Montignac: ce am mancat azi (79)
Raspunsuri - Pagina 14
Ankutzika spune:
Neata, fetelor!
Am reusit si eu sa citesc ultimele pagini acum, ca zilele trecute a fost un uragan pe la serviciul meu!
Ralu, stai linistita, si eu am pornit cu date asemenetoare cu ale tale, si acum deja sunt fericita! D-apai peste x luni (sfarsitul anului) cand o sa ajung la GT-ul meu... Mi-era si mie rusine, dar mai mult asa, pe strada, ca - asa cum zicea si Zirina - nu mai gaseam haine (cu o oarecare croiala). Ramai cu noi si o sa fie bine! Iti sugerez sa pui o GT mai mica: poate 60. Oricum, dupa ce termini pana te stabilizezi tot mai pui 1-2 kg, ca nu cred eu ca n-o sa scapi la borcanul de dulceata (vorba vine!)!!!
Zirina, incearca un MD glucido-lipidic, asa cum indica si Monti: cu oua, sunca, eu pun obligatoriu si ardei sau gogosar (tine loc de felie pt sandwich-uri), branza telemea... Astea merg la 1/2 ore dupa mar! Si mai lasa borcanelele - picura la gratarul de pui lamaie, fa-ti salata, o garnitura din conopida sau fasole verde cu usturoi, ceva legume...
Teo și acusor: Doar nu vorbiti serios cu terminatul?! Puneti-va GT mai mici 
! PLS!!!! Ca doar n-o sa ne lasati fara exemplu si motivatie?!
Ankutzika spune:
Laura, ti-am vazut pozele din concediu... Acum ma simt ca dupa un film... Sunt super! De fapt am vrut sa vad si eu ce inseamna la cineva o greutate rusinoasa: intrati fetelor si va minunati, si spuneti voi: cate n-ar vrea sa arate asa?! Da-i inainte si slabeste, sa ne simtim si noi trase spre limite si mai decente!
Ce-am vrut sa-ti spun este ca am recunoscut hotelul la care am stat si eu; cred ca ne-am suprapus (eu am stat intre 6 si 9 sept). Daca ai reusit sa prinzi "filmul" - eram cei cu copilul care urla de mama-focului in parcare, ca nu vroia sa plece, ci vrea inapoi la piscina. La spectacolul ala oricum s-au uitat toti de pe o raza de sute de metri...
Ref la hotel (Ambasador parca) m-am enervat ingrozitor cu mancarea mea monti de dimineata: ne promisesera MD BS, si ne-au dat un a-la-carte horror!
Ankutzika spune:
Iar mi-a aparut raspunsul inaintea intrebarii... Ce se intampla, oare?
Laura ti-am scris direct, dar a aparut deasupra ta...
Laura T spune:
Fetelor, n-am mai dat de mult pe aici...si se vede 
!! Am o greutate pe care n-am mai avut-o niciodata in ultimii 3 ani, de cand am slabit prima data cu Monty: 56.3 KG!!! RUSINE!!! Cu atatea concedii in care am tot variat intre 52-54 si cu ultimele 2 saptamani in care am bagat ca nesimtita tot felul de interzisuri...am ajuns aici. Mi s-a marit fundul, imi atarna colacul deasupra pantalonilor...ce mai, oribil!!
Asa ca ma intorc spasita in fata voastra...si ma minunez cum puteti avea atata vointa, sa nu calcati stramb deloc (eu de fiecare data am slabit cu Monty, dar am avut si ceva abateri mai mari sau mai mici) si sper sa-mi dati si mie din ambitia voastra...
Deci, meniul de azi este:
D - un pahar de suc stors din un gref+o portocala si, dupa o ora, 2 felii paine integrala prajita cu gem fara zahar sau alt indulcitor;
P - 2 oua ochiuri cu branza si salata de rosii si castraveti;
C - friptura de porc slaba cu piure de conopida si salata de rosii cu castraveti.
Ma treceti si pe mine iar in tabel?? Deci data inceperii: 4 oct, greutate rusinoasa 56.3kg, greutate tinta 50kg. Mersi mult.
Laura si bebitele: Bianca (7 ani) si Ramona (4 ani)
poze_cu_fetele_mele
poze_noi
ariel_7000 spune:
buna fetele! sunt foarte fericita! luni cantarul arata 68 kg (cu stomacul plin), iar azi dimineata, cu stomacul plin aveam 66,2 kg.
eu zic ca se misca bine:).
pana acum am mancat cam 1/2 kg prune :))), 1 para si 1 nectarina.
dupa amiaza voi manca 2 ciuperci la gratar d-alea nereusite :( si diseara cred ca 1 para.
adresa mea de mail este ariel_7000@yahoo.com
trimiteti-mi si mie ce mai aveti monti. eu am prima carte, principiile (rezumat), ceva retete, alea de pe forum de acum 1 an:) si tabelele cu IG.
am facut rost aseara de cartea lui demis roussos si din ce am rasfoit-o am vazut ca are cam acelesi principii cu m.m.
o are cineva in format electronic, eu o am doar printata...
oricum, o sa fac o selectie de de retete care sunt conf. monti si cand am timp o sa le postez.
va pup si pana la 16.30 sunt cu ochii pe voi:)
ariel
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc1
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc2
http://community.webshots.com/user/alinapevliuc3
http://community.webshots.com/user/alinapaveliuc4
Laura T spune:
Ancutzica, nu stiu de ce apar asa aiurea raspunsurile (adica al meu dupa ale tale). Afla ca in poze ma situam cam in jurul a 52kg, nu la 56 ca azi...Nici nu ma pozez asa...Nu stiu la care hotel te-ai referit, daca e vorba de cel din Mamaia, noi nu am stat decat in we (1-3 sept), si am jurat ca nu ne mai trebuie litoral romanesc .
Cu regimul stau bine pana la ora asta.
Laura si bebitele: Bianca (7 ani) si Ramona (4 ani)
poze_cu_fetele_mele
poze_noi
Ankutzika spune:
Si noi am jurat la fel... ca sa vezi...
watty spune:
Salut fetelor!
Meniul meu de ieri:
dimi -clatite integrale cu gem fara zahara si lapte 0.05%
pranz- branza cu rosii si fasole verde pastai
seara- aredi umpluti cu carne dovlecei si parmezan ,cu o lingurita de smantana
Meniul meu de azi:
dimi -clatite integrale cu gem fara zahara si lapte 0.05%
pranz- omleta cu sparanghel,sunca si branza cu garnitura de dovlecei la gratar
seara- salata de rosii cu branza emental
Stau si ma gandesc daca sa ma cantaresc maine....voi ce ziceti' s aastept pana luni dimi?
Anda Panda spune:
zirina, vaz ca esti fan Murphy. Ref la borcanul tau de muraturi o sa iti raspund tot cu o regula de-a lui murphy
"Tot ce e bun: ori e imoral, ori este ilegal, ori ingrasa."
acusor, mie mi-a luat atit de mult pentru la ultimele 2 kg am taraganat-o, o amestecatura de faza I cu faza II. tu daca NU faci ca mine o sa iti ia mai putin. normal ca mai intru din cind in cind, inca ma mentin in privinta greutatii. sint asa de fericita !! de aia va si incurajez, pentru ca STIU CA SE POATE !
problema cu hainele am avut-o si eu. gaseam haine masura mea insa nu mai puteam purta orice croiala si asta ma scotea din minti. + ca m-am pedepsit si nu mi-am cumparat decit o pereche de blugi si 2 bluze in ideea ca voi slabi si nu am nevoie de haine masuri mari. uram hainele alea! ma uitam cu jind la pantaloni si fuste masura 40, in magazine. m-am premiat cu cite ceva cind am terminat faza I.
ankutica, fiecare are "greutatea lui rusinoasa". la mine a fost 83 (n-am putut mai mult 
). la altii poa' sa fie 150 sau 60. nu le poti compara. e greutatea in care nu te simti tu bine. pentru ca dieta o tii pentru tine in primul rind. dupa aia te gindesti si la cei din jur.
laura, te poti "multumi" doar cu faptul ca ai de slabit mai putine kilograme ca altii. si e foarte bine ca ti-ai dat seama de situatie. puteai sa fii nepasatoare si sa ajungi la 60. cu cit m repede cu atit mai bine.
ariel, ti-am trimis cartea.
spor tuturor !
POZE
www.dropshots.com/panda" target="_blank">FILMULETE
zirina spune:
LOL Anda Panda, o sa retin regula!
Dar daca tot am zis de muraturi, intreb si eu, ca incepe sezonul: castraveti murati de mama (in saramura, nu in otet) or merge? m-am ferit de ei pana acum, ma gandesc ca au cam multa sare si deocamdata gasesc legume proaspete suficiente. Deci DA sau NU castraveti murati?
Ankutzika, MD cu oua si sunca mai rar, caci la ultima verificare aveam colesterol = 252 (de unde si hotararea mea sa dau jos kilogramele astea multe) asa ca........ raman la fructe si in week-end imi cumpar cereale Sanovita si iaurt 0% sa mai variez un pic.