Dieta cu fructe si lactate!

nadyana spune:

quote:

---

Originally posted by livia

fetele, nici un raport ,nimic???

eu am slabit 4 kg cu dieta asta(banane/caise+lapte/iaurt),voi???


livia

---

Livia, in cat timp ai slabit 4 kg?

denis spune:

Livia,

Ai reusit 4 kg in cele 7 zile?
Dar tu, care ne dai atatea sfaturi bune la "naturiste", ce parere ai? Face rau la sanatate dieta asta (cum am vazut pareri aici pe forum)...??
Astept o parere, avizata, as zice eu..

Pupici
Denisa, mami lui Cosmin

mitub spune:

Fetele, de luni parca m-as apuca si eu de rehgimul asta, intra0-devar este foarte usor de tinut oriunde te-ai afla. Sa vedem daca merge.

Ceva similar era si in ziua 4 din regimul de schimbare a metabolismului, se bea insa 1 l de lapte si doar 2 banane toata ziua. Cred ca 6 anane pe zi este cam multicel, si vad ca si voi imi confirmati acest lucru.

Pupici,


Bogdana, mamica de Cristina -bebe mic si Miruna -scumpete mare

alte poze noi cu noi -iunie

nadyana spune:

Am discutat si astazi cu niste colegi vis-a-vis de aceste diete.Ce sa spun, concluzia a fost ca nu este bine, asa explicandu-se si faptul ca dupa astfel de diete se pun la loc cel putin atatea kg cate s-au dat jos, asta in cazul fericit.Si, pe langa asta, organismul in timpul acestor diete nu isi poate lua necesarul de substante de care are nevoie.Asta nu este un secret.Dar, totusi, eu am incredere in fetele care au slabit cu aceasta dieta si, desi nu o tin ca la carte, ma gandesc ca trebuie sa plec la mare si cu o astfel de burtica arat ffff urat si tr. sa fac ceva ca in saptamina care mi-a ramas sa pot da jos cat mai mult.Desi, nutritionistii spun ca, asa cum 5 kg nu le iei intr-o saptamina, nici nu este bine sa le dai jos intr-o saptamina.Oricum, eu incerc. pt. ca dieta aceasta data de Nana a venit exact atunci cand aveam nevoie pt. ca, asa cum am spus, trebuie sa fac ceva sa nu-mi fie rusine cat de cat cand imbrac costumul de baie.Ce sa spun?Pe mine m-a atras faptul ca bananele fiind dulci si fiind niste fructe care imi plac, voi putea rezista cat de cat bine pe parcursul dietei.Si, dupa dieta, cred ca trebuie mare atentie, in sensul ca ar trebui sa ne formam un mod oronat de a minca, caci, in caz contrar, atunci cand scapam din nou la mincare, nici nu vreau sa ma gandesc.Uite, spre ex. acum am rontait niste cereale din alea de pus in lapte si o cana de lapte

Babisa spune:

Eu zic ca e bine totusi ,sa insistam si sa mancam acele 6 banane ,nu numai 3 /zi ...sau macar 3 si 3 mere sau alte fructe.Spun asta pt ca prima zi vei rezista cu 3 banane,poate si a doua ,dar a 3 te ia sigur cu ameteli si vei manca mai multe banae (ca sa nu mai zic de calcatul stramb),iar stomacul va simti ca ii dai mai mult de trei ,chiar daca nu depaseste caroriile necesare ...cu siguranta ai sa stacnezi ...asa ca mai bine bagam vrem nu vrem ,si poate dupa cteva zile cand stacnam ,mai scoatem o banana si o inlocuim cu ceva mai soft ...poate chiar o leguma in loc de fructa.Si eu ma chinui sa o tin ...mai mult de 3 zile nu reusesc ,dar si in astea zile nu am putut sa o tin chiar strict .Ehhh dar de azi iar incerc sa o tin mai strict pt ca ieri m-m rasfatat calumea.
Bafta

simomic spune:

Buna fetelor,interesanta dieta dar am niste nelamuriri,poate ma puteti voi destepta. Scrie pe prima pagina ca e contraindicata persoanelor care au porbleme renale puteti fi putin mai explicite fiindca eu sunt undeva pe aici, ce fel de probleme? Eu m-am nascut cu 3 rinichi si am ceva probleme. Va intreb lucrurile acestea fiindca am mai gasit diete interzise renalilor mai ales celor cu insufucienta renala sa fie si aici la fel? Poate e vreun medic pe forum si ma poate lamurii.

Va multumesc, Simomic

Mirunda spune:

Buna fetelor, ma primit si pe mine in clubul "dietoaselor"?
Azi e duminica, de maine incep, ca m-am saturat de cele 8 kg in plus pe care le am...Iaurtul imi place, bananele nu, dar o sa incerc, o banana si o alta fructa (caise sau cirese) si in plus un iaurt de 0% pe zi (sau pot fi 2 daca sunt de 0%)? Asta de 3 ori /zi, si in rest apa plata ...sper sa reusesc sa ma tin tare , o saptamina intreaga, ca nu mai sufar asa...Mai mult de o saptamina nu vreau, ca mi-e frica de Yo-Yo ...cred insa ca sustinerea psihologica conteaza mult, asa ca ...o sa vin la voi, sa va povestesc, si sa citesc in ce faza sunteti!

Mirunda

Mirunda spune:

Simomic, ai mare grija, daca chiar ai insuficienta renala, compensata chiar, nu te apuca de diete decat dupa sfatul unui medic/dietetician! Eu, ca medic, (dar am alta specialitate, anestezie si TI), TE SFATUIESC SERIOS sa nu apuci de dieta DECAT cu avizul unui medic! Stii, in timplu unei diete, corpul isi catabolizeaza (consuma) propriile lui rezerve (grasimi, dar si proteine), se detoxifica, etc ...Apar insa produsii de catabolism ("resturile" ce raman dupa consumarea proteinelor si grasimilor, si care sunt mai toxice decat produsii de metabolism din alimentatia normala), ce trebuie eliminati din organism. Si un rinichi sanatos poate avea dificultati cu "gramada de resturi" ce o are de eliminat, deodata, mai mult decat in general, de asta in dieta asta, si in multe altele, se recomanda a bei MULTA apa, pentru a usura munca marita a rinichiului. In schimb, un rinichi bonav poate sa nu faca fata la aceasa munca marita, de asta, ma repet, ai mare grija cu dietele! In cazul tau, cred eu(repet insa, nu sunt specialista in nutritionism) s-ar recomanda o dieta de lunga durata si lenta, care sa tina seama de problemele tale renale, sa fie adaptata la ele.
Mirunda

livia spune:

Eu am slabit in 6 zile de dieta 4 kg iar in a 7 si pana acum nu am mai dat jos nimic si nici nu am pus...in sapt.de pauza am mancat normal dar seara nu am mai pus in gura decat APA!

Eu de mult timp ma tot chinui cu diete si diete care mai de care...plus ca eu am un "pitic" si pana nu "disec" eu regimul in 4 nu ma apuc de el.Asa a fost si cu diaeta asta!

Acum ganditi-va si voi...e mai sanatos ce mancam zi de zi carne,dulciuri,bauturi alcoolice sau racoritoare si altele cate si mai cate???De aici ne luam noi vitaminele,mineralele???

Si altceva...corpul intr-o sapt.cu orice regim nu piarde vitamine si minerale daca tii o dieta(cu cap!)din contra iti va multumi ca-i mai usurezi sarcina de a digera zi de zi vestitele E-uri...

O dieta (tinuta) cu cap inseamna ca fiecare isi va alege o dieta care-i va aduce satisfactii si nu probleme,adica:o dieta va tine o pers.care are de pierdut 5 kg si alta dieta va tine cineva care are de dat jos de la 7-10 kg in sus.Este logic ca cineva care vrea sa slabeasca mai mult si va tine o dieta (ca cea cu banane)ii va aduce numai insatisfactii,nu?!?Apoi mai sunt si persoanele care au probleme(ex.simomic)care nu va putea sa tina dieta ca laptele si bananele ii vor "incarca"rinichii si nici nu va slabi din cauza asta...Ea ar trebui sa tina un regim cu ceaiuri potrivite pt.rinichi +alimente corespunzatoare...Ar putea face o lista cu astfel de produse si n-ar avea nici o problema de sanatate...ar slabi frumos si sanatos!

Sunt momente cand se ajunge la un prag cand orice ai face nu mai slabesti(ca in cazul meu)atunci trebuie sa ajuti org.un pic sa reactioneze-de aceea tin eu dieta asta!

Dupa orice dieta...daca revii la viata de dinainte(ma refer la obiceiurile alimentare)SIGUR vei pune la loc si va fi egal ca ai slabit incet sau repede...


pup si de maine pe baricade!!!


ps:pt.cele cu probleme de la lapte cu banane(fructe) ar fi indicat sa manance iaurt ca este deja fermentat si nu mai produce(indigestie,gase etc.).Fructul intra repede in fermentatie +iaurtul fermentat deja = nu probleme cu toaleta!Pe cand laptelui ii trebuie timp sa fermenteze +fructul(care fermenteaza instantaneu) = stat pe wc...

nadyana spune:

Ai dreptate!Eu astazi am calcat rau de tot stramb, esi nu am mincat multe calorii peste.Am facut sport si acum, ca sa nu mai maninc, caci m-a apucat foamea, merg la somnik!Sa vedem miine cate colege de dieta mai dobandim.Ne va fi mai usor.Va asteptam la raport, fetelor!Bafta celor care incepeti de miine si celor care ati inceput deja dieta!