Montignac: ce am mancat azi (79)
Raspunsuri - Pagina 20
Larra spune:
Buna fetelor!
Din pacate eu n-am ce raporta , ma mentin . Am cam gresit cu voie si fara voie , am mancat sfecla fiarta, nu mi-am dat seama ca n-am voie ( am intrebat dupa ce-am mancat 
), am baut si un pic de gin , plus ca sunt racita, tusesc, iau sirop de tuse si probabil are zahar , oricum bine ca nu m-am ingrasat!
quote:
Originally posted by corbioana
Laura, asa ma gandeam si eu la ciorba, desi am una facuta fresh ieri de vacuta insa am pus morocov ras pt cupil in ea, deci probabil nu voi manca, nici ieri nu am gustat-o. Aaa pai e buna salata de vinete si asa cred, fara ulei, mai ales ca pui usturoi e buuuna. Eu imi amintesc ca o mancam cu rosii si branza in vremurile cand am tinut Monti. Dar e bine de stiut si varianta asta
MD: Azi am mancat si eu paine integrala cu telemea si un pahar de lapte. Margarina vegetala e voie? ca nu mai tin minte ?! Si facusem vineri o prajitura de post (care e si Monti zic eu, daca vreti va rescriu aici reteta, am gasit-o si eu pe net) si am papat doua bucatele.
Pt pranz: am rasol de vita cu hrean (cartofii si morcovii ii las pt sot si bebe) iar eu am garnitura o mancare italiana de vinete la cuptor. Sper ca e si asta Monti.
Cina: sper mere.
Doamne ajuta!
Corbioana , bine-ai venit si sper sa ajungi cat mai repede in lista langa Anda!
La micul dejun ai gresit ! Painea integrala se mananca doar cu branzica 0% si lapte la fel de slab , asa ca telemeaua aia nu e buna deloc pentru mic dejun glucidic, lapte nu stiu de care ai baut asa ca tac. In rest nu am obiectii.
Pupic
watty spune:
Si eu la raport:
azi am 68 kg ,deci am mers bine saptamana asta.
Sper sa mearga la fel si urmatoarea ca parca am un prag psihologic la 68 kg ...
Am sa incerc sa tin seara cu fructe ca poate reusesc sa cobor sub 68.
adinag spune:
buna fetelor,
la raport: 57,5 kg. fusesera 57 ieri, nu stiu de ce azi mai mult. dar e ok. am avut probleme cu tensiunea, scazuse atat de mult incat credeam deja ca sunt in filmul matrix. totul se invartea si nu puteam zice care-i distanta reala fata de obiectele din camera.
nici nu stiu cat a fost tensiunea, ca aparatul nu a putut-o masura. m-a pus al meu sa mananc zdravan si mi-a dat si un pahar de vin rosu si mi-am revenit cat de cat. cel putin in asa fel incat a reusit aparatul sa-mi masoare tensiunea crescuta zdravan: ajunsese deja la 8 cu 5!!!
va citesc mereu, dar sunt tare in graba si de aia cam pe scurt.
spor la slabit in noua saptamana!
Adina & Jasmina (24 iulie 2003)
caterina71 spune:
Buna
Eu tot 62 kg raportez. Bine, s-au dus vreo 200 grame, dar is nesemnificative…
Azi:
cafea decaf neagra
vita la cuptor
fructe seara
Iar de maine incep Pilates cele 8 minute zilnic, v-am zis si voua ca sa nu mai am cale de intors. Va zic dupa cum ma simt.
Pupici,
Cati si Alexa (24.07.2005)
Alexa mititica
www.dropshots.com/alexia2005_primulan" target="_blank"> filmuletze si poze... din primul an
www.dropshots.com/alexia2005_al2leaan" target="_blank">Alexa, dupa 1 an
caterina71 spune:
Danat, eu iau Iaurt dietetic de la Multilacta, la sticle de plastic, si are 0% grasime. Si e tare bun la gust…
Pupici,
Cati si Alexa (24.07.2005)
Alexa mititica
www.dropshots.com/alexia2005_primulan" target="_blank"> filmuletze si poze... din primul an
www.dropshots.com/alexia2005_al2leaan" target="_blank">Alexa, dupa 1 an
ralu spune:
Buna fetele!
Eu, cum am mai spus, doar 600g date jos.Asta este! Cu prea multe mese glicidice....
Va pup si psor la slabit!
romana spune:
Buna fetelor, si mai ales bun venitfetelor noi.
Eu am slabit un kg, acum am 62.
Nu mai pot scrie ca nu ma lasa copilul
http://www.geocities.com/bebe_iunie_iulie_2003
si mail pentru poze
bebe_iunie_iulie_2003@yahoo.com
******************************************
Nulla dies sine linea!
ariel_7000 spune:
buna fetele! la raport: duminica am fost cu alexutza la mc donald's la ziua unui pitic si...am gustat 3 cartofi oribili!uffff...
azi am mancat numai fructe:para, mar, un strugure (nu renunt la ei!!!) si acum voi manca o branzica fagaras.
in noua carte am vazut ca avem voie fistic si alune si seminte???
eu am luat-o de buna si am papat 1 punguta...
oricum, dimineata am vazut ca mai erau vreo 200 gr date jos.
eu am ceva probleme cu cantaritul, ca niciodata nu am stomacul gol dimineata cand sunt acasa..., iar in weekend am ceva probleme cu digestia, asa ca nu pot sa-mi dau seama exact ce si cum.dar se vede la haine:)
de ieri nu mai iau nici pilule, intru in pauza, asa ca ma astept sa mai scad si din cauza asta..., iar peste 4-5 luni sper sa fiu o graviduta slabuta:)
totul depinde de rezultatele de la analizele pt tiroida, care sper sa iasa bune acum...
aaaa, era sa uit! paine graham putem manca? asta de il gasim la centrele de paine, e veritabil sau "facatura"?
ariel
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc1
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc2
http://community.webshots.com/user/alinapevliuc3
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc4
corbioana spune:
Larra multumesc mult!
Stiu ca painea dimineata am voie numai cu branza slaba, dar asta aveam...deh...am zis ca macar telemeaua aia era ceva mai slaba. Lapte am cu 1,8% nu din cel cu 0% ca nu-mi place deloc. Tin minte ca si data trecuta cand am tinut am baut numai din asta si am dat jos, sa vedem daca ma tin si acum si daca ma mai ajuta organismul asta cam lenes in ultimul timp...Unde mi-o fiambitia zau ca nu stiu 
ariel_7000 spune:
am uitat sa va intreb...ficatei inabusiti avem voie?
ariel
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc1
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc2
http://community.webshots.com/user/alinapevliuc3
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc4