Mamici de iulie - august 2006 (5)
Raspunsuri - Pagina 6
Taty spune:
Buna, fetelor!
Clipa mult asteptata a venit si la mine, dupa vreo 3 ani de incercari ne-a dat Dumnezeu sarcina mult asteptata. Asa ca ma inscriu cu drag pe lista voastra...mie mi-a zis dr data aprox a nasterii pe 4 august 2006.
Am putine greturi...nu vars insa nu am chef sa maninc orice...as maninca acru mult...
Vreau sa va intreb pe unde gasesc o lista de alimente interzise in sarcina, de care sa ma feresc si la fel, de ceaiuri...citisem o data pe DC ca exista asa ceva.
Va pup cu drag si va urez sarcina usoara!!!!!
Tatiana
eugcem spune:
Kehleyr - iti multumesc pentru lamuriri 
Eugenia
Cristina_Ioana spune:
Irinuca, esti fenomenala, cum ne explici tu totul in detaliu si cu amanunte, esti o scumpa si iti multumim, pe mine una ma ajuta enorm sa stiu la ce sa ma astept...
deci tu ai facut rahianestezie...dar ce e, domn'le cu epidurala aia, cu ce se mananca ea? 
Doamne cat ati mai scris de ieri mai fetelor, acum ma chinui sa nu va incurc si sa raspund frumusel la toate, sper sa ma iertati daca omit ceva, ca sunt si io o graviduta greu incercata de greturi, rau si insomnii 
Dureri de sani am si eu, buzele crapate si nu pot bea mai deloc...nu mai zic de mancat, ca numai daca deschid frigiderul mi se face sila...
Cu 
stam la fel de prost, oricum sotul meu este speriat si isi doreste atat de mult acest copil incat nici nu vrea sa auda momentan de 
...si la cat de rau imi e, la cat de palida si terminata sunt, nici nu cred ca sunt prea senzuala in momentele astea 
Oricum, una peste alta, sunt tare fericita si ma bucur ca existati voi sa ne alinam durerile, sa ne impartasim ingrijorarile, bucuriile si toate experientele traite...
Cristina + bb 9 sapt
pumpkin spune:
Tatiana, bine ai venit. 
Eu am gretzuri toata ziua, imi trec doar daca manac. Si eu sunt topita dupa acrituri 
, as manca numai castravetzi, gogonele si gogosari, as bea numai bors si zeama de varza...
Uite aici un subiect care se numeste www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=62197" target="_blank">Sarcina si alimentatia.
chocho spune:
Bine ai venit printre noi Tatiana!
Eu am gasit pe undeva niste informatii dar am uitat unde, asa ca iti copiez ca atare:
"Specialistii atrag intotdeauna atentia viitoarelor mame sa nu consume branzeturi moi si anumite sortimente de carne. Acestea pot fi contaminate cu o bacterie numita Listeria, care poate produce imbolnavirea grava - sau chiar moartea - fatului. Pentru protejarea copilului dumneavoastra, inlocuiti branzeturile moi cu branzeturi tari si consumati numai carne foarte bine gatita.
Cateva exemple de branzeturi moi pe care trebuie sa le evitati sunt:
· feta
· branza de capra
· Brie
· Camembert
· Roquefort.
Pentru a preveni infectia, respectati cateva masuri de precautie:
· consumati branzeturi tari; daca totusi doriti branzeturi moi, consumati-le fierte.
· asigurati-va ca toate produsele lactate pe care le consumati sunt pasteurizate
· asigurati-va ca toate produsele de carne, pasare sau peste sunt bine fierte
Inca o lista de alimente de evitat: hotdog, carnati, delicatese din carne, carne insuficient fiarta, mancaruri care contin oua crude, peste crud, scoici.
Centrele pentru controlul si prevenirea bolilor arata ca alimentele contaminate consumate de gravide provoaca retardare mintala sau orbire la 400 pana la 6000 de copii pe an, iar alti 80 de copii se nasc morti sau mor din aceeasi cauza. Listeria este cauza a circa 2500 de imbolnaviri si 500 de morti pe an, iar o treime din cazurile fatale sunt femei insarcinate si copiii lor.
Regulile de baz#259; pentru a avea o alimenta#355;ie s#259;n#259;toas#259;:
· Alimenta#355;i-v#259; corect.
· Alege#355;i o diet#259; variat#259;. Folosi#355;i īn ra#355;ia zilnic#259; alimente variate ce con#355;in substan#355;e nutritive #351;i vitamine: brīnz#259;, lapte, iaurt (con#355;in calciu, proteine), legume #351;i fructe (con#355;in vitamina C, fibre, acid folic), carne #351;i pe#351;te (con#355;in proteine, fier), pīine, paste din f#259;in#259; de grīu integral#259; (con#355;in proteine, fibre, acid folic).
· Be#355;i īndeajuns ap#259; #351;i sucuri. Consumul suficient de lichide īn timpul sarcinii este esen#355;ial pentru func#355;ionarea normal#259; a rinichilor #351;i evitarea constipa#355;iei.
· Mīnca#355;i numai alimente proasp#259;t g#259;tite. Bucatele "st#259;tute" ar putea con#355;ine bacterii care pot ajunge la copil amenin#355;īndu-i via#355;a.
· Evita#355;i alimentele conservate. Alimentele conservate, de obicei, au adaos de zah#259;r #351;i sare, iar o mare parte dintre ele con#355;in mult#259; gr#259;sime, conservan#355;i, mirodenii #351;i coloran#355;i.
· Nu consuma#355;i alimente cu termenul de valabilitate dep#259;#351;it.
· Dac#259; reīnc#259;lzi#355;i mīncarea, #355;ine#355;i-o pe foc pīn#259; d#259; īn clocot. P#259;stra#355;i carnea crud#259; īntr-un compartiment separat al frigiderului.
· Trebuie s#259; acorda#355;i o aten#355;ie special#259; igienei īn prepararea bucatelor, pentru a evita contaminarea cu bacterii #351;i toxine.
· Se recomand#259; evitarea brīnzeturilor moi din lapte nepasteurizat. Nu consuma#355;i carne sau ou#259; crude sau insuficient prelucrate termic.
· Sp#259;la#355;i foarte bine fructele, legumele #351;i zarzavaturile - pentru a evita riscurile ce le prezint#259; legumele contaminate cu substan#355;e chimice sau pesticide.
· Evita#355;i pe cīt e posibil sarea īn mīncare - astfel reduce#355;i riscul de hipertensiune.
· Abuzul de cafea #351;i de alte b#259;uturi ce con#355;in cofein#259; (ceai, coca-cola), poate s#259; se r#259;sfrīng#259; negativ asupra evolu#355;iei sarcinii: poate provoca hipertensiune arterial#259;, favoriza anemia #351;i na#351;terea unui copil cu mas#259; mic#259;."
Citisem pe undeva si de niste plante ca nu se recomanda, dar nu mai retin decat de patrunjelul cretz, ca celelalte nu erau in uz-ul meu, Dar caut si o sa-ti trimit.
Cristina_Ioana spune:
Pumpkin, sa stii ca si pe mine ma mai lasa raul ala mare daca mananc muraturi...se zice ca e baiat daca simti nevoia de muraturi/acrituri si fata daca esti cu dulciurile...ma rog...e discutabila treaba si eu nu sunt superstitioasa, dar asa am tot auzit...
Cristina + bb 9 sapt
Cristina_Ioana spune:
Tatiana, bine ai venit si sa ai o sarcina usoara!
Cristina + bb 9 sapt
chocho spune:
Aoleu, ce-a iesit din diactritice!
Tatiana, uite am gasit si ceva legat de plante interzise: http://www.desprecopii.com/info.asp?id=637
Dar tot mai citisem eu ceva in plus dar nu mai stiu unde. Iti zic daca mai gasesc.
madacristina spune:
Fetelor va deranjez si eu cu o intrebare....vreau sa stiu dc am voie sa ma epilez cu ceara?Ca nu as mai recurge la crema sau aparat sau lama.....eu inainte numai cu ceara ma faceam insa acum mi-a fost teama,nu stiu dc exista vreun risc....
Va multumesc...si apropo poate-mi raspunde si mie cineva la intrebarile de dimineata referitoare la pastile,utrogestan,acid folic...etc
Va pup pe toate si daca nu ne mai auzim azi, ne "vedem" maine...
madacristina spune:
apropo,eu daca am chef si de dulciuri dar si de acrituri...ce e?or fi 2?glumesc
eu am mancat si una si alta...insa acum nu mai pot manca dulciuri,vomit imediat..acrituri mai mananc..dar nu pot spune ca mai poftesc la ele....eu as fi vrut un baietel....dar multi din jur imi spun ca va fi fetita...acum ce-o fi sa fie sanatos.