Grup de suport pt slabire 5 kg!
Raspunsuri - Pagina 6
mariana tache spune:
carmen, ce interesanta treaba cu taratele tale; parca nu imi vine sa cred ca slabesti doar daca le consumi pe alea; dar fiind tu exemplu viu, o sa ma incumet si eu, dar numai peste o luna! pana atunci merg asa cum am inceput ca vreau sa vad ce rezultate voi avea. Dar te rog, fii buna si ne mai aminteste de taratele tale, ca sa nu uit sa le iau in iulie; apropos, de unde se cumpara? si mierea e de orice sistem?
luna, oare de ce am impresia ca esti mare specialista in ale slabitului (in sensul de citita, nu experimentata 
) ? sa ne zici cat mai multe din bagajul tau de cunostinte; mi s-a parut f interesanta treaba cu luna si slabitul; care-i explicatia?
As vrea sa va salut pe fiecare in parte, dar jur ca mi-e capul tare greu si nu ma pot concentra.
si ne "auzim" maine!
Mariana, 
Stefan (20.04.2004) si 
Simon (30.08.2005)
1 , 2 si 3
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=34377" target="_blank">Nasterea lui Stefan
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60260" target="_blank">Nasterea lui Simon
Sanatate Maxima!!!
laura_cafea spune:
Buna mariana
trecema si pe mine la tabel cu :
initial 61 kg - ideal 55-56 kg
Poate daca ma vad acolo ma ambitionez
Am fost la dentist si 3 ore nu am voie sa mananc nimic si nici sa beau apa asa ca oi vedea ce voi face dar pe la 19.30 ca pana atunci PAUZA....
Porumbita spune:
eu cred ca m-am pierdut pe drum.. cum e cu taratele cu miere?
azi din pacate (desi am biciclit 4 km, am baut 2,5 l ceai si apa) am mancat un castron de seminte si 2 biscuiti cu cioco...
bine macar ca seara nu am mai mancat decat un iaurt...
diadaniela spune:
neata fetele!
mai ,daca beau ceai verde din comert in loc de ceai vrde facut de mine e ok?
e mai bun ala cumparat!
,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,
Dana 
mate spune:
Va rog sa ma treceti si pe mine pe listuta: start kilograme:68 la 1.70m inaltime.Target:60.
Regimul meu e cam acelasi in fiecare zi:
Dimineata un iaurt degresat cu musli dietetic si o cafea cu lapte si indulcitor.
La pranz,ceva carne sau oua cu salata si fructe(mandarine,un kiwi)
Dupa-amiaza,fructe ,branza dietetica,iaurt dietetic.
Beau cel putin 4 cani de ceai verde si 3 cani ceai de slabit pe zi.A,am uitat ca mai beau o cafea cu lapte di indulcitor intre dimineata si pranz.
Vreau sa nu ma mai gandesc la dulciuri,nu mi-am mai cumparat nimic dulce inultimul timp si vad ca nu mai imi e asa de pofta.Inainte nu rezistam fara ceva dulce zilnic.
O propunere pentru listita: sa trecem si inaltimea,.Va pup
Oana,mamica lu' Iepurici Alerg P'Aici
(27 Nov 2004)
Christinel
New Zealand
Osama
Cine da din coate...departe ajunge...
laura_cafea spune:
Buna fetelor
Am venit la raport:
Dimineatza : cafea cu lapte si un mar
Pranz : omleta cu sunca si cascaval+salata de rosii cu castraveti, ardei si branza + un mar
Sa imi fie rusine dar am mancat si o inghetata
Seara : momentan nu stiu
Pot spune ca ceva ceva se simte , parca am mai dat un pic jos.
Cel mai rau este ca in weekend plec la munte......si acolo se mananca nu gluma
carmen94 spune:
ce mai fac fetele,cochetele?tot asa ambitioase si frumoase?...
eu ieri am mancat pe seara o ciorbica......dimineata,portia de tarate si cafeaua,la pranz - o banana,iar seara ca sa nu ma infig in spaghete,mi-am pus putina ciorbica.
MARIANA..........am sa am grija sa-ti amintesc ptr. luna viitoare.taratele eu le cumparam de la plafar de unde cumparam si mierea.sau mai gasesti in piete,la particulari...fa si tu o comparatie si vezi de unde iese pretul mai convenabil.
PORUMBITA.................nu te-ai pierdut pe drum! vezi ca la subiectul asta ,in pag 2 am postat eu faza cu taratele.iti scriu si aici mai pe scurt ca sunt cam in graba ca trebuie sa fug si la scoala.deci,dimineata pe stomacul gol,mancam 2 lingurite de tarate amestecate cu 2 sau 3 lingurite de miere de albine.in rest............nici un fel de restrictie.la inceput am redus din portia de paine pana cand am ajuns sa nu mai consum deloc paine.Mancam normal,numai ca nu mai puteam manca asa mult ca inainte.cum am mai scris nu stiu care este explicatia(poate avem printre noi ceva fetecare pot da o explicatie)eu cred ca se umflau taratele alea ..........in schimb mare atentie ca trebuie consumate multe lactate,ptr. ca organismul nu mai asimileaza bine calciul.
azi mi-am luat portia de tarate,o cana de lapte cu cereale,cafeau cu lapte,la pranz poate voi manca o fructa ceva,iar seara....mare tentatie,mare!!! ca sotul m-a invitat la reustaurat!!!!!!
Va pupic pe toate!
carmen
diadaniela spune:
si soacra-mea a luat tarate ,da' nici o sansa sa slabeasca.
,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,
Dana
mariana tache spune:
Buna seara, tuturor!
Dau si eu cu raportul la ce am papat azi:
dimineata: - telemea + 1 rosie
pranz: 1 kg cirese
la 18: un pic de supa de gaina + 3 ciuperci
Acum am sa va raportez si greselile:
- ieri am mancat dupa ora 18 o rosie ca tare multe pofte am avut si am zis ca macar una sa-mi satisfac; iar asta cu rosia mi s-a parut decenta; dar oricum, fara scuze, eu imi administrez o 
;
- azi am servit (ca lesinam de pofta) vreo 10 snackuri 
; pt asta imi administrez o serie de 10 
;
- si tot azi, dupa ora 18 am mancat cirese .
Ei, fetelor ce ziceti? Sunt o nesimtita! 
Si stati aproape ca ma scurg aici de pofta dupa pernite cu ciocolata!
Le-a primit Stefan luni (odata cu snackurile); de atunci le tot ocolesc, dar acum simt ca ma taie la creier! CE MA FAC???
Si vreau sa mai spun ceva: fara minciuna, ieri seara m-am abtinut de la prostioare fiind cu gadul la voi (moama ce mult ma ajuta treaba asta!); si acum tot la voi ma gandesc, dar nu stiu cat mai rezist
Azi dimineata m-am urcat pe cantar si aveam 72 kg. Am fost f happy!
mate, bine ai venit printre noi! o sa te rog sa nu te superi ca mai amanam treaba cu trecutul inaltimii pe lista, pt ca nu prea am timp de asta; asa ca ne grabim sa facem 20 pg la subiect iar apoi deschide altcineva subiectul, cineva care are timp si chef sa se ocupe de asta, ok?
diadaniela, eu cred ca ceaiul din comert e super ok. dar tu din ce-l faceai?
Cam slaba miscare a fost azi pe la noi; unde sunteti, restul fetelor? la gashca!
Ps. DAca vreuna sunteti prin zona, dati repede cu batul la subiect sa ma convingeti ca nu-s bune pernitele cu ciocolata! Plizzzzz! Mariana, Stefan (20.04.2004) si Simon (30.08.2005) 1 , 2 si 3
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=34377" target="_blank">Nasterea lui Stefan
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60260" target="_blank">Nasterea lui Simon
Sanatate Maxima!!!
diadaniela spune:
Mariana ,eu ma refer la ceaiul gata preparat Nestea.
,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,
Dana