Cum reducem stresul pt a influenta fertilitatea?!?
Raspunsuri - Pagina 2
Mica-mica spune:
Eu cand sunt stresata, slabesc fff mult,nu mai am pofta de mancare, mi se umple fata de cosuri, mai rau ca la pubertate si sunt "ciufuta" de parca as fii la SPM 
Pe langa stresul zilnic, mai nou i-mi doresc ff mult un copil si a devenit lait motivul fiecarei luni 
Pe langa aceste efecte...prolactina marita , care fluctueaza cand mi-e lumea mai draga...
Asa ca am apelat la un medic homeopat, urmez un tratament...care-mi ridica parca pofta de viata...asa simt, incerc sa fac doar ceea ce-mi place in timpul liber, psihologie ocupationala 
, mai multe iesiri in parc, evit sa mai pun la suflet toate rautatile din jur (zic eu ca am devenit mai nesimtita )...iar cand vine ziua 1, o iau ca pe o noua sansa, incercand sa nu mai numar 13-14...ca sa-l citez pe sot, mai lipseste calendarul pe usa la dormitor
ingeras26a spune:
Fetelor,
Eu incercam de 2 ani sa fac bb si aveam inf inexplicabila. Nu va mai spun povestea, ca o stiti. Tratamente muuulte (inclusiv al Liviei), analize beton si eu si sotz, plans la fiecare CM, inseminari, ISA, dosar fiv.
Eu va spun sincer ca am fost atat de stresata, incat nu ma mai puteam concentra nici la serviciu, nici acasa, eram rece si rautacioasa cu toata lumea, geloasa pe cele care ramaneau insarcinate asa, super usor, fara efort. Pana in Ajun de Craciun...cand, dupa ISA, CM mi-a venit cu 2 zile mai devreme, deci nici macar nu m-a lasat sa sper. Imi facusem atatea ganduri, cum anuntam sarcina de Craciun, stiti voi, ca pp ca toate v-ati gandit, ce fericit o sa fie tati etc.
Si am facut o criza de nervi...si tati mi-a spus sa incetez, ca atunci cand o sa vrea Dzeu o sa avem bb, dar eu trebuie sa fiu sanatoasa (inclusiv la cap)! si sa ne bucuram mai mult de viata!
pt ca nu mai vroiam sa asteptam, mi-am facut HSG, histeroscopie, internare etc, alta ISA (nereusita, dupa cum banuiti)...culminand cu pregatirea si finalizarea dosarului de FIV (n martie).
Aveam programat concediul in martie, in Caraibe, dar cui ii mai ardea de concediu? Eu de-abia asteptam fiv-ul. Dar am zis ca este un prilej bun sa ne deconectam de tot ce se intampla acasa si sa plecam, inainte de fiv. Si atat de bine ne-am deconectat, incat ne-am intors 3! Asa ca sunt 
in 13+ si ma simt bine si am aftat de pasti si nasc de Craciun...daca ma ajuta Dzeu ca totul sa mearga bine! Problemutze apar, este inevitabil, dar cu ajutorul Lui le rezolvam usor, usor pe toate. Ideea este ca in concediu nu m-am gandit nici un pic la bb, nici macar in Buc, dupa ce mi-a intarziat, pt ca eram nerabdatoare sa-mi vina si sa incep ACO pt fiv. Si in z28 nu se vedea nimic la eco (dr a vrut sa stie ca sunt "curata" - fara chisturi etc - si putem sa incepem procedura pt fiv). Si nu mi-am facut test pana in z 7 de intarziere, cand, surpriza, a iesit +!
Asa ca, desi eu ii faceam nebuni si idioti pe toti cei care-mi ziceau sa stau linistita, uite ca asa este. Speranta, relaxare, credinta in Dumnezeu...dar cu relaxarea stiu ca este greu, asa ca nu va cer sa o adoptati, ci doar sa incercati!
Va pupacesc mult si ... stiti ce a doresc, Ingeras 13+
mormelvio spune:
Mah...mare dreptate aveti toate in ceea ce spuneti. Sa va spun ce mi-a zis doctorul cand mi-a descoprit ca am tiroida hashimoto??? Elimina stresul!!! iar eu am raspuns clar ca trebuie sa elimin serviciul si functia pe care o am ca abia atunci voi scapa de stres!!! si el a continuat sa-mi spuna sa scap atunci de serviciu...iar eu am scapat...mi-am dat demisia din functia pe care o aveam...desi nu a picat bine la nimeni...nmici macar mie...si am acceptat o functie normala, in cadrul aceleasi banci...dar in alta localitate. Ce am rezolvat??? Am scapat de o functie de conducere cu o raspundere enorma si au aparut in schimb: naveta, faptul ca iarna eu trebuie sa fac 80 de km pe zi sa ajung la serviciu si apoi acasa...si mai nou...am scapat de una si am dat peste alta...adica si aici unde sunt acuma...dupa o juma de an de functie normala...mi se propune o alta functie...cu si mai mare raspundere decat cea de la care am plecat! Asta nu e ironie curata?? Se joaca soarta cu mine??? ca nu mai inteleg nimic...si binenteles ca nici nu stiu cum sa mai fac...dar ca o prima masura de eliminare din nou a stresului zilnic...am hotarat sa ne mutam in acel oras...ca sa nu mai fac eu naveta....nu ca am scapa de ea...ca o va face sotul meu...dar macar el nu e stresat....Ziceti si voi.....ce sa fac?
poze
http://community.webshots.com/user/mormelvio
elenya_m spune:
Intr-adevar buuun subiect!!
Bravo ingeras26a Felicitari!
Am toata stima pt femeile care reusesc acest lucru.
Am si eu o prietena care nu avea infert inexplicabila ci diagnostic clar pt sotul ei - oligospermie cu azoospermie, am mai scris eu pe aici- si totusi.. la fel si ei, au plecat in concediu 2 si au venit 3..
Dar ce te faci cu oameni batuti in cap, asa ca mine care nu se pot deconecta de aceasta problema ?
Oricat as vrea, nu pot sa nu astept in fiecare luna sa "fie de data asta" Sunt prea incrancenata si pe zi ce trece parca mai tare..., nu e bine, stiu, dar dc NU POT 
Si ce e cel mai rau, acest lucru se rasfrange asupra starii mele de spirit, ma enervez uneori din orice rahat (scuzati-mi expresia) si-mi vars nervii pe cine nu trebuie
Am si zile mai bune, zile in care simt ca va fi bine si ca minunea aceea e atat de aproape de noi... Din pacate azi nu e una dintre ele
Iertati-ma va rog, ca am reusit sa va "binedispun"
Mariee spune:
buna adimercedes si merci pentru readucerea atentiei asupra acestui subiect!!!
Si mie mi-au atras atentia toti doctorii dupa toate analizele care le-am facut ca bb nu vine pentru ca il chem prea puternic!!! Le am spus ca asta e, nu pot sa nu ma gandesc, dar mi-au raspuns la univoc ca va veni cand voi uita de acest subiect!!! CAnd i-am spus homeopatei ca atata timp cat nu dorm ma gandesc la acest subiect a spus ca nu prea are solutii pentru mine: ca va trebui mai intai sa uit: IAR!!!!
Avalon, si eu am aceeasi pb cu trezitul la ora 3 noaptea!!! Nu mi se amelioreaza decat 2 zile dupā acupunctura!!!! Tu ai incercat acupuctura?? Ai reglat in vreun fel aceasta problemā???? Nu te am auzit demult!!! Sper ca esti bine si vei veni cu vesti frumoase!!!!
Ingeras, multumesc pentru marturia ta!!! Frumos exemplu, ce bine daca am putea sa il urmām!!!
Pupici la toate fetele !!!!!
Dbunny spune:
Eu cand eram foarte foarte stresata ma gandeam la acele persoane care au mai multe probleme ca si mine, la acei ce umbla desculti sau la acei ce n-au mancat astazi nimic, ma gandeam la oameni care lucreaza cu zambetul pe buze chiar daca le lipseste o mana sau la cei care umbla chiar si fara un picior. Imi spuneam ca-mi doresc din tot sufletul un BB mic, si as face orice... apoi ma razgandeam, incet incet am inceput sa ma gandesc la acele mame care au avut puiuti in brate si i-au pierdut, la cate de mare este suferinta lor si la cat de nesemnificativa este a mea. In lumea asta exista o gramada de nedreptati, dar cum zicea cineva... speranta nu moare niciodata ! Cred ca pe mine m-au ajutat destul de mult Cele 6 tehnici in asteptarea lui BB ale lui Darael. Luna in care am ramas insarcinata imi mangaiam burtica si priveam cerul, ii spuneam ingerasului ca mami si tati il asteapta cu nerabdare, dar daca el nu vrea sa vina acum.... nu-i bai, o sa vina el cand vrea, mami si tati oricum il iubesc si-l asteapta``, am plantat flori, le mangaiam si pe ele, mi-am rasfatat sotzul cu mai multe mangaieri ca de obicei si asta l-a relaxat si pe el. De obicei daca eu sunt stresata si el se streseaza daca el e stresat si eu is ca un sac de nervi .
Acum suntem relaxati, BB e in burtika, fara inseminare... a ales momentul, noi il asteptam...
Dbunny17+
sheherezada spune:
Eu cand sunt stresata refuz sa vorbesc si sa mananc + un pachet de tigari pe zi.In multe dintre postarile voastre m-am recunoscut pe mine (cea care am fost pana anul trecut!).Obsedata sa raman insarcinata cu orice pret!In timpul stimularii ovariene il asteptam pe sotul meu pana la 3-4 dimineata si cand sosea frant de oboseala dupa 24 ore de condus eu ziceam acum!Numai de data asta,poate se prinde acum!Cred ca l-am adus si pe el pe culmile disperarii!Acum cand imi aduc aminte mi se pare de rasu`-plansu`!Dupa ce am pierdut sarcina la +25 am crezut ca viata mea s-a sfarsit si ca voi plange pentru tot restul vietii...Apoi nu stiu cum si cand...am descoperit ca stiu sa zambesc din nou!Am invatat sa ma uit la o femeie gravida si sa-i pot zambi fara sa-mi vina sa plang.Am invatat sa ma bucur de o zi insorita,de zambetul unui copil sau pur si simplu pentru ca exist!Refuz sa ma mai gandesc ca vreau sa raman insarcinata cu orice pret.Daca bunul dumneze o vrea intr-o buna zi sa se intample o minune se va intampla si fara sa fortez eu nota...daca nu,nu!Exista si alte modalitati de a avea un copil.Mai ales cand sunt atatia copii care au nevoie de dragostea unui parinte...Asa ca daca vrem cu adevarat sa fim mame si sa oferim dragoste neconditionata o putem face atunci cand simtim nevoia.Cred ca nimeni nu intelege mai bine decat mine ce inseamna stresul din fiecare luna dupa 12 ani de casnicie si trei sarcini pierdute (ultima foarte avansata!).Acum am reusit sa-mi gasesc echilibrul interior de care aveam atata nevoie.
Bineinteles ca mai am si eu caderi dar reusesc sa le depasesc destul de repede si cel mai adesea nimeni nu-si da seama ca am vreo problema...Zambesc tot timpul si va sfatuiesc sa faceti si voi la fel!
Sper din tot sufletul ca nu sunt in afara subiectului.
Mereu alaturi de voi.
"Nu exista culmi de neatins ci numai aripe prea scurte"
sheherezada
elenya_m spune:
sheherezada citindu-te mi-am dat seama cat sunt de "mofturoasa". Imi pare rau pt cele intamplate cu tine.. esti o invingatoare dc ai reusit sa treci peste asa incercari.
Cat de mica sunt eu in comparatie cu altii si ce pretentii am.. o noapte linistita va doresc!
elenya_m spune:
Dbunny pe burtik, sa fie sanatos BB-ul tau (e cumva fetita? ca am sris sanatoasa intai
)
Si care zici ca sunt tehnicile alea?
sheherezada spune:
elenya_m 6 tehnici in asteptarea unui bebe mic
http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=69986
Mereu alaturi de voi.
"Nu exista culmi de neatins ci numai aripe prea scurte"
sheherezada