Montignac: ce-am mancat azi (75)
Raspunsuri - Pagina 3
corina costea spune:
Saluti fetele
,
Cam tarziu am intrat azi dar am fost mai mult prin policlinici pe la controale. Si sa te fereasca sfantul sa nu ajungi sa ai nevoie de ei ca stai cu orele pe la usile lor.De abia astept sa ma fac bine sa merg la serviciu ca m-am saturat sa hibernez ca ursul.
Meniul meu de azi;
MD-3 snitele de soia
Gustare- niste mere
pranzul l-am sarit ca nu am fost acasa dar mi-am luat 2 banane
Cina - ceai cu fulgi
Va 
pe toate, CORINA
silvi_2005 spune:
Hello tuturor, cam liniste pe forum....
Eu ieri nu am respectat regimul, in sensul ca nu am mai putut manca numai lactate. In ultimele 2 luni de sarcina am avut probleme f mari cu stomacul ( au am avut ulcer) in sensul ca aveam o aciditate pana in gat tot tmpul si am baut zilnic cate 2 litri de lapte, cu biscuiti simpli.Pe faza asta bebe s-a dezvoltat f bine, isi invartea capul stand pe burtica de la 2 zile si isi sustinea singur capul de la o luna dar eu am ramas cu o greata de lapte.... Mi-am dat seama cand am mancat lactate o zi intreaga 
Asa ca ieri am da-o pe legume, si seara am mancat si un snitel langa ele.
Sper sa nu sanctioneze cantarul prea tare, azi mananc tot legume,
acum mananc de fapt prima data ca am foat in oras toata ziua.
deseara nu stiu ce o sa mananc, vad eu ce gasesc prin casa, va spun maine ce am mancat.
pupici la toata lumea,
Silvi si bebe Alain
viorica avram spune:
suparata si deprimata m-am cantarit acum vreo 3 zile si cand ce sa vezi?
68 kg!m-am urcat de mai multe ori,am pus si o prietena ce era cu mine sa se urce sa vada daca nu e dereglat cantarul dar era adevarat!dupa aceea am intrat in perioada CM.si mi-e frica sa ma mai cantaresc mai ales ca nu am tinut monty curat....
ieri in schimb l-am tinut ca la carte insa azi dimineata am pus pe feliile de paine neagra o lingurita de miere.
pana diseara nu mai vreau abateri.voi reciti monty sa-mi reimprospatez memeoria si...la treaba.cred ca am slabit mai mult din cauza stresului sau a faptului ca laerg 5 zile pe faleza\pe saptamana
azi fac pilates acasa.
meniul meu va suna cam asa:
pranz:piftelute de vita cu ciuperci coapte si salata verde cu ridichi
seara;salata verde si branza feta de vaci
apa si din cand in cand o gura de cola light(incerc sa ma las)
maine va fi mai greu pt ca s-ar putea sa plec la bunici si o sa mananc mici cu maioneza de usturoi dar iau crom sa nu mai mananc dulciuri
va pupicesc si spor la slabit
viorica
corina costea spune:
Saluti fetele,
Meniul meu de ieri:
MD-parizer vegetal cu ardei
Gustare- cafeluta si mai tarziu un compot de prune
Pranz-un pachet de biscuiti dietetici si de post ca am fost in policlinica si am stat acolo ore in sir....
Cina-3 linguri cu fasole batuta si coopida murata
Meniul de azi:
MD-ceai cu fulgi
Pranz-2 felii de paine integrala cu salata de vinete facuta tot de post
Acum imi pregatesc pentru diseara si pentru maine sarmale de post cu ciuperci si orez integral sa vad ce o sa iasa ca nu am mai facut asa niciodata.
Mai tarziu mai pap ceva fructe si gata.
Va pe toate Corina
tlaura spune:
Buna dimineata, fetelor!
de maine am sa incerc sa postez si eu meniul zilnic, pentru ca nu stiu unde gresesc... nu se vede nimic la cantar!
Si acum sa-mi spuneti si mie daca, orezul brun, e cel integral? Adica cel care e voie la monti.
Va pup si ne revedem maine!
www.imagestation.com/album/?id=4287441075&code=8712142&mode=invite" target="_blank">Poze
corina costea spune:
Saluti fetele,
Iata si meniul meu de azi:
MD-ceai cu cereale
Pranz-sarmale de post cu ciuperci
Gustare- ceva fructe
Cina- idem pranz
La raport 70.5 kg.
Va pupic pe toate, Corina
ralu spune:
Buna fetele!!!
Am intrat sa va salut!!!! Spor la slabit si sper sa revin si eu cat de curand printre voi!!!
Va pup mult de tot!!!!
Anda Panda spune:
acusor,
am venit sa raportez/
to' pe loc-pe loc, stagnez
insa nu ma dau batuta asa repede.
bafta tuturor saptamina asta !!!!
POZE
www.dropshots.com/panda" target="_blank">FILMULETE
silvi_2005 spune:
Hello tuturor, raportez si eu acusor, stagnez , mi-am dat peste cap si regimul disociat ca am clacat la lactate.
Sunt plecata din oras asa ca nu am internet acasa saptamana asta. Promit insa sa ma tin de treaba si sa dau jos ceva kilograme ca asa nu se mai poate.
Spor la treaba si pupici tuturor
Silvi si bebe Alain
pitecantrop spune:
Buna dimineata!
N-am mai scris de o vesnicie. Eu tin tot Montignac, dar am inceput sa imi numar punctele ca la dieta Weight Watcher si am ajuns la 80 kg. Ca prea ma blocasem la 81.5.
Meniul de ieri:
D-o felie piine integrala si 250 ml lapte slab
P-piept de pui la gratar + o salata de rosii, ceapa verde si ridichi
ora 5-3 mere
C-conserva de sardina in sos propriui+salata de ridichi si ceapa verde
si 200 g iaurt
No cam atit. Cred ca si azi meniul meu va fi cam la fel.
Va doresc o zi buna.