cap colegele sa termine prajiturile ca sa nu ma mai tenteze:))
meniul meu de azi: haotic....ce prind de mancare monti pe aici , hihihihi.

alina si alexandra

sanse spune:

Buna!Azi m-am cantarit si am 67,7kg.Ar fi bine sa o tin asa...Oricum ce am dat jos era din stomacul meu urias

Sper ca ma treceti si pe mine in tabel
Meniu azi:
md(9,30):ceafa porc(doar carnea)cu iaurt(asta trebuia sa fie masa de prinz...)
P(14,30):branza cu ridichii(de fapt gustare..)
C(pana in ora 18):Un cotlet porc cu salata

Eu cam fac abuz de carne dar daca nu maninc nu ma satur .Ce nu prea indraznesc eu...e sa maninc si brinza la o masa la care am avut carne.E ok?Deserturile monti cand le servim?(tort pufos,negresa)Intre mese sau dupa o masa mai usoara?

Va pup si spor la slabit!

andanii spune:

cristinutza
ariel sa manance altii prajituri nu noi, si eu am aceeasi problema, se infrupta colegii mei zilnic cu tot felul de gretoesenii , gogosi, forneti, coltunasi, etc, de imi vine sa mor de pofta aici
ral bravo, e super cum slabesti
irina felicitari la neabateri
viorica ai grija de tine

daca intrebari nu aveti , am fost putin off topic

ANDANII

irinabungau spune:

Andanii, da.... halal gretzoshenii.....

Irina si Ioana Alexandra (13 aug 2005)

http://www.dropshots.com/irinabungau
poze

crisstinuta spune:

Meniul meu de ieri:
D (ora 9): - cafea decaf.+ paine cu tarate (trei felii )+ iaurt 0%
G(ora 12): - doua mere,o portocala
P (ora13): -doua farfurii de spanac (cu iaurt0%,o lingura faina integrala ,usturoi)
S (ora19): - un bol mare de mere rase calite amestecate cu tarate