Dieta cu fructe si lactate!
Raspunsuri - Pagina 18
chiara.2005 spune:
MsLara bine ai venit! Ma bucur ca mai tine cineva dieta asta . Eu spre deosebire de tine am fost mai norocoasa si am gasit si banane la magazinul de langa birou :) Doar ca doar acum la ora asta mi-am terminat micul dejun. Eu nu sunt obisnuita sa mananc dimineata.
Succes!
MsLara spune:
chiara, pana la pranz am gasit si banane! prima zi nu a fost asa rea...doar ca pana am facut "piatza" am mancat pe la sapte seara..de maine insa intru mai bine in ritm.
eu azi am baut iaurt dar pt maine mi-am luat lapte..
Lali 
essa_sabra spune:
depinde cat slabesc........si eu am inceput de azi..........succes fetelor.....eu tin cu banane si lapte dar nu pot sa mananc 2 banane tot timpul si at mananc una........nu cred ca are ceva........am inceput sa fac si sport.......sper sa se vada rezultatele sapt asta
chiara.2005 spune:
Buna dimineata fetelor! Am intrat sa va scriu repede ca ma apuc de treaba si voi fi tare ocupata azi. Ziua de ieri a trecut cu bine. A fost cu lapte si iaurt degresat, doar masa de pranza a constat doar din banane ca le-am mancat in masina...mie mi s-a parut destul de greu , parca imi e mai usor chiar si cand nu mananc nimic. Oricum rezultatul a fost -1kg. Eu ma cantaresc in fiecare dimineata.
Sa nu uit: eu la cafea nu pot renunta dar o beau fara zahar , fara lapte eventual din cand in cand mai scap cate o zaharina.
va pup si spor la slabit
MsLara spune:
Neata! Chiara, eu am intles ca ar trebui intr-o zi sa bei doar lapte sau doar iaurt...
Eu am uitat sa ma cantaresc dimineta! Graba! Dar vedem maine efetul dupa 2 zile... O zi usoara!
Lali
chiara.2005 spune:
Ha Ha !!! Acum vad si eu ce am scris ...vroiam sa scriu banane si iaurt degresat (imi statea capul la lapte :))
essa_sabra spune:
si la mine ziua de ieri a fost oki........si eu am uitat sa ma cantaresc ieri.......eu deja m-am saturat de lapte.....mi greata......cred ca o sa trec pe iaurt.....ce iaurt mancati???pot sa mananc activia simplu???
essa_sabra spune:
cantarul meu arata ca nu prea am slabit......poate cateva grame.......mi frica ca nu o sa slabesc
MsLara spune:
essatrebuie sa te cantaresti dimineata inainte sa mananci, 
(eventual dezbracata)
eu am mancat iaurt degresat, de diferiti producatori, cum am gasit.
Lali
essa_sabra spune:
oki.........ms de raspuns.......maine cred ca o sa tin cu iaurt.succes in continoare.o sa ma cantaresc maine dimineata si o sa va spun daca am slabit ceva.cantarul meu este cam handi dar asta e :))))